夏季中暑该怎么办
夏季中暑该怎么办
送医院急诊。
对于严重中暑的人群，应马上送医院急诊，若是路上遇到有人中暑晕倒，必须第一时间打120电话，然后请求有经验的路人支援。
转移到通风凉爽的地方。
如果中暑不是很严重，必须赶紧将其扶到阴凉通风的地方，解开衣扣，在其太阳穴、额头擦一些凉水或者风油精之类的可以帮助散热。
加快散热。
可以在中暑者的额头或者腋下，擦拭一些冰水，或者医用酒精擦拭身体，可以加快蒸发，带走身体过多的热量，达到散热降温的效果，然后用扇子或者电风扇慢慢扇，再喝一些清凉饮料或者凉开水即可。
喝一些清凉的东西。
如果中暑不是很严重，只是有些胸闷、呕吐的感觉，可以喝一些清凉的饮料或者一些冰凉的绿豆汤、西瓜汁，可以起到降暑解暑的作用。
5静脉注射生理盐水。
对于严重脱水的中暑患者，需要在医护人员的指引下，注射生理盐水或者葡萄糖，可以让中暑患者尽快恢复起来。
雪梨吃了有什么功效 补充水分
雪梨最适合在炎热的夏季使用，这时它能为人体补充丰富的水分，而且能清热解毒，能防止夏季中暑症状发生。另外人们多吃一些雪梨，还能吸收丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，缓解消化不良。
远离夏季中暑
1盐茶预防中暑，取茶叶3克，食盐1克，同放杯中，用开水冲泡后饮服。盐茶具有明目消炎，降火化痰之功效，夏天经常饮用可以预防中暑，同时可以治疗感冒，牙痛，目赤肿痛等。
2加强劳动保护，避免日光的直接照射，缩短和减少烈日高温环境下连续工作的时程。随时补充体液，多饮防暑降温的饮品，比如绿豆沙就是最好的饮品。
3如果发现中暑应及时采取措施，迅速撤离高温环境，到阴凉通风的地方休息，多饮用盐分较多的清凉饮料，可以再额部，涂抹风油精，服用人丹，十滴水，藿香正气水。必要时及时送往医院。
夏季如何防止老人中暑
老人更容易受到炎热天气环境影响，进而造成头晕、耳鸣、胸闷、心悸、四肢无力等中暑的症状。其原因与肥胖及老人心脏病、或者服用治疗慢性病的药物等有很大的关系。不仅造成身体诸多的不适感，而且还容易导致休克等严重后果，所以老人夏季预防中暑很有必要。结合老人特点和身体情况，在中暑预防方面要注意以下几点：
老人如何预防中暑行为预防
老人防暑预防要尽量减少外出，拉拢窗帘避免阳光直射，早晚打开窗户保持室内空气流通、舒适凉爽地方休息替代酷热环境。电池供电的小电扇随身携带、凉毛巾擦拭身体。同时也可以用毛巾包好冰块在手腕、面部和脖颈等皮肤暴露处摩擦揉搓。
老人如何预防中暑饮食预防
食物方面选择多吃苦味菜、凉性蔬菜、各种瓜类，特备是绿豆汤、西瓜、鲜藕汁、苦瓜汁、冬瓜等食物在消暑方面有着不错的效果。饮食原则上要以食物清淡为主，多喝水，远离高热高脂肪刺激性食物，酒精和咖啡因的饮料也不宜食用，进而不利老人夏季中暑的预防。
通过上面的介绍，想必很多朋友对老人如何预防中暑的问题有所了解。有关方面的专家指出，老人中暑是夏季中暑的高发人群，所以老人朋友应特别注意，由于影响老人中暑效果的因素很多，所以老人中暑预防要从多方面入手，进而确保好的预防效果。
夏季中暑怎么办
1、如果出现中暑需先到一个清凉通风的地方，将患者搬离高温地方，然后平躺解开衣服扣子，脱掉衣服；将其双脚抬高，增加患者脑部血液供给，起到散热的效果。
2、补充水分：患者清醒后需立即补充水分，最好是含盐分或是小苏打的饮品，可以补充人体电解质。
3、降温：可以用毛巾浸冷水或是酒精，来擦拭身体起到降温的效果，也可以用电风扇加快散热降低病人的体温。
4、如果中暑严重，已经失去知觉，可以按人中、合谷等穴，让其苏醒，恢复意识，如果停止需立即进行人工呼吸。
5、对中暑严重的病人，如果出现发热、眩晕、虚脱等症状，需要在人的陪护情况需及时就诊。
夏天吃啥比较好 荷叶粥
粳米250克，鲜荷叶半张煮成粥。荷叶具有清热解暑、升发阳气、凉血止血的作用。适用于夏季中暑所致的头昏恶心、腹胀便溏、不思饮食及吐血、鼻出血等病症。
夏季中暑吃什么菜 夏季中暑吃凉拌芹菜
所需食材:芹菜、大葱。
制作方法:首先,要先将芹菜和大葱清洗干净,然后将芹菜切成芹菜段,将大葱切成葱花。然后将切好的芹菜在开水当中煮一会儿,芹菜煮熟之后,从开水当中捞出来,倒入凉拌容器当中,然后加入葱花、盐、十三香、香油、醋等调味料,搅拌均匀就可以直接食用了。
夏季中暑怎么办 夏季吃什么防中暑
人体出汗越多，消耗的身体水分就越多，而多喝汤可以及时补充人体水分，又利于消化吸收。常喝绿豆、酸梅汤、山楂汤和金银花汤等，是有利于消暑的。
温差能降低皮肤1-2度，而冷饮只能让口腔周围变冷，饮茶会让人感觉清凉舒适，没有口渴感。但是喝冷饮，周身会感觉不畅，口渴不消。而在温茶中适当加一点盐，可以弥补出汗过多而丢失的盐分，对预防种植有很大的效果。
水果汁多微甜，不仅可以生津止渴，还能清热解暑。西瓜汁是解暑的最佳水果，而香瓜、黄瓜也可以生吃或是榨汁，都有很好的解暑效果。
天热湿气重，都喜欢吃清淡而味鲜的东西，而青菜富含维生素和矿物元素，所以多吃青菜，类如：豆类、瓜类、小白菜等效果很好。
中暑的人需少量或是多次饮水方法，每次不能超过300毫升，禁忌狂饮不止。因为这样会冲淡胃液，影响消化功能，还会发射排汗亢进，会导致身体水分和盐分流失。
中暑后脾胃虚的人不能吃生冷瓜果、寒性食物，这样UI损伤脾胃阳气，让脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者会出现腹泻或是腹痛等症状。
中暑后少吃油腻食物，如果多吃了油腻食物会增加胃肠负担，让血量滞留胃肠道，输送到大脑的血液比较少，人体会感觉到疲劳加重，还易消化不良。
人体中暑后，虽然比较虚，但是不能单纯的进补。如果认为身体虚就需大补，这是错误的想法。因为进补过早会让暑热不容易消退，或是本来消退的暑热会再复发。
夏季中暑注意事项
轻微中暑的话会觉得恶心，头晕，头疼甚至是呼吸困难和脉搏跳动变慢等症状。这种情况下不要慌，也不要急急忙忙的去看医生或者或者说话来消耗体力。正确的做法是到阴凉通风的环境中去，最好躺在床上然后解开衣扣这个时候呼吸或许会顺畅很多，如果身上有大量的汗液可以用温水浸泡毛巾然后擦拭身体，然后轻扇扇子帮助散热。
严重中暑的话人身体的温度会高达40摄氏度以上，甚至会出现休克和全身痉挛的现象。如果出现这样的情况千万不要惊慌，更不要剧烈的去晃动患者的身体。要迅速的把患者抬到通风的环境中，然后用冷水或者酒精擦拭身体，这样做的目的是增加血流的速度，促进血液循环。等到患者醒过来的时候，喂一些果汁或者是淡盐水。当然如果患者长时间昏迷就要及时的就医了。
当然了，到了夏季如果大家注意预防的话就可以降低中暑的几率了。夏天大家出汗很多，身体的水分流失速度比较快，所以一定要及时的补充水分，不要等到口渴了才去喝水，每天喝水应该不少于2升。绿豆汤是降暑的良品，可以适当的喝一些，尽量避免在太阳下曝晒。夏天白天的时间比较长，新陈代谢旺盛，身体的消耗比较大，所以一定要注意休息。