怀菊花有什么功效 清肝明目

怀菊花有什么功效 清肝明目

怀菊花入药后，不但能提高人类肝功能还能保护人类眼睛，而且从中医角度看，人类肝脏与眼睛又是息息相关的存在，如果肝肾经血不足就容易导致眼睛疲劳和视力下降，而在日常生活中人们多用怀菊花泡水喝就能滋补肝肾，也能益阴明目，它能提高人类眼睛的抗疲劳能力也能预防视力下降。

麦冬和菊花能一起喝吗 麦冬菊花茶的功效

菊花有清热解毒的功效，能起到很好的降火效果，对于干燥火旺引起的痤疮、溃疡、喉咙肿痛等病症有较好疗效。麦冬是滋阴药效，能够清火生津，适用于阴虚火旺的大便干燥、口干咽燥、心烦失眠等病症。菊花麦冬茶可以降火、生津、滋阴，适合炎热夏天饮用。

菊花有清肝明目的功效，能消退眼睛疲劳的症状，麦冬含有的麦冬多糖、皂苷等物质，有明目悦颜的功效，能够起到保肝护肝的作用，麦冬菊花茶能够养肝明目，是日常生活中较为常见的明目食疗。

麦冬可以滋阴润肺，常用于心烦失眠、口干舌燥、干咳痰稠等症状，其含有的皂苷和麦冬多糖等有效成分，有镇静作用。菊花有明目安神的功效，其含有谷氨酸、天冬氨酸等多种氨基酸，能有效改善失眠。麦冬菊花茶可以滋阴清火、润肺安神。

菊花和麦冬都含有丰富的营养物质，两者药效较为广泛，能够清除自由基，促进体内新陈代谢，所以麦冬菊花有增强免疫的功效，还能缓解疲劳、改善失眠和养肝明目。

菊花含有菊甙、腺嘌呤、胆碱、黄酮类、菊色素等有效成分，能够增强毛细血管抵抗力，有效清除自由基，可以抗氧化和抗衰老。麦冬含有麦冬多糖、氨基酸、维生素等多种物质，能够增强免疫力。所以，菊花麦冬茶有抗衰防老的功效。

春季女性喝的滋阴养颜 滋阴养颜茶-蜂蜜菊花茶

食材：蜂蜜少量，菊花五朵

制法：先把菊花放入茶杯中，冲入开水，待开水变温时再加入蜂蜜，这样避免蜂蜜的营养成分被开水破坏。

功效：菊花有清肝明目的作用，蜂蜜能够增强人体的免疫力。春季女性喝蜂蜜菊花茶可以起到养肝明目，滋阴养颜的作用。

常吃什么东西可以明目呢

1.上午一杯绿茶：

绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。但是注意不要用保温杯泡绿茶。

2.下午一杯菊花茶或玫瑰茶：

菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。同时，也有美容养颜及调节经期不适的功效，经常喝菊花茶或玫瑰花茶，会让你的气色越来越好。

3.疲劳了一杯枸杞茶：

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。

4.晚间一杯决明茶：

决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。

5.(清热解毒，清肝明目)公英茶

取蒲公英30g泡或水煎饮服。蒲公英性味苦、甘、寒，入肝、胃经，能清热解毒，清肝明目。经常服用此茶，可散结消肿，清热解毒，清肝明目。可以常服，每曰2次，饭后饮用。

上面针对喝什么可以明目做了比较详细的介绍，相信看后大家都知道了那些茶对于明目有着效果，除了喝茶这个内调之外，对于眼睛来说，是因为长时间看屏幕引发的眼疲劳。所以要多注意用眼的卫生以及规律，一个小时要看向远处的东西，还有就是多给眼睛做按摩。

电脑族喝什么茶好 菊花茶：下午喝

菊花有平肝明目的作用，用菊花和枸杞子一起泡茶喝，有很好的清肝明目作用。可缓解电脑族长时间使用电脑出现的的眼疲劳症状。菊花加蜂蜜泡茶也是明目效果较好的茶饮。

西洋参菊花怎么泡水喝

西洋参菊花决明饮

做法：准备西洋参5克，菊花10克，决明子10克；西洋参切片，菊花，决明子洗净；将这些材料一起放入茶壶或者茶杯中，加入沸水，浸泡15分钟，代茶饮用。

功效：清肝明目，降火通便；西洋参滋阴生津，补而不燥，菊花清肝明目，决明子清肝润肠，搭配医用，集补，清，通于一体，适合于虚火，便秘，白内障患者饮用。

哪种菊花降血压好

建议用杭白菊。

杭白菊主要有清肝明目的功效，适用于肝火上炎、视物模糊、头晕目眩、重虚火；而像野菊花、黄菊等寒性更重，清热解毒效果更佳，适用于目赤肿痛、疔疮疱疖，偏实火。

但事实上有轻微的高血压，用任何食用菊花泡水喝都是合适的。像胎菊、杭菊、亳菊、滁菊、怀菊、贡菊等等，也都有清肝明目、清热降火的作用，适合在平时泡水代茶饮。

孕妇上火吃什么降火 菊花茶

菊花有清热散风、解毒消炎、清肝明目的功效，一般是饮用3~5天即可下火，菊花性寒，虽能降火，不适宜脾胃虚寒的人连续饮用。