用什么药泡脚好呢？

用什么药泡脚好呢？

1.生姜：祛寒

生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。

2.桂皮：消肿

桂皮，又称肉桂、官桂或香桂，它与花椒都是家庭中常用的香料，二者都有温肾阳的作用。用他们泡脚，对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。

3.艾草：温肺

据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。

4.红花：防冻疮

红花是一种妇科常用中药，它能够活血通经，祛淤止痛。冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚，可以起到很好的预防作用。

在热水中加入不同的中药，就可以起到不同的作用，朋友们可以根据自己的身体状况来选择适合自己的中药。上文中小编仅仅是为大家推荐了四种中药，可以选择的中药远远不止这些。如果你感兴趣，请关注小编的其他文章，还有这方面的介绍。

可以天天用艾草泡脚吗

俗话说，“寒从脚下起”，冬天市民通常一觉醒来，发现整个被窝都是凉的，加厚被子、放暖水袋也无济于事，同时，因脚受凉引发了多种疾病。南京市中大医院的程医生提醒市民，睡前泡个脚，对脚凉怕冷非常有用，如果再能按照中医说法，加点药材对症下药就更好了。

冬天泡脚好处真多

寒冬，体质较弱和患有慢性病的市民可采用中草药泡脚，既保健又驱寒。南京市中大医院的程医生告诉记者，“体凉”，主要原因是人体的血气供应不足。因此，冬天用红花艾叶泡脚有很好的保健效果，既温暖全身，还对睡眠有益。而且这些材料在中药房里很容易买到，价格很便宜。红花有活血化淤、促进血液循环的功效，艾叶有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能。另外，艾叶属于凉性的草药，可以用来祛除脚气和脚癣。

艾叶的功能是很广的，它可以去寒，温经，止痛，治感冒、喉咙痛等等。你可以抓一把艾叶放进锅里，当水煮沸时，再把大火转为小火，继续热十到十五分钟就可以了，等温度凉到四十度左右就可以了。泡脚时间15-20分钟。建意最好用木桶泡脚，因为木筒可以减少水温快速降低和不易让药物功效快速流失等。还有建意你饭后半小时内都不要泡脚，最好是一小时后。睡前是比较好的。

安全泡脚有禁忌

第一，泡脚时间不应该太长，以15-30分钟为宜

泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

第二，饭后1小时内不宜泡脚

吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，好饭后1小时再泡脚。

第三，中药泡脚好用木盆

铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。

第四，儿童不宜用过热的水长时间泡脚

因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。

泡脚在洗澡前还是洗澡后好有什么好处

洗澡前泡脚好还是洗澡后泡脚好?

先洗澡，温暖下全身，之后再泡脚，活血舒畅。这样有助于您出汗的问题。促进末梢血管的血流更加顺畅，并减轻心脏的负担。 其实，泡脚的好处还不只这一点。从中医角度看，脚上有反射区和众多穴位，当人们用热水泡脚时，就会刺激穴位和反射区，促进脚部乃至全身的血液循环，从而加快身体的新陈代谢，起到调解全身的作用。

泡脚的好处：

(1)促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。

(2)刺激足部的穴位、反射区和经络。从医学理论来讲，脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位，以及经络，很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反 射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点，都在脚上，因此，热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

(3)对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过中药泡脚，可以加速体内排寒。

减肥用什么中药泡脚好啊

配方一、针对脂肪型肥胖。药材：冬瓜皮200g、茯苓100g。制作：冬瓜皮要选用新鲜的，搭配茯苓一起用纱布包裹起来放入2L水中熬煮，由于冬瓜皮煮烂后很难过滤，所以一定要用纱布包裹。同样是沸腾后改小火煎煮半小时，结束后用汤药和热水淹没过脚踝即可，水温控制在38-40度左右。睡前泡脚效果最佳，每次泡浴时间在20分钟左右。

配方二、针对血虚型肥胖。药材：赤芍、红花各15g，当归20g。制作：三种药材先浸泡15分钟，然后放入2L水中煎煮至沸腾，关小火继续熬煮40分钟，过滤后的汤药加40度热水至淹没小腿肚进行足浴。血虚型肥胖是体内气血不足引起的虚胖，这类女生手脚容易冰凉，月经也经常紊乱，同时会伴随水肿症状。想要减肥必须先补足气血，让内分泌和代谢恢复正常水平。

功效：补足气血、加速代谢。女性如果生理功能出现问题或障碍，首先表现出来的就是身体发胖，因为体内的毒素和垃圾没办法及时排出体外，内分泌和激素分泌紊乱后失眠、便秘、痤疮等亚健康状态也会随之出现。

除了以上这些方法之外，有些朋友们的肥胖是由于身体出现了一些问题，建议最好还是要到医院去做一个比较详细的检查，确定疾病之后再进行专业的治疗，这样在进行减肥的过程当中会更加的事半功倍，也会更加的直接有效。

用什么泡脚好

1、 热水泡脚有利身体排泄。热水泡脚，不添加任何附加物品，所使用的器具与其他泡脚方式无异。单一的热水泡脚，一样可以加速血液循环、通气血、排毒、提高身体的新陈代谢，同样具有很好的保健作用;当然如何身体方面有疾病，那么单一的热水泡脚对治病就没什么效用了。要注意用热水泡脚的时候不要泡到大汗淋漓，因为身体失水过多容易虚，泡到后背微微出汗额头轻微冒汗即可。

2、 醋水泡脚好处更多。可解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀灭细菌，在一定程度上可以治疗脚气;可以缓解疲劳;可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性;能祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状;治疗睡眠障碍;

醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症;春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，暑湿可祛;秋天泡脚，肺润肠濡;冬天泡脚，丹田温灼。

3、 中药泡脚能治疗相应疾病。直接购买中药煲好厚用来泡脚，也就是用煲好的中药水来泡脚，泡脚方式于普通泡脚差不多，不过由于中药泡脚都是选配药方来针对一些疾病进行泡脚的，所以最好咨询中医后，让中医帮助调配好药方，这样可以针对性治疗一些疾病;使用中药泡脚片来泡脚。

冬天天天泡脚好吗

民间谚语“天天洗脚，胜过吃药”。尤其是进入冬季，为了防止“寒从足下生”，不少朋友开始泡脚。专家很赞同这一养生方式。中医认为“春浴足，可疏肝升阳;夏浴足，可固气养心;秋浴足，可润肺健脾;冬浴足，可暖肾培元。”这些记载，正是对中药足疗功能的概括。

冬天天天泡脚好吗?冬季天天泡脚的好处多，具体有以下几个方面：

1、促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好。尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。

2、刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

3、祛病强身。体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。很多经过泡脚的人都有这样的经验，泡脚的时候，会感觉膝盖很凉，说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外。因此，如果你得了风寒感冒了，有时不用吃药，泡泡脚，一出汗，将能将体内的寒气驱散。还有很多血压高的人，如果长期泡脚，会使得人体的肢体末端血液循环得到改善，因此，慢慢的血压就降了下来。

在泡脚的同时，用手按摩涌泉穴和太冲穴，还有助于降低血压;揉按足三里、三阴交可以防治脾胃病。每天科学足疗，可缓解城市人许多的职业病。老人家和手脚容易冰冷的女性，可以在冬季每天晚上睡觉前坚持泡脚，有助于提升阳气，不仅能帮助入睡，明显提高睡眠质量，还能预防许多冬季疾病。

冬天天天泡脚好吗

天天泡脚半小时或致低温烫伤

泡脚简单经济又实用，但从皮肤科来讲，脚是不能天天泡的。人体皮肤有一个耐受度，人体在接受外部热量时，温度控制在42℃~45℃最为宜;当皮肤接触近60℃的温度持续5分钟以上，也会导致“低温烫伤”，也被称为“冷烫伤”。

建议体质虚的人泡10分钟，体质好的人泡15分钟即可，而且，水温最好在37℃-40℃之间。

教你天天泡脚法

冬天天天泡脚好处多，掌握正确方法才能泡出健康。专家指出，在忙碌了一天后，一定要花上半个小时的时间给身体放松、调节。

只要天天坚持，仅泡脚这一项保健方法就能使你多活10年。一起来学习天天泡脚法。

用中药泡脚的好处 用什么中药泡脚好

红花有活血通经，祛瘀止痛的功效，用红花煮水泡脚，能够预防冻疮和皮肤皲裂现象;用肝癌草和红花同时煮水泡脚，有助于改善血液循环，预防和减轻静脉扩张，末梢神经炎，还能一定程度上改善睡眠质量。尤其适合血液循环不好，手脚容易发麻，下肢易出现淤血的人群使用。

艾草性温，味苦，有理气血，驱寒，止血，改善肺功能等功效，用一小把艾草煮水泡脚，有助于改善身体寒湿症状，缓解因虚热，实火引起的头面部，咽喉不适，慢性支气管炎等症。

生姜用来煮水之后加适量的冷水一起泡脚，有助于祛寒解表，预防感冒，缓解手脚冰凉症状，这是因为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢，用生姜泡脚一段时间之后，能从一定程度上改善畏寒症状。

感萝卜叶对治疗风湿，关节炎，神经痛有独特药效，适宜于气滞血瘀等各种血液循环障碍和关节病症。

麻黄除有发汗，平喘，利水功效外，还可以治关节疼痛，并且还有养荣，滋补，功效，可治疗筋腱强直，拘挛不仁。

刺柏性辛温，味苦，有消毒，外用泡脚可祛风散寒，活血消肿，解毒利尿，多用于治疗风湿关节痛，荨麻疹等。