坐飞机耳朵堵了怎么办 打哈欠

坐飞机耳朵堵了怎么办 打哈欠

发现自己耳朵堵住了可以做打哈欠的动作，做10次，能使耳朵外部的压强减下，平衡内外气压，打通堵住的耳朵。

坐飞机耳朵堵住了怎么办 做吞咽动作

发现自己耳朵堵住了，可以做吞咽动作，活动自己的颌骨，或者吃点糖果，嚼嚼口香糖，这个运动颌骨的动作可以促使咽鼓管打开通畅，平衡耳膜内外气压。

坐飞机耳朵疼怎么缓解 戴耳塞

坐飞机耳朵疼的朋友，还可以利于耳塞来缓解，一种专门用来调节飞机起降时，大气压力变化的耳塞，带上后坐飞机耳朵不会疼痛，能捏小的海绵防噪音耳塞也可代替。

一打哈欠耳朵里面就疼 耳道炎

耳道炎症也会引起咽鼓管的堵塞，只不过有两种情况，一是耳道炎症局部肿大，导致堵塞，另外一种是耳道炎症出现了脓液，流入咽鼓管内，导致堵塞。也会出现耳膜两侧压强差异，打哈欠会增加这种现象，出现耳朵疼痛。

打哈欠的原因是什么案

紧张、久坐、专心致志地做作业或阅渎、腰带束得过紧、房间过热、通风不良等。人们在离开电影院及其它游乐场所时常会打个哈欠，这不是厌烦的表示，而是由于静坐过久，浅呼吸的时间较长的缘故。 除了可补允所需的氧气外，哈欠还有其它一些作用，如可以松弛紧张、消除疲劳，放松肌肉等，飞机降落时打哈欠能帮助平衡中耳内的压力。 另外，打哈欠还有利于养护眼睛，德国保健协会建议，长时间面对电脑的人，如果想让眼睛休息一下，打个哈欠当是最为方便和有益的。最佳的打哈欠方法是伸一伸懒腰，张开嘴巴，下巴左右移动，就像骆驼吃东西的样子。 打哈欠，是人类身体的一种有益的生理性反应。平时注意休息，不要熬夜，注意饮食营养，如果有血压异常、贫血、颈椎病、脑供血不足等疾病应该及时治疗。如果持续如此，最好到正规医院做一下检查看身体是否有疾病存在。

坐飞机如何预防耳朵疼

哪些人群坐飞机更容易耳朵疼

1咽鼓管功能弱的人。

我们的耳朵，中耳和外耳道之间鼓膜是封闭的，而中耳室是通过咽鼓管与咽部相通的，而且，中耳室压力是通过咽鼓管这一器官与大气压力保持平衡的，当咽鼓管功能较弱的时候，保持耳朵气压平衡的功能就相对较弱。

2患有鼻炎、鼻窦炎的人。

当我们患上了鼻炎或者鼻窦炎，咽鼓管很可能被堵塞。咽鼓管自身的不通畅，会导致功能减弱，也就是耳朵受到气压变化的时候，产生疼痛感。

3感冒、鼻塞的人。

如果感冒和鼻塞，我们的咽鼓管也很容易被堵塞。感冒、咽炎患者因鼻咽部有炎症或者水肿，因此，咽鼓管将会更加不畅。飞机上升或下降时，周围大气压力随高度变化，就会引起不适感和疼痛。

4小孩子也比较容易。

如果乘飞机的乘客是婴幼儿或者青少年，因为他们的咽鼓管还没有发育好，如果飞机飞机到一定高度，我们需要通过咽鼓管进行中耳内压力与外界压力的平衡调节，因此，孩子的这方面功能还没有发展到位。

如何预防坐飞机耳朵疼

可以不断咀嚼一些食物。

当我们乘坐飞机的时候，一般会提供一些食物，比如坚果等，我们还可以自备一些零食，比如花生米，口香糖，小饼干等等，在感觉耳朵稍有不适的时候，立即开始吃这些东西，会有效缓解疼痛症状。

可以选用一些药物。

在乘坐飞机之前，如果以往的时候经常出现耳朵疼的症状，那么，就有必要辅之以药物的资料，我们可以让医生开一些血管收缩的药物，在飞机上升或者下降的时候，将药物滴进鼻腔，从而达到扩张咽鼓、缓解不适的作用。

可以佩戴飞机耳塞。

飞机耳塞能够自动来调我们耳朵内的气压，当飞机上升或下降的时候，或者机舱内增压设备出现问题的时候，我们如果采用其他方法无效的情况下，可以选择佩戴飞机耳塞。

吞咽口水或打哈欠。

我们可以通过吞口水或者打呵欠的方式，这样做有利于局部肌肉活动，使耳朵咽管里的压力尽快调整出去。还可以采用打哈欠的方式，使咽鼓管开放，让空气自由进出鼓室，保证鼓室内外气压平衡。

5可捏住鼻子后鼓气。

如果感到耳朵不适的时候，可以采用捏鼻子鼓气的方法，将我们的耳膜鼓起来，这样有利于耳朵内外的压力差减小，以达到逐步平衡的状态，这样以来，我们的耳朵就不会感到不适了。

坐飞机耳朵疼怎么办

咀嚼口香糖、吞咽动作什么的效果来得太慢了，来个三秒见效的绝招，非常简单，一共三步：闭嘴、捏鼻、吹气【不要太用力！】。
因为主要的气体出口【口、鼻】被堵塞，吹气会通过咽鼓管迅速让鼓膜两侧压强平衡，瞬间缓解不适症状。下次试试吧！

坐飞机耳朵疼怎么办

坐飞机已经成为很平常的事情，现在科学发达，无论是最飞机、动车、汽车都是很方便的，不过对这些车选择的时候，也是要注意安全，尤其是对坐飞机选择的时候，飞机的选择也是很主要的，那很多人在做飞机的时候，也是有着这样情况，坐飞机耳朵疼，对这样现象很多人都有，坐飞机耳朵疼怎么办?

对坐飞机耳朵疼怎么办呢，也是很多人不太了解的，在出现这样情况的时候，该怎么做好呢，也是很多人不知道该如何去做，那在出现这样情况的时候，都是有着一些不错的改善方法。

坐飞机耳朵疼怎么办：

有一些方法可以帮助人们及早解除这种不适，如吞口水、打呵欠、嚼糖果等等动作，有助于局部的肌肉运动，使耳咽管内的压力可以及早作出调整。不过，患有耳疾或鼻炎的人可能就会有些不便，譬如慢性中耳炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、重伤风的患者。

建议：如果感到不适时可捏住鼻子后鼓气，把耳膜鼓起!或者做做张开口或吞咽动作。

耳鸣原因：

在人体的外耳和中耳之间隔有一屋薄膜(即耳膜)，此膜受到声波的撞击时产生振动。振动经耳膜内侧的听小骨、耳蜗和听神经传达到大脑，转换成为人们可以理解的信息。中耳腔和鼻腔有条相通的管道，我们称之耳咽管 eustachian tube。正常情况下，耳咽管有空气进入，使到耳腔内的压力和隔着耳膜的外耳及外界的压力保持平衡。当这条管道受阻时，中耳内的压力和外界的空气压力不相等，耳内就有闭塞的感觉，听力会减退，甚至产生疼痛的现象。

通过以上介绍，对坐飞机耳朵疼怎么办呢，也是有着很好的了解，因此在出现这样情况的时候，都是可以按照以上的方法进行，这样使得改善自身问题，都是有着很好帮助，而且在飞机上，有什么需求，也都是可以咨询乘务员。

如何警惕航空性中耳炎的发生

1.坐飞机耳朵出现难受感觉时，健康人可以做打哈欠、咀嚼、吞咽等动作，能缓解不良症状，也可以通过捏鼻鼓气来调节鼓室内外的气压。

2.患有鼻炎和鼻窦炎的人在飞机起飞和降落前，可向鼻内滴用少量麻黄素等血管收缩剂，减缓咽鼓管口黏膜的肿胀。

3.曾经发生过鼓膜穿孔的人在乘坐飞机时可用消毒棉球塞住外耳道，以保持干燥。

4.曾经患有航空性中耳炎的人，最好选择其他交通工具出行，尽量不要坐飞机了。

为什么有人坐飞机就会耳鸣

相信有很大一部分人在坐飞机的时候会有耳内闷胀、听力下降、耳痛及耳鸣等不舒服的感觉，特别是在飞机起飞或降落时这种感觉更加强烈，医学上称为“航空性中耳炎”。

人的中耳与外耳道之间由鼓膜封闭，中耳室通过咽鼓管与咽部相通，中耳室内空气的压力是通过咽鼓管和大气压力保持平衡的。而咽鼓管本身并不十分通畅，平时只是潜在管道，一般不会打开。

我们现在乘坐的一般商务飞机其机舱密闭性不好，舱内的气压会随着外部气压变化而变化。当飞机起飞时，舱内气压随着高度的增加而降低较快，中耳内压高于外界气压，鼓膜向外耳道膨胀，因此会引起不适感和疼痛，当鼓室内外压力差达2000帕时(相当于152米高空)，咽鼓管会被动开放，中耳的空气流向鼻咽部，鼓膜内外压力维持平衡，不适感则消失，一般会有耳朵中塞了团棉花被突然拿走的感觉。随着飞机继续飞升，正常情况下每当压力差达到1500千帕，咽鼓管就可以自动开启一次进行调节。当飞机下降时，内外压力又出现反向失衡，同样会引起不适感和疼痛。人的生理特性决定在中耳负压过程中外界气体更难冲开咽鼓管进入鼓室，因此飞机下降时人耳的不适感会更为明显。如果咽鼓管不能及时开放，鼓室内外压力差加大，就会使鼓膜变形、充血，鼓室内血管扩张，自觉耳内闭塞，听力下降。发展严重会引起鼓膜充血破裂，更为甚者出现耳膜穿孔、失听。

由此可见，“航空性中耳炎”是否发病及症状轻重与人的咽鼓管功能有很大关系，飞机起降过程中耳朵发生不适感是普遍现象，虽然普遍感到不舒服，但是有的人咽鼓管发育完全且功能很好，就不会感到十分疼痛及气压损伤等严重症状。

资料显示有3类人坐飞机耳朵容易痛：1.咽鼓管功能差的人容易痛，因为人的个体差异很大，故每个人的咽鼓管功能差异也很大。2.患有某些堵塞咽鼓管的疾病的人容易痛，如鼻炎、鼻窦炎、感冒及鼻塞等。3.婴儿及青少年的咽鼓管还没发育好，故也会痛。因此很多航空公司规定婴儿必须出生满14天后才能登机。

有几种缓解飞机耳鸣的方法，如下：1.做促使咽鼓管打开的动作，比如：吃东西、咽口水、打哈欠、喝饮料等，但注意不要喝酒。2.起飞或着陆前往鼻腔滴血管收缩剂药物，可以促使咽鼓管打开。3.最有效的方法：戴飞行耳塞，还可以自动调节耳内气压。

耳朵闷闷的堵住的感觉怎么办 原因3：噪音刺激

平时在坐飞机或长时间处于噪音环境下的话，也会导致耳朵有短暂的耳鸣，出现有堵住闷闷的感觉。

如周边噪音很大的，建议尽早转移到安静的地方，要是坐飞机的话，可以用双手捏住鼻子，舌头往上后方顶，避免耳咽处受伤，然后采取打哈欠或嚼口香糖的方式缓解，有条件的可在登机前20分钟与登机时喷上抗鼻黏膜充血剂都有很好的效果。

坐飞机耳朵痛怎么办

乘坐飞机耳朵痛是由于飞机在爬升和降落的过程中气压变化过大过快，而耳膜内外的气压变化不均等造成对耳膜的挤压造成的。

每个人的身体条件不同，对于气压的反应也不同，因此有人可能没什么感觉，有人可能感觉强烈，甚至需要就医治疗。

应对

吞咽。不停的吞咽有利于保持耳朵内外气压的平衡。在飞机爬升和降落的过程中，要不停的吞咽口水，以保住耳内气压变化跟上耳膜外的变化。

咀嚼。咀嚼可以刺激产生更多的口水，可以嚼块口香糖，飞机上也会提供糖块，供乘客使用，一遍客服身体不适。

耳塞。上飞机后就用专业耳塞、有用耳塞或是更简单，用手纸卷成一个小纸筒，塞在耳朵里，这样外部气压变化就会减慢，使耳朵能够逐渐的适应气压变化。

按摩。用手指伸进耳孔内，轻轻的晃动手指，或用手掌按住耳朵，再松开，如此反复，就能帮助耳朵实现内外气压的平衡。

打哈欠、打喷嚏、擤鼻涕。这些动作都能帮助咽鼓管运动，从而促进压力的平衡。