来月经可以吃榴莲吗 来月经怎样吃榴莲

来月经可以吃榴莲吗 来月经怎样吃榴莲

食材：榴莲芯5～6个，鲫鱼2条，生姜3片。

做法：将榴莲芯洗净;鲫鱼用慢火煎至两边微黄，然后与生姜一起放进瓦煲，加入适量清水，用大火滚沸后改为文火，煲2小时左右，调入适量的食盐和少许生油。

功效：榴莲芯煲鲫鱼汤清润而不滋腻，具有健脾开胃，活血通络之功效。

食材：榴莲50克，鸡1只，10克姜片，核桃仁、红枣各50克。

做法：将鸡清理干净去皮，放入沸水中稍煮，斩大块;核桃仁用水浸泡，去油味;红枣洗净去核;榴莲取果肉，去嫩皮，留下大块外皮。把鸡块、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉一同放人锅内，加入姜片，用大火烧开后，改用文火煲3小时，加入精盐、少量味精调味。

功效：榴莲鸡汤具有补血益气、滋润养阴等功效，适合不同体质的人饮用，秋冬吃最适宜。

榴莲怎么吃才不上火

要想吃榴莲不上火，就要知道榴莲是属于热性较大的东西，所以我们在吃的时候可以搭配其他的水果来达到降火的目的，例如说苹果，草莓一类的，都是凉性水果，都可以搭配榴莲来使用的。

月经期间可不可以吃榴莲

1榴莲的性属于那种比较热的，在我们来月经的时候，阴道比较冷，所以榴莲可以起到活血驱寒，缓解痛经，所以很适合在大家来月经的时候吃。而且可以起到提高我们的体温的作用，也很适合在冬天的时候吃!

2榴莲可以滋阴壮阳的作用，它的营养成分很高，含有多种维生素，脂肪，钙，铁磷等元素，可以补充人体群需要的物质和营养，达到强身健体的目的。而且在妇女生了孩子或者是病痊愈之后也可以吃些榴莲来强身健体。

2榴莲可以增强我们的免疫力，由于榴莲富含人体所需的七种必须氨基酸，但是不含有色氨酸，但是谷氨酸的含量特别的丰富，在生物学家做过很多实验表明谷氨酸是核酸，核苷酸，氨基糖，蛋白质的前体，参与我们的新陈代谢，对于体内物质的更新与替换有很大的帮助。还能调节我们体内的酸碱平衡和其他物质起到协同的作用!

3榴莲还可以治疗痛经，因为榴莲是热性水果。走着活血祛寒的功效，缓解痛经的作用，对于体寒或者是腹寒宫寒的有很大帮助，女性会有痛经很多时候是因为宫寒，所以吃榴莲也会有很大的帮助。

4榴莲可以通便秘，榴莲中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动。从而达到通便的作用。

吃榴莲可以补气吗 便秘的治疗

榴莲含有维生素和膳食纤维，可以起到滋润肠道、缓解便秘的作用，当我们有便秘或消化不良时，我们可以多吃榴莲来改善哦，榴莲还可以促进肠道消化吸收，食欲不振的人或经常有便秘的人。积累的食物可以坚持每天吃一些榴莲。

吃榴莲能长子宫内膜吗

不能。

子宫内膜的厚度和是否有流产经历、雌激素、孕激素、子宫内膜雌激素受体、内膜基底层供血等相关，吃榴莲并不能够影响上述因素，因此不能指望吃榴莲来长子宫内膜。

子宫内膜偏薄并且已经影响到了正常生活的女性，建议在医生的指导下，正确且对症用药进行治疗。

女性吃榴莲最佳时间

女性吃榴莲最佳时间为上午或者是中午。

榴莲中含有丰富的蛋白质和维生素以及糖分，白天因为工作或者是学习都需要更多的能量和营养支持，所以这时候可以适量吃一点榴莲来满足身体需求。

榴莲中糖分过高容易发胖，对于女性来说不适合在晚上食用。空腹也不能吃榴莲，否则容易出现反酸的症状。

晚上不吃饭吃榴莲可以减肥吗

不建议不吃饭而吃榴莲来代替。

能不能减肥最主要看的还是长期的热量摄入与消耗，只要一天中有足够的热量差，那么不论吃什么都是可以减肥的。

但是减肥最主要的还是需要保持营养的均衡，但是相对于正餐来说，榴莲的营养显然是不够的，长期下来的话就有可能会使人体出现营养不良、抵抗力下降的情况，所以是不建议晚上不吃饭而吃榴莲的。

来月经吃榴莲好吗

经期吃榴莲好吗

经期是可以吃榴莲的，并且能起到缓解痛经的作用，榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。

专家告诉我们，榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品;另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。

专家提醒，榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。

在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。