自癜风吃什么食物最好

自癜风吃什么食物最好

原料：乌梢蛇1条，陈皮6克，生姜3片，精盐适量。

做法：乌梢蛇去内脏，洗净。和陈皮、生姜一起放入砂锅中，加入清水，一起炖煮。当蛇肉熟烂后，放入精盐即成。可饮汤吃肉。

功效：祛风通络、除湿止痛。适用于风寒湿痹型白癜风患者。

原料：芝麻油、白酒各10～15毫升。

做法：用白酒送服芝麻油。

功效：增肤色，去白癜。适用于白癜风患者。

原料：马齿苋300克，韭菜200克，面粉250克，鸡蛋2个，葱、姜、熟猪油、酱油、精盐、味精各适量。

做法：马齿苋、韭菜分别洗净，阴干2个小时，然后切成碎末。将鸡蛋煮熟，去壳，捣碎。将马齿苋末、韭菜末、鸡蛋渣搅拌在一起，加精盐、酱油、熟猪油、味精、葱末、姜末作馅。和面，做成包子，放在蒸笼里蒸熟即成。随量吃，每天1次。

功效：清热祛湿，散血解毒。适用于白癜风患者。

痛风吃什么食物最好 白菜

白菜基本不含有嘌呤，其中富含的维生素C和钾元素,可促进尿酸的排泄，适宜痛风患者长期食用。

白癜风吃什么食物最好 黄芪大枣粥

食材：生黄芪30g、大枣10枚、党参30g、甘草15g、粳米100g

做法：

1.先挑出黄芪、党参、甘草中的杂质。

2.将黄芪、党参、甘草浓煎，去药渣，取汁备用。

3.将大枣、糯米放入砂锅加水适量熬成粥，待粥熟后兑入药汁均匀即可食用。早晚各服用1次。

4.功效：黄芪大枣粥具有补中益气、延年益寿的功效，凡是白癜风体弱气血、气虚发热、中气不足、表虚自汗、盗汗的患者皆可食用黄芪大枣粥。

痛风吃什么食物最好 木瓜

木瓜含丰富的维生素、微量元素及木瓜酶,能够促进脂肪、蛋白质的消化，减少嘌呤的产生，缓解痛风症状。

白癜风吃什么食物最好 首乌猪肝

食材：何首乌20g、猪肝250g、鸡油250ml

做法：将何首乌、猪肝洗净切片，何首乌放入炖锅内，加入水适量，置武火上顿煮约30分钟，加入猪肝和调味料。文火煮约20min，煮熟即成，每日1次，吃猪肝，喝汤。

功效：此方有补肝肾、乌须发的作用，对于白癜风兼毛发发白者使用更佳。

痛风吃什么食物最好 卷心菜

卷心菜俗称包菜，又名甘蓝,基本不含嘌呤，它含有大量的维生素C，具有促进体内尿酸排泄的作用。

痛风吃什么食物最好 樱桃

樱桃含有丰富的花青素、花色素及维生素E等，均是很有效的抗氧化剂，可以促进血液循环，帮助尿酸的排泄，缓解因痛风、关节炎所弓起的不适。

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细粮为主

痛风患者每日主食应当以细粮、精粮为主，因为各种粗粮中的嘌呤含量明显高于细粮。这一点痛糖尿病患者恰好相反，糖尿病人群饮食宜宜膳食纤维含量较多的粗粮为主，如果是痛风患者同时患有糖尿病的话，主食则仍以细粮、精粮为主，同时以多食蔬菜代替纤维类食物。

低脂肪

降低脂肪的摄入能增加体内尿酸的排出，每日脂肪摄入量约为40-50克为佳，并且在选择烹饪方法上应当以蒸、煮、炖等为主，这样可减少油的使用，降低脂肪摄入。

低嘌呤

大多数蔬菜含嘌呤较少，如萝卜、黄瓜、胡萝卜、茄子、西红柿、豆角、芹菜、蘑菇、木耳等嘌呤含量均较少，适宜于痛风患者食用。

多饮水

痛风患者应当多饮水，保持每日有充足的尿量，有利于尿酸的排泄。痛风的发作与体内的尿酸含量增多有关，因此可以通过大量的饮水来降低尿酸和稀释尿酸，及具有预防痛风石，尿路结石等常见结石病。

痛风吃什么食物最好

嘌呤含量比较低的食物有青鱼非鱼，鲑鱼，还有白鱼，金枪鱼和蟹肉，龙虾以及牡蛎，这些是海鲜类的食物，还有一些肉类食品嘌呤含量也不是很高，比如说火腿还有羊肉，牛肉汤，鸡肉以及熏肉等食物嘌呤含量也是比较低的。蔬菜的话，比如说芦笋，还有菠菜和蘑菇都是嘌呤含量比较低的。痛风病人可以在日常生活中多吃大米，小麦以及荞麦，玉米面，还有金白粉通心粉面包以及一些苏打饼和黄油小点心之类的食品。痛风患者日常生活中可以少吃火锅，尽量少喝火锅汤，因为火锅汤里面的嘌呤含量是非常高的。