养生健康

儿童夏季常见病“攻略”

儿童夏季常见病“攻略”

乙型脑炎

乙型脑炎主要通过蚊子传播。7、8、9三个月是乙脑的高发期,特别是2-7岁儿童发病率最高。乙脑往往起病较急,体温在1-2天内高达39℃-40℃,伴有头痛、恶心和喷射性呕吐,同时多伴有嗜睡和精神萎靡,继而出现意识混乱、抽搐,甚至呼吸衰竭。

攻略:学龄前儿童目前普遍接受了乙脑病毒疫苗预防接种,但接种后并不等同于万无一失,所以仍不能掉以轻心,仍要提高防病意识,防止蚊子叮咬。

胃肠不适

幼儿的消化系统随着夏季气温升高,会减少消化酶分泌、胃肠动力降低,从而易导致消化系统的疾病——腹泻。儿童夏季出现感染性腹泻机会比较多,如痢疾,尤其在6至9月,发病率占全年的70%左右。

攻略:夏季食物最好以清淡为主,对于婴幼儿母乳喂养最佳,特别是出生后的第一个夏季最为重要,如无特殊情况,尽量避免夏季断奶。如果选择人工喂养,还要注意饮食卫生和水源的清洁。

上呼吸道感染

夏季温度、湿度上升,易促使细菌生长、繁殖。同时,不少家庭都使用空调,使房间长期处在一个密闭条件下,空气不通容易造成室内存有各种呼吸道病毒。儿童抵抗力低,也给病毒、细菌的入侵造成有利条件,从而孩子就容易患上呼吸道感染。

攻略:少去人多、空气不好的公共场所。已经患有感冒的大人,尽量避免与宝宝接触。另外,使用空调时温度不宜过低。一天内要保证孩子有一到两个小时的户外运动时间。

宝宝嘴唇里面有红点怎么办

这多是小儿湿疹,是由于孩子对蛋白质过敏引起的,婴儿时期的湿疹主要是对奶粉或母乳中的蛋白质过敏引起的,如果不是很严重,可以不用治疗,1岁半以后会自然好转。如果湿疹严重,可以涂湿疹膏来缓解症状。但是含有激素成分药膏不可以长期使用。等湿疹好点以后。

定要注意一下,手和脚有没有起泡呢,一定要预防手足口病哟,平常多注意卫生.如果现在医生开了药,那就吃完药再观察一下.如果没有好转还是要就医的哟.

可能患的是小儿疱疹性咽峡炎是柯萨奇A组病毒所致,好发于夏秋季,为常见的一种病毒性咽炎。常继发于急性鼻炎、肺炎、流行性感冒、疟疾、流行性脑膜炎,亦可单独发生,除咽部外,口腔粘膜亦可发生疱疹。小儿疱疹性咽峡炎如单独发生,常无全身症状。咽部疼痛,影响吞咽。婴幼儿患病,常表现为进食时哭吵,不愿进食,颌下淋巴结肿大有压痛,有时伴有发热.检查咽部疱疹多发生于软腭、悬雍垂和舌腭弓等处,呈线状分布。开始为小疱,但很快破裂,所以通常看不到疱疹,而见到浅遗疡,表面覆有淡黄色或白色假膜,周围粘膜呈鲜红色充血。

预防措施:疱疹性咽峡炎为儿童夏季常见病,预防此病,家长要注意保持孩子个人和室内的卫生,尽量不带孩子去嘈杂的公共场所。

治疗用药小儿疱疹性咽峡炎确诊后治疗应以病因治疗为主常用抗病毒药物有双嘧达莫、三氮唑核苷、青霉素等。

秋季儿童补钙全攻略

阳光补钙法。实验证明,皮肤经紫外线照射后,能很快将皮肤中的某种胆固醇转变成维生素D,使体内维生素D倍增,有利于钙的吸收。躲避过了夏季的高温,不妨在秋高气爽之际,带孩子多参加些户外活动,让孩子与自然与阳光自由接触,这样不仅能促进钙的吸收,还能锻炼孩子身体、带给孩子自由自在的快乐,真是既经济又一举数得。

慎选含钙保健品。科学证明,人体缺钙主要是因为膳食结构的不合理而导致钙的摄人量不足。所以,家长朋友们应主要通过调整膳食为孩子补钙。一般情况下,不需要服用含钙保健品。如果不小心选用的是那些微生物、污染物、重金属指标超标的不合格的补钙类保健品,反而更会给孩子健康造成危害。而且,现时市场上推销的钙类保健品还存有假货,应引起家长朋友们的注意。

多吃钙含量高的食品,尤其是豆制品。在我国家庭传统的膳食中,粮食和蔬菜这两大类食品每天所提供的钙只占人体每天需要钙量的30%左右。现在孩子偏食、择食现象比较严重,这就更造成孩子在生长发育的旺盛时期普遍缺钙。因此,建议家长要让孩子多吃含钙的食物,如豆类及豆制品、奶类、鱼、虾、海带、紫菜、蛋类等。特别是豆类和奶类含钙较多,是优质的钙源,应坚持每日食用。

养成喝牛奶的习惯。牛奶被人们誉为“白色的血液”,现代营养学认为,牛奶是营养全面的理想食品。牛奶包含了食物的六大成分(蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水)和食物的三大功能(供给人体热量和能量;供给青少年发育或成人修补损伤的“材料”;维持和调节生理功能)。对于家长们来说,给孩子选择合适的牛奶成为补钙的关键。以目前流行的蒙牛未来星牛奶为例,就是一个非常好的选择。尤其是它的活力型牛奶,不仅有优质奶源做保证,而且依据孩子的生长需要添加了维生素A/D,更利于促进骨骼对钙质的吸收,让孩子们强壮骨骼、健康成长。在我国儿童牛奶市场仍不太健全的情况下,选择蒙牛这样的大品牌才是品质好的保证。

烹饪方法要讲究科学。如何做好科学烹任从而提高人体钙的吸收率,这是儿童补钙的另一个关键所在。如吃豆腐时,好不要与含草酸较多食物一起吃,如小葱、洋葱、菠菜等,以免形成草酸钙就不易被人体吸收;吃排骨、虾皮时可放点醋,使钙容易游离出来成为离子钙,容易被人体吸收利用;也可做一些孩子爱吃的糖醋鱼、糖醋虾、糖醋小排骨,或煮食一些大棒骨,让孩子能吃到骨髓,这是非常有营养的好钙源。

此外,平常要让自己的孩子多吃蔬菜水果。研究显示,蔬菜水果中的钾能防止体内的钙流失。还要让孩子多运动,跑跑,跳跳,甚至就是散步,也能使骨骼更强健。

疱疹性咽峡炎如何预防

[预防措施]

疱疹性咽峡炎为儿童夏季常见病,预防此病,家长要注意保持孩子个人和室内的卫生,尽量不带孩子去嘈杂的公共场所。

[护理指导]

1.疱疹性咽峡炎口腔疼痛明显,患儿大多都有拒食现象。应该注意给患儿补充营养,食物不宜过热,应该清淡一些,不油腻,并富有营养,进食困难时可以采取大静脉营养合剂。

2.为防止继发感染,局部使用止痛剂和抗病毒药物,一定注意口腔卫生。患儿用过的食具一定要进行沸水消毒处理,避免造成染。

3.忌食刺激性食物,如酸、甜、辣、咸、热、硬等,避免刺激口腔破溃部位引起疼痛。

4.可取绿豆100克、苦瓜50克、薏米150克、大米100克煮粥,放凉后适量给患儿食用。

减轻不适的方法是:注意口腔卫生,保持口腔清洁。可用淡盐水漱口,用10%硝酸银涂于溃疡或用咽喉灵丹,冰硼散等吹播咽部以减轻咽痛症状。口服维生素C及B等。抗生素对病毒性咽炎无效。但如有发热,应给予抗菌药物治疗,以便控制继发性细菌感染。

儿童夏季如何养生

1、儿童夏季如何养生:补充盐分和维生素

营养学家建议:高温季节最好每人每天补充维生素B1、B2各2毫克,维生素C50毫克,钙1克,这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗,有益于健康。也可多吃一些富含上述营养成分的食物,如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝肾、虾皮等,亦可饮用一些果汁。

2、儿童夏季如何养生:忌大量吃油腻食物

儿童夏季应少吃油腻食物,以适应夏季胃肠的消化能力。吃大量油腻食物会加重胃肠的负担,使大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的血液便相对减少,人体会感到疲倦加重,更易引起消化不良。

3、儿童夏季如何养生:讲究饮食卫生

膳食最好现做现吃,生吃瓜果要洗净消毒。在做凉拌菜时,应加蒜泥和醋,既可调味,又能杀菌,而且增进食欲。饮食不可过度贪凉,以防病原微生物趁虚而入。 暑天宜清补。热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。应选择具有清淡滋阴功效的食品,诸如鸭肉、鲫鱼、虾、瘦肉、食用蕈类(香菇、蘑菇、平菇、银耳等)、薏米等等。此外,亦可进食一些绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等“解暑药粥”,有一定的驱暑生津功效。

让宝宝开胃的儿童夏季养生粥

儿童夏季养生粥1:牛奶粥

原料:大米50克,水4杯,奶粉3调羹。

做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放进锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加进3调羹奶粉,搅拌均匀即可。

儿童夏季养生粥2:猪肝泥粥

原料:猪肝适量,大米50克,高汤4杯。

做法:米加进高汤,小火慢熬成粥状。取猪肝少许切片,加少许盐和料酒炒熟,往腥调味,然后放进搅拌机中打成泥状,拌进粥中,持续煮5分钟即可。

儿童夏季养生粥3:青菜肉糜粥

原料:大米50克,青菜20克,瘦肉(猪肉或鸡肉皆可)20克,高汤4杯。

做法:米洗净,用水泡1~2小时,放进锅内,加高汤,熬煮半小时左右。将青菜洗干净,放进开水锅内煮软,切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片,加少许精盐,进锅中,水开煮10分钟,取出切成肉糜。然后,将肉糜和青菜加进煮好的粥中。

儿童春季常见病及预防

在万物复苏的春季,许多细菌、病毒等也“跃跃欲试”,所以春天是许多疾病的高发季节。而在易感人群中,健康防御系统还未完善的儿童当然是“易感人群,属于重点保护对象”。其中呼吸道疾病、过敏性疾病、肠道疾病、其它传染性疾病的儿童患者明显增多。具体来讲:

第一大类:呼吸道疾病:呼吸系统疾病是春季最常见的疾病,占儿科门急诊就诊患者的80%左右,包括上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等等。

第二大类:过敏性疾病:过敏体质的宝宝容易诱发哮喘、过敏性鼻炎、变态反应性荨麻疹、结膜炎等过敏性疾病,其中以过敏性哮喘最为危急,处理不及时容易导致生命危险。

第三大类:肠道疾病:因为外出的机会增多,在外吃东西的机会也增多,孩子们时常用脏手吃东西,患肠道疾病的机会会增加。

第四大类:传染性疾病:其实这一类与呼吸道疾病和消化道的疾病有一定的交差,如风疹、麻疹、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎、猩红热、禽流感、手足口病等发病率增加。

幼儿夏季常见病如何防治?

1、中暑:将中暑的孩子移到凉爽处,用比孩子体温低两度左右的水给孩子浸浴,每次30分钟,每日两次。体温高时可用酒精加等量水擦颈部、腋下、腹股沟和四肢。可食用盐开水、西瓜汁、5%糖开水等,也可服用一些人丹、十滴水、霍香正气水等药物,必要时给一些退热药。

预防幼儿中暑,居室要注意开窗通风,用电风扇或空调降低调节室温。给孩子穿宽松透气的服装,勤洗澡、勤换衣、勤喝水。户外活动时,避开强烈阳光,正午前后两小时最好不要外出,外出时带遮阳帽。

2、皮肤病:幼儿的皮肤细嫩,易受病毒、细菌及其他因素的损害,引起局部皮肤发红、发炎、生出痱子。痱子在身体的各部位都可发生,多见于头面部、颈、前胸及臀部,有瘙痒感及轻微的烧灼感,容易形成囊肿和毛囊炎。抓破后,又很容易成为脓疱疮。

脓疱疮是一种传染性皮肤病,重症的孩子会发生邻近的淋巴结肿大、发热等,有的还会并发败血症、风湿热及小儿急性肾炎。

预防痱子和脓疱疮,主要是保持皮肤清洁,勤洗澡,及时更换汗湿的衣服。已患痱子的孩子,不要让他搔抓,不要用热水或碱性肥皂烫洗,也不能用凉水刺激,要用温水洗浴,可搽止痒剂。另外,要让孩子多喝水,及时补充水分,可多吃些绿豆汤、冬瓜汤、西瓜、金银花露等,起到祛暑、除湿、解毒作用。对患了脓疱疮的孩子,要勤洗澡、勤剪指甲,脓疱疮处涂紫药水、金霉素、新霉素等软膏,切忌滥用“肤轻松”等激素类软膏,以防皮损扩散,加重病情。对于一些精神差,食欲不振、面部微肿的幼儿,要警惕并发急性肾炎,需要做尿常规检查,确诊为肾炎者,应尽早治疗。

3、肠道疾病:夏季幼儿易患急性胃肠炎、腹泻、细菌性痢疾等肠道疾病。夏季的肠道疾病以细菌感染为主,因为气温高,病菌繁殖快,各种食物、水、饮品、物品很容易受到病菌的污染,加上幼儿肠道的抵抗力弱,自我保健意识差,吃了被病菌污染的食物,更容易患病。另外,受凉受热,过食冷饮,暴饮暴食都会造成消化功能紊乱,患肠道疾病。

孩子患了肠道疾病,除了按医生的要求进行治疗外,家庭护理是极其重要的。腹泻的孩子,大便次数多,每次大便后要用温水洗屁股,保持肛门清洁;及时补充水分及电解质,可少量多次服用口服溶液及糖盐水。合理安排饮食,可以给米汤去油肉汤、去脂的牛奶及酸奶、稀饭、软面汤等。腹泻稍缓解后,可以给低渣、少油、少糖、不产气的饮食,如大米粥、藕粉、蛋花汤、面片、鱼泥、碎瘦肉、果汁等。忌食刺激性食物、发酵和胀气的食物、高脂肪高蛋白食物,并要做到少食多餐。

宝宝12种夏季常见病

Part1 手足口病

1.小儿手足口病积极预防是关键

手足口病是由肠道病毒感染引起的临床症候群,具有临床表现多样的特点,多数表现较轻,以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。引发手足口病的。

Part2 3大肠道传染病

肠道传染病是夏季最常见的传染病之一,因为夏季的高温容易导致细菌孳生,进而使环境受到感染,各种食物也成了细菌传染的“中转站”,两者交叉影响之下,宝宝更容易患肠道传染病。

1.细菌性痢疾

细菌性痢疾是痢疾杆菌引起的一种常见肠道传染病,以发热、腹痛腹泻、里急后重及黏液脓血便为特征,称为赤痢或红白痢,以夏秋季最为多见,小儿发病率较。

2.阿米巴痢疾

阿米巴痢疾由溶组织阿米巴原虫引起,一般通过食物经口或手传染。病变主要在盲肠与升结肠,临床上以腹痛、腹泻、排暗红色果酱样大便。

3.伤寒

伤寒是由伤寒杆菌引起的急性肠道传染病,多发生在夏秋季节,表现为起病较急,5~7天内发热达到高峰且难退热,常伴有头痛、呕吐、鼻出血、腹痛。

Part3 2大虫媒传染病

许多传染疾病在蚊虫、细菌活跃的夏季纷纷逞威,面对各种传染性细菌的虎视眈眈,家长应该做好事先预防,做好捍卫宝宝健康的前哨战。高温潮湿的天气形态,最适合虫蚊蝇大量繁殖,而各种蚊蝇传染疾病也开始“猖狂”了,下列2种虫媒传染疾病最为常见:

1.蚊虫叮咬最易被传染乙脑

乙脑(乙型脑炎)是由流行性乙型脑炎病毒引起的中枢神经系统急性传染病,蚊虫是传播本病的主要媒介。通常当宝宝被体内有乙型脑炎病毒的蚊虫叮咬后,经10~15天。

2.登革热

登革热是由登革热病毒引起,经蚊虫传播的急性传染病,该病好发夏秋雨季,男女老幼均可得病。因此,必须引起警惕,做好预防。

Part4 5种皮肤问题

宝宝的皮肤在夏天也可能状况百出,为了提醒家长做好疾病预防,以下归纳出宝宝常见的5种皮肤状况。

1.痱子

许多宝宝会因为流汗而在脖子、背部、身体皱折等处长出一颗颗红色的小疹子,这就是痱子。如果宝宝穿的衣服太多,或是衣服面料不够透气,或是宝宝流汗后没有更换干净衣物让皮肤保持干燥,在汗水的浸湿下。

2.毛囊炎

因为毛囊堵塞,使得汗腺中的汗管无法顺利排汗,脏污也跟着卡在毛囊中,无法通过代谢将皮肤表层的脏污排掉,长时间累积下就会导致毛囊发。

3.蚊虫叮咬

夏季是蚊子肆虐的季节,宝宝娇嫩的皮肤被蚊子咬过后就红肿、溃烂,甚至导致色素沉淀,皮肤看起来红红肿肿的,让爸爸妈妈好不心疼。

4.晒伤

许多家长都忽略了幼儿防晒的重要性,每次出外郊游、戏水,一不注意就晒伤了。皮肤每次晒伤都会增加成人后罹患皮肤癌的几率,所以应从小培养防晒习惯。

5.尿布疹

宝宝的皮肤极为娇嫩,若长期浸泡在尿液中或因尿布密不透风而潮湿的话,臀部常会出现红色的小疹子或皮肤变得比较粗糙,称做“尿布疹”或“红臀”。

Part5 病毒性结膜炎

病毒性结膜炎(红眼病)

病毒性结膜炎俗称红眼病,是夏季最易被染上的眼科传染病。天气热了,许多宝宝都容易患上红眼病。这种眼病有相当高的传染性。发病初期宝宝两

夏季战痘攻略

夏季战痘攻略一:卸妆、清洁

卸妆不彻底,会让你的肌肤提前进入老龄化,这绝不是信口雌黄。即使白天不化妆,晚上也不能轻易放过肌肤低沉的垃圾,更别是化了妆的油肌MM,皮肤当中的油脂会和残妆混合,于是便大量的沉积的毛孔当中,当毛孔堵塞的时候,痘痘也“粉墨登场”了。所以,无论你这一天化妆与否,回到家中第一件事就是卸妆和洁面,以免被懒惰心理腐蚀,卸妆的时候要分情况适用,淡妆用卸妆液和卸妆乳,浓妆一定要用卸妆油。初步清理肌肤之后,用洗面奶做深层清洁。

夏季战痘攻略二:角质也是引起痘痘频发的原因

角质也是引起痘痘频发的原因,肌肤在风吹日晒之后,会慢慢变粗糙变厚,所以毛孔根本不可能呼吸。夏天容易冒油光,定期去角质让油脂不再沉淀,还可以起到细腻毛孔的作用。油性皮肤一周两次去角质不能少,如果是较为敏感的皮肤,最好不要使用物理性质的磨砂膏,小心刺激加快痘痘的繁衍速度。

夏季战痘攻略三:注重水油平衡也是治理痘痘的关键

油性皮肤在选择护肤品的时候应该要注重油分的去除和水分的补给,面部出油的地方通常也是肌肤在发出缺水的信号,T字部是脸部出油非常明显的地方,要控制好油肌,应该选用控油+保湿的产品。

严重痘痘可考虑两大医美方法解决

果酸活肤

果酸活肤其实果酸活肤疗程是目前医学护肤中针对粉刺、痘痘问题最经典的治疗手段,主要是通过将适当浓度的果酸涂于面部嫩肤部位,对皮肤进行可控制性的化学处理,在表皮剥脱和浅层缺血、结痂、脱落后,形成新生的、光滑润泽的表皮组织,从而让肌肤的角质代谢变得正常,有效改善肌肤的粉刺痘痘问题,对于改善痘疤也是有着显著效果的。

光子嫩肤

光子嫩肤是利用光子嫩肤仪强脉冲光子产生的光化学作用,刺激肌肤,达到消除皱纹和缩小毛孔的作用,同时也是最有效的痤疮治疗方法之一,脉冲强光(IPL)治疗不仅能够帮助肌肤消除炎症性暗疮的印记,还能对肌肤的毛孔收缩起到一定的效果。

新生儿夏季护理六攻略

1、新生儿喂养攻略:

提倡母乳喂养,母乳喂养是新生儿安度夏季的最好食品,因为母乳营养成分合理,易于消化,温度适宜,不易被污染,同时含有抵抗病毒和细菌的各种抗体和溶解微生物的溶菌酶;如果母乳不够可补充配方奶,早产儿则建议专用奶粉。母乳宝宝一般是按需喂养,即宝宝饥饿时立刻给予哺乳,奶粉宝宝则一天量为120~150ml/kg,大约3小时喂养一次。

既往老人家一直认为哺乳期间,妈妈不能吃冷饮和水果是不正确的。因为哺乳妈妈食用冷饮和水果,经过消化和乳汁代谢,不会影响宝宝肠胃功能,但冷饮也不能进食太多。另外不要过多进补,对宝宝体内激素有影响。当妈妈有传染病,如结核病等,不主张哺乳。一般小感冒,多喝水,是可以哺乳的,但是服用一些特殊药物后建议暂不哺乳。

2、新生儿饮水攻略:

母乳宝宝不需要特别补水,母乳充足时不需要;奶粉宝宝则需要补水,可在两餐之间或睡醒时补充淡淡的葡萄糖水。

一天喝水的量可根据宝宝尿量来判断是否足够,如果宝宝排尿次数多,尿量大,提示不需增加饮水量。

3、新生儿睡眠攻略:

老人家会觉得将宝宝四肢包严实可以增加安全感,但现在主张不要包住手脚,让其自由活动,有利于健康生长发育;衣服不要包得太多,比成人多一件就可以了。

新生儿一天应该睡16小时以上,早产儿则睡的时间要更长。晚上不睡觉或睡得少,跟其睡眠节律打乱有关,尽量白天不要睡太多,塑造一个安静、昏暗的环境有利于其睡眠。睡觉时突然惊醒或哭闹不止,可能是早期缺钙的表现,可以适当补钙,多晒太阳。

儿童夏季常见意外伤害及处理方法

一、驱蚊引发哮喘

蚊香会散发烟雾、烟尘,过敏体质的人,尤其是儿童,一旦接触,呼吸道会受到刺激,引起气道痉挛,诱发哮喘。

处理方法:

1、去除诱发哮喘发作的病因;

2、给予孩子抗哮喘药物进行治疗。

注意事项:

1、如有明显的咳嗽、喘息、呼吸困难、胸闷,应马上去医院就诊。

2、在家中休养时,要保持室内空气新鲜,注意适时通风换气,但不要有较强的对流风,以免患儿受凉,加重病情。

3、还要注意室内花草的气味、油烟的味道,或动物皮毛是否会对小儿的呼吸道产生刺激。

4、室温控制在20℃左右、湿度40%~55%RH(相对湿度)的环境最利于患儿疾病的康复。

5、要防控室内的尘螨,因为很多夜间咳嗽较为明显的哮喘儿,其实是对隐匿在寝室枕巾、衣被中的尘螨过敏所致。

6、要额外注意饮食卫生,多喝温开水和常温饮品,不要喝冷饮,冷饮中的添加剂可能对哮喘儿童造成过敏。

二、皮肤表皮擦伤

多是摔倒或碰撞造成的皮肤表皮损伤,一般出血不多,但较疼痛。

处理方法:

1、若创面干净,可涂碘伏或双氧水保护局部,并暴露创面让其自然干燥。

2、若创面不干净,可先用清水或淡盐水清洗,然后涂上碘伏,暴露创面让其自然干燥。

3、若创面沾有碎玻璃或金属碎屑,在清洗不干净时应去医院处理。

注意事项:

不可往创面上覆盖东西,如创可贴,以免伤口处的分泌物不易干燥,引起化脓。

三、皮肤撕裂伤

多因严重摔伤或碰撞而引起皮肤表皮和真皮完全撕裂,一般出血较多,创面不整齐,伤口多见于头部、下颌及四肢。

处理方法:

1、用清洁毛巾、纱布或手绢按压伤口出血处,起到止血作用。

2、速送医院清创,并做缝合处理。

注意事项:

1、不可往伤口里填压东西,如棉花,以免带入细菌引起伤口感染化脓,甚至引发败血症。

2、不要在伤口上涂药,更不要让伤口沾水。

四、割刺伤

多因儿童玩刀、剪、针等利器时损伤,或相互之间打闹时被利器误伤。一般可伤及表皮、真皮,甚至大血管。伤口整齐、干净,伤及大血管时出血较多。

处理方法:

1、若伤口较浅,伤口呈线形并出血不多,可用清洁纱布包扎止血,或粘贴创可贴及云南白药止血。

2、若伤口是张开的或出血明显,或伤口在面部怕影响美观,可先用清洁纱布或手绢紧紧按压止血,随后赶快到医院处理,如采用无创线缝合伤口,可尽量减少伤口愈合后的痕迹。

注意事项:

若伤口很深或利器不干净,易引起破伤风菌生长繁殖,应赶快注射破伤风预防针。

五、关节韧带损伤

多因摔伤、碰撞及扭伤造成,主要发生在着地的关节部位。一般伤处出现疼痛或轻微肿胀,但关节上、下处的骨头没有压痛。

处理方法:

1、若伤处皮肤没有破损,用冷毛巾或冷水局部冷敷1小时。

2、若48小时后仍然肿胀、疼痛,伤处局部可采用热敷;或在伤处涂抹活血化淤的中成药。

3、若伤处疼痛加剧,活动明显受限,并患儿哭闹明显,应及时去医院就诊。

注意事项:

不可用手去揉,也不可做热敷。

六、咬伤或抓伤

现今,时有被猫或狗咬伤或抓伤的事件发生。另外,儿童在争吵时也有可能咬伤别人。由于口腔里有细菌,所以咬伤部位会发生肿胀、感染,还会引起全身的严重反应。

处理方法:

1、马上对咬伤部位进行清水或双氧水冲洗。

2、在24小时内去医院注射破伤风预防针和狂犬疫苗。

3、如果咬伤或抓伤部位出血,家人在伤处做按压止血,无须做其他处理。

七、烧烫伤

宝宝有高度的好奇心,看到任何事物,都想去摸一摸、看一看,因此烧烫伤也易发生。

处理方法:

1、在第一时间恰当处理,如衣服着火,用外套、小毛毯等迅速扑灭;热水烫伤应立即小心脱去衣服,或剪开烫伤处衣物。

2、当衣物和皮肤粘在一起时,将未粘着的衣物剪去,粘着的衣物去医院处理,以防加重创面。

3、烫伤创面要立即用流动清水冲洗,浸泡冷开水或洁净凉水中30分钟后涂上烫伤膏。

4、紧急处理后速送医院,尤其是发生在脸上、手上、腿、生殖器部位的烫伤,以及年龄在1岁以内的婴儿。

注意事项:

1、烧烫伤严重时,送医院抢救途中让患儿平卧,不要直立抱着,可给喝一些淡糖盐水。

2、千万不可在创面上涂酱油等,以免造成感染。

八、触电

儿童对电源插销、电线都很好奇,经常在大人照料不到时去触摸,因此,儿童经常会发生触电意外。

处理方法:

1、立即切断电源,不要用手去拉触电儿童。如果不能马上切断电源,要用木棍等绝缘体使触电儿童离开电源。

2、迅速做人工呼吸和心脏按摩。

3、对局部要做烧伤处理,同时速送医院救治。

九、溺水

处理方法:

1、立即将宝宝抱出水面。

2、用手将宝宝口腔撬开,将口中的呕吐物、污物取出。

3、解开宝宝的衣服,保持呼吸畅通。

4、按压宝宝的胸部,或抓住宝宝的腹部使其倒立,保持头低脚高的姿势让呼吸道内的水自然流出。

夏季饮食攻略

热饮更消暑

大量流汗会造成血容量不足,使血压下降,从而增加中暑的危险。大量流汗还会引起盐分(氯化钠)大量丧失,使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备量减少,从而影响胃液中盐酸生成,不利于铁和钙的吸收。所以要及时补充水分和盐。汤茶饮料是个不错的选择。汤类含有大量的水分和钠、钾、镁等有机盐。而茶水具有生津提神的作用,能减轻疲劳等。因此汤类、饮料及茶类夏季以多饮为宜。在进餐前先喝点饮料或汤,能够解除因饮水中枢的兴奋而引起的摄食中枢的抑制,菜汤能够促进消化液的分泌,有助于促进食欲。但喝冷饮不宜过多。温热的茶饮能通过舒张汗腺将体表温度降低1~2℃,消暑效果远优于冷茶……

汤、茶里面少加糖绿豆汤、海带汤、紫菜汤等“食物汤类”是最佳选择。应限食肉汤、骨汤等,因其脂肪含量高,不仅不能解暑,还会因为增加热量摄入而“越喝越热”。饮料包括含盐饮料和不含盐饮料,前者如盐开水、盐汽水及盐茶,含盐浓度均以0.1%~0.2%为宜,后者可选用白开水、柠檬酸水,或由酸梅糖浆、陈皮糖浆、山楂糖浆等配成的饮料。后者具有饮用可口、止渴、加速热适应等优点。清淡的绿茶和花果茶不仅能够利尿除热、消脂通便,还具有养颜美容、舒缓疲劳的特殊功效,老少皆宜。

适量摄取酸味食物

酸味的食物如天然酿造醋、柠檬、山楂、乌梅、李子、蔓越莓、蓝莓、覆盆子、优格、泡菜…等,不但能够生津止渴,使人脾胃大开,还可以抑制微生物繁殖,有极佳的杀菌功效,对于预防感冒、发炎也有一定的贡献。

多吃高纤蔬果:夏季饮食以甘寒、清淡为宜,烹煮忌重油厚味。多高纤蔬果少肉食,生食至少占全部饮食的三至四成,不论是蔬果精力汤或醋制生菜、西式沙拉,丰富的膳食纤维以及未被加热破坏的营养素、酵素有助于清热、消暑、通肠消滞、提高细胞排毒、修复和再生力,即使暑气蒸腾依然让你神清气爽、不燥不急。

别忘了还要多喝好水!夏天易出汗,即使待在冷气房中未流汗,体内的水分也会大量蒸发、流失,必须尽量多喝水予以补充,否则皮肤会因缺水而干燥、快速老化,粪便也会因为干、硬难以排出导致便秘,全身机能组织的运作更将因此而大乱。

适宜夏天养生的蔬果除了前述酸味食物之外,还有夏天盛产的丝瓜、黄瓜、苦瓜、瓠瓜、冬瓜、木瓜、西瓜、梨子、杨桃等,有利尿消肿、清热解毒、降火消炎作用的当令蔬果。

夏季是万物蓬勃生长的季节,蔬果种类繁多,瓜类之外还有叶菜、根茎、菇菌、海藻类,都是美味、营养又经济的最佳选择,再适量吃一些豆类、坚果、种子,营养就均衡且完善了。

还有一些药草植物也不妨多加运用,例如洋甘菊、薰衣草、迷迭香、薄荷、杭菊等香草植物,在疲劳倦怠、昏昏欲睡、情绪低落时,都可以泡上一壶慢慢啜饮,它们其中的成分及散发出来天然清香可以提神醒脑、消除疲劳、舒缓压力、镇定情绪、帮助消化、促进新陈代谢,提升免疫力。

夏季三大常见儿童疾病

第一宗罪:腹泻

在我国儿童病类中,儿童腹泻是仅次于呼吸道感染的第二大儿童常见病、多发病,尤其是夏季更是儿童腹泻的频发季节,为何会这样?首先儿童肠道尚未成熟,夏天又习惯过多进食冷饮,本来不多还被稀释了的胃酸不能有效杀死病菌。另外儿童肠胃中的消化酶比成人分泌得少,容易消化不良导致腹泻。此外夏天气温高,细菌容易迅速繁殖。

治疗方法

要治疗腹泻,首先要清楚腹泻的几种类型。腹泻按病因可分为感染性腹泻和非感染性腹泻两大类。感染性腹泻通常是由细菌性肠炎和病毒性肠炎所引发的;非感染性腹泻则包括我们平常所说的消化不良导致的腹泻,过敏性腹泻等。

由此可见,儿童腹泻原因复杂,但市面上大多数儿童止泻药只针对某一类腹泻,因此家长可优选适用症更广泛的药物。例如新上市的度来林,就是一款专治儿童腹泻的止泻药,能够治疗儿童受凉腹泻、儿童食物性腹泻、儿童季节性腹泻等多种腹泻,具有快速收敛止泻、促进消化、优化儿童营养结构的功效。在用药基础上,家长可再配合一些辅治手段,更有利于病情的快速好转和病后身体的恢复,如少量多次给宝宝服用温盐开水和红糖米汤等。

预防手段

1、注意卫生,宝宝的餐具、食物要单独存放,要有防尘和防蝇设备,内室要保持干燥,卫生间等湿区要经常性地消毒,果皮食品屑等扔垃圾桶前用袋子密封好等等。

2、对于冷食冷饮一定要有节控,应少量进食,而且尽量不要在早晨和晚上进食。

3、空调温度不能过低,以27℃-28℃为宜,宝宝房间尽量不要开空调,可以通过隔壁的房间开空调降温,另外在摆放一台对着墙面吹的风扇,形成流动的空气。

第二宗罪:中暑

夏季炎热,烈日下直接曝晒,容易引起体温调节功能失衡、失控,从而体内余热大量蓄积,即我们通常所说的中暑。儿童由于体质很弱,且需在阳光的帮助下吸收钙质,更是成为了中暑的忠实“患者”。儿童中暑时症状表现为高热,体温检测一般为38℃-39℃左右,严重的可高达41℃以上。儿童中暑时容易出现惊厥和昏迷,严重时引发脑水肿、呼吸衰竭和重要肝脏器功能损害。

治疗方法

遇上儿童中暑时万不可惊慌,先将儿童移至阴凉处褪去衣物,同时打开电风扇或空调,以便尽快散热。与此同时,采用一些常规有效的物理降温方法,如用湿凉毛巾冷敷儿童头部,或用温水擦拭身体,一般都能达到降温解暑的效果。待儿童意识清醒后可让其饮服绿豆汤或淡盐水等解暑,值得注意的是如果以上物理手段不足以降温解暑时,千万不能乱服退热解暑药,否则会加重病情,正确的做法应该赶紧将儿童送往医院急诊。

预防手段

1、合理安排儿童作息时间,保证一定量的午休时间,外出尽量避免在中午和下午两点前。饮食宜清淡,多喝些绿豆汤和淡盐开水,每天勤洗澡、擦身。

2、如要带上宝宝外出活动,一定要带上防暑工具,如遮阳伞、太阳帽、太阳镜等,最好不要让宝宝在太阳下长时曝晒,注意到阴凉处休息。

第三宗罪:感冒

有人认为夏季不会感冒,其实不然。夏季感冒在中医上又称为暑湿感冒,与冬天的风寒感冒和风热感冒不一样,暑湿感冒是因为夏季闷热、湿度较大,同时又贪凉,比如吃冷饮、吹空调等导致的。儿童怕热,太热易烦躁不安、易中暑,所以就需要一定的降温环境,而此时若降温不当,敏感脆弱的体质就容易患上感冒。而且需要注意的是,感冒存在一定的危险性,可诱发其它疾病,如慢性支气管炎、哮喘等,所以需要及时给予治疗。

治疗方法

有的妈妈在宝宝感冒后习惯性地给宝宝输液。其实这样并不可取,因为宝宝还处于发育阶段,用药的指导原则是能吃药的不打针,能打针的不输液,因为输液有时会产生副作用。所以不妨先给宝宝服用板蓝根冲剂,或者是银花、连翘、生地等熬制成的汤药。

预防手段

1、加强宝宝身体素质,能爬多爬,能走多走,或者多在妈妈的陪同下做一些游戏。

2、注意室内通风、保持室内干燥,此外宝宝应经常在阴凉处休息,但是室内温度又不可太低。

儿童夏季养生的保健小常识

1、儿童夏季养生保健小常识之忌大量吃油腻食物 儿童夏季应少吃油腻食物,以适应夏季胃肠的消化能力。吃大量油腻食物会加重胃肠的负担,使大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的血液便相对减少,人体会感到疲倦加重,更易引起消化不良。儿童夏季养生保健小常识之注意卫生 儿童胃肠抵抗力差,病邪容易从口而入,所以必须注意食物新鲜、清洁,同时养成小儿良好的饮食卫生习惯,饭前便后洗手,细嚼慢咽,不宜用手抓饭或口对口喂食,此外,防止进食时嬉闹。

2、儿童夏季养生保健小常识之用金银花水洗澡 夏季孩子出汗多,每天可以多给孩子洗几回澡,但一天也不要超过3次,因为孩子的皮肤还没有发育完全,多次洗澡会将孩子身上的油脂冲洗下来,孩子身上缺少了这种油脂的保护,便会发生一些皮肤病了。夏季家长最担心孩子起痱子了。

3、儿童夏季养生保健小常识之防晒儿的肌肤还没发育完全,更容易遭受到太阳的侵害,所以小儿外出时防晒工作更要做好。 上午十点下午两点之间的太阳最毒辣,要必免外出,这可能是每个妈妈都知道的事情。但有时还是必免不了要外出的,那我就给孩子穿上一件长袖衣服,带上太阳帽、再涂上些儿童专用防晒霜,或者再打一把伞。

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