预防龋齿有哪些措施 发生龋齿有3要素

预防龋齿有哪些措施 发生龋齿有3要素

龋齿的发生主要有三个因素：细菌、食物及时间。若食物残渣沾附在牙齿的表面，经细菌一段时间的分解，产生酸性物质导致牙齿脱钙与腐蚀，即为蛀牙。因此，避免蛀牙就要从这几个面向着手。

喝茶对牙齿好吗

喝茶对牙齿无害，茶水中含有氟的成分,还有预防龋齿的功效。但喝茶与吸烟一样都能使牙齿有不同程度的染色，形成(烟)茶渍，特别是在不易清洁的隐蔽部位。

龋齿预防措施

定期进行检查口腔

儿童牙病常见,但早期多无明显的自觉症状,仅在遇冷、热、酸、甜食时,牙齿有酸痛感,易被忽视,应定期带孩子到医院作口腔保健检查。一般半年一次,发现龋齿应及早治疗。

注意日常的饮食平衡

多食用粗糙而富有维生素的食物,多吃五谷杂粮,使饮食多样化,这样不但对儿童机体代谢等功能有益,而且可以增强牙齿的咀嚼力,促使牙齿和牙槽骨、面颌的均衡发育。

控制饮食中的糖

应注意宣传使家长教育儿童养成少吃零食和糖果糕点的习惯,睡前不吃糖,注意儿童三餐的质得。从幼儿就养成多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多的食物。要尽可能吃些粗粮。

牙病重在预防

有哲人说：“一个人身上什么东西最柔弱?舌头。什么东西最坚强?牙齿。”问：“是牙齿先掉，还是舌头先烂?”结论是牙齿先掉，因为柔弱胜刚强。其实，致使牙齿先“坏”的真正原因是龋病(蛀牙)和牙周病等，牙病可以预防，有效预防重于治!

龋齿是致龋菌将食物残渣酵解产酸，酸逐渐腐蚀牙齿而形成龋洞。龋齿预防主要措施为：均衡饮食，减少甜食和含碳酸饮料的食用次数，食后清水漱口;早晚正确刷牙;及早窝沟封闭防龋。

牙周病易防难治，由牙菌斑、牙结石引起。牙龈出血是其早期表现;牙齿松动、脱落，“少则一组、多则一口”，是其晚期特征。牙周病危及全身健康，与冠心病、糖尿病、中风、肥胖、老年痴呆等等关系密切。每年洁牙1次是预防的最好手段，也是行之有效的基础治疗措施。

就花费论，防优于治，早廉于晚。一次窝沟封闭，终身受益，仅花十几元;牙坏了补须几十、上百;痛了才治，则要数百、上千元;如需拔掉再种或镶，每颗牙的花费将升至四到五位数。

在日常生活中应该怎么做才能预防龋齿

1.养成良好的口腔卫生习惯 做到早晚刷牙，饭后漱口，尤其是睡前刷牙更为重要，以减少食物残渣的存积和发酵，减少牙菌斑的形成。平时吃零食，又不及时清除其残存物或刷牙不彻底，忽视口腔卫生的人，就易患龋病。

2.注意调整饮食结构 减少或控制饮食中糖的含量，养成少吃零食和甜食的习惯，尤其是睡前，要多吃些富含纤维的蔬菜、水果等。对于儿童，应注意合理的营养，尤其应多吃些含有磷、钙、维生素类的食物，例如黄豆和豆类制品、肉骨头汤、海带、牛奶、新鲜蔬菜和水果，这些食物对牙齿的发育、钙化都有很大的好处。

3.定期进行口腔检查 平时要注意自我经常检查口腔，每半年至1年可请口腔医生检查一次，以早期发现龋齿，及时治疗。

4.采取防龋措施 氟素可以预防龋齿，可在牙齿表面涂氟化物，或控制饮水中的含氟量。近年来应用窝沟封闭剂涂擦于儿童的牙齿表面，封闭容易发生龋坏的窝沟、点隙等部位，起到了很好的预防龋齿作用。

木糖醇和糖的区别 正常人吃木糖醇代替糖好不好

适量吃木糖醇代替糖是非常好的。

虽然木糖醇的口感可能不如糖那么好吃，但和普通蔗糖相比，热量低是其一大优势，木糖醇进入人体后吸收的比较慢，而且只有部分能被吸收，甜度与蔗糖比较相似但是其热量比其他碳水化合物减少了40%，用来替代糖可以防止蔗糖食用过多导致出现肥胖的情况。

且木糖醇不容易被微生物发酵产生酸性物质，因此吃木糖醇代替糖能够减少龋齿菌和齿垢的产生，对于预防龋齿有一定的功效。

刮芋头手为什么会痒 芋头有什么好处

1、其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中，有辅助治疗的作用。

2、芋头含氟量高，多吃可以弥补人体内氟的不足，对预防龋齿有益处。另外，芋头含有膳食纤维，对于便秘的人是很好的选择。

如何预防小儿龋齿呢

1、培养良好的口腔卫生习惯：当宝宝长出第一颗牙，妈妈就要为宝宝做口腔护理。早晨及晚上临睡前，在食指上缠上干净的纱布，蘸清水清洁牙齿及牙龈。出牙后的宝宝，平时每次喝完奶后，要给宝宝喝几口白开水，清洁口腔。从3岁起就要让儿童养成早晚刷牙的好习惯，可以从小预防龋齿。

2、培养良好的饮食习惯：鼓励孩子不挑食、不偏食、少吃零食，多吃五谷杂粮、蔬菜、水果等对牙齿有利的食物。另外，尽量养成吃完东西后漱口、睡前不吃东西的好习惯，可有效预防龋齿。

如何避免患上龋齿

目前，大多数牙科专家认为：龋齿是由致龋细菌、食物和牙齿易感性三种因素相互作用而引起的。预防龋齿，可以从以下简单的“三招两式”做起。

三招

第一招：保持口腔清洁，控制细菌生长。不清洁的口腔，是细菌生长的肥沃土壤，所以，做好口腔卫生是预防龋齿的主要措施之一。坚持每日三餐后刷牙，可有效地减少和控制细菌的生长。青少年不要在睡前吃零食，尤其是甜食，以免粘在牙齿上的糖类发酵，使牙齿受蚀损坏。

第二招：加强牙齿锻炼，提高抗龋能力。氟素是人体进行正常代谢和促进健康所必需的一种元素，它对牙齿的坚固起着主要作用，还可以抑制细菌的生长。牙齿补充氟素的方式很多，其中使用氟化物牙膏是一种简便而有效的途径。此外，还可以用氟化钠溶液漱口，具体做法是：在彻底刷牙后，用0.1%氟化钠溶液每周含漱一次，或用0.2%氟化钠溶液隔周一次，或用0.05%氟化钠溶液每天含漱一次，每次均为10毫升，用力含漱1分钟，漱毕30分钟内不要漱口或进食。

第三招：改变饮食结构，控制糖类摄入。食物越来越精细，含糖量不断增加，如巧克力、奶糖、精制蛋糕等，这些软而黏的食物粘在牙齿表面，为致龋细菌提供了充足的“粮草”。因此，尽量限制此类食物的摄入量，多吃瓜果、蔬菜、蛋、肉类等食物，以促进牙齿的健康。

两式

第一式：刷牙的姿势。刷牙的正确姿势是上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，刷上、下牙咬颌面时，将牙刷置于咬颌面上，稍用力沿水平方向来回刷，上、下、里、外力求全刷到、尽量做到“三三三”，即每日三餐后3分钟之内进行刷牙，每次刷牙的时间不少于3分钟。

第二式：洁齿的方式。剔除牙齿间嵌塞食物和清洁牙齿邻面菌斑的最佳方式是使用牙线。使用时，从牙线盒内拉出50厘米左右的牙线。两端缠于双手的中指上，中间留出5厘米用以清洁牙齿。用拇指与食指操纵牙线，先将牙线滑入牙缝内，然后牙线紧贴牙齿邻面，将牙线滑入龈沟内，从龈缘向冠部的方向轻轻刮动4—6次，再用同样的方法清理另一牙的邻面。洁齿的时间可在每晚睡前进行。

虽然龋齿的发病率极其的高，但是，我们还是有很多方法可以来对付龋齿的。对于预防龋齿的措施，通过上述介绍，相信大家在生活中只要做好这些预防措施，就可以降低患上龋齿的几率。

急性牙髓炎要怎么预防

1、保持口腔卫生，养成良好的卫生习惯：坚持早晚或进食后刷牙，饭后漱口，及时清除留在口里和牙齿之间的食物残渣和细菌，选用含氟牙膏对预防龋齿有一定作用。

2、注意儿童的饮食和口腔卫生：儿童饮食要多样化，适当吃些硬性和韧性的食物，可以促进其颌骨和牙齿的生长发育。不要让儿童含着糖块睡觉或者吃了甜食不刷牙漱口就睡觉，因为糖在嘴里变酸易于腐蚀牙而得龋齿。

3、6-12岁儿童恒牙萌出后及时做窝沟封闭：即把牙齿的窝沟用一层树脂类材料封闭，避免食物碎屑和细菌等有害物质进入牙体内，从而预防龋齿。

4、对于位置不正的智齿和食物嵌塞的牙齿及时治疗，不合适的假牙和牙套及时处理。

5、得了龋齿时及时治疗。龋齿引起的牙髓炎或根尖周炎，要清除牙髓腔内或牙根周围的细菌感染，经过根管治疗保住牙齿。对于已经失去治疗价值的残冠，残根及时拔除、及时镶复。

幼儿怎样保护牙齿

1. 预防龋齿：儿童往往吃甜食量大，刷牙不认真，牙齿矿化程度低。所以极易造成龋齿。目前一种非常好的防龋方法是窝沟封闭，其预防龋齿有效率达90%以上。且操作简单，无痛苦。

2. 龋齿充填：有些家长认为乳牙可以替换，所以有了龋齿不及时治疗，这是非常错误的。龋齿使儿童的咀嚼功能下降，给消化系统，营养发育带来问题，同时也给恒牙萌出造成障碍。

3. 错颌畸形的防治：错颌畸形包括牙齿排列不齐，牙齿稀疏，反颌(俗称地包天)，前突等。12 岁至16 岁是牙齿矫正的最佳年龄。其中反颌畸形应提早矫治，六岁左右就应开始，3 个月左右治疗就可解除反颌。如果错过时机，会给以后的治疗造成非常大的困难。

4. 乳牙滞留与乳牙早失：恒牙萌出而乳牙不掉或乳牙过早脱落都是造成以后牙齿不齐的主要原因，所以应及时到医院拔掉滞留乳牙或佩戴缺隙保持器。除此以外，我们还要养成良好的刷牙习惯： 1.饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。 2.平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。 3.如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。最后,愿每个孩子都拥有一副健康而美丽的牙齿。

牙齿正畸的好处有哪些呢

一：利于保持口腔卫生，有效预防龋齿牙齿歪斜、排列不齐，容易在口腔内造成不易清理的卫生“死角”，这些“死角”会蓄积食物残渣，滋生细菌，不易保持口腔卫生，并易发龋齿。牙齿矫正后，口腔不留卫生“死角”，更易清洁，而且正轨排列的牙齿有自洁作用，有利于龋齿的预防，更有利于维护牙周健康。

二：恢复牙列咬合关系，避免咬合创伤牙列不齐，肯定会导致咬合功能紊乱，经常会发生咬舌、咬唇的乌龙事件，造成咬合创伤。牙齿矫正后，牙列排列整齐，咬合关系恢复正常，更利于口腔软组织的保护。

虫牙的治疗方法

龋齿是在以细菌为主的多种因素影响下，牙齿硬组织无机物脱矿，有机物分解造成牙体组织缺损。 一般认为龋齿是由细菌、食物、牙齿的易感性和时间四种因素互相作用所造成的。

龋齿应如何预防

1.注意口腔卫生 从小培养儿童饭后漱口和早、晚刷牙的习惯，教给其正确的刷牙方法。

2.注意营养和锻炼身体。

3.定期口腔检查 每年作一次口腔检查，早期发现、早期治疗。

4.药物防龋 局部应用氟化物和氟化物漱口，应用含氟牙膏，牙面涂氟化物等。

5.其他措施 激光防龋，应用合成高分子材料作防龋涂料，龋齿免疫学预防。

以上就是关于虫牙的一个治疗，以及生活上需要注重了解的常识，希望每个人在日常生活当中,都能够更加注重这些口腔的健康卫生问题。因为虫牙不积极的治疗可能还会引发其他的牙龈，以及口腔健康问题，所以一旦发现有虫牙现象都应该注重，不要错过了最佳的治疗时间。

孕期常见的牙病有哪些

1.妊娠性龈炎

女性在妊娠期间，由于内分泌改变，使原有的牙龈慢性炎症加重。表现为牙龈充血、肿胀，形成瘤样增生物。

孕前措施：

妊娠期龈炎的发生率报告不一，约在38%～100%之间，口腔卫生良好者的发生率较低。所以，成年人应该养成每年洗一次牙的好习惯。临时抱佛脚也行，可以在怀孕前洗一次牙，改善口腔卫生，这能有效预防妊娠性龈炎。

2.龋齿

龋齿是牙齿硬组织逐渐被破坏的一种疾病，病变继续发展就形成龋洞(牙洞)，最终导致牙齿丧失。很多人觉得龋齿是小问题，往往拖到龋洞变得很大，或者出现疼痛时才就诊。如果是怀孕头3个月，需要打麻药处理龋齿，孕妇一般难以接受。但如果不处理，牙痛又会让孕妇难以忍受，影响孕妇心情。

孕前措施：

如果患有龋齿，一定要在孕前诊治。治疗方法很简单，出现龋洞一个简单的充填术就可以解决问题，别等到龋坏波及牙髓引起疼痛时才去就诊。

3.智齿冠周炎

有智齿的孕妇在怀孕的头3个月机体抵抗力下降，有机会发生感染造成局部(智齿部位)牙龈肿痛，进食吞咽时疼痛加重。如果病情进一步发展，还会导致张口受限、牙齿间隙感染，并伴随发热等全身症状，让孕妇苦不堪言。

孕前措施：

如果女性生有“智齿”，平时常疼痛，并且患过智齿冠周炎，建议考虑拔除智齿。

4.残冠、残根

未经治疗的残冠、残根常伴随慢性根尖周炎，平时无自觉症状。当女人怀孕时，机体抵抗力下降可以发生急性化脓性根尖周炎，需根管开放引流，并全身使用抗生素。这种治疗和用药在怀孕期间是应尽量避免的。