青木瓜和什么煲汤好

青木瓜和什么煲汤好

1、青木瓜和银耳煲汤好

银耳青木瓜炖汤

材料:银耳50克、青木瓜100克、排骨200克。盐、葱段、姜片各适量。

做法:银耳泡发,择净待用;木瓜去皮去子,切成滚刀块待用;排骨焯水待用。汤锅加清水,放入排骨、葱段、姜片同煮,大火烧开后放入银耳,小火慢炖约1小时。把木瓜放入汤中,再炖15分钟,调入适量盐即可。

2、青木瓜和黄豆煲汤好

材料:泡黄豆30克,青木瓜150克,上海青30克,生姜5克,草菇10克,油3克,盐3克,白糖2克。

做法:鲜木瓜去籽,去皮切块,上海青去老叶、洗净,生姜去皮切片,草菇切片。烧锅下油、待油热时,放八姜片,炒香,注入清水,加入泡黄豆、草菇,用中火烧开。加入青木瓜、上海青,调入盐、白糖,用大火滚透,倒入汤锅内即可食用。

3、青木瓜和鱼尾煲汤好

木瓜鱼尾汤

材料:青木瓜750克,鲩鱼尾600克,盐1茶匙,生姜3片,油1汤匙。

做法:木瓜去核、去皮、切块。起油锅,放入姜片,煎香鲸鱼尾。青木瓜放入煲内,用8碗水堡滚,再舀起2碗滚水倒人锅中,与已煎香的鱼尾同煮片刻,再将鱼尾连汤倒回堡内,用文火煲1小时,下盐调味,即可饮用。

4、青木瓜和羊肉煲汤好

木瓜羊肉汤

材料:木瓜、羊肉各1000克,草果3克,豌豆300克,米500克,白糖200克,食盐、味精、胡椒面各适量。

做法:将米、草果、豌豆淘洗干净,木瓜取汁待用。将羊肉洗净切块,放入铝锅内,加入米、草果、豌豆、木瓜汁,在加水适量,先置武火上烧沸,后改用文火炖之,至豌豆烂、肉熟,放入白糖、食盐、味精、胡椒面即成。

吃木瓜有什么好处

1.未成熟的木瓜含酶量较高具有药用作用，采用未成熟的木瓜用来煲汤可以为孕妇催乳，孕妇少乳可以食用。

2.成熟的木瓜煲汤可以润肺健脾，和不同的食材科学搭配还有促进新陈代谢排除多余脂肪的功效，可以达到减肥的效果。

3.青木瓜中含有丰富的丰胸激素和维生素A等等，能够刺激女性荷尔蒙分泌和卵巢蜂蜜雌激素，打通乳腺经脉从而达到丰胸的效果。

4木瓜中含有大量的木瓜酶，对肌肤有很大的帮助，帮助肌肤润滑，将体内毒素排出，溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质等功效，所以是一个美容圣品。

5.木瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素C，是天然的抗氧化剂，能够有效的预防感冒并且阻止致癌物质亚硝酸的合成，是天然的抗癌水果。

木瓜煲猪骨汤适宜搭配什么

木瓜煲猪骨汤可以搭配花生一起食用，其中木瓜有很好的提高免疫力，养胃润肺作用，花生中含有脂肪酸，能降低坏胆固醇含量，加上猪骨一起煲汤，可以起到很好的补中益气、延缓衰老、提高免疫的作用。

木瓜怎么保存 木瓜可以和什么一起吃

1.带鱼：木瓜和带鱼同食，有补气养血的作用，对身体健康有很大的帮助。

2.牛排：木瓜炖牛排结合蛋白质和维生素，牛肉性温，与水果一同入菜能有效避免燥热之气。

3.牛奶：木瓜富含多种氨基酸，维生素，牛奶富含蛋白质，和木瓜同食，能解热毒，滋润皮肤，有美容养颜的作用。

4.草鱼：草鱼能补脾益气，配以木瓜煲汤，有通乳健胃之功，最适合产后恢复期的女性食用。

怎样吃木瓜可以丰胸

1.木瓜鲜鱼汤

材料：青木瓜1个，鲫鱼或者带鱼1条。

做法：将青木瓜去皮去籽之后切成块状，鱼洗净之后放入锅中煮，等到煮滚了将木瓜放进去再一起炖煮，入味之后熄火盛起即可。

功效：能够帮助健硕筋骨，凸显身材曲线，促进激素分泌，帮助丰胸美臀。

2.木瓜煲猪脚

材料：木瓜1个，猪脚1只，红枣100克，花生仁200克，姜1块、盐适量。

做法：将猪脚切块氽烫备用，红枣去核，花生仁泡发，木瓜去皮去籽挖成圆球形之后，将全部才来哦放入煲内加水煮约2个小时，待猪脚、花生仁烂透之后加盐调味即可。

功效：这是一款地道的“性感大餐”，能够帮助维护女性生殖系统的健康运转，还能让你在不经意间轻松拥有丰乳美臀。想要丰胸的美眉不可错过的大餐。

3.青木瓜炖排骨

材料：青木瓜1个，排骨250克，姜、葱适量。

做法：将排骨先氽烫一遍，捞起之后与姜、葱一起加入水中，用大火烧开之后再用小火慢熬。然后将切块的木瓜放入锅中与排骨同煮，最后加盐即可。

功效：养颜丰胸，特别是产后的妇女，这可是催乳的不错的美食。

4.木瓜山药汁

材料：木瓜100克，山药100克，红枣5颗，牛奶1杯，焦糖适量。

做法：将木瓜去皮去籽之后切成块，山药切成块，红枣去核泡软，将所有材料放入搅拌机打成汁即可。

功效：美容养颜，丰胸美白。

青木瓜怎么煲汤好喝

青木瓜煲汤具有健脾养胃诸多功效，但是青木瓜煲汤也应该有讲究。因为青木瓜煲汤的不同食材在保养得口味和营养功效有所不同。青木瓜可以和瘦肉进行煲汤清淡，如果追求口感可以用青木瓜和龙骨煲汤，喜欢吃甜味的可以将青木瓜和排骨顿。青木瓜煲汤喝其他食物煲汤的方法没有多大的差异，不过是煲汤换成了青木瓜而已，青木瓜的具体煲汤方法和步骤不妨多参考一些饮食网站，或许能个你带来更加详细的煲汤步骤。

我们建议您去做一个针灸，如果单纯的要靠木瓜的话还是比较困难的，因为木瓜中有一定的分解脂肪的营养成分，而要形成胸部就可能需要一定的脂肪，所以对一般人来说木瓜不但不会丰胸弄不好还会有缩胸的作用，效果非常的少，青木瓜要配合酸奶，他可以非常好的丰胸，但是我们建议丰胸最好还是要多做运动，游泳是一种非常不错的方法，平时这时候可以多吃一些脂肪比较多的食物。

木瓜怎么煲汤最有营养 木瓜煲汤要去皮吗

建议去皮。

木瓜的果皮质地一般都比较粗糙，其中带有较多的生物碱成分，直接吃的话口感并不是很好，而且木瓜的果皮上还会带有较多的灰尘、泥土、细菌等杂质。

所以在用木瓜煲汤之前一般都是需要先将木瓜去皮的，而且木瓜里面的黑籽也要去掉，这样不仅吃起来口感更好，而且也会更有利于人体的安全和健康。

什么水果开胃助消化 木瓜

木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加强蛋白质吸收。可缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾养胃、治胃痛的好食物。

注意：木瓜性偏寒，不建议空腹食用。另外，木瓜煲汤能更好的发挥其养胃功效，生吃效果没那么显著，而且生吃的话，味道也不怎么好。

木瓜丁的做法大全

木瓜是我们常见的一种蔬菜，经常吃木瓜不但有利于我们的身体健康而且还可以起到很好的美容功效，女性朋友经常吃木瓜还有很好的丰胸作用，所以木瓜深受女性朋友的欢迎，木瓜有很多种做法，我们既可以用木瓜来煮汤也可以用木瓜来炒菜，此外我们还可以做成木瓜丁，那么木瓜丁的具体做法究竟如何呢?一起看看下文的介绍。

【品 名】木瓜丁

【性味归经】味酸、性微温

【产 地】广西

【注意事项】不适宜孕妇、过敏体质人士。

木瓜丁食用方法：

1、直接泡茶喝：每天放上 10 克左右,在办公室泡来喝,方便简单了!和泡茶一样，第一泡是 冲洗的，木瓜茶在广西也很流行。把木瓜丁放入开水杯中，过几分钟就可品尝到苦中带甜， 充满木瓜清香的木瓜茶了.最后把木瓜也吃掉,有点象罗卜干,很脆口的。

2、作为配菜炒肉：木瓜中含有特殊的木瓜酵素，对肉类有很强的嫩化作用，因此将肉类与 木瓜炒，滋味最好。

其他食用方法：

(1)木瓜蜂蜜糖水： 材料：木瓜丁若干，蜂蜜适量，水适量。 做法：用水洗净木瓜。将木瓜丁放入煲中，加适量水。煲滚后改用中火煲 30 分钟。放入蜂 蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。 功效：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜生能清热; 熟则性温，能补中，甘而平和，能解毒;柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润五脏，而对十 二指肠溃疡、咳嗽、吐泻亦具食疗作用。

(2)凉拌青木瓜丁： 材料：青木瓜丁若干，红萝卜 30 克，碎花生粒 10 克，香菜、蒜少许。 调味料：盐、香油、醋、糖适量。 做法： 1、青木瓜丁、红萝卜切细丝，用盐腌一下。 2、用冷开水洗净。3、香菜、蒜切末拌入青木瓜中，加香油、醋、糖调味，即可装盘。

(3)木瓜黄豆猪脚汤： 材料：青木瓜丁若干、猪脚一只、黄豆四两、葱、姜、料酒少许。

作法： 1、先将猪脚皮刮洗干净切块，用滚水烫一下去腥。

2、煮一锅滚水放入葱、姜、料酒，先将黄豆及猪脚在小火上炖 2 小时。

3、青木瓜丁放入作法 2 材料中，再炖半小时。

4、汤炖好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少许盐。

(4)木瓜鲜鱼汤： 材料：青木瓜丁若干，鲜草鱼约 1.2 斤，干百合 1 两，胡萝卜 1 个，黄杏 8 钱，党参1 两， 姜 2 片。 做法：先将所有原料洗净，滚开后将所有原料放入锅内，然后用文火炖小时便可饮用。

(5)木瓜鸡汤： 材料：鸡腿 1 只、青木瓜丁若干、枸己 1 汤匙，当归 3 片，酒和水适量。 作法： 1、鸡腿烫备用。 2、将所有材料放入电锅内炖煮约 40 分钟即可。 木瓜是最常用的丰胸事物，搭配上活血补血的当归和枸己，不仅可以红润肌肤，也具有让胸 部尖挺的作用，是道底脂清爽却稍具香甜滋味的汤品。

(6)章鱼木瓜鸭汤： 本汤水能清热去湿，对肠胃湿热、皮肤痕痒、湿疹等有疗效。

材料：干章鱼二两，青木瓜丁 1 两，老鸭一只，瘦肉半斤，姜二片，盐适量。

做法：

1、干章鱼浸软，清洗干净。

2、青木瓜片若干清洗干净。

3、洗干净瘦肉和老鸭，飞水后再冲干净。

4、烧滚适量水，下章鱼、木瓜、瘦肉、老鸭和姜片，水滚后改慢火煲二小时半，下盐调味 即成。

(7)木瓜花生大枣汤： 用料：青木瓜丁 50 克，花生 150 克，大枣 5 粒，片糖 3/2 块。

作法：

1、将木瓜、花生、大枣和 8 碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲 2 小时即可饮 用。 说明：宝宝吃人奶成长，身体会更强壮、更健康。但部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝 时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显 著效用。 木瓜含有丰富的维生素 C，常吃能使肌肤光滑、白净兼能养颜。 花生味甘、性平，有活血通乳、健脾开胃、润肺利尿的功用。

(8)木瓜鱼尾汤：

用料：青木瓜丁 50 克，鲩鱼尾 600 克，盐 1 茶匙，生姜 3 片，油 1 汤匙。

作法：

①起油锅，放入姜片，煎香鲸鱼尾。

③木瓜放入煲内，用 8 碗水堡滚，再舀起 2 碗滚水倒人锅中，与已煎香的鱼尾同煮片刻，再 将鱼尾连汤倒回堡内，用文火煲 1 小时，下盐调味，即可饮用。 说明：妇女产后体虚力弱，如果调理失当，就会食欲不振、乳汁不足。要滋补益气，最好饮 南宁东恒华道生物科技有限责任公司 专业生产销售木瓜丁、木瓜丝、木瓜粉等产品 木瓜鱼尾汤，因为鲸鱼尾能补脾益气，配以木瓜煲汤，则有通乳健胃之功效，最适合产后妇 女饮用。

(9)银耳炖木瓜： 材料：银耳 15 克，青木瓜丁若干，北杏 10 克，南杏 12 克，冰糖适量。 做法：将银耳用清水浸透发开，洗净;木瓜丁切成小块;南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、 冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮 20 分钟后即可食用。 功效：滋润养颜。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼 嫩，延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。

(10)木瓜炒牛肉片： 材料：木瓜丁若干、牛肉 3 两、酱油、料酒适量、油 3 汤匙 作法：A、生牛肉片加酱油、料酒，腌半小时; B、木瓜丁泡入水中; C、起油锅把油烧热，腌好的牛肉片以大火快炒 40 秒; D、把牛肉盛出来，油汁滤回锅中; F、木瓜丁在油中快炒几下; G、将木瓜盛入盘中，牛肉片铺在木瓜上。 建议：可以用熟木瓜在油中炒热，但不需炒太久。

在上面的文章里面我们介绍了木瓜的功效和作用，木瓜不但含有丰富的维生素而且还含有多种人体需要的微量元素，木瓜有美容和丰胸等作用，所以我们要善于利用木瓜来为我们的健康和美丽服务。