酵素怎么洗澡 酵素橄榄油泡澡

酵素怎么洗澡 酵素橄榄油泡澡

方法：将1/4杯橄榄油和4茶匙砂糖混合均匀之后加入到1杯鲜椰浆中再加入少量的酵素，搅拌均匀之后即可沐浴，最后清水冲洗干净即可。

效果：能够帮助滋润肌肤，美白的同时有效对抗衰老。

减肥用橄榄油炒菜好吗 橄榄油的减肥方法

橄榄油含有多种维生素，尤其是维生素E的含量很高。橄榄油是可以直接食用的，比如空腹喝橄榄油，能促进肠道的蠕动，帮助排便，从而起到很好的减肥消脂作用，非常适合便秘严重的肥胖人群。

外用橄榄油，也可以帮助减肥。使用方法很简单，洗完澡后，用毛巾擦干净身体上的水分，然后用消过毒的医用棉花蘸少许橄榄油，涂在身上，然后用热毛巾将全身包裹住，十分钟后，再用温水把身上的橄榄油冲洗干净即可。

洗澡后皮肤干怎么办 洗澡后用橄榄油护肤

如果洗完澡后用保湿乳液作为护肤品，但是不能很好的缓解皮肤干燥状况，这个时候不妨改用橄榄油试试，橄榄油中含有丰富的维生素A，维生素D，维生素E，这些维生素成分对于皱纹滋生，皮肤过敏有不错的缓解功效，但是要注意的是，橄榄油只适合干性皮肤，油性皮肤不适合，而且在用橄榄油的时候可以加入蜂蜜，柠檬汁自己调制润肤用品，对皮肤的作用会更好。

橄榄油去妊娠纹的方法

看了橄榄油的功效之后，也知道了橄榄油是可以去除妊娠纹。相信大家这个时候也非常想知道如何使用橄榄油去妊娠纹吧。那接下来我们就来看一下橄榄油去妊娠纹的方法吧。

1、物料

橄榄油，最好是新鲜的橄榄油，如果没有，去超市买纯橄榄油。

2、用法

洗澡时配合或者涂抹在肚皮上，尤其是需要去妊娠纹的地方。

3、使用准备

洗澡时滴几滴在肚皮上，然后按摩肚皮上的中院等穴位，让皮肤真正放松、滋润。

产后肚子上的黑线如何去除 橄榄油按摩

用橄榄油按摩黑线（妊娠线），能加速色素分解，促进黑线变淡消失。

具体做法是：洗澡后，滴2-3滴橄榄油，均匀的涂抹在肚皮上，并以打圈的方式，从上往下沿着肚子上的黑线按摩。

酵素泡澡怎么泡 酵素生姜泡澡

方法：将生姜切成薄片之后阴干3天左右倒入适量清水中煎煮取汁，将生姜水冷却后再加入酵素搅拌均匀即可沐浴。

效果：能够帮助加快气血畅通，红润肌肤的同时还能够燃脂瘦身。

酵素面膜的做法 酵素土豆面膜

做法：将土豆蒸熟之后捣成泥状调入少量的酵素、橄榄油搅拌均匀，趁温热涂抹到面部冷却之后洗净即可。

效果：这款酵素面膜具有很好的滋润效果，能够让面部肌肤白嫩光滑。

酵素泡澡怎么泡 酵素绿茶泡澡

方法：将少量的绿茶放入干净的容器中，倒入适量的沸水冲泡之后然后将绿茶水倒入浴缸中然后加入适量的温水后再将适量酵素加入搅拌均匀后泡澡10分钟即可。

效果：能够帮助消脂减肥、健美皮肤，增强肌肤弹性，淡化身体皱纹。

酵素泡澡怎么泡 酵素柠檬泡澡

方法：将2个新鲜的柠檬洗净之后榨成汁然后加入适量的酵素，搅拌均匀之后放入浴水中直接洗澡泡澡即可。

效果：能够帮助光泽肌肤，有助于缓解身体的疲劳、紧张感，给人清爽感。

女人敏感部位如何保健

敏感部位一：胸部

妇女要常用温水清洗胸部，但要注意保护乳房。不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉。孕妇可在浴后抹些橄榄油，可使乳房皮肤滋润而有韧性。

胸部保养

胸部有一个极易被忽略的问题，就是乳晕颜色变深。平时使用一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的产品，可以分解老化角质，都对乳晕变浅有帮助。

除此之外，我们在胸部适量的抹一些甘油、橄榄油的话，能够对乳房皮肤起到保湿的作用。但是，大家要知道，我们的胸部是非常的娇嫩的，因此，我们在选择的时候要注意它的成分哦。

敏感部位二：胸部

妇女要常用温水清洗胸部，但要注意保护乳房。不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉。孕妇可在浴后抹些橄榄油，可使乳房皮肤滋润而有韧性。

胸部保养

胸部有一个极易被忽略的问题，就是乳晕颜色变深。平时使用一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的产品，可以分解老化角质，都对乳晕变浅有帮助。

除此之外，我们在胸部适量的抹一些甘油、橄榄油的话，能够对乳房皮肤起到保湿的作用。但是，大家要知道，我们的胸部是非常的娇嫩的，因此，我们在选择的时候要注意它的成分哦。

敏感部位三：腋下

腋下汗腺丰富，洗澡时不可用热水刺激，也不宜用澡巾大力搓。可抬起胳膊用温水冲洗，因腋下皮肤组织较松弛，可以把沐浴液揉出丰富泡沫后清洗，再以指腹按揉，促进血液循环。

腋下保养

对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

橄榄可以一直泡在酒里吗

可以。

橄榄泡酒的时候是可以将橄榄一直泡在酒里面的，这样能够使泡出来的橄榄酒口感更好。橄榄中含有丰富的维生素C、E以及多种抗氧化成分，同时还含有丰富的多酚物质，另外橄榄酒在制作的时候还会放适量的酵母。因此经常喝一点橄榄泡酒能起到促进消化、美容瘦身、利咽消肿等多种功效。

产后肚子上的黑线多久消失 产后肚子上的黑线怎么消除

用料：橄榄油

用法：洗澡后，滴2-3滴橄榄油，均匀的涂抹在肚皮上，并以打圈的方式，从上往下沿着肚子上的黑线按摩。

用橄榄油按摩黑线（妊娠线），能加速色素分解，促进黑线变淡消失。

用料：蛋清、面粉和橄榄油。

用法：

（1）把原料按照1∶5∶2的比例调和。

（2）调好肚膜以后，可以先洗澡，放松一下。

（3）然后用几滴橄榄油先给肚皮做个按摩。按摩时间在10分钟左右，让皮肤充分滋润。

（4）然后躺在床上，把肚膜敷在肚子上。

（5）10分钟左右取掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。

因为橄榄油中含有多种维生素，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，而橄榄油中所含的维生素C、A，对也防皱有一定作用。蛋清有紧肤的作用。

产后多补充丰富的维生素、胶原蛋白及矿物质，这样有利于受损皮肤细胞的修复，还能加速色素的新城代谢，对消除肚子上的黑线很有帮助。

激光消除妊娠线，主要是采用激光电波在肌肤底层产生生物热能，促进色素分解代谢，同时有效刺激断裂的胶原纤维迅速恢复活性，既能帮助消除妊娠线，又能消除妊娠纹，让腹部肌肤重现光滑平整。

干燥皮肤怎么改善 精油泡澡

精油不是女士的专利，男士也可以也适合使用精油。精油有两种用法，一个是泡澡，一个是按摩。在泡澡的时候滴上几滴精油可以滋润全身，让身体放松，防止因为洗澡而导致肌肤干燥。洗澡后，用含有杏仁油、橄榄油等天然精油产品按摩关节等干燥部位，可以有效地防止肌肤干燥。

女性泡澡放什么好

女性泡澡时放这10种东西有好处

1、绿茶。

功效：抗衰老，排毒，保持水油平衡。

用绿茶茶包泡澡可以让绿茶里的茶多酚渗透进洗澡水中，有效起到舒缓皮肤和排毒解脂的功能。

2、薰衣草。

功效：舒缓压力，减轻炎症，缓解肌肉酸痛。

薰衣草有很好的植物镇定作用，如果你容易夏季出游，背部易长小痘痘、油脂粒的话，试试用薰衣草泡澡便能得到有效缓解。

3、发酵粉。

功效：舒缓镇静，改善过敏。

不少肌肤敏感的女生都有皮肤过敏的烦恼，试试用发酵粉泡澡，它与水接触时会离解成几种能有效舒缓肌肤的物质，令过敏现象有所改善。

4、柠檬。

功效：清神醒脑，缓解青春痘，有助肌肤再生。

人人都知道柠檬中大量的维C对皮肤那是极好的，切几片来泡澡，除了香气清新令人心情愉悦之外，还能有效改善身体上的青春痘、有助于破损肌肤再生。

5、生姜。

功效：排毒，预防感冒，缓解肌肉酸痛。

中国人有传统喝姜茶来缓解体寒，殊不知其实用生姜泡澡也一样有奇效。切几片生姜泡澡，可以有效预防“热伤风”和缓建上班、学习久坐造成的肌肉酸痛。

6、柠檬。

功效：收缩毛孔，恢复皮肤、让皮肤容光焕发。

不管你是用新鲜柠檬(我们推荐5-6个，挤汁)或者柠檬汁(大概1/2-3/4杯)，柠檬可以收缩毛孔，恢复皮肤、让皮肤容光焕发。我们喜欢把它加入浴缸中，帮助获得快乐的情绪。

7、牛奶。

功效：舒缓镇静，修复日晒。

牛奶泡澡早已不是新鲜技能，但是许多人不知道牛奶泡澡对于修复日晒有奇效。如果你今天出门不慎妄涂防晒霜，回家用牛奶泡个澡，那总算还是可以起到些许亡羊补牢的效果。

8、橄榄油。

功效：抵抗病毒和细菌感染，维护肌肤的胶原蛋白。

很多油都可以帮助皮肤变好变得更柔软，我们的最爱则是橄榄油。在浴缸中加入5勺特级初榨橄榄油并搅拌，泡橄榄油澡可以帮你抵抗病毒和细菌感染，维护肌肤的胶原蛋白，甚至还能帮你减少恼人的细纹和皱纹。

9、蜂蜜。

功效：缓解压力，排毒，滋润皮肤。

将蜂蜜用来泡澡可以有效起到滋润皮肤、放松心情的功效，关键是泡完走出来，身上都有一股淡淡的甜香味。建议使用普通蜂蜜，不要选用含有大量雌激素的蜂王浆，因为雌激素过高易使女性产生乳腺肿瘤等疾病。

10、盐。

功效：缓解疼痛，舒缓炎症。

最好使用海盐，放进洗澡水里泡一泡，可以有效对抗白领和学生族常见的“鼠标肩”和久坐不动造成的肌肉酸痛。不过需要注意的是，目前市面上有不少泡澡专用的海盐出售，有许多还含有精油，建议根据个人自身不同需求选择适合自己的泡澡专用海盐。

泡澡注意事项

1、泡澡时间要掌握。

在38-40°C左右的温水中浸泡时，血液需要大约1分钟能够循环全身一圈。而让我们的身体由内而外地温热起来，这个过程至少需要血液进行20次循环，也就是说20分钟左右的泡澡时间最合

2、泡澡后不需要冲洗身体。

使用了有保湿效果的入浴剂时，最后最好别冲澡了，和泡温泉一样，会把残留在肌肤表面的保湿成分冲洗掉的。不过，如果放入柚子、菖蒲等的话需要注意了，可能会出现刺激肌肤的情况，这时需要冲洗干净。

3、冲澡不可以代替泡澡。

随着年龄增长，血液循环和代谢都会逐渐低下，不泡澡的话，就无法从体内温热起来，会使得寒气慢慢积蓄，导致肩部酸痛、头痛、妇科病等病症。希望大家能通过泡澡把当天的寒气消除掉，不让其积蓄在身体内。

4、一定先吃饭后泡澡。

当人刚吃完饭时，血液大量地流入胃部，如果刚吃完饭就去洗澡，热水会使人的血液大量地流向皮肤，造成胃部缺血引发消化不良;如果空腹洗澡，很容易引起头晕、恶心症状，对身体造成极大的损害。专家建议在饭后两小时后泡澡为最佳。

5、早、晚入浴方法有别。

希望清醒过来的早上，可以用42°C左右的热水来冲澡，或者让热水没过肩部左右泡一下。早上关节、肌肉活动都比较迟钝，为了改善这一点，可以用稍微热一点的水泡一下;需要放松的晚上选择38°C左右的热水进行20分钟左右的半身浴，帮助放松且安眠。

6、花粉症、过敏的人，更推荐泡澡。

过敏或肌肤干燥的人，可能会担心泡澡导致的肌肤瘙痒问题。不过能够提高身体内在体温的温水半身浴，既不会出现瘙痒烦恼，而且还能提高免疫力，还可以去除肌肤上附着的过敏物质。另外花粉症的患者当身体发寒时，症状会加剧，也可以通过半身浴来改善发寒问题，还能重整花粉症导致的忧郁心情。

过期橄榄油的六大妙用

过期了的橄榄油虽然不能食用，但在油品没有出现腐败的情况下，可以用来：

在洗澡、洗头发、泡脚时，用上几滴，橄榄油里的维生素和抗氧化营养成分，以及植物油脂，可以软化光滑肌肤，滋润秀发。

过期橄榄油具有隔离氧化的作用，在珠宝上滴几滴橄榄油再将其擦拭干净，可以使珠宝油然一新，光彩夺目，不易氧化。

皮鞋、皮衣、皮包、皮手套等涂上几滴橄榄油也能焕然一新。

家里的沙发、木质家具、木质地板等擦一些橄榄油，用抹布擦拭，同样能光可鉴人，油光晶亮。

像是自行车、动感单车、门钥匙等涂上少许橄榄油，可当做润滑油使用，让其减少摩擦和损耗，增加润滑性，从而顺滑好用，延长寿命。

橄榄油来自于橄榄果，同样是植物的衍生物，过期后再回归土地，滋养花草，有落红护花的蕴意，是非常好的花草肥料，可在花草旁挖一个小洞，倒入过期橄榄油即可。