白萝卜的好处与坏处有哪些

白萝卜的好处与坏处有哪些

白萝卜可以帮助我们体内分解多种干扰素，可以帮助我们大大提高自身的机体免疫力，我吃一些白萝卜可以有效地帮助我们达到软化血管儿的效果，很多老年人经常容易出现的高血压，高血糖的问题也都可以通过食用白萝卜达到很好的治愈效果，来了解一下白萝卜的好处与坏处吧。

一到冬天萝卜便被大家放进了菜篮子，成了老百姓餐桌不可缺少食疗佳品。萝卜食用方法众多，可用于制作菜肴，又可当作水果生吃。冬天多吃点萝卜，对健康的好处是明显的。

萝卜含水分91.7%，含有较多的维生素A、C，也含有钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素，还含有木质素、胆碱、氧化酶素、淀粉酶、芥子油等有益成分。

近年来，医学界发现萝卜能抗癌。原因之一是萝卜含有大量的维生素A、C，它是保持细胞间质的必需物质，起着抑制癌细胞生长的作用;原因之二是萝卜含有一种糖化酵素，能分解食物中的亚硝胺，可大大减少该物质的致癌作用;原因之三是萝卜中的木质素，能使体内的巨噬细胞吞吃癌细胞的活力提高二至四倍。

另外，萝卜中所含萝卜素(即维生素A原)可促进血红素增加，提高血液有效浓度。萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出。医学研究也发现，常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

多吃一些白萝卜，可能会导致我们自身容易出现便秘的问题，所以白萝卜一定要适量的吃一些，在冬天多吃一些白萝卜，还可以有效地帮助我们预防自身容易出现的感冒发烧的症状，可以帮助我们很好的缓解咽喉肿痛的问题。

酒后烧心怎么办快速缓解 吃白萝卜缓解

白萝卜有行气功效，酒后有烧心感觉的时候，取几片白萝卜嚼服，或者取适量白萝卜捣出萝卜汁，加适量的红糖饮服，可以使上逆的胃气下行，以缓解烧心的状况。

多吃白萝卜有什么好处 白萝卜抗癌

现代医学还发现白 萝卜还有抗癌作用。白萝卜的木质素可以提高巨噬细胞吞噬细胞的活力，还含有一种能分解致癌物质亚硝胺的酶，使之失去致癌作用，所以白萝卜有抗癌作用。

白萝卜吃多了会怎么样

白萝卜有下气，促消化的作用，但一次食用过多，尤其是生吃的话，会导致腹胀的现象发生，因为白萝卜中含有淀粉和纤维，这些成分摄入过量会引起腹胀；再者，白萝卜性凉，食用过多容易导致脾胃虚寒，也会引起腹胀的症状出现。

白萝卜性凉，食用过量容易加重脾胃虚寒现象，出现腹泻腹痛的症状，本来就属寒性体质的人群尤其不能多吃。

白萝卜有下气作用，就是使肠胃道中的气体从肛门中排出，所含的淀粉酶，木质素等成分会疏理肠气，适量食用能缓解因胀气引起的腹胀等不适，但如果食用过量的话，就会导致放屁了。

冬天吃什么增加免疫力 吃白萝卜提高抗病能力

冬季多吃白萝卜有利于提高抗病能力。白萝卜有丰富的维生素和矿物质，其中所含的杀菌素对某些细菌病毒有较强的杀灭和抑制作用;另外，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪，帮助营养物质的吸收。

吃三七粉后不能吃什么 白萝卜

白萝卜性凉，三七粉性温，并且白萝卜有解药性的作用，因此在食用中药三七粉的时候最好不要食用白萝卜，以免影响药性，特别是寒凉体质的人群，在吃三七粉的时候更不能食用白萝卜，以免出现严重影响药效的情况。

白萝卜是凉性还是热性呢 什么人不宜吃白萝卜

1、气虚体质的人群。白萝卜有行气的功效，气虚体质的人群如果吃白萝卜，导致行气过多会导致耗气散气，使得气虚症状更加严重。

2、阳虚型便秘患者。白萝卜能健胃消食，行气散瘀，阳虚型便秘者吃了之后可能会加重症状。

3、腹泻者。如果有肠胃腹泻症状的人群，因为白萝卜有行气通气，促进消化的功效，而且是凉性食物，食用后可能会使得腹泻情况更加严重。

吃阿胶不能吃哪些食物 白萝卜

吃了阿胶不要吃白萝卜。

白萝卜有泄气,、解药性的作用，而阿胶具有补气的作用，因此食用阿胶的时候再食用白萝卜会影响阿胶的药性，导致阿胶失效的情况出现。

白萝卜鲫鱼汤的适宜人群和禁忌人群 开胃消食

白萝卜鲫鱼汤味道鲜美，能增进食欲，促进食物消化，白萝卜中含有大量的芥子油、膳食纤维等成分，膳食纤维能促进肠胃蠕动，因此白萝卜有润肠通便的作用，常吃白萝卜鲫鱼汤能健胃消食、通便排毒，可用于食欲不振、便秘等症状。