痘痘肌肤的日常护理

痘痘肌肤的日常护理

痤疮的发生给不少朋友的自信心带来了不小的影响，严重的甚至影响了个人的婚恋和交友问题，痤疮肌肤的保健和护理是非常重要的，做好的日常护理，才能最大程度上预防痤疮的发生。

1、畅通皮肤的毛孔：毛孔堵塞，皮脂分泌受阻，不能及时排除皮肤，是痤疮形成的重要原因。因此对痤疮进行诊断治疗的同时，还要经常用碱性肥皂清洁痤疮皮肤，每天用温水洗脸，并用热毛巾捂脸，保持毛孔的畅通。

2、特殊季节皮肤的保养：春天是痤疮的高发季节，气温升高血液循环加快，皮脂腺和汗腺的分泌也很快地旺盛起来，因此春天的皮肤容易出现痤疮，需要患者在治疗的同时做好脸部的清洁护理工作，给春季皮肤最好的养护。

3、饮食上要多加注意：饮食上，治疗的同时如何预防新痤疮呢?因为维生素B能起到调节皮脂腺分泌的作用，所以建议患者多吃含维生素B丰富的食物，饮食以清淡为主，但是女性要当心服用，否则会引起生理反应。

4、防止细菌感染：痤疮杆菌的迅速生长和繁殖是新旧痤疮出现的共同原因，因此建议患者注意休息，保证充足的睡眠时间和优质的睡眠质量，避免皮肤过度的疲劳，这样可以提高皮肤的抵抗力，有效预防细菌感染引发炎症的出现。

小编温馨提示：想要改善痘痘问题，必须先正视你的睡眠问题，如果长期失眠也容易导致肌肤问题。心理医师可以帮你找出失眠原因，经过阶段性的治疗，让你不但可以睡个好眠，也解决了痘痘的发生。

痘痘肌肤的护理

1、痘痘皮肤在涂抹护肤品时，应根据脸部状况，区别涂抹：比如脸颊干燥的地方，涂抹保湿补水的产品，T型区油腻地方，涂抹控油清爽产品。起痘痘的地方尽量少涂抹含油脂类的乳霜状产品，改用乳液或者凝露状产品等。

2、痘痘皮肤要注意防晒：尤其是在夏季，强烈的紫外线会使痘痘恶化，但防晒系数不要太高，否则油脂多，晒系数控制在20倍左右。

3、不要化妆：粉底、散粉、遮瑕膏等产品会使肌肤呼吸不顺畅，产生粉刺痤疮。

4、不要用手挤破痘痘：指甲挤破的伤口呈“缝隙状”，愈合起来远不如暗疮针的“针孔状”伤口好愈合，容易留下疤痕。

5、洗脸不宜过勤：痘痘肌肤夏天一天最多3次，其他季节每天2次。过度清洁会使油脂分泌更加旺盛。如果觉得有时脸部比较油腻，可以购买吸油纸，在吸油以后，往面部轻拍一些控油补水的爽肤水或者喷雾，可以起到控油效果。

6、多喝白开水：促进身体新陈代谢。饮食清淡: 辛辣油腻食物，促进油脂分泌。

7、勤洗头，勤换枕巾，一周清洗一次枕巾。

8、每天回家后马上清洗脸部，汗水、粉尘、油烟等污染物长时间停留在肌肤上容易起痘痘。

9、睡眠充足，每天12点之前就寝，最晚不要超过2点，养成早起早睡的好习惯。

痘痘肌肤如何护理

只要我们选择正确健康的护理方法，才可以让自己的肌肤变得更加的精致细腻，远离痘痘等各种肌肤问题的苦恼，但是也需要注意在选择各种护肤产品的时候，要根据自己肌肤的质地去选择。

痘痘肌肤如何护理

1、痘痘皮肤在涂抹护肤品时，应根据脸部状况，区别涂抹:比如脸颊干燥的地方，涂抹保湿补水的产品，T型区油腻地方，涂抹控油清爽产品。起痘痘的地方尽量少涂抹含油脂类的乳霜状产品，改用乳液或者凝露状产品等。

2、痘痘皮肤要注意防晒:尤其是在夏季，强烈的紫外线会使痘痘恶化，但防晒系数不要太高，否则油脂多，晒系数控制在20倍左右。

3、不要化妆:粉底、散粉、遮瑕膏等产品会使肌肤呼吸不顺畅，产生粉刺痤疮。

4、不要用手挤破痘痘:指甲挤破的伤口呈“缝隙状”，愈合起来远不如暗疮针的“针孔状”伤口好愈合，容易留下疤痕。

5、洗脸不宜过勤:痘痘肌肤夏天一天最多3次，其它季节每天2次。过度清洁会使油脂分泌更加旺盛。如果觉得有时脸部比较油腻，可以购买吸油纸，在吸油以后，往面部轻拍一些控油补水的爽肤水或者喷雾，可以起到控油效果。

6、多喝白开水:促进身体新陈代谢。饮食清淡: 辛辣油腻食物，促进油脂分泌。

在生活中我们会发现一个现象，有的人在食用一些护肤品的时候可以发挥它的功效，但是有的人，同样食用一种产品可是其它的效果确实不明显的，所以说针对于这种护肤品的选择问题也是需要重视的

如何用珍珠粉去痘印，使用方法因人而异

痘痘A：油光族

困扰度：★★★★★

面临痘痘、痘印与肌肤油腻的问题，有些MM以为过了青春期，肌肤油脂分泌自然会减少，痘痘问题也会慢慢改善。久而久之却发现，油光和成人痘持续伴随，丝毫没有得到缓解。

治疗原理：这种肤质如果一味过份地控制油脂分泌的减少，痘痘肌调理不当不仅不能有所平息，反而更加肆虐。珍珠粉胶囊内服能清热解毒防止痘痘复发，调节油脂分泌平衡，缓解痘痘生成的内因。

日常护理用法：内服珍珠粉胶囊，每次1-2粒，每天三次，可以清除内热，排出内毒。对付细菌感染、顽固不化的痘痘，外用祛痘产品，将感染、发炎的痘痘击退，再用少量珍珠粉涂在上面，定点清除黑色素去除痘印。

痘痘B：痘印族

困扰度：★★★

原本以为痘痘消了就好了，没想到却留下了可怕的痘印，一周、两周……痘印迟迟不褪，眼看透白肌肤上就多了一块色素沉着，格外碍眼。

治疗原理：VE具有超强的抗氧化、抗衰老能力，是人体必备的维生素之一，也是高效护肤品经常选用的成分之一，它可以促进人体细胞的活力、清除自由基、延缓肌肤的衰老、淡化色素。配和珍珠粉使用，可以快速淡化痘印。

日常护理方法：用VE加珍珠粉，挤破一个天然VE然后加入珍珠粉，调成脸霜的程度，像搽脸霜那样在脸部涂匀，直至吸收，15分钟后洗去即可。坚持几周，痘印会明显减轻的。也可选择内服珍珠粉胶囊，维生素E胶囊，效果更加好。

痘痘C：毛孔族

困扰度：★★★★

痘痘越发越繁盛，毛孔也越来越夸张。照镜子时，恨不得用厚厚 底妆填平所有毛孔，却又担心厚重粉底进一步撑大毛孔，真不知道该怎么补救。

治疗原理：一般长痘痘的肌肤，皮肤肤质会变得比较差，需及时补允营养成份。如维生素C、胶原蛋白等，增强肌肤弹性，加速肌肤深层修复，皮肤就会变得平滑毛孔收细。

日常护理方法：取一个鸡蛋的蛋清放入小盘中，加入10克左右的珍珠粉，进行搅拌。将搅拌均匀的蛋清加珍珠粉涂在脸上，避开眼部和唇部，尽量涂的厚一些，因为蛋清很容易干掉。15分钟左右，用温水将脸洗净。同时内服维生素C、胶原蛋白胶囊。

皮肤的日常护理做好了，其实会减少发生更多皮肤问题的隐患，如何用珍珠粉去痘印，根据以上不同情况，使用不同的方法，就能轻易应对。

冬季祛痘误区

误区1：防晒霜不能用。有些人认为防晒霜会堵塞毛孔所以完全不敢擦防晒，事实上超负荷的紫外线辐射会让痘印痘痕的色素沉淀加重。痘痘肌出门前20分钟一定要涂抹清爽的防晒霜，回来之后也要用面膜进行急救防止痘印加重，最后再用修护产品进行镇定修复。

误区2：过了青春期痘痘自然会消褪不必理他。青春痘因多发于青春期而得名，但这并不意味着在其他时期就能“幸免”，更不能将其扔着不理。易长痘痘的MM日常要常用去脂防痘产品进行呵护;当痘痘来临的时候，要在第一时间内选择安全的护肤品进行祛痘护理;如果非常不幸地形成了痘印也要选择有美白去印功能的产品去除痘印。

误区3：控油不补水或者对油性肌肤置之不理。大部分的痘痘肌都是油性肤质，名副其实的大油田，为此很多痘痘肌拼命控油，却不做好补水保湿，殊不知当皮肤干燥的时候会分泌更多的油脂来保护肌肤。要避免出现越控越油的恶性循环，控油的同时也要注意补水，最好是选择有控油功能的补水保湿乳液。

误区4：以为裸肤就可以告别油田肌。很多人认为长了痘痘就应该什么都不涂，其实“裸肤”会加剧皮肤水分流失，反而会加强对皮肤的刺激，让肌肤分泌出更多的油脂。痘痘肌日常应选用无油质地清爽的啫喱涂抹，或者专门针对油脂分泌旺盛的T区进行补水保湿。

误区5：不注意清洁或者频繁洗脸。清洁是护肤的基础，痘痘肌更应该做好清洁工作，但是这不代表你可以一日N次的洗脸，让肌肤的水油失衡加剧。痘痘肌一定要选择温和的祛痘洁面产品进行适度的清洁工作。

误区6：从不去角质或者频繁去角质。过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担，因此痘痘肌也要利用去角质去除肌肤表面的老废角质，让肌肤重新呼吸，然而频繁去角质也会损害到角质层。去角质是必须的，但要痘痘肌酌情进行，最多一周一次，同时不要在痘痘发炎是进行。

晒伤黑色素多久恢复

与个人皮肤、日常护理等因素有关系。

晒伤黑色素多久能够恢复与个人皮肤、日常护理等因素有一定关系，若是本身就白的人，后期注意护理，那么1-2个月就白回来了，也有的人需要6个月甚至更久，另外，晒伤之后需要用防晒霜、防晒伞等，能够对紫外线的刺激有所减少，从而对皮肤的恢复有所帮助。

痘痘肌肤的日常护理

1.谨慎对待皮肤

不要挖、挤压、用力搓洗皮肤，用力搓洗只会分泌更多的油脂。

2.不要用磨砂膏

磨砂膏会过度剌激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况使情况更糟。

3.注意个人卫生

如果青春痘长在下腭和嘴角，请不要穿高领的衣服。衣领是藏污纳垢的地方，极易和下腭摩擦而使病情加重。

4.一定不要吸烟

香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉感染。

敏感性肌肤日常护理法则

过敏是由于皮肤对外界多种因素敏感，造成的一种特异性变态反应。稍微的只是皮肤发红、掉皮、微痒等症状;严重的会有皮疹、水疱、水肿等，这个时候就应该去医院进行检查治疗了。

皮肤过敏后，自己的护理也很重要，要立即停用任何化妆品，在这期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能用肥皂和香皂，因为肥皂和香皂中的碱会加重皮肤过敏的症状。可以用比较暖和的洗面奶或洁面霜洗脸，洗完脸后，最好不涂任何护肤品，可用手指在脸上作一些轻柔的按摩，(以手指敲击为好，不要用力过度，以免引起皮炎)，使面部肌肉放松，促进血液正常流通，也会加速皮肤过敏的痊愈。

平素为过敏体质的人，初次使用某种化妆品应非常慎重，事先应做皮肤斑贴试验，如无反应，方可使用，否则不能用。不能频繁更换化妆品，含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。你说你不能用高档化妆品，这是因为高档化妆品里含的化学成分和香料更复杂，致敏机会就更多。

另外，用暖和的洗面奶洗脸，洗脸水不可过热过冷。适当外用氧化锌软膏、维他命B霜，以改善皮肤过敏情况。出入居室要尽量避免温度的急剧变化，使皮肤不要受过冷或过热的刺激。

在饮食方面，要注重营养平衡，可多吃一些牛奶、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤反抗力。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

芦荟胶怎么用祛痘效果好 热敷

芦荟胶不仅仅可以冷敷，热敷也会有不同的效果。芦荟胶厚厚的涂一层在面部，盖上面膜纸，再盖上一条热毛巾，二十分钟后洗净即可。这种方法推荐给痘痘肌作为日常护肤使用，热敷帮助打开肌肤毛孔，帮助肌肤更好地吸收。可以很好地改善痘痘肌状态，也可以缓解面部现有的痘痘。

治疗痘痘最好的方法是什么

基本的祛痘护理：

秋季早晚凉爽，午间却依然炎热，肌肤承受着冷热交替变化不断的考验，这样的时候更容易滋生粉刺、痘痘等情况，更别说那些本身就有痘痘肌肤烦恼的油皮美眉，所以基本的祛痘护理变得势在必行。当然，这样的时节更需要女士们坚持不懈，选择一款专业有效，针对自己肌肤情况的产品。

加倍注意保湿：

干燥闷热的天气，选择一款保湿无油又不会给皮肤增加负担的保湿产品显得很重要。不推荐用各个品牌中针对痘痘皮肤系列里的水，因为一般都还有控油的成分，会令皮肤白嫩的更加的干燥。包括很多治疗痘痘的外用药都会使皮肤变干，皮肤越干的话反而会越油。推荐使用一些滋养作用的保湿乳，加倍保湿才能保护皮肤，让它减少皮脂的分泌。

定期去角质：

角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重，并堆积在肌肤表面，皮脂腺就无法正常排出，毛孔也会因此堵塞，从而为痘痘的产生提供条件。所以应该坚持定期去角质，配合相关产品或护理按摩。

经常给皮肤做面膜：

深层护理肌肤，当然包括做面膜这个步骤，你可以选择含有天然成分的面膜，既不会刺激肌肤，效果也更加的好。好的皮肤离不开面膜的呵护，面膜是最快也是最好的护肤法宝。

通过上面的内容，相信大家对有效祛痘的方法掌握了不少。笔者温馨提醒您：想从根本上祛痘，还得从日常护理开始，那是最有效的祛痘方法。

日常护理像素激光祛痘印

日常护理的像素激光祛痘印上阵，祛痘悄无声息。都是因为青春期出现讨厌的痘痘之后，就再也摆脱不了这些厌恶的痘痘了。目前像束激光祛痘印效果非常好，治疗后肌肤恢复往日平整白皙。如何护理才能一劳永逸的让痘痘悄无痕迹呢?

日常护理的像素激光祛痘印上阵，祛痘悄无声息

像束激光去痘印的效果是非常好的，像素激光祛痘不光是对脸上的痘痘起作用，还会对脸上的青春痘留下的痘印痘疤有一定的改善，对红血丝、毛孔粗大等都有很好的效果。不过像束激光去痘的日常护理也很重要，因为这是一项像束激光美容治疗方式，治疗后的日常护理也很重要。

痘痘消除后留下的痘印很难恢复，怎样有效去除痘印呢?目前可以采用像束激光去痘印，像束激光去痘印后的日常护理有哪些呢?

①像束激光去痘印后的日常护理——不要用那些劣质的化妆品涂抹在脸上，六个月期间不能拿用去角质的洗面奶，要避免阳光直射。

②像束激光去痘印后的饮食日常护理——要多吃些含有维生素C和E的营养物质，尽量少吃那些油腻、辛辣的刺激性食品。

痘痘肌肤怎么护理

青春痘是很多年轻人的烦恼，不仅久久不能治愈，而且越来越泛滥，越来越多。留在脸上的痘坑实在是让人烦恼。那对于痘痘肌肤我们如何护理呢?让我们一起来看看下面的介绍吧，希望可以帮助到大家。

1如果长期长痘痘，千万别用手挤痘痘，痘痘一般都有周期，一个痘痘大概从长出来到成熟脱落是一个星期。这样痘痘自动脱落不会烙下疤痕。如果挤掉痘痘，很容易留下痘印和痘疤。

2一定要注意保持水油平衡，很多痘痘肌肤就是因为皮脂腺分泌过旺，导致毛孔堵塞。才很容易长出痘痘。让皮肤发炎。使用一些控油的洗面奶和面膜。

3平时饮食还要多注意。一定要清淡，痘痘性肌肤特别敏感。比如我朋友，每次只要一吃火锅，他就会长出几个痘痘，不能吃刺激，辛辣的食物。

如何有效祛痘

祛痘的日常护理一：做好清洁工作

清洁性的产品用的次数不宜过多，如果把皮肤本身的油脂给清洗掉了，那么皮肤本身的自卫系统就会分泌更多的油脂，导致痘痘更多。选择合适的洗面奶也是很关键的，要选温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。

祛痘的日常护理二：及时补水

皮肤本身只能分泌油脂，而肌肤所需的水分只能从外界获得，因此要选择适合自己的补水护肤品来对自己的肌肤进行补水。每天早晚洁面之后进行补水，保持肌肤表层的水油平衡，才能有效抑制痘痘的生长。

祛痘的日常护理三：选择合适的祛痘产品

长痘的早期跟中期要选择合适的祛痘产品来治愈痘痘，尽量选择温和，天然的祛痘产品，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，最好是具有祛痘控油除印三效合一的产品。

祛痘的日常护理四：定期去角质

长痘的人基本都是油性皮肤，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次，如果同时存在多种问题可以用精油护理肌肤，能有效控制油性皮肤表层的水油平衡。

快速祛痘痕避开错误五大雷区

痘痘频频来袭，让人烦不胜烦，易长痘痘的痘痘肌们战胜完“痘”期，却还要努力“祛痘痕”，可是祛痘痕的方法在哪里?现在就让小编告诉你吧， 正确祛痘印，就得避开错误祛痘痕的五大雷区，别再慌乱无措了，痘痕怎么去除，赶紧看下来。

误区1：防晒霜不能用

很多美眉会认为油腻腻的防晒霜会堵塞毛孔，所以完全不敢擦拭任何防晒霜，但事实上，超负荷的紫外线、电脑辐射，只会让痘印、痘痕部位的黑色素沉淀加重，变成一个难以去除的黑点点。

对策：痘痘肌，可以选择清爽的防晒霜，出门前20分钟就要涂抹，回来后，可以使用面膜进行急救，舒缓肌肤的同时，防止痘痕加重，最后使用美白精华，进行镇定修复。

PS.不要误以为油性肌肤就可以不防晒，要知道紫外线、电脑辐射、高温，只会让本来就已经水油不失衡的油性肌肤，更缺水、然后更冒油，更长痘痘，所以防晒很重要。误区2：以为裸肤就可以告别油田肌

长了痘痘，怕加重险情，就应该什么都不涂，或者是并且控油，保持毛孔呼吸顺畅，摆脱油田肤质，但事实上，“裸肤”只会加剧肌肤水分的流失，导致油脂腺分泌出更多的油脂。

对策：痘痘肌肤在日常护肤中，可以选用无油配方、质地清爽的保湿啫喱涂抹;怕化学物质太多，刺激痘痘，也可以选择敏感肌肤适用的护肤品，保证安全不刺激误区4：从不去角质或者频繁去角质

老废角质会堆积于肌肤表面，造成肌肤的负担，所以痘痘肌也应当定时去角质，让肌肤重新呼吸，但是频繁的去角质动作也会损害肌肤的天然屏障，导致出油，或敏感。

对策：去角质是必须的，一周一次最适合，而痘痘干性肌肤则可以酌情减少，同时去角质的时候，要避开发炎的部位。