老年人脚跟痛到底是谁惹的祸

老年人脚跟痛到底是谁惹的祸

人上了年纪，身体的各个机能都有明显的退化，而且老了，随之而来的是多种疾病的出现。在寒冷的冬季，是适宜保健的季节，那么老年人冬季保健应注意些什么?老年人脚跟痛到底是什么原因引起的?

跟痛症是指足跟部跖侧(即足底一侧)的疼痛，最常见的原因有跖腱膜炎、足跟脂肪垫炎及跟骨骨刺、跟骨滑囊炎等。另外，一些全身疾病也可引起足跟部疼痛。只有找出足跟痛的原因，对症治疗，才能取得理想的疗效。

许多人足跟都有骨刺，并不是每个人都出现疼痛，它也不是引起跟痛症的常见原因。跟骨骨刺的形成是由于附着于跟骨下面的肌肉长期收缩刺激，引起局部骨质增生。

它常常是由于跖腱膜牵拉后炎症反应的一种表现。即使因为骨刺引起疼痛，其疼痛的程度与骨刺的大小也不成正比。切除骨刺后只有少数人足跟痛消失，大部分人仍遗留足跟痛。

老年人常见足跟痛，许多人都认为是因为足底长了骨刺，很是担心。实际上这种情况在医学上称之为跟痛症，是由多种慢性疾病所致。

大部分跟痛症患者可以通过非手术治疗症状得到缓解，如理疗、非甾体消炎止痛药物、足垫、跖腱膜及跟腱的牵拉锻炼、夜间支具固定、激素封闭治疗等。也有部分患者即使不治疗，也可疼痛自行缓解。

极少数患者虽然经过各种非手术治疗症状可能仍持续，有时需要手术部分切断跖腱膜。

脚跟踩石头不治骨刺反而使骨刺加重

老年人足跟痛很常见，大部分都与骨刺挤压刺激足底筋膜和跟垫脂肪组织引起局部炎性反应有关，一般不影响功能。老年人一旦出现足跟痛，应到正规医院就诊并加强日常保养，不可长久站立或过度行走，以免造成组织损伤，坚持泡脚和自我按摩以改善局部血液循环，切不可采用脚跟踩石的土办法治疗骨刺，避免过度刺激加剧组织损伤、发炎、水肿，使病情加重。

老人脚水肿的原因是什么 脚肿可能是一种疾病的预兆

脚肿是老人常见的一种现象，引起脚肿的原因很多，不少还是疾病的前兆，因此要认真对待。老年人脚肿主要有以下五种原因：

老人脚肿是什么原因

营养性脚肿

多由于老人进食少，且消化功能减弱引起的。

特发性脚肿

多见于老年女性，可能与内分泌代谢异常有关。

老人脚肿是什么原因

下腔静脉性脚肿

下腔静脉回流不畅导致，常是一只脚先肿。

功能性脚肿虽说不严重，但可持续数年，且至今原因不明。

全身性疾病引发的脚肿

象患有心脏病、心功能减退以及肾病的老年人，多有脚肿的现象。

老人脚肿是什么原因

此外，钠盐摄入过多、用药不当以及因局部感染，如脚气病等引发的脚肿，在老年人中也较为常见。由于原因不同，老年人脚肿的临床表现现有所不同。

比如脚肿是因痛风引起的，则大脚趾、脚跟及膝盖部分会突然红肿胀痛，关切发热，疼痛难忍;若是心源性疾病引发脚肿，则老人还会有心慌、气喘、憋气等现象。

筋膜炎的高发人群

1、老人

老年人脚跟部的韧带和骨骼结合处由于几十年来反复运动,容易发炎形成跟骨骨刺。而骨膜炎、跖筋膜炎和退行性病变有关。除了运动时脚后跟痛外,这些疾病还可能表现为活动脚踝尤其是做脚尖往上脚后跟往下动作时有针刺的感觉,有的按压脚后跟也会有明显痛感。

2、伏案工作者

颈背肌膜炎又称项背部纤维组织炎。项背部肌筋膜的慢性损伤性炎,多与外伤、劳损、受寒湿等因素有关。多发于中年女性,常见于长期伏案工作者,表现多为颈后及肩背部疼痛。疼痛可向一侧或双侧肩部放射。一般为钝痛或酸痛。

哪些情况容易引发跟腱炎

1、在奔跑时，脚部腓肠肌收缩使足跟抬高，前半足触地。跟腱由于受到反复暴力冲击，特别是运动员每天都要进行“极限”，长期下来引起炎症反应，就会导致跟腱炎。

2、鞋跟太软，足跟在鞋内不稳定，足跟过度移动，会导致跟腱止点的不稳定及负担过重;鞋底过于坚硬，脚趾和脚掌之间的第一跖趾关节不能弯曲;鞋太大，蹬跳时会弯曲脚趾用力抠住鞋底。这些都可能使跟腱承受的牵拉力增加。

3、有时运动员训练时动作不正确，如上网击球时，足尖过度内旋或外旋，蹬跳落地时踝关节着地不稳，也会很容易就患上跟腱炎。另外，由于长时间、超负荷的训练，很多官兵都会感觉“脚疼”，此时也是跟腱炎惹的祸。

男人性无能症是谁惹的祸

一.精神上存在压力

紧张的日常生活是性欲缺乏的一个主要原因。男子常常将性生活看成是一种乐趣或消遣，而大多数妇女却认为这是一种需要自己在最佳精神状态下所从事的活动。因此，长期的疲惫不堪和感情上的消耗会使她们做爱所需的精力丧失殆尽。纽约市精神病医生阿沃达·奥菲特认为，最令人担忧的是许多夫妇由于被堆积如山的琐事困扰，而不自觉地把性欲搁置在一旁，以致在需要安排性活动时也不去安排。她强调：“夫妻必须认真安排他们的性活动，使之丰富多彩。否则的话将会带来种种危机。”人们通常有一个错误观念，认为性行为是自然而然地发生的，不必预先准备安排，结果他们渐渐腾不出时间去让它发生。其实，夫妻双方如果安排了时间做爱，他们就会满意地发现他们都有性的渴求。另外，对妇女来说，如果认为做爱是一种命令式的行为，她只是为了迎合对方而必须作出的一种反应，那她同样也会感到性欲低落。因此，这就需要她改变这种错误的看法。

二.做爱的时间不合适

许多男人喜欢在早晨性交，而多数女人则在早晨精神不振。这种差异之所以出现，部分是由于习惯，部分是由于生理原因，这种差异常常是人们的性冷淡之因。男子的性器官常常在早晨醒来后勃起，有的人就以为这是一个性行为信号，而妇女在早晨却没有这种要求，而且多数妇女认为早晨不宜性交，她们认为营造浪漫气氛的是烛光、香水和月下漫步，早晨只是照料孩子和做家务的时间。另外，在性行为中扮演激起对方性欲这一角色的男方往往不让女方有充分的时间来培养这种感情。这样，就常会使女方产生性欲减退的感觉。因此，要解决这一矛盾，男女双方就应在时间的选择上保持一致。

三.夫妻间存在矛盾

许多夫妻出现性欲减退往往不是由于性方面的问题造成的，症结常常在于两者的关系上。夫妻双方，有时由于在处理一些事情上存在着分歧，这就必然会影响他们的亲近感，而这更会使女方感到不适应。因为对她们来说，亲近的感情通常需要在做爱前用言语表达出来。如果夫妻双方不能妥善地处理好这个不同点，他们就会在性生活中陷入困境。夫妻在性接触的过程中，可能会产生各种不同的情绪，当性欲不能得到满足时就可能产生抑郁甚至忿怒，如果压制或无视这种情绪，性冷淡就很可能日趋严重。为此专家建议在做爱中尽量将你的焦虑等消极情绪说出来，这样会使对方搭上腔，而这种对话不仅不会中止性交，反而会促进双方情感的交流，对性行为产生推动作用。

四.服用了某些药物

许多种药物都可能会有减退性欲的副作用，其中有镇静剂、降压药物及缓和剂等。另外，长期施用可卡因、大麻或饮酒也会使性欲减弱。一般说来，不论是由于何种原因，性欲减退常常是暂时的。只要我们找到问题的症结，这个问题就可以轻而易举地得以解决。但如果经常有此感觉，那就得去请医生诊断一下，看看是否是由于性机能障碍造成的。

女人性冷淡是谁惹的祸

女人性冷淡或者性生活不满足感，与丈夫终日沉默寡言有一定关系。女性的皮肤触觉是比较敏感的，长期得不到爱抚的皮肤，会形成一种病理状态，有人称为皮肤“饥饿”，这不仅不利于性生活，而且危害女性身心健康。

女性皮肤触觉的敏感区不仅限于乳房和阴道，可以说周身皮肤都有唤起性感的功能，经常搂抱、抚摸妻子，会给家庭生产增添和谐。在现实生活中，有些做丈夫的不注意妻子性生理特点，将单纯的交媾作为性生活的全部内容，时间久了，就容易起女性性冷淡。

而女性性冷淡的的最佳方法是 锻炼“性肌”，即女人集中精力收缩尿道、直肠和阴道括约肌来锻炼性肌，可非常有效地改善她的性反应能力，促进与丈夫作爱时同步达到性高潮。

性肌是一种悬带状肌肉，附着在人的耻骨和尾骨上，是骨盆表面肌系统的重要结构。这种鲜为人知的性肌，能使女人的直肠、尿道及阴道括约肌相互作用，并在很大程度上决定性器官的正常运转。性肌的强度和弹性对增强女性性反应至关重要。所以，女性学会锻炼自己的性肌，可以增强性感和促进身心健康。

足跟痛并不都是足跟骨质增生

家住本市河北区的张大爷患有足跟骨刺两年，今年入冬以来老人足跟一直疼痛，有时候疼得连床都下不了。在家人的劝说下，老人来到了市第四中心医院治疗，经过详细检查，老人足跟确实有骨刺，但引起老人疼痛的却不是这个小小的骨刺，而是跖腱膜炎。经过抗感染治疗，张大爷的疼痛已经基本消失。

据市第四中心医院骨科专家李超英介绍，老年人的足跟痛并不一定完全都由骨刺引起，像一些常见的炎症如跟骨滑囊炎、跖腱膜炎等都会引起脚跟的剧烈疼痛。因此，老年病人脚疼的时候，一定要去大型医院检查，并查明具体原因。

骨刺又名骨质增生，是一种老年常见疾病，它是由于各种原因造成软骨组织损伤破坏，骨骼自身修补过程中产生的。骨刺的诱发因素很多，如性别、年龄、职业、遗传、体质因素等。人体各骨骼部位都有可能发生骨刺，只要没有引起显着的病理变化，基本可以不用治疗。