什么是孕期便秘

什么是孕期便秘

孕期便秘要引起重视

特别是到妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妈妈腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。有的便秘孕妈妈分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长甚至难产。妊娠便秘患者在临床中较为多见。轻者腹胀、腹痛。严重者因便秘日久影响膀胱的气化功能而可能导致急性尿潴留。甚者阻塞肠道，导致肠梗阻，危及生命。

孕妈妈便秘的原因

怀孕后，体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。不断增大的子宫压迫胃肠道，尤其是妊娠晚期、胎头入盆后，胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显，常常伴有痔疮形成。

1.有许多妇女在尚未怀孕时就有便秘的毛病，怀孕后，行动不方便，尤其是不习惯下蹲式厕所，加上痔疮发作疼痛，使得孕妈妈对排便有种恐惧感，并有意识减少排便，使便秘情况更加严重。

2.妊娠后，孕妈妈如果进食大量高蛋白、高脂肪的食物，而忽视蔬菜的摄入，就会使胃肠道内纤维素含量不够，不利于食糜和大便的下滑。

3.活动过少也是一个原因。许多女性怀孕后，惟恐活动会伤了胎气，加上家人的特别“关照”，往往活动减少，整天坐着或躺着，使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降，加重腹胀和便秘的发生。

4.妊娠后，以怀孕后期最为严重，主要是因为孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱。

5.由于子宫不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能，食物残渣在大肠内滞留时间较长，水份被肠壁吸收过多，致使最终形成的粪便干燥、坚硬;再加上腹壁肌肉张力低，收缩力不足，孕妈妈易便秘，常两三天，甚至一周排便一次。大便秘结常伴腹痛和腹胀。经常便秘会造成硬结粪块存积在直肠内，必然压迫肠壁静脉，影响血液回流，以致形成“痔疮”。

什么是便秘

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。

便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性,老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。

一般来说，如果连续三天排便不顺畅，而且时常有腹胀，感觉胃肠难受，有气排不出来等等，最好去看看医生，不要自己服用泻药。

“动力素”充足的蛋白质能给肠。胃以动力，使肠胃蠕动有力量。蛋白质才是防治便秘的首要因素。

可适当摄入优质的、高蛋白质的食物(如瘦牛肉、瘦猪肉、蛋白粉、酸奶等)尤其是富含双歧杆菌等益生菌的酸奶，可改善胃肠内菌群，抑制腐败细菌的繁殖，使肠内环境干净。

“体积素”富含纤维素的食物，能使粪便膨胀、体积增大，利于粪便排出。要多吃粗粮、杂粮，少吃精细米面，注意谷豆混着吃，营养价值更高。每天还要吃五种颜色以上的新鲜蔬菜和时令水果。

“润滑素”为了减少粪便与肠道的摩擦力，饮食中应增加能起润滑作用的一定量的油脂，建议每周吃一次红烧肉，并搭配着芹菜腐竹、醋烹豆芽、香菇油菜、虾皮菠菜等粗纤维多的菜肴。

“滋润素”每天保证喝水3000毫升，起床后饮一杯温水、三餐前可以喝温水或汤。但要注意餐中不要喝水，餐后也不要立即喝水。

此外，多运动能促进胃肠蠕动，可选择游泳、快走、爬山、瑜伽等有氧运动，促使排便、通便。便秘虽然不会直接致命，但它是引起很多大病的间接原因，研究表明，乳腺癌的间接原因是便秘;便秘也是引起肝病、肾脏病、高血压等等疾病的元凶。

什么是便秘

便秘在生活中是很常见的临床症状，便秘通常指的是指便次过少、排便不畅、困难、费力、粪便干结且最少。便秘看似时很简单的，以中医看来病机却是相当复杂，且便秘日久可能引起脱肛、痔疮、肛裂等症状，严重甚至导致心肌梗塞或中风等疾病，以致威胁生命。所以大家在日常生活中对便秘不可以掉以轻心，忽略身体发出的警讯。下面介绍几个便秘常引起的病症：

1.胃肠神经功能的紊乱。便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，口苦，肛门排气多等表现。

2.形成腹疝。便秘时，因排便用力过大，腹内压力突然增大，腹内脏器像小肠等经腹壁薄弱处向身体表面突出，可形成腹疝。

3.引起肛肠疾病。便秘时感觉排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如肛裂、直肠炎、痔疮等。

4.形成粪便溃疡。较硬的粪块受到压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠的扩张，使直肠或者结肠受压而形成粪便溃疡，严重时会可引起肠穿孔。

以上是为大家介绍的关于便秘的一些症状，相信大家都了解到了，其实便秘在生活中是很常见的，患者在日常生活中的生活习惯和饮食习惯多加调整一些，多吃蔬菜水果，三餐合理，便秘现象也会有所改善的。

什么是便秘

对于正常人来说，每天排便一次，可以的话，达到两次。但是，对于有些人来说，三天才排便一次，一周排便不超过3次，同时，排出的粪便干硬、少，这个时候，基本就能判定是便秘了。

当然，有些时候，在短时间里，排便次数少，粪便形状正常，这样的情况，通过救治后，能得以恢复，称作急性便秘，治愈率也极高。

一旦排便困难，粪便干硬，排便之后，便意又袭来，长达半年之久，这样的情况，可能是慢性便秘。出现慢性便秘，考虑功能性障碍，以及器质性病因，常常因为胃肠道、消化道发生病变，需要引起重视。

宝宝攒肚还是便秘

其实，妈妈们大可不必着急上火，宝宝这样的表现，可能是攒肚了，并不是便秘哦。

1、攒肚是正常的生理现象

攒肚多发生在满月以后，纯母乳喂养，还没有添加辅食的宝宝。这是因为，宝宝在满月以后消化能力逐渐提高，能够对母乳充分地消化、吸收，使得每天产生的食物残渣很少，宝宝的排便间隔时间变长。

又因为母乳里面含有丰富的膳食纤维和低聚果糖，可以促使大便不会干燥。所以，攒肚的宝宝，不论多少天没有便便，便便也不会干燥、结块，依然是正常的软便或者糊状，排便也不会费劲。随着宝宝的生长，食量逐步增大，一般在4个月以后，宝宝的攒肚现象就会逐渐减少直到消失。

只有大便干结，并且宝宝排便也费劲，这才真的是便秘。

谁是便秘的元凶

便秘是人们常见的一种症状。其中多数人都得过便秘的毛病，而老年人、妇女及儿童则最为多见。

据统计，有1/4～1/3的老年人常年便秘，但却很少有人和服药联系在一起。其实便秘和药物关系十分密切，特别是在老年人中，药物引发的药源性便秘很多见。

可引起便秘的药物，主要有以下几类：

循环系统用药：恬尔心、硝苯地平、醋丁洛尔、卡替洛尔等，安体舒通、速尿、二氯溴乙烷等利尿药，普伐他丁等降脂药，博利康尼、麻黄素等平喘药，以及磷酸可待因等镇咳药，都有引起便秘的副作用。

消化系统用药：如西咪替丁、法莫替丁等h2受体拮抗剂和奥美唑等酸泵抑制剂等抗酸剂，氢氧化铝、硫糖铝等制酸剂，溴化普鲁本辛、优托品、阿托品、东莨菪碱等抗胆碱药也可引起便秘。

精神神经系统用药：如苄托品、左旋多巴、金刚烷胺等抗帕金森病药，氟哌啶醇等抗精神病药，苯妥因钠、镇痉宁等抗癫痫药，以及吗啡、可待因、洛哌丁胺等阿片制剂。

消炎镇痛药：布洛芬、萘普生、卡洛芬、消炎痛、环氧洛芬钠等。

抗过敏药：苯海拉明、氯丙吡胺、高氯环嗪等。

其他：长春新碱等抗肿瘤药，以及硫酸钡、钙剂等，也都能引起便秘。

药源性便秘还可导致食欲不振、腹胀、腹痛，便秘严重时可诱发肠套叠或肠扭转。便秘时如滥用强力泻药，还有可能诱发其他严重并发症。一旦出现严重的药源性便秘，除停用药物外，须尽快到医院就诊。

什么是便秘

便秘它不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多，也很复杂所以您应找出你便秘的正确原因。

便秘是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。有些正常人数天才排便一次，但无不适感，这种情况不属便秘。便秘可区分为急性与慢性两类。

急性便秘由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外等急性疾病引起;慢性便秘病因较复杂，一般可无明显症状。按发病部位分类，可分为两种：

①结肠性便秘。由于结肠内、外的机械性梗阻引起的便秘称之为机械性便秘。由于结肠蠕动功能减弱或丧失引起的便秘称之为无力性便秘。由于肠平滑肌痉挛引起的便秘称之为痉挛性便秘。

②直肠性便秘。由于直肠粘膜感受器敏感性减弱导致粪块在直肠堆积。见于直肠癌、肛周疾病等。习惯性便秘多见于中老年和经产妇女。

怎样才算是便秘

很多人都说自己便秘，但是都不知道到底怎么才算是便秘，对于便秘过分紧张，自己乱用药物，这样有可能会有新问题出现，想要治疗便秘，首先先了解什么是便秘。

怎样才算便秘

对于便秘的说法，众说纷纭，有的人认为，只要不是每天有大便就是便秘，有的人则认为，只要大便是成形、软硬适中，就不算便秘。在医学界，国际学者根据神经胃肠病学和临床循证医学研究的结果，探讨并制定了功能性便秘的罗马Ⅲ诊断标准，目前在临床上得到了广泛推荐使用。

这个标准如果简化了就是以下几个方面：

1、经常出现排便时需要外力支持才能排出的(如用手按住阴部，或者用手将大便抠出);

2、一周少于3次大便;

3、经常便后仍觉得肛门有异物阻塞，或者肛门有块状硬物阻塞;

4、经常有便不尽的感觉。

以上四条，有符合两条者，都可以称之为便秘。

不是拉肚子是便秘

曾经有一位40多岁的患者，有一段时间总是感觉腹部隐痛，有下坠感，老想上厕所，但每次都是稀稀地挤出一点大便，“就像挤牙膏一样”，想着是拉肚子，就自己吃了一些药，却不见丝毫改善。经诊治，该患者得的是便秘。

大家可能会不太理解：便秘不是大便干结吗，拉稀咋会是便秘呢?其实，这是大众普遍存在的一个误区。便秘有多种类型，也有不同的症状，但只要是排便持续困难、便次较少或有排便不尽感，费时费力，无论大便干与稀，均称之为便秘。

便秘除器质性原因外，常见的功能性便秘又分为慢传输型、出口梗阻型、混合动力型三种。慢传输型便秘是由于结肠动力障碍，肠内容物滞留于结肠或排出缓慢，其特征为排便次数减少，有的每周排便1次，大便坚硬。出口梗阻型便秘是由于腹部、肛门直肠及骨盆底部的肌肉不协调，导致粪便排出障碍，症状是排便费力，排便量少，有不尽感或下坠感，一天要多次排便。还有一部分人同时具有上述两种便秘的表现，叫混合动力型便秘。

这位患者就属于出口梗阻型便秘，这种便秘多发于女性。有些中年女性患者因有经阴道分娩史、盆腔手术史，或长期便秘腹压增高，使盆底受损松弛，进而造成直肠前突、会阴下降综合征、盆底失弛缓综合征等。在排便时，盆底肌和肛门外括约肌不能完全松弛或是产生矛盾性收缩，导致大便排出受阻;部分患者有排便反射的损害或丧失，这些都是出口梗阻型便秘的主要原因。

便秘在人群中的患病率高达27%，女性多于男性，老年多于青壮年。但很多人认为便秘不是病，不用治疗，只有一小部分便秘者会就诊。其实便秘对身体危害很大，尤其是严重时会诱发脑出血、脑血栓、高血压、猝死、结肠癌、头痛、神经衰弱等多种疾病。

所以在以下几种便秘症状中，如果你符合两项或以上，应及时到医院进行专业规范的治疗：

1、排便费力感。

2、干球状便或硬便。

3、排便不尽感。

4、肛门直肠堵塞感或梗阻感。

5、需手法或手指辅助排便。

6、每周排便少于3次。

桃子通便还是便秘

视情况而定。

桃子中含有丰富的果胶和膳食纤维素，食用之后不仅能够促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，而且还能吸收肠道内的水分，增加粪便的体积，因此对人体来说适量吃一些桃子的话能够起到通便的作用。

但如果吃了太多桃子，导致糖分摄入过量的时候，肠道内的水分也会被糖分所吸收，从而会出现肠道干燥、排便困难等便秘的症状。