艾灸注意事项 合理施灸
艾灸注意事项 合理施灸
艾灸的时候不可胡乱选穴，没有章法。应当根据个人体质以及疾病的情况，选择合适的穴位以及艾灸的方法，如果是进行斑痕灸则必须考虑其后果以及取得被灸的同意方可进行。
艾灸器具有哪些
1、竹制艾灸盒
竹制艾灸盒有1-6孔之分，如果要施灸的面积较小，可以选用单孔或双孔灸器，如果施灸的面积较大，像背部，腹部等，可以使用多孔艾灸盒，个人觉得2孔和3孔艾灸盒比较实用，可以灸身体的大部分穴位，而且艾灸时热度也正合适，不会像五孔六孔灸器那么烫。
2、随身灸
这也是我们艾灸时常用到的艾灸器具具，这种灸器用着简单，价格低廉且适合身体的任何部位，所以很多人会选择随身灸。
3、纯铜艾灸棒
纯铜艾灸棒有三种型号：小号、中号、大号。小号铜棒配合4mm的无烟艾条，适合做面部美容时使用，中号和大号铜棒适合身体等部位艾灸。
4、火龙灸器
火龙罐是比较专业的艾灸器具具，一般背部使用较多，使用时要按照经络走向摆放在患者背部督脉上，其功效以温、通、调、补为主。
以上是几种常用的艾灸器具具，还有艾绒箱、柱式温灸盒、立式艾灸器具等。艾灸器具具使用方便，可以随意的固定在身体穴位上，艾灸者可自行调节艾粒与身体的距离，温度比较好掌握，而且艾条在相对密封的环境下，产生的热能不易散发，火力均横、渗透力强，提高了传统艾灸的疗效。
中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。
艾灸的副作用
任何事物都是有两面性的，艾灸具有如此多的作用，这其中必然也会有一些副作用。
1、艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质，错误的选择了施灸的穴位，从而造成的身体的不适，经过正确的方法指导是可以调节过来的。
2、艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点,几乎没有什么毒性和副作用,只要操作方法得当，穴位掌握准确，对人体一般不会产生不良反应。艾灸为身体补充阳气，尤其适用于阳虚体质。
3、艾灸有补泻的作用，对于阴虚火旺热症体质的人，要先从泻法开始，滋阴的同时再调理阴阳的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。
4、如果操作不当，也可能会产生不适，就会被理解是所谓的艾灸的副作用，建议应该到专业的地方进行指导。比如专业的艾灸养生馆。
5、艾灸是一种物理和药理结合的中医疗法。是绿色自然疗法，起源于中国古代，是艾草制成的艾绒燃烧来治病养生的方法。
6、但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。
闭经艾灸怎么治疗 血滞型闭经艾灸方法
治则：理气活血，祛痰化瘀。
艾灸取穴：中极，合谷，太冲，血海，三阴交，丰隆。
艾灸方义：中极为任脉穴而近胞宫，合血海以化瘀通经，配合谷，太冲，开四关，疏肝理气，调经活血，佐三阴交以健脾化湿，丰隆豁痰降逆。
艾灸方法：以上诸穴多宜先以亳针刺，施泻法。
1.中极穴：亳针2.5-3寸，消毒后，施呼吸补泻手法的泻法后，再用开阖泻法起针，令针感向会阴部放射，再以隔姜艾炷灸，艾炷如蚕豆大，点燃后急吹其火，令其速烧速尽，可灸3-5壮。
2.血海，三阴交：可施4温针灸泻法，亳针刺后令针感向足下放射，取半寸艾条置于针柄，吹火助燃，以助其行滞散结通经之力。
艾灸减肥的注意事项
艾灸是一种较为有效的减肥方法，使用灸法调理要有耐心，有科学合理的疗程安排，勿急于求成，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的减肥效果。使用艾灸减肥需要注意以下事项：
1、在施灸之前要保持心情平静，大怒、大喜、大悲之后，不宜马上艾灸。
2、艾灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食，以助疗效。
3、使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。
4、艾灸的时间，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。
5、艾灸的不良反应，一般无不良反应，但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。
6、施灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗消下去后，再出门。春夏艾灸后，也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡，以免染上风寒。
7、在艾灸之前后，都要喝一杯温白开水，有利于艾灸后排毒。
由于脂肪的积累有一个较长的时间过程，所以通过艾灸减肥也要有长期坚持的心理，我们之所以通过艾灸来减肥，是由于艾灸减肥不伤身体，不强制限制饮食，但不要认为艾灸就不需要控制饮食了，为了取得良好的减肥效果，在坚持艾灸的同时，也要注意饮食方面清淡一些，生活作息规律一些，适当进行一些体能锻炼，这些会对艾灸减肥起到有益的促进作用。
艾灸可以减肥吗
艾灸可以减肥
艾灸是用艾叶制成的艾灸材料点燃，熏烤人体的穴位，再利用其产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到保健治病的一种治疗方法。艾灸可以刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄，从而达到瘦身功效。
艾灸减肥的注意事项
艾灸是一种较为有效的减肥方法，使用灸法调理要有耐心，有科学合理的疗程安排，勿急于求成，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的减肥效果。使用艾灸减肥需要注意以下事项：
1、在施灸之前要保持心情平静，大怒、大喜、大悲之后，不宜马上艾灸。
2、艾灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食，以助疗效。
3、使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。
4、艾灸的时间，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。
5、艾灸的不良反应，一般无不良反应，但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。
6、施灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗消下去后，再出门。春夏艾灸后，也要注意保暖。施灸后至少2小时不要洗澡，以免染上风寒。
7、在艾灸之前后，都要喝一杯温白开水，有利于艾灸后排毒。
中医艾灸技术的操作规程
一、辨证施灸
艾灸疗法是通过刺激穴位、激发经气、调整阴阳，恢复机体各器官、组织功能的失调而达到治病目的;在使用艾灸疗法寸，必须严格按照中医基础理论和经络腧穴理论及针灸治疗的基本规律选取不同的部位、经络、穴位、时间及补泻方法以辨证施灸。
二、选择体位
病人的体位是否合适，对于正确取穴和进行灸疗操作有一定的影响。部分重证和体力衰弱的病人，体位的选择更为重要，体质虚弱或精神紧张者要采用卧位。不舒服的体位在操作期间往往可因移动肢体而引起意外。总之，选择体位以医者能正确取穴，操作方便，病人肢体舒适并能持久为原则。
三、点穴
施灸时必须取准穴位，述需嘱附病人不可移动体位，以保持穴位的准确。此外，还需使施灸的部位平直，一方面以便艾炷能平放，防止施灸时艾炷滚下，透烫伤皮肤;另一方面，艾条灸及温针灸寸能使火力集中，热力深透肌肤。
四、置住与点火
点穴后，不同的艾灸疔法有不同的置炷要求，如艾炷灸，可先涂些大蒜液、凡土林，然后将艾炷粘贴其上;温针灸则在针刺入穴位后，将艾绒掉在针柄上或在针柄上套置一段1~2cm的艾条施灸，置炷完毕，可用线香点燃艾绒，艾炷灸从尖端开始，烧近皮肤时，若病人感到灼痛，可在穴位周围用手拍打以减轻疼痛，灸完一壮后，以纱布蘸冷开水抹净所灸穴位，再依前法续灸，一般可灸7～9壮。断灸从底部开始点燃，直到艾绒燃尽为止。
什么时间艾熏最好
艾灸最佳时间
中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。
中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。
要专心致志，耐心坚持。施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
要注意体位、穴位的准确性。体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
脚后跟疼可以艾灸吗
脚后跟疼可以艾灸。
中医认为，不通则痛，不荣则痛，艾灸可以舒筋活络，调理气血，既能帮助身体部位疏通不通导致的痛，也能促进营养帮助缓解不荣导致的痛，所以脚后跟疼很适合使用艾灸来治疗。
脚后跟疼艾灸取穴
1.大钟穴
定位：大钟穴位于脚内踝后下方，在跟腱内侧前方凹陷处，左右脚各有一穴。
施灸方法：宜采用温和灸的方法。施灸时，取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，在距皮肤1.5～3厘米处施灸，以感到施灸处温热、舒适为度。
施灸时间：每日灸1次，每次灸3～7分钟，以灸至皮肤产生红晕为止。
作用功效：疏通经络，排毒御寒，主治咽痛，气喘，咳血、嗜卧，痴呆，足跟痛等。
2.然谷穴
定位：然谷穴位于足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处，左右脚各有一穴。取穴时，在脚弓高点的赤白肉际取按压痛点就是然谷穴。
施灸方法：采用温和灸的方法。施灸时，取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。
施灸时间：每日灸1次，每次灸3～7分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
作用功效：升清降浊，主治喉痹，咳血，消渴，阴痒，阴挺，月经不调，阴痿，遗精，脐风口噤，足跗肿痛等，是脚后跟疼艾灸治疗的适宜选穴。
3.仆参穴
定位：仆参穴位于脚外踝后下方，昆仑穴直下，跟骨外侧，赤白肉际处，左右脚各有一穴。
施灸方法：温和灸。施灸时，取坐位，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米处施灸。
施灸时间：每日1～2次，每次3～5分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
作用功效：散热化气，主治足跟痛，脚气，腰痛，癫痫，踝关节炎等，艾灸治疗脚后跟疼的适宜穴位。
4.昆仑穴
定位：仆参穴位于在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
施灸方法：温和灸。施灸时，取坐位，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米处施灸。
施灸时间：每日1～2次，每次3～5分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
作用功效：舒筋活血，主治头痛，目眩，项强，鼻衄，腰痛，脚跟痛，小儿癫痫，难产，胞衣不下，下肢麻痹或瘫痪，及坐骨神经痛，足踝关节及周围软组织疾患等，是艾灸治疗脚后跟疼的适宜穴位。
6.太溪穴
定位：仆参穴位于在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
施灸方法：温和灸。施灸时，取坐位，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米处施灸。
施灸时间：每日1～2次，每次3～5分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
作用功效：舒筋活络，主治咽喉肿痛，齿痛龈肿，耳聋耳鸣，视力减退，咳嗽，气喘，咯血，消渴，不寐，遗精，阳痿，月经不调，小便频数，腰背痛，足跟痛等，是艾灸治疗脚后跟疼的适宜穴位。
7.三阴交
定位：仆参穴位于在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
施灸方法：温和灸。施灸时，取坐位，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米处施灸。
施灸时间：每日1～2次，每次3～5分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
作用功效：补肾通络，主治腹痛，肠鸣，腹胀，泄泻，便溏，月经不调，崩漏，带下，阴挺，经闭，不孕，难产，遗精，阳萎，遗尿，疝气，足痿，瘾疹，失眠，以及神经衰弱，荨麻疹，神经性皮炎等，适合用于艾灸治疗脚后跟疼。
8.阿是穴
定位：阿是穴是以病痛局部或敏感反应点作为针灸治疗部位的腧穴。
施灸方法：温和灸。施灸时，取坐位，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米处施灸。
施灸时间：每日1～2次，每次3～5分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
作用功效：阿是穴既是治病的最佳刺激点，同时也是疾病反映点，阿是穴通过经络系统与脏腑组织相联系，而经络系统在生理上具有沟通上下内外，将气血营养输布至全身的作用;病理上又是将病邪由表入里的传注途径，所以选择阿是穴艾灸治疗脚后跟疼是很适合的穴位。
艾灸有副作用吗
对于艾灸 副作用这个问题一定要引起注意，艾灸有副作用吗?初识艾灸的人都有这样的担心。艾灸是一种纯天然自然疗法，艾灸本身是不会产生副作用的。
艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质，错误的选择了施灸的穴位，从而造成的身体的不适，经过正确的方法指导是可以调节过来的。艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点,几乎没有什么毒性和副作用,只要操作方法得当，穴位掌握准确，对人体一般不会产生不良反应。 艾灸为身体补充阳气，尤其适用于阳虚体质。艾灸有补泻的作用，对于阴虚火旺热症体质的人，要先从泻法开始，滋阴的同时再调理阴阳的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。如果操作不当，也可能会产生不适，就会被理解是所谓的艾灸的副作用，建议应该到专业的地方进行指导。比如专业的艾灸养生馆。艾灸是一种物理和药理结合的中医疗法。是绿色自然疗法，起源于中国古代，是艾草制成的艾绒燃烧来治病养生的方法。正是因为它的绿色天然一直流传至今。
艾灸疗法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失.其实任何治疗方法都有副作用，关键在于怎么去处理。和其他治疗方式比起来，艾灸的副作用算是最小的，是唯一可长期用于自我保健的方法。
百日咳艾灸行吗
百日咳通过艾灸可以调理。
身体不佳，先天不足，后天缺补，导致肺脾气虚，内隐伏痰，外感风邪，这是引起百日咳最为常见的原因。通过艾灸相关穴位，可以调理身体阴阳平衡，宣通肺气，驱散风邪，调理气机，增强身体抵抗力，起到防治百日咳的作用。
邪侵肺卫型百日咳艾灸方法
治法：宣肺化痰止咳。
艾灸处方：大椎，列缺，肺俞，风门，合谷。
艾灸方义：选大椎解表，风门，肺俞，肃肺疏表;合谷，列缺，为手阳明，太阴经原络配穴法，以清热化痰，解表止咳。
艾灸方法：
1.隔姜灸：选大椎，风门，肺俞三穴，艾炷如麦粒大，切鲜姜片垫铺穴上，每穴可灸3-5壮。
2.温针灸：合谷，列缺二穴用消毒后的亳针施提捻转泻法，再以艾绒少许包裹针柄末端，点燃急吹，令其速燃速灭，大椎以亳针刺，施迎随泻法，令针感沿脊柱向下传导。
痰热壅闭型百日咳艾灸方法
治法：清热化痰，降逆镇咳。
艾灸处方：身柱，丰隆，尺泽，大椎。
取穴方义：身柱穴位于两肺俞之间，属督脉，取身柱以理气降逆平喘;丰隆能豁痰降逆平冲气;尺泽为手太阴肺经合穴，专治本腑，且能止咳止血;大椎通阳泄热。
艾灸方法：
1.艾柱灸：每穴可灸1-3壮，艾柱如麦粒大，每日1-2次，针灸尺泽穴注意消毒亳针，且勿伤血脉，临床可亳针点刺出血后隔蒜片施艾炷灸疗。
2.艾条温和灸：将艾条点燃，采用艾条温和悬灸法，每穴灸5分钟，每日2-3次均可。
3.针刺加灸：以1寸亳针，消毒后刺诸穴，行提插捻转泻法，不留针，再于背部身柱穴施以隔姜灸法。
脾肺气虚型百日咳艾灸方法
治法：健中扶正，温养脾肺。
艾灸处方：脾俞，肺俞，足三里，太渊，太白。
取穴方义：脾肺气虚以脾俞，肺俞以匡其正，合胃经合穴足三里，健中培土以生金，太渊，太白分别为手，足太阴经的原穴，合用乃是十二经子母补泻中脏与脏的大五行配穴法，虚则补其母，补肺经属土的原穴太渊，再加用脾经属土的原穴太白。
艾灸方法：
1.艾柱灸(补法)：依方选用上穴，取艾灸如麦粒大，置穴位上施灸，待皮肤温热红润时即取下，勿使太过，每穴灸3-5壮，灸毕用手按压，每日1次。
2.艾条温和灸：选用上穴，用细艾条悬空灸之，每穴灸3-5分钟，每日可灸1-2次。
艾灸的分类
艾卷灸
艾条灸(悬灸)、太乙神针、雷火神针。
(1)艾条灸：是取纯净细软的艾绒24克，平铺在26厘米长、20厘米宽的细草纸上，将其卷成直径l.5厘米圆柱形的艾卷，要求卷紧，外裹以质地柔软疏松而又坚韧的桑皮纸，用胶水或浆糊封口而成。也有每条艾绒中渗入肉桂、干姜、丁香、独活、细辛、白芷、雄黄各等分的细末6克，则成为药条。施灸的方法分温和灸和雀啄灸。
(2)温和灸：施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤1.5-3厘米左右，进行熏烤。图150。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。对于昏厥、局部知觉迟钝的患者，医者可将中、食二指分开，置于施灸部位的两侧，这样可以通过医者手指的感觉来测知患者局部的受热程度，以便随时调节施灸的距离和防止烫伤。
(3)雀啄灸：施灸时，将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。另外也可均匀地上、下或向左右方向移动或作反复地施转施灸。
(4)回旋灸：距皮肤1.5-3厘米左右，艾灸条在皮肤上做顺时针或逆时针转动。
温针灸
针刺与艾灸相结合的一种方法。又称针柄灸。即在留针过程中，将艾绒搓团捻裹于针柄上点燃，通过针体将热力传入穴位。每次燃烧枣核大艾团1-3团。本法具有温通经脉、行气活血的作用。适用于寒盛湿重，经络壅滞之证，如关节痹痛，肌肤不仁等。
直接灸
直接灸——化脓灸、非化脓灸。是将大小适宜的艾炷，直接放在皮肤上施灸。若施灸时需将皮肤烧伤化脓，愈后留有瘢痕者，称为瘢痕灸。若不使皮肤烧伤化脓，不留瘢痕者，称为无瘢痕灸。
电子艾灸
电子艾灸是根据传统的中医艾灸原理，结合现代超临界提取、微电子、
磁疗、远红外理疗等技术。电子艾灸实现了智能操作、控温控时、无烟无火、定向导入、透皮吸收、多穴同灸等功能，完全具备传统艾壮灸、艾条灸的功能，并可实施直接灸、间接灸、温针灸等一系列灸法，使用针对不同疾病的特色灸片效果更佳，还弥补了传统艾灸烟熏火燎、灰烬烫伤、操作不便、效率低下等不足，是传统灸法革命性的创新!如电子艾灸仪便是采用电子艾灸之法。
艾灸的最佳时间
艾灸的最佳时间中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。
关于时间方面，艾灸没有特别固定的时间。什么时间都可以灸。饭前饭后，早晚皆可，饭前只要不是太饿就行，饭后半小时至一小时就可以灸，太饱太饿都不能灸。
如果是按疗程艾灸，前三次最好每日连续灸，每个穴位15—20分钟，以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。
总的来说，艾灸用做保健养生是比较灵活的，可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。一般情况下，用艾灸条灸的时间可以短些，用艾灸器或艾灸罐因为比较温和灸的时间可以稍长。
艾灸的方法直接灸
是将大小适宜的艾炷，直接放在皮肤上施灸。若施灸时需将皮肤烧伤化脓，愈后留有瘢痕者，称为瘢痕灸。若不使皮肤烧伤化脓，不留瘢痕者，称为无瘢痕灸。
1.瘢痕灸。又名化脓灸：施灸时先将所灸腧穴部位，涂以少量的大蒜汁，以增加粘附和刺激作用，然后将大小适宜的艾炷置于腧穴上，用火点燃艾炷施灸。每壮艾炷必须燃尽，除去灰烬后，方可继续易住再灸，待规定壮数灸完为止。施灸时由于火烧灼皮肤，因此可产生剧痛，此时可用手在施灸腧穴周围轻轻拍打，借以缓解疼痛。
2.无瘢痕灸。施灸时先在所灸腧穴部位涂以少量的凡士林，以使艾炷便于粘附，然后将大小适宜的艾炷，置于腧穴上点燃施灸，当灸炷燃剩五分之二或四分之一而感到微有灼痛时，即可易炷再灸。一般应灸至局部皮肤红晕而不起泡为度。
间接灸
是用药物将艾炷与施灸腧穴部位的皮肤隔开，进行施灸的方法。如生姜间隔灸、隔盐灸等。
1.隔姜灸。是用鲜姜切成直径大约2-3厘米、厚约0.2-0.3厘米的薄片，中间以针刺数孔，然后将姜片置于应灸的腧穴部位或患处，再将艾炷放在姜片上点燃施灸。当艾住燃尽，再易炷施灸。灸完所规定的壮数，以使皮肤红润而不起泡为度。
2.隔蒜灸。用鲜大蒜头，切成厚0.2-0.3公分的薄片，中间以针刺数孔，然后置于应灸俞腧或患处，然后将艾炷放在蒜片上，点燃施灸。待艾炷燃尽，易炷再灸，直至灸完规定的壮数。
3.隔盐灸。用纯净的食盐填敷于脐部，或于盐上再置一薄姜片，上置大艾炷施灸。
4.隔附子饼灸。将附子研成粉末，用酒调和做成直径约3厘米、厚约0.8厘米的附子饼，中间以针刺数孔，放在应灸腧穴或患处，上面再放艾炷施灸，直到灸完所规定壮数为止。
艾条灸
是取纯净细软的艾绒24克，平铺在26厘米长、20厘米宽的细草纸上，将其卷成直径约l.5厘米圆柱形的艾卷，要求卷紧，外裹以质地柔软疏松而又坚韧的桑皮纸，用胶水或浆糊封口而成。施灸的方法分温和灸和雀啄灸。
1.温和灸。施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤2-3厘米左右，进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。
2.雀啄灸：施灸时，将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。另外也可均匀地上、下或向左右方向移动或作反复地施转施灸。
温针灸
是针刺与艾灸结合应用的一种方法，适用于既需要留针而又适宜用艾灸的病症。操作时，将针刺入腧穴得气后，并给予适当补泻手法而留针，继将纯净细软的艾绒捏在针尾上，或用艾条一段长约2厘米左右，插在针柄上，点燃施灸。待艾绒或艾条烧完后，除去灰烬，取出针。
温灸器灸
是用金属特制的一种圆筒灸具，故又称温筒灸。其筒底有尖有平，筒内套有小筒，小筒四周有孔。施灸时，将艾绒或加掺药物，装入温灸器的小筒，点燃后，将温灸器之盖扣好，即可置于腧穴或应灸部位，进行熨灸，直到所灸部位的皮肤红润为度。有调和气血，温中散寒的作用。
艾灸的分类艾炷灸
艾炷灸是用艾绒捏成的圆锥体，点燃施灸的方法。又称为艾团、艾丸、艾圆等名称。古代以艾炷灸最盛行。一般艾柱可分为大、中、小三种类型。大者如蚕豆大小，中者为黄豆大小，小者为麦粒大小，皆为上尖下大的圆锥体，便于平放和点燃。标准艾炷，其艾的直径为0.8厘米，柱高为1.0厘米，艾柱的重量约为0.1克，可燃烧3-5分钟。艾炷灸分为直接灸和间接灸两种。
1.直接灸，又称明灸、着肤灸。是把艾炷直接放在皮肤上面施灸的一种方法。
2.间接灸，是在皮肤和艾炷之间隔上某种物品而施灸的一种方法。又称“隔物灸”。
艾条灸
艾条灸又称艾卷灸。是将艾条一端燃着后进行灸疗的一种方法。艾条灸可分为悬起灸、实按灸、隔物灸三种。
1.悬起灸，是将点燃的艾条悬于施灸部位之上的一种灸法。一般艾火距皮肤约3厘米，灸5-10分钟，可是皮肤又温热感而不至于烧伤皮肤。操作方法分为温和灸、回旋灸、雀啄灸三种方法。
2.实按灸，施用药物艾条点然后，垫上纸或布，乘热按到穴位上，使热气透达深部组织的一种施灸方法。
3.隔物灸，是在穴位或部位上覆盖某些物品后，将艾条点燃后悬灸隔物的一种灸法，常用的有隔核桃皮壳灸和隔蟾处皮灸。
温灸
温灸因其操作方法不同，可分为温灸器灸，蒸气灸及铺灸等。
1.温灸器灸,又叫灸疗器，使用金属特制的一种圆筒灸具，故又称温筒灸。
2.蒸气灸，将艾叶或艾绒放入容器内煎煮，用蒸气熏灸。
3.铺灸，是将艾绒铺在穴位上而施灸的一种灸法。
艾灸的最佳时间
中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。
中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。
夏天艾灸注意事项
1、要专心致志，耐心坚持。施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
2、要注意体位、穴位的准确性。体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
3、防火。施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
4、要注意防暑。因施灸时要暴露部分体表部位，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
5、要防止感染。化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。
6、要掌握施灸的程序。如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。
7、注意施灸的时间。有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
8、要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
9、防止晕灸晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。
10、注意施灸温度的调节。对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
中医灸法是如何保健的
①无瘢痕灸 先在施术部位涂以少量凡士林或温水以增长粘附作用，再放上艾炷点燃，当病人觉得的痛时，即调换艾炷再灸。普通灸3～5次，以部分皮肤充血红晕为度。本法灸后不化脓，不留瘢痕，病人易于接收，利用普遍。
(2)艾卷灸。又称艾条灸或悬灸，此指将艾绒卷成条状施灸。艾条是用艾绒24克，平铺在26厘米长、20厘米宽的桑皮纸上，将其卷成圆柱形，越紧越好，封口而成。如在艾绒中掺入其它药物则成为药条。使用时将艾条的一端点燃，置于离皮肤1～2寸之上而灸之。因为艾条悬于穴位之上，并不接触皮肤，故称悬灸。此种方式操作简便，不易烧的皮肤，可以本人施灸，故被广泛应用。
⑤隔盐灸 用纯净的食盐填敷于脐部，或于盐上再置一薄姜片，上置大艾炷施灸。
所谓直接灸，等于将艾炷放在腧穴上施灸。依据灸时有无烧伤化脓，又分为瘢痕灸和无瘢痕灸
(3)温针灸。此是针刺与艾灸联合使用的一种方法，使热力通过针身传人体内。实用于既须要留针又须施灸的疾病。操作方法是针刺得气后，将毫针固定在恰当的深度，用艾绒捏在针柄上点燃，直到燃完为止。也可在针柄上穿置一段艾条(长约1～2厘米)施灸。
.灸法保健的机理
首先要根据体质情形及所需的摄生请求选好穴位，将点燃的艾条或艾炷对准穴位，使局部感至有平和的热力，以感到温热舒服，并能耐受为度。
④隔蒜灸 用鲜大蒜头，切成厚约0.2～0.3厘米的薄片，中间以针刺数孔，置于应灸腧穴或患处，然后将艾炷放在蒜片上，点燃施灸。待艾炷燃尽，易炷再灸，直至灸完规定的次数。
③隔姜灸 是用鲜姜切成直径大概2～3厘米、厚约0.2～0.3厘米的薄片，中间以针刺数孔，然后将姜片置于应灸的腧穴部位或患处，再将艾炷放在姜片上点燃施灸，当艾炷燃尽，再易炷施灸。灸完所规定的次数，以使皮肤红润而不起泡为度。