如何获得前列腺高潮

如何获得前列腺高潮

按摩前列腺之前要做哪些准备?

1、肛门的扩张

肛门是一个非常敏感的器官，肛周布满了神经，所以对肛门加以刺激，其本身也会产生快感。对于还没有进行任何肛门自慰的人来说，直肠对异物会产生强烈的排斥反应，这种反应会随着外物刺激次数的增加而减退，当往肛门插进异物，不再有强烈的排便反应时，快感就会随之而来。

没开发的肛门非常紧，最好对其进行扩张，平时可以经常插进小塑料瓶进行扩张，由小而大，最后甚至可以插进直径7CM左右的塑料瓶。(为安全起见，绝不可插进易碎或过短的物品)。

肛门在扩张的过程中，第一次会产生强烈的疼痛，这时可以把异物取出，然后重新插进去，疼痛会消失。当然，充分润滑是必要的，可以在淘宝购买人体润滑油，本人觉得“雅润”比较好用。

2、PC肌的锻炼

至于什么是PC肌，可以网上查一下，PC肌的锻炼很重要，其实PC肌锻炼的过程中，就是对前列腺进行了自动按摩，同样能产生一定的快感。有理由相信，拥有结实有力的PC肌，更容易获得前列腺高潮，而且在性生活过程中，可以大大延长交欢时间，增长射精时快感的持续时间。

3、按摩棒的选用

市面上的按摩棒千姿百态，品种繁多，针对前列腺按摩的有曲拐式、锚式等等。曲拐式的前列腺专用按摩棒大多是钮扣电池供电，续航时间太短，选用小海参、三点船锚式或宝塔式的会更合适，最好是可以调速的那种。

4、灌肠

因为前列腺隐藏于身体之内，要直接刺激到前列腺，恐怕只有通过尿道插软管，但这种行为危险性极大，很容易对身体造成极大的伤害，而且这样刺激的强度很难达到高潮。

显然，要对前列腺进行按摩，唯一的途径就是通过直肠间接进行。直肠是人体排泄的管道，里面难免会积聚粪便，所以，在进行前列腺按摩之前，必须先要灌肠，彻底把直肠清洗干净，这也有助于前列腺快感的培养。

灌肠最方便的方法莫过于用自来水冲洗，通过试验证明，自来水灌肠并不会对人体带来什么不利的伤害。相反，经常灌肠可以保持肠道的清洁，防止人体排泄物毒素对人体的污染，使人的皮肤长期保持弹性光亮，更有延年益寿的功效。

灌肠最好用温水，不可太热，如果水温过热，由于人体本身的反应，很难将水灌到深处。为了安全起见，灌肠的水管最好不要直接插进肛门里面，水量要调到较小，把水管贴紧肛门，逐渐放松括约肌，水就能灌进去肠道里面，甚至能灌到胃里，当自己觉得很胀时，停止灌水，很自然放松地让水和粪便排出来。如此进行多次，直到排出来的水非常干净清澈才算完成。

灌肠前期肯定会出现肚子胀痛的情形，这是正常现象，当肠道全部清洗干净，这种现象就会消失，取之的是意想不到的快感，直肠深处有一个很敏感的部位，在灌肠过程会激发出一定的快感，这种快感能引起阴茎勃起甚至会射精。有经验的人，如果能把水管插进肛门2CM左右灌肠，由于水流刚好能冲击到位于直肠前壁的前列腺，也会令前列腺产生快感。前列腺按摩的具体过程

1、姿势

最好采用侧卧屈膝的姿势，这样更容易对准前列腺，而且这种姿势不会导致射精。一次按摩可以为前列腺带来多次高潮，持续时间超过十分钟以上，但一旦导致射精，高潮就随之结束。

2、润滑

在按摩棒插进肛门之前，必须对其进行充分的润滑，切不可采用带有刺激性的润滑剂，这样会使快感大打折扣。

3、插入深度

一般为5-7CM，插入过深的话，按摩头就对不准前列腺，即使能产生快感，也是非常微弱的。按摩棒最好用宝塔式的，插入之后，穿上内裤，并在两腿中间夹一个枕头，以防其滑出。

4、按摩强度

按摩强度决定了高潮的成功与否，很多人以为按摩强度越强越好，其实，强度过高，是很难达到高潮的。本人的经验是震动强度必须足够小，也就是将按摩器的速度调到差不多最小。而且，必须采用新电池，以防中途电力供应不足，使即将来临的高潮突然停止。(另外，在按摩之前，必须把尿尽量排空，不要喝水，以防中途出现尿意，影响快感)

5、按摩过程

按摩过程中，必须将意识全部集中到前列腺的位置，并且有意识地不停收缩前列腺，然后慢慢放松，力度必须非常非常轻，间隔时间2秒一次。同时，要尽最大的程度放松肛门括约肌，当肛门无意识地被收紧后，必须及时放松，越放松越好。在放松肛门的同时，也要放松全身，眼睛紧闭，呼吸要慢进快出，吸气后稍为停顿几秒再呼出，当高潮就要来临时，最好屏住呼吸。

按摩过程的要点：

1、注意力要高度集中在前列腺，摒除一切的杂念。

2、肛门括约肌要尽量放松，时时放松。

3、全身要放松，时时放松。

4、呼吸一定要慢进快出，吸气后要屏气一定时间。

5、如果条件允许，有快感要大声喊出来。

6、要坚信，高潮就要到了。

预防前列腺癌的实用方法

规律性爱

2004年《美国医学协会杂志》的一项研究分析了来自于29342名男性的数据后发现，每个月有21次以上性高潮的男性，他们患前列腺癌的风险要比那些每个月只有4~7次高潮的男性低30%。

喝咖啡

普通、低咖啡因、半脱咖啡因，不管是哪种咖啡都是很好的选择，研究者说到。他们发现每天喝6杯以上普通低咖啡因咖啡的男性，比那些不喝的男性患晚期前列腺癌的几率要低59%，还需要更多相关研究来确定咖啡是否真正有益。

多吃红色食物

多吃烹调的西红柿产品能降低患前列腺癌的危险。研究者发现，肯定了可食用红色食物的作用。其有效成分是番茄红素，这是西红柿里的一种色素，在烹调后效果更好。每周最好吃两份以上。

多运动

运动能降低41%患严重型前列腺癌的风险。另外，在前脸腺癌幸存者中，每周进行5小时高强度运动，如打网球、跑步、游泳，或者骑车的人，死亡率降低56%。“多活动，得到的保护越多”，研究人员表示。

不吃炸面包圈

血液中反式脂肪酸水平最高的男性比起最低的男性患前列腺癌的风险要高两倍。反式脂肪酸会增大炎症以及胰岛素抵抗，这两个因素在前列腺癌的发展中起着至关重要的作用。最好别吃炸面包圈和曲奇，以及那些包装上标明含有氢化油的食品。

多吃鱼

鱼没有前列腺，但是，如果它们有，那它们一定不会得前列腺癌。鱼油中所含的欧米伽-3脂肪酸DHA和EPA能抑制肿瘤。另外，研究者发现，每周吃三次鱼的男性患恶性前列腺癌的风险降低25%。

肛门插入的高潮与感受

有些男人有时可以从肛门插入中得到高潮，不过从许多方面来看，肛门插入时是否高潮无关紧要：

“有一次，她让我跨坐在她大腿上，她用手指顶入我屁股里，而且四处摸索，直到她发现我的前列腺，她说她可以摸得到像二角五分的铜板那样大，问我是不是就是这个，或者在施压时有什么感觉。我当然有感觉：我好像随时都要高潮了。她开始用她的手指搓揉它，这是我不习惯的感觉，但非常难以抗拒，但是阴茎没有感觉。过了一会，我终于高潮了，我并没有真正勃起，也没有多少液体流出，不过太棒了。”

大部分男人还是需要用手刺激阴茎才能高潮这和女人的情况有些类似，虽然有些女人可以在性交时高潮，大部分女人还需要用手刺激阴蒂才能高潮。：

“我喜欢在女人为我口交或自慰时，让她的手指或按摩器插入我的直肠的感觉，但是单单插入本身不会带给我高潮。”

“最棒的刺激是阴茎在肛门内快速推出(不要完全抽出，只是部分抽出)，同时我用另一只手上上下下摩擦我的阴茎。”

“我喜欢女人将润滑过的手指插入我屁股内，同时温柔而又规律地挤压前列腺的部位。感觉非常满足，而且让我的阴茎悸动，有时会有灼热感。我从来没有单独因此而高潮，不过，我相信我可以。”

“这种方式的高潮完全不一样，是全身的高潮。主要核心在睾丸附近，而且很强烈。”

“前列腺高潮是在身体比较内部而且环绕整个骨盆地带发生的。不一定会让阴茎射精，我喜欢这种高潮，但如果不是伴随着阴茎高潮我仍然无法完全满足。经过18年的自慰后，我太习惯阴茎高潮了，其他地方的高潮似乎总是少了点什么。”

“在我太太用跨坐的姿势性交时，有时会将手指插入我的肛门，按摩我的前列腺。以这种方式高潮时，宛如置身幻境般狂喜，通常会加强高潮的程度，而且有时会让我的高潮收缩持续得比平常久一点。”

男人是否喜欢被插入似乎大部分取决于是否进行得很小心以及正确，还要有充分的润滑。至于肛门插入时要创造出高潮，该注意的一点是肛交时，前列腺的按摩并非自动产生的。如果肛门插入的目的是要按摩前列腺，而不只是刺激和带给对方快乐，你就必须特别去摸索前列腺的位置，而且要求对方予以引导，注意讯号或反应，否则高潮的机会非常渺茫。男人同时也表示，按摩前列腺带来的高潮和刺激阴茎产生的高潮，感受相当不同，前列腺高潮被形容为比较“深刻”而且“比较全面”的。另一方面，如同阴道性交一样，或许在很多例子中，插入的感觉本身就太美妙，太强烈了，高潮根本无关紧要。事实上，大部分男性比较喜欢完全的插入而无高潮(由阴茎或手指插入)，而不是为了高潮直接按摩前列腺。

前列腺炎自己会好吗

男性刚开始得前列腺炎时，一时间都会接受不了，为何自己健康的身体都会得前列腺炎呢，得了前列腺炎自己会不会好，得了前列腺炎自己会好吗?

由于病灶过深、病菌复杂，所以只要进行专业的诊断，和详细的检查后，进行治疗才能好。不进行治疗是不会自己好的。

前列腺定向冲击治疗技术疗法是值得信任的疗法。该疗法针对病因对症治疗，可以快速改变尿频、尿急、坠胀疼痛、性功能障碍等前列腺炎症状，无需手术、无创无痛、无须大量服yao，纯生物制剂无副作用，以绿色生物疗法开创了前列腺安全、深度康复的新纪元，获得国内外男科专家、学者和广大患者的好评。

前列腺炎急性和慢性的区别 后遗症不同

急性前列腺炎：急性前列腺炎常见的并发症和后遗症有：①排尿不出导致急性尿潴留。主要是由于前列腺高度肿胀，压迫后尿道所致。②急性精囊炎。③急性膀胱炎。④急性睾丸炎。⑤变成慢性前列腺炎。

慢性前列腺炎：如果慢性前列腺炎得不到有效控制，可出现阳痿、早泄、已经、神经衰竭等并发症。

前列腺炎的注意事项

1.喝咖啡

普通、低咖啡因、半脱咖啡因，不管是哪种咖啡都是很好的选择，哈佛研究者说到。他们发现，每天喝6杯以上普通低咖啡因咖啡的男性，比那些不喝的男性患晚期前列腺炎的几率要低59%。研究的作者Kathryn Wilson博士说，还需要更多相关研究来确定咖啡是否真正有益。

2.多运动

运动能降低41%患严重型前列腺炎的风险。另外，在前脸腺炎幸存者中，每周进行5小时高强度运动(打网球、跑步、游泳，或者骑车)的人，死亡率降低56%。“多活动，得到的保护越多，”哈佛公共健康学院的Stacey A. Kenfield博士说到。

3多吃鱼

鱼没有前列腺，但是，如果它们有，那它们一定不会得前列腺炎。鱼油中所含的欧米伽-3脂肪酸DHA和EPA能抑制肿瘤。另外，哈佛研究者发现，每周吃三次鱼的男性患恶性前列腺炎的风险降低25%。

4.规律性爱

项研究分析了来自于29342名男性的数据后发现，每个月有21次以上性高潮的男性，他们患前列腺炎的风险要比那些每个月只有4~7次高潮。

前列腺在人体的作用是什么 保证性愉悦

前列腺包含大量在性高潮时痉挛并产生快感的肌肉。由于前列腺高度敏感，很多男人仅仅按摩它和周围部位就能达到高潮。高潮期间产生的平滑肌收缩能帮助精液从前列腺移动到尿道和体外。

网恋也会获得前列腺疾病的青睐

不知道什么时候开始，很多痴男怨女开始花大把大把的时间，投入到虚拟爱情当中，也许是现实中找不到真爱，也许是一种时尚的象征。当大家在享受网络虚拟爱情的同时，前列腺疾病也在慢慢靠近，并带来一系列的不愉快，甚至让男人远离了真实性爱。

前列腺是男性生殖系统最大的附属腺体，每个男人只有一个，深居在盆腔内，处于举足轻重的险要关卡。当男人坐下来的时候，前列腺正好隔着会阴与凳子紧密相连，这也给男人的前列腺带来了巨大的负担。前列腺的险要位置决定了男人在很大程度上是“坐”在前列腺上的，所以经常久坐电脑前“网恋”的男士们的前列腺负担较重，常容易受到伤害。

男人长时间久坐不动会造成对前列腺的直接压迫，使前列腺长期处于充血状态;坐姿也会让前列腺的排出腺管与尿道成直角，使前列腺液的排泄更加困难;忘我激情下的憋尿及饮水减少也带给前列腺巨大的负担。这些情况都会成为诱发前列腺炎及疾病久治难愈的重要原因。

睿智的男人应该知道孰轻孰重，为了前列腺的健康，对娱乐方式要精挑细选，“网恋”显然是首先应该被淘汰的，姑且不说它难有结果，这种恋爱方式也容易让人沉迷于虚无，从而忽视和逃避现实。

心情不好易得前列腺痛

心情不好易得前列腺痛。日常生活中，很多人认为心情致使一种个人精神状态，跟疾病根本不会有多发联系，但是专家指出，心情不好可以导致多种疾病发生，前列腺痛就是一种。这是为什么呢?为什么心情不好易得前列腺痛呢，看过下文的介绍您就会明白了。

心情不好易得前列腺痛

心情不好易得前列腺痛。前列腺痛的病因集中在前列腺以外的原因上，主要为盆底肌肉习惯性挛缩和痉挛所致。由于不明原因的尿道短期痉挛导致尿液反流至前列腺腺管内，以及习惯性收缩与痉挛而产生的骨盆紧张性肌痛，可能是导致前列腺痛的两个原因，此时还经常伴有不同程度的情绪波动及性心理异常。

前列腺痛就是尿道肌肉、前列腺肌肉、或者是会阴部及骨盆底部的肌肉痉挛性疼痛引起的类似于慢性前列腺炎的不适。前列腺痛的病因和症状不是特别典型的，一般是泛指，与急性前列腺炎，慢性前列腺炎统称为叫前列腺炎综合症。

某些前列腺痛患者症状可能与精神忧郁焦虚有关，多数学者认为应激性反应是前列腺痛的原始原因。许多前列腺痛患者承认有应激和情绪紧张。即便说应激反应不是前列腺痛的原因，也是一个影响，但应激反应作为前列腺痛的病因，其机制尚不够明确。

心情不好易得前列腺痛，通过了解大家应该已经知道了，所以为了避免前列腺痛或其他疾病发生，男性应保持健康的心态，时刻调整不好的心情。

前列腺按摩

对于前列腺适度的刺激，如阴茎的抽动或手指的按摩，其强度是适于产生快感的。前列腺按摩除了在医学领域用于协助前列腺病患者排出含有病菌的前列腺液，还在按摩行业产生了新的服务种类。在西方，尤其是英国和荷兰，专门针对男士的非治疗性前列腺按摩发展迅速，按摩师通过对顾客进行柔和和准确的前列腺按摩，可以使顾客产生性高潮。对于这种立即风靡起来的风尚，很多名人也趋之若鹜。是否将其定义为色情服务业，给西方政府提出了新的难题。

反应

前列腺快感因人而异，部分男性人群可能终生无法体验前列腺快感。而大部分男性(包括异性恋男性和同性恋男性)因为很少实践肛交或允许肛门被插入，这种快感存在的证据尚缺乏统计学上的普遍意义。但在实践肛交的人群中的调研显示，肛交的前列腺快感是显著而真实存在的。前列腺快感的结果可能是一种称为“预高潮”的高潮，即与射精前2秒的感受类似的一种“妙境”即将来临的感觉。因此大部分实践前列腺快感的人是通过结合阴茎刺激，使得前列腺快感叠加在阴茎快感上产生加倍快感高潮射精而实现的。

有部分人可以凭借这种感觉在不刺激阴茎的情况下射精

预防前列腺癌的简单方法

1.喝咖啡

普通、低咖啡因、半脱咖啡因，不管是哪种咖啡都是很好的选择，哈佛研究者说到。他们发现，每天喝6杯以上普通低咖啡因咖啡的男性，比那些不喝的男性患晚期前列腺癌的几率要低59%。研究的作者KathrynWilson博士说，还需要更多相关研究来确定咖啡是否真正有益。

2.不吃炸面包圈

血液中反式脂肪酸水平最高的男性比起最低的男性患前列腺癌的风险要高两倍。反式脂肪酸会增大炎症以及胰岛素抵抗，这两个因素在前列腺癌的发展中起着至关重要的作用。最好别吃炸面包圈和曲奇，以及那些包装上标明含有氢化油的食品。

3.多吃红色食物

多吃烹调的西红柿产品能降低患前列腺癌的危险。两者间的关系在90年代第一次被哈佛研究者EdwardGiovannucci博士发现，后续的研究肯定了可食用红色食物的作用。其有效成分是番茄红素，这是西红柿里的一种色素，在烹调后效果更好。每周最好吃两份以上。

4.多运动

运动能降低41%患严重型前列腺癌的风险。另外，在前脸腺癌幸存者中，每周进行5小时高强度运动(打网球、跑步、游泳，或者骑车)的人，死亡率降低56%。“多活动，得到的保护越多，”哈佛公共健康学院的StaceyA.Kenfield博士说到。

5.多吃鱼

鱼没有前列腺，但是，如果它们有，那它们一定不会得前列腺癌。鱼油中所含的欧米伽-3脂肪酸DHA和EPA能抑制肿瘤。另外，哈佛研究者发现，每周吃三次鱼的男性患恶性前列腺癌的风险降低25%。

6.规律性爱

2004年《美国医学协会杂志》的一项研究分析了来自于29342名男性的数据后发现，每个月有21次以上性高潮的男性，他们患前列腺癌的风险要比那些每个月只有4~7次高潮的男性低30%。

如何获得前列腺快感

1、首先寻找前列腺步骤

1.1、先躺卧,这个时候你的阴茎会在上面,屁股在下面。

1.2、把肛门及中指润滑(口水or润滑剂)。

1.3、指肚向上,指甲在下方,然後轻轻把整根中指插入肛门。

1.4、然後手指向上内方摸,会摸到一块约核桃大小凸起状物体,这便是前列腺。

2、有几个事项要注意

2.1、要剪指甲,指甲会容易刮损肛门及直肠。

2.2、要先把手彻底清洁乾净,否则插入手指时会把细菌带进肛门,容易造成感染。

2.3、必须要用润滑,肛门并不如女性阴道有分泌物,缺乏润滑插入肛门容易造成损伤。

2.4、插入手指时动作要轻缓,不要太激烈,要慢慢插入,否则容易造成损伤。

前列腺是有一定深度的,故此需要将整根中指插入,慢慢摸索,制造前列腺快感亦有一定难度,这就留待你自己去尝试。