坐月子如何去斑

坐月子如何去斑

月子里如何去斑1、肌肤要补水保湿

产后如何祛斑，那就皮肤一定要做好补水工作。肌肤如果干燥缺水，原有的保护功能就会逐渐减弱，紫外线便有机可趁，肌肤与紫外线只要一接触，黑色素便迅速合成，在肌肤中逐渐沉淀，色斑由此产生。所以让肌肤始终保持水润很重要哦!

月子里如何去斑2、注意日常饮食

平时注意养成科学的饮食习惯，多吃一些维生素C含量丰富的食物，因为维生素C 具有抑制代谢废物转化成有色物质的作用，所以可减少黑色素的产生，再者维生素还具有美白皮肤，促进皮肤生理功能的作用，像西红柿、柠檬、花生、和种绿叶蔬菜等这些食物都是维生素C含量较为丰富的食物。多吃蛋白质的食物，比如瘦肉，牛奶，核桃等这些食物都具有促进皮肤生理功能的作用。

月子里如何去斑3、注意休息很关键

有些妈妈在哺乳期，由于孩子小而时常苦恼，几乎是不眠不夜的照顾孩子，这样是特别容易加剧黄褐斑恶化的。宝妈可以在孩子睡的时候，放下手里所有，陪孩子一起睡，这样才能争取到足够的休息时间。充足休息是产后祛斑秘籍之一，睡眠充足，脸部肌肤得到了充分的休息，脸部的黑色素也不容易生成。

月子里如何去斑4、黑木耳红枣汤

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黄褐斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黄褐斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黄褐斑。

月子里如何去斑5、使用科学的祛斑产品

现代医学证明，色斑是体内多余黑色素无法正常排出体外沉淀在脸上的，有效的祛斑产品是从抑制黄黑色素的生成和促进黑色素和老化细胞的代谢入手。所以一款专业科学的祛斑产品是必不可少的，直击长斑的根源问题，同时无数实例也说明了祛斑产品比其他方法都有效。一款好的祛斑产品不仅可以成功祛斑，而且保障肌肤的年轻健康性。

激光祛斑和光子祛斑哪种好

脸上的斑点会让女性显得丑陋，每个女孩子都渴望拥有一张天使般的脸蛋，那么激光祛斑和光子祛斑哪种好?这是很多女性都十分关注的话题之一，所以今天我们的小编就为大家简单的介绍一下激光祛斑和光子祛斑哪种好!

激光去斑和光子去斑的区别是什么呢?虽然两者都有着非常理想的治疗效果，但很多求美者对这样的问题还是比较感兴趣的。下面我们由整形美容医院的美容专家就来简要的分析一下。

首先我们了解一下光子去斑，光子去斑形象地说就是利用强大的脉冲光“冲散”色素颗粒，使色素斑消退。由于强光不象激光那样单一而纯净，含有各种光源，所以光子去斑对皮肤的作用是多方面的，如能减淡皮肤各种色素斑、增强皮肤弹性，消除细小皱纹、改善面部毛细血管扩张、改善面部毛孔粗大和皮肤粗糙，也能改善发黄的皮肤色彩等，所以光子去雀斑具有非常不错的美容效果。

由于这种光的能量没有激光高，所以对一些非常顽固的色素斑的治疗，光子去斑可能会有些力不从心，仍需要使用激光来配合治疗。但是，对于一般的雀斑，光子去斑的效果还是非常不错的。

激光去斑利用激光能产生高能量、聚焦精确的单色光，具有一定的穿透力，作用于人体组织时能在局部产生高热量。激光去斑的方法就是利用激光的这一特点，激光去斑能有效穿透皮肤表层、使色素颗粒在瞬间破裂成极小的碎片，去除或破坏目标组织，达到有效除斑的效果。

专家指出，激光去斑的方法和光子去斑的方法，其效果都很理想，不过要根据实际的情况来选择一下，如果您有兴趣的话，可以免费咨询在线专家了解，到底哪种去斑的方法适合您。

坐月子如何去斑 祛斑食谱

原料：猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏米50克。

做法：猪肾洗净，切碎，与去皮切碎的山药、粳米、薏米加水适量，用小火煮成粥，加调料分顿吃。

功效：补肾益肤。适用于色斑、黑斑皮肤。

原料：大豆、绿豆、赤豆各100克。

做法：将三种豆类浸泡1小时后，倒入锅中，加入清水煮成粥，调入白糖食用，每日3次。

功效：利尿通便，消除妊娠斑。

原料：西红柿2个，水适量。

做法：西红柿去皮，加适量水放入榨汁机中打碎榨汁即可。

功效：西红柿具有美白补水、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。

激光祛斑和光子祛斑哪种好

激光去斑和光子去斑的区别是什么呢?虽然两者都有着非常理想的治疗效果，但很多求美者对这样的问题还是比较感兴趣的。下面我们由整形美容医院的美容专家就来简要的分析一下。

首先我们了解一下光子去斑，光子去斑形象地说就是利用强大的脉冲光“冲散”色素颗粒，使色素斑消退。由于强光不象激光那样单一而纯净，含有各种光源，所以光子去斑对皮肤的作用是多方面的，如能减淡皮肤各种色素斑、增强皮肤弹性，消除细小皱纹、改善面部毛细血管扩张、改善面部毛孔粗大和皮肤粗糙，也能改善发黄的皮肤色彩等，所以光子去雀斑具有非常不错的美容效果。

由于这种光的能量没有激光高，所以对一些非常顽固的色素斑的治疗，光子去斑可能会有些力不从心，仍需要使用激光来配合治疗。但是，对于一般的雀斑，光子去斑的效果还是非常不错的。

激光去斑利用激光能产生高能量、聚焦精确的单色光，具有一定的穿透力，作用于人体组织时能在局部产生高热量。激光去斑的方法就是利用激光的这一特点，激光去斑能有效穿透皮肤表层、使色素颗粒在瞬间破裂成极小的碎片，去除或破坏目标组织，达到有效除斑的效果。

专家指出，激光去斑的方法和光子去斑的方法，其效果都很理想，不过要根据实际的情况来选择一下，如果您有兴趣的话，可以免费咨询在线专家了解，到底哪种去斑的方法适合您。

科学坐月子须知6大要点

1.坐月子切忌盲目闭门闭窗，可开窗通风

只要母婴不置身于对流风中，不直接对着风吹，通风时适当保暖，不会得“产后风”。

2.坐月子洗澡不适宜盆浴，最好淋浴

3.坐月子可刷牙，但应用温水

4.坐月子期间最好不要睡软床

5.坐月子期间避免提重物

6.坐月子护肤不能用美白产品

坐月子是指每个孕妇一生最重要的时间，孕妇经过分娩后，身体虚弱，为了身体顺利恢复到产前状态，按照中国传统，闭门休息一个月。产妇坐月子的护理，有很多需要注意的地方，尤其是现在提倡科学坐月子。冬天坐月子最重要就是保暖，身体血气好了护理好了身体会比以前更好的。

坐月子可以去斑吗

一、坐月子可以祛斑吗?

答案是肯定的，坐月子期间出了身体的正常恢复，也是慢慢调理身体的时间。只要是通过一些天然安全的方法进行适当的调理，不会对身体产生不好的影响。

二、坐月子怎么祛斑

1、多吃水果蔬菜

坐月子期间最好多吃含有维生素的蔬菜等食物，能有效起到淡斑的作用。水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，可以补充维生素和某些微量元素，防止维生素缺乏症发生。水果还可增加食欲，预防便秘，还可以促进泌乳，从而帮助妈妈养育宝宝。

2、保持良好睡眠

解除睡眠障碍，松弛的精神状态是缓解妊娠斑的有效措施之一，不光是祛斑，睡眠对皮肤的保养作用是很多化妆品都无法比你的。特别是晚上10点到凌晨3 点钟的黄金睡眠时间，一旦错过了就无法弥补了，长此以往不但不能祛斑，还会让斑点变的更为严重。所以，静下心来，好好入睡，会辅助你的晒斑早点下 “斑”。

3、加强补水保湿

养成科学的生活习惯，不吸烟，不饮酒，每天喝6-8杯白开水。美白本身是一个净化的过程，它令黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层的角质变干净。但是刚刚更新的角质也非常需要添加水分和营养的保护。充足的水分可以维持肌肤的新陈代谢，加速祛斑的过程。

4、保持好心情

皮肤出现长斑黯黄的情况时，不需要太过紧张、焦虑，给自己徒增心理压力,这样反而会对身体内分泌造成不良的影响、所以产妇要保持乐观的状态，不急不躁，要相信长斑并不可怕，通过科学、有效的方法进行调理很快就能恢复原来白净的肌肤。

坐月子最好吃些什么

1、坐月子最好吃鸡蛋

蛋黄中的铁质对贫血的产妇有非常好的疗效。

2、坐月子最好吃莲藕

莲藕鸡腿汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕有舒缓神经紧张的作用。

3、坐月子最好吃干贝

干贝可治疗产后抑郁症,有稳定情绪的作用。

4、坐月子最好吃胡萝卜

胡萝卜富含维生素A、B、C,产妇可常吃。

5、坐月子最好吃芝麻

芝麻含钙高,多吃可预防便秘和防止钙质的流失。

6、坐月子最好吃猪腰

猪腰有促进新陈代谢、强化肾脏、治疗腰酸背痛、恢复子宫机能的功效。

7、坐月子最好吃猪蹄

猪蹄有补血通乳的功效,可治疗产后缺乳。

8、坐月子最好吃花生

花生有止血养血的功效,可治疗贫血出血症。

坐月子中心收费怎么样

月子中心价格也是大家普遍关心的话题，如果坐月子去月子中心要花多少钱呢?月子中心收费在各地、各个坐月子中心都不是一样的，但一般来说，坐月子中心收费并不低廉。

目前到坐月子中心坐月子属于一种高端消费，每个坐月子中心根据提供服务不同推出不同价位，但价格普遍都在万元以上，有的坐月子中心更推出了13万多的个性服务。除了婴儿的奶粉，数万元的价格包含了产妇在坐月子期间的所有费用，还包括了婴儿的纸尿裤，产妇只要抱着婴儿入住即可，其它全不用携带。

相对于经济条件比较好的孕妈妈，选择数万元的坐月子中心的价格跟请一个月嫂的花费差不多。现在一个好的月嫂一个月要5000元的工资，由于产妇需要休息，家中还需要一个做饭和打扫卫生的阿姨，这也是一项费用，加上其它七七八八的花销，在家坐月子的费用肯定也得上万元，并且要为此耗费心力，所以选择数万元的坐月子中心。

三伏天坐月子一定要穿长袖长裤吗，三伏天坐月子能吹空调吗 三伏天坐月子是最好的吗

没有这样的说法。

一年四季都可以坐月子，春天和秋天坐月子，室温会比较的舒适，夏天坐月子新陈代谢快，有利于产妇身体的恢复，冬天坐月子有利于伤口愈合，因此，一年四季都是可以坐月子的，坐月子是很难自己选择季节的，不同的季节有不同的好，其实只要照顾好产妇，一年四季都是好的坐月子的季节。

为什么外国人不需要坐月子

关于需不需要坐月子，如何坐月子，有很多不同的说法，归纳起来大致有三种：婆婆妈妈的老看法是一定要坐月子，而且有很多的讲究和禁忌。另外一种是很多年轻妈妈的看法，根本不需要坐月子，产后该干嘛就去干嘛。

为什么外国人不需要坐月子？

坐月子算是中国化的行为，外国人从来没有坐月子的说法，她们不坐月子身体照样比我们中国人好，也没什么人得所谓的「月子病」。更有甚者，她们非但不坐月子，还要打破我们很多的月子禁忌，例如生完了就喝冰水，马上洗澡，凯特王妃甚至生完孩子9小时后就穿高跟鞋外出。

因为长年累月不同的生活习惯和环境，导致人体的某些机能在适应能力方面有些差别。

月子拉肚子怎么办

一、坐月子拉肚子能喂奶吗

坐月子期间是产妇身体恢复的一个关键期，产妇坐月子期间难免会遇到拉肚子的现象，那么，坐月子拉肚子产妇最为关心的就是是否会影响正常哺乳，坐月子拉肚子影响哺乳吗?坐月子拉肚子能喂奶吗?坐月子拉肚子喂奶好不好?

产妇坐月子期间由于抵抗力比较差再加上肠胃消化能力减弱所以难免会遇上大肚子的现象关于坐月子拉肚子是否可以继续喂奶的相关话题也一直都备受争议，专家介绍称，产妇坐月子拉肚子症状轻微的话一般是不影响喂奶的，但是如果坐月子拉肚子并伴有发烧症状的话并且有在服药的话就很有可能会影响正常哺乳哦。

二、坐月子拉肚子怎么办

1、多喝开水

坐月子拉肚子怎么办?坐月子拉肚子如何才能有效缓解?坐月子拉肚子是比较常见的一种症状，为缓解坐月子拉肚子的症状建议产妇可以多喝点开水，适量喝点开水的话除了可以及时补充产妇身体所需水分之外还可以有效缓解坐月子拉肚子的症状。

2、注意保暖

坐月子拉肚子多半是因为肚子受凉引起的，所以为缓解坐月子拉肚子的症状注意保暖也是十分重要的哦，为预防和缓解坐月子拉肚子的症状建议产妇坐月子期间一定要十分注意肚子和腹部的保暖，尤其是在喂奶的时候更应该注意包好肚子以免着凉。

3、清淡饮食

为缓解坐月子拉肚子的现状产妇坐月子期间的饮食也是十分重要的，为避免坐月子拉肚子症状加重建议尽量避免辛辣、油腻和刺激性的食物，多吃一些清淡的食物对改善坐月子拉肚子的症状会有很大的帮助的。

坐月子常见问题

坐月子能洗头吗?坐月子能洗澡吗?坐月子能外出吹风吗?坐月子饮食有没有什么特别要求?坐月子的时候能不能减肥?坐月子的时候能不能上时间用眼，能否看电视、能否上网?坐月子能不能清晰外阴?这些都是坐月子常见问题，下面让小编为大家一一解答吧。

1、能洗头、洗澡吗?只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖，适度的清洁反而对亲子双方都有好处。

2、能吹风及外出吗?建议产妇不要在不良天气环境时出门，尤其是冬季。如果是在夏天，想要使用冷气、电风扇，请保持室内温度26～28度，而且风口不可对着产妇。

月子中心收费高吗

抛开“各地消费不同，套餐不同，月子中心的收费就会不同”这种陈腔滥调，总的来说，月子中心收费并不便宜，对于一般的工薪阶层来说甚至可以说是高昂。

目前到坐月子中心坐月子属于一种高端消费，每个坐月子中心根据提供服务不同推出不同价位，但价格普遍都在万元以上，有的坐月子中心更推出了13万多的个性服务。

除了婴儿的奶粉，数万元的价格包含了产妇在坐月子期间的所有费用，还包括了婴儿的纸尿裤，产妇只要抱着婴儿入住即可，其它全不用携带。

相对于经济条件比较好的孕妈妈，选择数万元的坐月子中心的价格跟请一个月嫂的花费差不多。

现在一个好的月嫂一个月要5000元的工资，由于产妇需要休息，家中还需要一个做饭和打扫卫生的阿姨，这也是一项费用，加上其它七七八八的花销，在家坐月子的费用肯定也得上万元，并且要为此耗费心力，所以选择数万元的坐月子中心。

坐月子中心的服务虽好，但是价格不是工薪阶层能够接受的，虽然很多孕妈妈很想去坐月子中心坐一个科学的月子，可一看到价格就退却了。