薄荷油的功效与作用 促进消化
薄荷油的功效与作用 促进消化
用几滴经过稀释的薄荷油按摩胃部，或用一些纯精油按摩脚部穴位，可以促进消化，缓解因消化不良带来的不适。
香橼的功效与作用 促进消化
香橼中含有丰富的有机酸成分，并且其还含有大量的挥发油以及芳香类物质，食用之后这些成分都能刺激唾液以及胃酸的分泌，这样就能起到开胃，增加食欲的作用。并且其还能提高肠胃的消化能力，从而能减少积食腹胀，消化不良等情况。
红柚的功效与作用 促进消化
红柚富含水分及膳食纤维，能够帮助消食解气，促进肠胃蠕动，再加上红柚有理气除烦的功效，因此，能够有效缓解嗳气不畅、胸膈胀满、忧思烦闷等，以免出现消化不良的情况。
姜糖的功效与作用 促进消化
姜糖片中的姜辣素能促进唾液腺和胃肠消化腺的分泌，促进胃肠蠕动，从而起到增进食欲、帮助消化和调整胃肠功能的作用，能有效调整消化系统并减轻饮食不当产生的腹泻症状。
姜水的功效与作用 促进消化
姜水中含有的姜辣素和挥发性精油还能促进胃酸的分泌，可以帮助消化，而且生姜日胃经，本身具有健胃的作用，其中含有的纤维素等成分可以促进肠胃蠕动有促进消化的作用。
女人喝薄荷水的好处
薄荷当中含有丰富的薄荷油成分，这种薄荷油能刺激神经，因此经常喝一点薄荷水能起到兴奋大脑、使人振奋的作用，很适合经常熬夜工作学习的人饮用。
中医角度上来说薄荷性味辛、凉，薄荷水饮用后能起到疏风散热的作用，对于风热所导致的头疼、发热、眼睛红肿、咽喉肿痛等症状都能起到一定的缓解作用。同时还能起到一定疏肝解郁、治疗透疹的效果。
薄荷水饮用之后能够促进肠胃的蠕动和收缩，这样就能提高肠胃的消化能力，吃完饭半小时左右适量喝一点薄荷水能够起到较好的促进消化作用。
山莓的功效与作用 促进消化
山莓这种水果中含有大量的苹果酸和糖份，这些物质进入人体以后可以加快肠胃对其他食物的消化化与吸收，能加快新陈代谢，也能减少消化不良和食少腹胀等不良症状的发生。
大葱功效与作用 促进消化
把葱放在食物中可不仅是为了增香提味，葱可以促进消化液的分泌，也就是说可以帮助消化，增进食欲。
大葱对改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等也有不错的功效。
桑葚的功效与作用 促进消化
桑葚干中含有一定的果酸和膳食纤维素，适量食用可以吸收人体的果酸和柠檬酸，可以促进胃液唾液等多种消化液分泌，加快肠胃蠕动，从而提高肠胃消化功能，具有一定促进消化的作用。
薄荷加陈皮泡水的功效
提神醒脑
薄荷中含有大量的薄荷油、薄荷醇等成分，有兴奋神经的作用，而陈皮中含有多种挥发油，气味芳香，有缓解疲劳的功效，两者一起泡水喝，有提神的效果，可以提高工作效率，适合上班族饮用。
理气健脾
陈皮中含有丰富的挥发油，可以促进消化液的分泌，而薄荷味道清凉，含有大量的薄荷油及纤维素，有健胃消食的功效，两者搭配泡水，可用于治疗食欲不振、消化不良、脘腹胀满等症状。
止咳化痰
薄荷中含有多种有效成分，可以使气管产生新的分泌物，更容易排出粘液，从而有祛痰的作用，而陈皮中含有大量的挥发油，有止咳、祛痰的功效，两者一起泡水喝，可用于治疗咳嗽、咳痰等症状。
柠檬的作用 促进消化
柠檬可以促进蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，促进消化。
薄荷精油的使用方法 促进消化
消化不良、胃痛、胃胀等不适，可以在10毫升基础油（甜杏仁油或荷荷巴油均可）加入5-6滴薄荷精油，调配均匀后在胃部轻轻按摩即可。
薄荷加陈皮泡水的功效
薄荷中含有大量的薄荷油、薄荷醇等成分，有兴奋神经的作用，而陈皮中含有多种挥发油，气味芳香，有缓解疲劳的功效，两者一起泡水喝，有提神的效果，可以提高工作效率，适合上班族饮用。
陈皮中含有丰富的挥发油，可以促进消化液的分泌，而薄荷味道清凉，含有大量的薄荷油及纤维素，有健胃消食的功效，两者搭配泡水，可用于治疗食欲不振、消化不良、脘腹胀满等症状。
薄荷中含有多种有效成分，可以使气管产生新的分泌物，更容易排出粘液，从而有祛痰的作用，而陈皮中含有大量的挥发油，有止咳、祛痰的功效，两者一起泡水喝，可用于治疗咳嗽、咳痰等症状。
奈李的功效与作用 促进消化
奈李滋味可口，酸甜适中，果肉中，除了含有大量的糖类物质外，还含有大量的植物酸成分，这些植物酸又以果酸的含量最高，食用青奈李之后会刺激胃分泌腺分泌大量的胃液，增强胃的消化功能，适宜在饭后食用，可以促进肠道对食物的消化和吸收，具有一定促进消化的作用。