股骨头坏死要如何护理呢

股骨头坏死要如何护理呢

第一，患者日常的生活中最好多吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋等食物，都可以多吃一些，这样适当的补充钙元素也可以弥补患者身体中钙元素的流失，促进病情的康复。

第二，保持一个乐观的心态，积极的配合医生的治疗，很多股骨头坏死的患者容易出现低落、抑郁的情绪，这对于患者的病情是非常不利的，所以，保持一个乐观的心态是非常重要的。

第三，避免长时间的活动，适当的运动有助于血液的循环，但是对于股骨头坏死的患者来说，活动的时间过长的话，那么就会增加患者骨头的压力，使患者的病情加重，所以，一定要避免长时间的活动。

股骨头坏死该如何预防

昨天我们上中医骨伤科学的时候讲到了股骨头坏死。老师说现在股骨头坏死主要是手术治疗，不然没有什么好的办法，而且因为人工的股骨头时间久了会有磨损，临床上有很多二次置换的情况，我想这得多么受罪啊，上网查阅了一些资料，然后看到股骨头坏死是可以预防的，最起码能控制病情进展，我想这对很多人或许有帮助，所以整理了一下供大家参考。

1避免创伤，尤其一些暴力性的骨伤，这要要求我们时常的注意安全，保护好自己，这是避免股骨头坏死常见原因中的最大的一类因素。

2要预防股骨头坏死要尽可能的避免皮质类固醇的应用，皮质类固醇的应用在我国是很广泛的，而且股骨头坏死患者大多数有此类药物的大量长期应用的历史。

3不饮酒，或者少饮酒，起码要做到避免酗酒，大量的饮酒是会加重股骨供血不足的，进而加重病情。临床上很多股骨头坏死患者是有酗酒史的，所以我们要尽量的避免。

注意事项：1 少饮酒，甚至不饮酒。 2 用药不可滥用，要在医生的指导下使用。

股骨头坏死的临床症状都有什么

了解一下股骨头坏死早中晚三期症状，如果发现自己有这些症状，要及时到医院诊断检查，是股骨头坏死要积极治疗，延缓病情发展，避免股骨头塌陷。

1、早期症状有：腰痛,患侧臀部疼痛,患侧腹股沟疼痛,患肢膝关节疼痛,患肢畏寒,活动多时无力,酸痛,易疲劳。这些症状不能同时出现，有人出现一二个症状或几个症状，短时间出现后就消失，反复多次。这就是股骨头坏死的早期症状，应及时到医院作ct,ect或核磁共振检查，都能发现股骨头坏死。拍x片是不能够早期诊断的。当x片出现改变时，病情已经达到中晚期了，治疗有些晚了。

2、中期股骨头坏死，症状非常明显，主要有跛行行走疼痛功能发生障碍，拍x片时，会看到骨小梁大部分消失，囊状改变，骨质硬化，股骨头软骨断裂塌陷。

3、晚期股骨头坏死，患者跛行更加严重，明显感到腿短，行走困难，疼痛，x片会看到股骨头扁平，塌陷，关节间隙狭窄或消失，囊状改变明显，骨质硬化面积较大，股骨头软骨完全断裂，关节面粗糙。股骨头坏死早中晚三期症状，早期症状不明显，很容易被忽略，而症状较严重，多是已经到了中晚期。很多时候，人们被检查出来股骨头坏死时，都已经到了中晚期，因此，应该重视股骨头坏死早期症状，发现自己身体的异常症状，就重视起来，及时到医院诊断检查。

股骨头坏死饮食原则

股骨头坏死疾病的发生给患者带来巨大的伤害，应该及早治疗。在股骨头坏死治疗的同时，还可以针对性地进行生活饮食方面的辅助治疗。比如股骨头坏死就需要进行适当地补钙。专家介绍说，补钙对于股骨头坏死康复很重要.

那么股骨头坏死要补钙吗?我们来看看优秀专家是怎么样介绍的：

血液的循环受到阻碍，导致骨细胞凋零死亡，进而导致了股骨头坏死的发生。股骨头坏死后若想康复，生成新的骨质细胞，那么钙的需求就不会少。

为了更好地帮助患者补钙，建议在饮食中，多补充蛋白质、蛋白质、脂类、钙等物质，这些都是骨骼形成时的重要物质，患者应该每天补充骨骼中矿物质，在普通食物中，含钙丰富的莫非乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它们不仅高含钙质，还丰含另一种人体所需的重要矿物质--磷。这些乳制品的钙磷比值比较适中，可以使钙磷等物质充分的吸收。

股骨头坏死如何补钙，另外还可以多喝点动物的骨头汤。补钙对于股骨头坏死预防和康复都非常重要。

专家介绍说，股骨头坏死除了补钙以外，还要适当地补充磷。这样一方面可以缩短股骨头坏死康复时间，另外一个方面还可以避免其它并发症的发生。

较少负重预防股骨头坏死

如果想要拥有健康身体，就需要我们做好预防工作，特别是对于中老年朋友来说或，要注意警惕股骨头坏死疾病的发生，因为骨坏死危害性非常大，而且要预防这类疾病的发生，是需要日常很多事项，减少一些静脉的阻塞，减少骨内部的压力这些对于预防以及股骨头坏死的修复帮助都非常大。

骨科专家介绍到，通常股骨头坏死医院的股骨头的机械强度是由骨小梁系统来维持的，股骨头颈处的骨小梁的重建和修复创造条件，才能使股骨头保持完整外形而不塌陷或不进一步塌陷。

一般来说，通过较少负重预防股骨头坏死是关键，骨坏死的骨软骨的弹性缓冲抵抗力和维持关节间润滑的作用。Ⅲ期以上的患者，骨软骨昀已坏死和消失，只有避免负重才能减少股骨头和髋臼之间的磨擦，有利于骨软骨的修复。

治疗股骨头坏死要减少负重是治疗股骨头坏死过程中的一项重要原则。通常可采用拐杖、手杖、轮椅、三轮自行车等，也可采用股骨头内支架和外支架。双侧坏死可用轮椅和三轮车，也可用双拐，单侧坏死可用单拐、手杖和内外支架。坏死范围小或经治疗修复后，短距离行走可以使用手杖。

不仅可以通过较少负重预防股骨头坏死，而且也可以通过减少负重的方法来治疗股骨头坏死，骨科专家提醒骨坏死患者，减少负重的重要性，以及在日常生活中做好预防工作的重要性。

生理因素解剖股骨头坏死发生缘由

股骨头坏死的生理特点一、活动范围大：髋关节的活动范围是很大的，它是仅次于肩关节的，可以独立完成外展和伸展运动，因而它也是容易受伤的部位。

股骨头坏死的生理特点二、负重大：负重大也是股骨头坏死很重要的生理特点。髋关节是我们身体中重要的负重器官，支撑着我们的上部身体，关节中的压力一定是很大的，长时间承受高负荷的重量，很容易造成损伤，造成血液流通不顺。

股骨头坏死的生理特点三、剪力大：身体中的其他关节和髋关节的承重部位是不同的，如果髋关节受伤就很容易影响到股骨的健康，股骨干和股骨颈之间存在着130度的夹角。身体的重量就有髋关节转移到股骨上，线条不垂直，就会形成剪力，从而使承受压力加大。

股骨头坏死的生理特点四、血液供应少：其实股骨头坏死之后最常出现的现象就是血液的供应量减少。股骨的血液主要是靠内外动脉输送的，血管是非常细的，血液供应本来就很困难，如果骨坏死，就会造成血管堵塞，不能及时补充到营养。

由此可见，股骨头坏死之所以非常容易，是负重大、活动范围广、血供少等多方面的原因共同作用的结果，从而最终导致股骨头坏死。如果不幸发生骨坏死，要尽早给予相应的治疗，患者也能因此尽快恢复健康，脱离病痛的苦海。

股骨头坏死患者能坚持几年呢

股骨头坏死能治好吗?其实治疗效果是由多方面决定的，包括诊断、治疗以及预后等等，如果在疾病早期，股骨头坏死患者髋关节内只处于无菌性炎症期，关节囊内充血、渗出、囊内压增高、股骨头处于缺血状态，但股骨头骨小梁尚未断裂，股骨头尚未塌陷畸形，炎变及坏死组织尚可修复，且不留任何畸形，故股骨头坏死的治疗贵在早期诊断与及时治疗。

股骨头坏死能治好吗?股骨头坏死要治好，方法很重要，如果是早期患者，那么最好是采用最保守的治疗，减少手术带来的风险，如制动、避免持重、中医药内服外贴治疗等。需特别注意的是，股骨头坏死如果能早期发现、早期诊断是可以治好的，中晚期的股骨头坏死通过科学正规的治疗也可以达到临床治好。即：疼痛消失，病情不再发展，关节功能得以保留，避免了置换股骨头的高额费用。

股骨头坏死的预防

股骨头坏死是一个病理演变过程，初始发生在股骨头的负重区，应力作用下坏死骨骨小梁结构发生损伤即显微骨折以及随后针对损伤骨组织的修复过程。造成骨坏死的原因不消除，修复不完善，损伤-修复的过程继续，导致股骨头结构改变、股骨头塌陷、变形，关节炎症，功能障碍。股骨头坏死最为常见的原因不外乎有：外伤、使用激素以及长期饮酒三大类。目前股骨头坏死在我国已经成为一种比较常见的骨科疑难病症。

第一，适当进行手及腕关节的锻炼，增加髋部活动量，保证髋部血液循环通畅，避免因久坐导致髋关节僵硬从而诱发股骨头坏死。

第二，养成良好的生活习惯，纠正不良的坐姿、站姿，适当对腰部进行锻炼也可预防股骨头坏死，例如做些扭转腰部的动作，用力不宜过猛。

第三，体重也会导致股骨头坏死，要避免髋部受力过重，减少髋部损伤的几率，以免造成股骨头因负重被压扁或变形，因此控制饮食也是非常有必要的。

股骨头坏死病人的日常护理措施

股骨头坏死的日常护理：

1、股骨头坏死患者应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。这也是属于股骨头坏死的护理方式。

2、因为相关疾病必需应用激素时，股骨头坏死患者要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物，这也是属于股骨头坏死的护理之一。

3、股骨头坏死的护理首先是要对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨头坏死患者的股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，股骨头坏死术后应按期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。

4、股骨头坏死患者应尽量避免外界环境的不良刺激对人体的影响。股骨头坏死的护理需尽量避免来自自然环境、社会环境、家庭因素等方面的不良刺激。家庭成员和股骨头坏死患者要积极配合医生治疗股骨头坏死，防止因外源性的精神刺激又间接地形成了内源性因素对机体产生的不良刺激。精神负担可间接地影响机体有序的生理机能，也可因异常的情志变化，加深股骨头坏死的病情，影响身心健康。

股骨头坏死护理的方法有啥呢

1、患者们是需要改掉那些长期酗酒的不好的习惯的，或者我们需要戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。这也是属于股骨头坏死的护理方式。

2、因为很多的疾病都是需要用激素的，所以股骨头坏死患者要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物，这也是属于股骨头坏死的护理之一。

3、很多的时候一定要非常的注意才可以的，股骨头坏死的护理首先是要对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨头坏死患者的股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，股骨头坏死术后应按期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。

4、股骨头坏死患者应尽量避免外界环境的不良刺激对人体的影响。股骨头坏死的护理需尽量避免来自自然环境、社会环境、家庭因素等方面的不良刺激。家庭成员和股骨头坏死患者要积极配合医生治疗股骨头坏死，防止因外源性的精神刺激又间接地形成了内源性因素对机体产生的不良刺激。精神负担可间接地影响机体有序的生理机能，也可因异常的情志变化，加深股骨头坏死的病情，影响身心健康。

5、注意对身体的保护。尤其是髋关节的保护意识一定要增强，平时注意防止扭伤，避免过度劳累，要减少身体的负重，进行适当的髋关节功能的体育锻炼。这是常见的预防股骨头坏死的方法。

6、养成良好的生活方式。尤其对于中老年人来说，预防股骨头坏死要尽量做到不抽烟、不喝酒，养成早睡早起的习惯，注意饮食健康，不吃辛辣、油腻等刺激性的食物，多吃钙、铁、磷类、维生素含量比较高的食物。

7、定期进行体检。体检可以发现平时难以发现的疾病，而股骨头坏死早期由于症状不明显比较容易忽视，因此预防股骨头坏死每一年或者每半年进行一次体检是很有必要的。

股骨头坏死的治疗误区有哪些

误区一：手术治疗

许多早中期患者在不了解股骨头坏死的情况下，会盲目选择手术治疗。而置换股骨头的寿命只有10年，人的一生只能置换2次。第二次置换失效后，患者就只能等待病情恶化最终瘫痪。国内很大一部分民营医院技术实力落后，盲目使用手术或手术不当导致患者各种并发症。在美国，股骨头置换术和微创术是完全不纳入医保范围的，因为这些手术对治疗股骨头坏死是无法起到根治性治愈的。

误区二：物理治疗

早期患者往往希望采用物理治疗，但是物理治疗的效果基本是赶不上病情恶化的速度，且股骨头坏死的主要是因为缺血。如果只是依赖理疗只是能起到缓解疼痛，根本起不到很好的效果。股骨头坏死的初期症状主要表现为身体多个部位出现疼痛，如果不了解情况，就会出现误诊误治或延误病情，甚至很多患者在采用物理治疗后，因操作不当而导致病情加重或引起其它病变。

误区三：偏方治疗

治疗股骨头坏死要从病理根源出发，不可盲目相信偏方，没有任何特效药的。治疗股骨头还是要相信科学，从病源出发，解决血运堵塞问题才是王道。广州中医药大学学研究院专家再次提醒，不可盲目相信偏方以及一些听都没听过的疗法。只有科学的选择治疗用药，才能及早的控制病情，切莫随意听信民间偏方。

误区四：认为股骨头坏死是癌治不好

随着医疗科技的提高，很多的患者又从新站起来，股骨头坏死的治疗而且重新回到工作、生活中去，在股骨头还没有出现完全塌陷的时候，通过-七步再生疗法-同样可以实现临床上治愈，所以患者不要失去信心股骨头坏死是能治好的。

误区五：盲目的换疗法，股骨头坏死的治疗并不是一朝一夕的事情

特别需要患者注意的是;股骨头坏死没有特效药，股骨头坏死的治疗那些迅速治愈股骨头坏死的广告从属蒙人骗钱。目前治疗股骨头坏死最好的疗法-微创介入疗法-对于早中期患者需要一周左右会出现很好的治疗效果，而后主要依靠患者及其家人的小心护理就能康复，治愈率在97%以上。

预防股骨头坏死要注意慢性劳损病症

1、预防股骨头坏死要注意慢性劳损：

髋关节主要有髋臼和股骨头两部分组成，它是人体最大的关节。承担着负重、将上身的重量传达给下肢的作用。也是人体在日常生活中，磨损最严重的关节。

2、激烈运动：

当人体做各种剧烈运动时，髋关节不仅具有吸收、减轻震荡的功效，而且还能够适应由骨的杠杆作用产生的巨大力量。但是运动过度，对髋关节就会造成不良影响，不利于预防股骨头坏死。

3、骨折治疗不当：

这也会导致股骨头坏死。股骨头的血液供给很丰富，它只是直接跟髋臼形成连接，血液来源都是从营养血管来供应的。因此，如果我们的股骨颈发生骨折，里面的血管就都断了，这样股骨头失去了供应而导致股骨头坏死。

4、肥胖造成负荷：

预防股骨头坏死也要注意到这一点。肥胖者的体重超标，要支持上身沉重的身体，还要带动下肢做运动，有骨坏死迹象的肥胖者股骨头处会不堪重负，首发股骨头坏死。

股骨头坏死需要怎样进行护理

第一，进行适当的关节处的运动。 股骨头坏死患者治疗后再以后的日常生活中家属应该指导病人用双肘关节及腱侧下肢屈曲支撑运动，或者在牵引的帮助下适当的运动，红花酒擦拭予以辅助。

第二，更换患者的用床，建议选择硬板床。 股骨头坏死患者的用床很重要，建议选择硬板传，床褥平坦，同时还需要有一定的厚度，对于股骨头坏死患者的被褥一定要及时清理保持整洁。

第三，护理好患者病患处的皮肤。 股骨头坏死患者患处一般是无法移动的，一定要护理好患者处的皮肤，要及时的清洗和护理皮肤，也要注意足部的运动和保健。

第四，补充营养，比如钙质等，再逐步进行功能训练，大概一个多月后就可以自行行走，虽然走路不稳，感觉腿好像一长一短，还有点痛，现在一年多了，功能基本恢复100%走路没什么异常。

第五，饮食应注意多吃清淡的食物，不要吃辛辣、刺激性强的食物。油腻、动物内脏要远离。可以多食用强壮筋骨的食物。要有乐观的心态，做好长期与病魔斗争的准备。积极配合医生治疗，要时常放松心情，远离焦虑。增强自信心，乐观心态最关键。

西医手术治疗股骨头坏死的利与弊

手术治疗股骨头坏死并不是一帆风送，而且治疗是存在一定的风险。先从手术治疗起步来谈，做手术并不是所有人适合，这个对于股骨头坏死来说一样并不是所有的股骨头坏死患者都适合做手术。

手术治疗股骨头坏死要从患者的年龄来考虑为什么要从年龄上考虑呢?这是因为人工股骨头有“保质期”的限制，通常使用时期是在10-20年。到期必须换一点选择余地也没有。

置换手术中途的时候如果出现感染和其他的并发症手术就会失败，而且架起东墙西墙倒，治疗股骨头坏死时还点继续治疗那些并发症。如果一切顺利成功置换，可是原装和进口的完全是两码子事儿，这进口的往往会和身体作对。

而且患者不能走路太久不能进行上楼下楼，反正是高出平地的地方就点注意否则一旦发生脱位就点重新动刀子。但这总比躺在床上舒服，反正是能走几步。

所以手术治疗股骨头坏死有利也有弊，通常在万不得已的情况才使用手术治疗。