甲流预防不同场所有不同要求

甲流预防不同场所有不同要求

公共场所洗手间要配备足够洗手液

公共场所指引方面，保持场所内空气流通。定期清洗空调滤网，加强开窗通风换气。

洗手间要配备足够的洗手液，保证水龙头等供水设施正常工作。工作人员实行健康监测，如出现发热、咳嗽或咽痛等流感症状，不带病上班，及时就医。避免组织不必要的室内群体聚集性活动。

对于人流密集、流动性大且通风不良的公共场所如商场、影院、网吧、KTV等，强制通风，开窗或使用排气扇换气。每天使用消毒剂对地面、桌椅、电脑键盘、鼠标、麦克风等人体常接触的物体消毒。网吧严禁未成年人进入，必要时控制网吧人员密度。

公共交通工具非空调车需打开车窗

公共交通工具防控方面，非空调车的车窗尽量打开，保持车内良好通风状态;密闭的空调车要开启换气扇及空调新风装置，以增加空气流通。此外，要保持车站、车厢内的卫生整洁，及时打扫卫生和清理垃圾。增加车站、车厢内清洁消毒频率，指派专人进行清洁消毒工作的督导检查，做好清洁消毒工作记录和标识。

指引要求，对司机等工作人员实行健康监测，不带病上班。

农村防控村医需下乡巡查

在农村预防指引方面，广东将建立乡村医务人员下乡巡查制度，做好发热病人登记，密切关注村民健康状态，发现较多的发热病人要立即报告镇医院防保所。

此外，农村地区应大力开展爱国卫生运动，注重对墟镇农贸市场集市等人流较多场所、公共厕所的环境卫生管理，室内市场搞好通风换气工作。建议群众清理屋前屋后的垃圾，及时清运垃圾。

养老院儿童福利院接种流感和肺炎疫苗

养老院和儿童福利院预防方面，指引要求建立探访人员登记制度，如探访人员有发热、咳嗽或咽痛等流感症状拒绝探访。

儿童福利院小孩的房间要合理分开，将大龄儿童、小龄儿童、有基础疾病儿童要分开。在养老院和儿童福利院准备隔离后备房间，设置在人流不密集、通风、有独立厕所的房间，作为急性发热、咳嗽或咽痛的老人、小孩隔离治疗专用。有症状者及时隔离，避免传染给其他老人。

老人、小孩可接种流感和肺炎疫苗。减少不必要的聚会、聚餐等群体性活动。对于症状较轻的老人、小孩可以安排在单独的房间隔离治疗，户外活动时要戴上口罩，不要和其他人同时间户外活动。

企事业单位有条件应推广工间操

企事业单位防控指引要求，厕所要定期消毒，确保厕所设备及地下渠道有良好的保养。备有充足的洗手液、抹手纸或干手机。

尽量开启门窗，保持室内空气流通，使用空调系统的单位，要定期清洗空调。推广健康的生活方式，有条件的单位安排做工间操，尽量不加班。启动晨检制度和健康申报制度。

当出现多例发热、咳嗽或咽痛等流感症状患者时，除了报告疾控部门，还需定期用消毒水为办公室设备、门把手和电梯按钮进行消毒。可酌情实行轮休制度、休假等减少人员密集的措施。此外，要立即停止或减少使用中央空调，并清洗消毒。

甲流预防知识

二十四字防治甲流防治口诀：清洁双手通风换气避免聚集加强锻炼增加营养充足睡眠

一、如何预防甲流?

1、养成良好的个人卫生习惯，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后;避免用手摸脸，揉眼睛、抠鼻子或接触口。

2、避免接触有流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)的病人。

3、注意个人卫生，保证充足睡眠，勤于锻炼，减少压力，保证足够营养。

4、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

5、避免前往人群拥挤场所。

6、加强室内(宿舍、教室)通风(形成门窗的对流)。

7、宿舍、教室等学生聚集的地方进行消毒;

8、加强锻炼、多喝水。

二、药物预防：

1.预防性服用板蓝根、抗病毒颗粒等;

2.西药：病毒灵;

3.中药：贯众、连翘、柴胡、大青叶等;

请相关领导尽快安排学生采取预防性措施，防止大面积流行。

不同类型的痴呆表现也有所不同

1、皮质性痴呆

皮质性痴呆的损害部位主要在大脑皮质，依次为颞叶、顶叶、额叶、枕叶的皮质(也可累及扣带回、海马和杏仁核等部位)。表现有认知功能障碍，记忆衰退，学习、思维、判断力、计算力、视空间功能障碍，情感和行为以及人格改变。失语、失写、失认、失用等皮质局灶功能障碍等，是皮质性痴呆的特点。

2、皮质下痴呆

皮质下痴呆的病变部位主要在皮质下结构丘脑，基底节，脑干的红核、黑质、橄榄核，小脑，脑室周围及半卵圆中心白质等部位。表现认知功能缓慢，健忘，语言障碍(构音障碍、声音低哑)，情感抑郁。异常运动(包括震颤、强直、行为徐缓、舞蹈、共济失调等)是皮质下痴呆的特征。

3、边缘性痴呆

边缘性痴呆的主要病变部位包括颞叶、海马、穹窿、扣带回、杏仁核、岛叶、带状核、丘脑下部、乳头体等(有时病变不局限于边缘系统)。病因较为复杂:感染、变性、血管疾病、肿瘤、中毒、外伤、营养及代谢障碍等均可引发。神经心理的改变较为特殊，常由边缘系统的几个不同部位的损害，组成不同表现的痴呆综合征。

胎停育的治疗费用是多少

胎停育治疗费用是多少呢?专家指出，其费用根据不同的治疗方法而定。胎停育指的是胚胎发育到某个阶段就死亡了，停止了继续发育。从中医的角度上来看，血瘀、湿热毒、气血不足、肾气不足、脾肾不足等都可能会导致胎停育。

专家表明，中医辨证治疗胎停育效果是很好的，对于有过胎停育病史的患者，中医要辩证施治，诊断明确原因，根据个人具体的不同情况，给予活血化瘀、解毒、益气补血、健脾、补肾等相应的治疗，“证” 不同，“人”不同，“治疗方案”亦不同。

胎停育的治疗费用跟很多方面的因素有关，为了能更好的治疗这种妇科疾病，大家对于治疗的费用也是不容忽视的，如果说这个费用超出了你的承受能力，那么，你就有必要考虑一下，是坚持治疗还是采用别的治疗方法。

不同阳光场合防晒攻略大不同

上下班路上的“遮阳伞”

对于大部分上班族来说，上下班的路上是将自己暴露于阳光之下的危险时段，适当的防晒产品自然成为你的贴身保镖，为你撑起一把春日的“太阳伞”。根据自己的肤质，选择正确的防晒产品，才能使防晒工程事半功倍。

不少人认为，防晒产品的防晒系数越高，就对皮肤越有利。其实不然，防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大。因此，如果是平常上班的话，选SPF8-SPF15、PA+的产品就可以了。如果户外阳光较强烈的话，可适当提升到SPF25-SPF30、PA++的产品。另外，根据个人肤质不同，选择产品时也要有所区分。油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品;干性肌肤宜选择霜状的防晒用品;中性皮肤则无严格规定。

如果皮肤本身比较敏感，在购买防晒产品前就更要注意，最好的办法是，在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒，说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则要放弃这个品牌的防晒霜。

此外，掌握正确的使用步骤，也可提升防晒效果：

1. 彻底清洁肌肤。防晒霜不可避免地会加重皮肤的负担，因此保持肌肤干净可以减少毛孔阻塞的几率，也避免了毛孔中残留的油脂和污垢与防晒产品混合后引起痘痘的生长。

2. 使用化妆水。根据肤质的不同，油性肌肤应选择具有控油和清洁作用的化妆水，干性肌肤则应选择有补水保湿功能的化妆水。

3. 涂上滋润的护肤品。用指腹轻轻拍打面颊，等到护肤品被很好地吸收后再均匀地涂上防晒产品。防晒产品不要涂得很厚，最好在涂后15分钟以后再出门。

开车族的防晒贴士

对于开车的OL一族来说，不要以为躲在车里隔着车窗就不会被阳光捉到，紫外线的穿透能力可是不容低估哦。其实利用一些简单易行的方法，你就可以轻松防晒，专心享受驾车的乐趣。

衣服也能防晒!衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15-40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10;针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好，因此在驾车时穿上彩色的衣服便可帮你自我保护。另外，对于裸露的臂部肌肤，轻薄的纱质披肩以及套袖便是你的好帮手。

此外，给你3个生活习惯上的小调整，就像为你的防晒工程上了双保险。

1. 比如一项研究结果表明，多吃一些番茄可起到防晒作用。专家发现，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%;如果再加上10克橄榄油，那么防晒的效果就会更好。这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。

2. 尽量少吃感光蔬菜，尤其是比较容易长斑的皮肤，在春夏季节最好少吃"感光"蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于"感光"蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。

3. 晒后不用热水洗脸。如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。

阳光办公室里的“防弹衣”

办公室座位分配至窗边西晒后座的OL们，总是希望能为自己找到更强力的防护罩。防晒产品当然不能忽视，然而一道屏障终究抵挡不住强烈的紫外线，而多重屏障的防晒则可有效地阻碍其对肌肤的侵袭，仿佛一件防弹衣，让肌肤在安全的屏障下轻松躲开无孔不入的阳光，呈现自然健康的状态。

现在很多化妆品品牌都推出了具有防晒效果的化妆品，这就为我们的OL提供了更多的防晒选择。粉底、散粉、唇膏这些我们每日必不可少的化妆品中都被添加了防晒成分，让你在化妆的同时就为自己打好防晒的基础。需要注意的是，彩妆的防晒效果也和一般防晒品一样具有时限，因此每隔一段时间，就要补上一次防晒粉底。如果害怕厚重的粉底阻塞毛孔，可以在补妆之前用保湿喷雾将干净的化妆棉喷湿，轻轻将脸上的粉底擦去，薄薄地补一层保湿乳液，然后再补粉底。不要嫌麻烦，等到皮肤出现问题再想补救的话，可不是多花5分钟就可以了。

多喝水也能帮助办公室美女们抵抗紫外线。不要因为工作忙就忘记喝水，喝水可以起到保湿的效果，增加肌肤抵抗晒的能力。而且，多喝水能帮助清除体内毒素、增加新陈代谢，令皮肤有光泽，黑色素也不易沉淀，不会形成色斑。

此外，找机会让自己多走动。长时间坐在窗口接受日晒，再强力的防晒产品也无济于事。定时走动一下，一方面保持身体的血液循环，另一方面也给肌肤喘息的机会。只有适当地“休息”，才能保持体力，打好防晒“持久战”。

阳光海滩的护肤使者

气温的升高，让人禁不住想立即跳入清凉的海水中尽情享受戏水的乐趣。这时普通的防晒产品已经不够用了，防晒指数SPF35-SPF50、PA+++的产品才能保证你不被阳光伤害。有些人认为，只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。其实紫外线不会发热。就像人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理，海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。

下水游泳前一定要仔细地涂抹防晒产品。即使具有防水效果的防晒品也不是一劳永逸的，每次从水中出来后，应当及时补抹。

在晒了一天之后往往会感到脸部、身体通红发烫，这时晒后的镇定保养对肌肤来说就变得很重要。你可以用专门的晒后修护产品，也可用化妆水将化妆棉完全蘸湿，放在冰箱冷藏约10分钟后取出，轻轻拍于脸部发红、发烫的部位;对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，更可以用冰凉的化妆棉敷上十几分钟，让冰凉的化妆水安抚肌肤，并迅速补充表皮流失的水分。至于肩膀、背部及胸部这些面积大的地方，你可以用纱布蘸些生理盐水或清水，待冷藏冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并且恢复精神。另外，维生素A、C、E有非常好的抗氧化功效，晒后多补充点维生素A、C、E，对防止黑斑的形成会有很好的功效。

不同时期选择孕妇装应有所不同

一、留出余量

绝大部分的准妈妈不会希望自己买来的孕妇装只能穿上一个月，所以尽量选择合适自己的尺码，并且放远眼光，为即将迅速膨胀的未来体态准备足够的空间。专业的品牌孕妇装，其尺码标准都是经过无数第一手数据资料研究而来，准妈妈只要根据自己的身高与三围数字，就能轻松找到属于自己的尺码了。

如果比较讲究时尚一些，准妈妈希望衣服一直贴身合体，就需要在每个孕期段内购置不同款式和尺寸的衣服，比如孕早期，小腹微微隆起，需要一些可以调腰的便裤即可;孕中期小肚子大了，有坠胀感，可以穿托腹裤，将小肚子托起来，会舒服些;孕后期小肚子明显坠胀，便裤的弹力带勒的肚子会难受，这是需要穿背带裤，小肚子完全被裤子包裹托起，又让准妈妈们有安全感也更舒适，不过时尚同时也就意味着更昂贵的价格。

二、选择天然面料

因为怀孕期间孕妇的皮肤变得敏感且易出汗，如果选择的面料不合适，容易引起过敏，严重的还会影响到腹中胎儿的健康成长。天然面料包括棉、麻、真丝等等，而以全棉最为常见。从季节上来看，夏装以棉、麻织物居多;春秋季以平纹织绒织物、毛织物、混纺织物及针织品为主;冬季则可选用各种呢绒或带有蓬松性填料的服装。尽管目前孕妇装中化纤面料也不少，但好的孕妇装，一般会保证贴身部分为棉麻或丝的质地。

三、重视细节，强调实用

顾名思义，孕妇装就是在女性怀孕时穿的服装，可事实上，孕妇装还要穿到小宝宝出生以后，直到准妈妈彻底恢复原来的体型。所以，注意一个品牌，是否考虑到一些生完小宝宝后依然可以穿着的小细节，比如可伸缩的腰带，可脱卸的部分等等，对于那些想要延长孕妇装使用寿命的聪明妈妈来说，这一点显得尤为重要。

四、选择具有良好承托功能的服装

怀孕期间乳房的重量增加，下围加大，如果不给予恰当的支持与包裹，日益增大的乳房就会下垂，乳房内的纤维组织被破坏后很难再恢复。所以，选择尺寸合适的文胸就尤为重要，检验标准是：穿戴时乳房既没有压迫感，也不会感到大而无当。

五、兼顾哺乳，以一顶二

如果准妈妈决定母乳喂养，那么最好选择那些具有哺乳功能的文胸、内衣及T恤，这将会给准妈妈带来极大的方便，避免了传统哺乳的尴尬。而如果准妈妈是在秋冬季节生宝宝，那更可以帮准妈妈保暖。具有哺乳功能的衣物在怀孕和哺乳阶段均能发挥出巨大作用。

六、根据孕妇怀孕时间推荐服装

1、孕初期：

这个时期孕妇肚子还大得不快，只是腰有些变粗了，推荐A字型裁剪的或者是没有褶的衣服和裙子，这类孕妇装穿起来不是很夸张地象个孕妇，给人的感觉只是宽松休闲，而且这类衣服在生了BB以后还可以当休闲服穿。这个时候不推荐孕妇裤。因为孕妇裤一般都是可调节式松紧的，而且孕妇裤的档较长，穿惯了中腰低腰裤子的准妈妈可能刚开始会不习惯，而且因为这一时期的肚子没有突出来，松紧的裤子穿起来有一种会往下滑的感觉，特别是爬楼梯的时候。

2、孕中期和孕后期：

推荐腰部有褶的上衣或裙子了，推荐时，要注意虑胸、腹这些部位的尺寸，不能太紧或太合体，以妨顾客以后体型发生变化穿不上。

宝宝可以用电蚊香吗

最好不要用。

其实电蚊香和普通蚊香没有什么本质的区别，只是两者的“燃烧”不同，电蚊香是通过电的温度来让蚊香散发驱蚊分子，而普通的蚊香就是直接燃烧了，电蚊香虽然较于普通蚊香危害小一点，但是对于脆弱的婴儿来说也是不能承受的。

孕妇感冒对胎儿有哪些危害呢

通常我们说的普通感冒就是细菌性感冒，还有是病毒性感冒，因为病菌不同，出现的症状也有不同。比如说普通的感冒往往是由于寄生在上呼吸道里面的致病菌引起的感冒，比如说葡萄球菌等等。出现的症状一般都是咳嗽、流鼻涕可能也伴有发烧。

病毒性发烧往往跟病毒的干扰有关，比如说现在最流行的甲型H1N1的感冒，是有特异的感冒病毒流行所导致的，它最常见的症状以发烧为主，而且伴有全身的肌肉和关节的酸痛，一般的病程会持续一周到半年左右。今年我们所说的甲流也更加容易侵袭孕妇和产妇。据我们现在得到的资料，北京市已经有这样的病人。尤其是大家知道目前还没有开展针对孕妇接种的甲流预防措施。所以，我们的孕产妇是甲流的高危人群。

另外确实我们看到了这样的很多病人，有高热、浑身酸痛。随着气侯温度的变化，可能这些病毒还会发生变异，症状也会出现不同。另外根据每个人的基础病或者他本身的身体不同，他也会出现不同的变化。

一般而言，滤过性病毒会透过母体的胎盘，直接进入胎儿体内，故妈妈一旦受到滤过性病毒感染，胎儿同样会遭受病毒的侵犯，而感冒又是由滤过病毒感染引起，所以宝宝也会随着妈妈而感冒。

不过，感冒会对胎儿产生何种影响，到目前为止尚不十分清楚，引起感冒的滤过性病毒与胎儿异常，两者之间的因果关系尚未确切地地加以证实，故不必过度担心。和风疹一样，怀孕初期细胞分裂最繁盛，也是胎儿器官形成的重要时刻，应特别注意。

一旦渡过怀孕初期，感冒带来的影响便没有那么严重，因为此时的胎儿的心脏发育已经渐稳定，体积也逐渐增大，感冒对胎儿的影响几乎减至最少。

但若是严重的感冒，即使在怀孕中期以后，长时间持续高烧且缺乏食欲，便会妨碍子宫内胎儿的发育。到了怀孕末期，咳嗽极端厉害的情形并不多见，但易引起早期破水，甚至造成早产。

​职场男士 不同场所的完善着装

条纹西装既可以作为职场着装，也适合party穿着，只需一点特另外搭配，就可以让全体外型很出挑。不外着装只适合鸡尾酒会级另外晚装，更昌大的场所可不克不及偷懒啊。

职场男士们，请不要沉沦太长或太短的发型。略带卷度而且浓密的中长度发型是时髦的新宠。特别是年尾派对季，白昼适合任务的通勤服装巧妙点缀就可以适合晚上。由于它落落大雅，给人持重感，而且配应古装的外型很是多变。

完善商务装

不要让温度成为你风姿的绊脚石，正装大衣是汉子在寒风中最内在的时髦神采，搭配条纹西服和洁净的白衬衫，便组成了完善的商务套装。

抢眼星味装

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休闲周五装

剪裁得体的茄克，是周五休闲日交换西服的最好上装。平衡休闲和专业之间的鸿沟，令你看起来既靠谱又平易近人。

帅气夜店装

夜场里总是不克不及贫乏狂野的汉子，他们就像是一阵刮过的旋风，为夜场添加非常的活力。亮眼的白色茄克在夜店总能吸收良多眼光，为你的猎艳步履加分。