经常抽烟的人喝什么茶好 绿茶

经常抽烟的人喝什么茶好 绿茶

因为烟草的燃烧会产生一些化合物，这些化合物会导致动脉内壁增厚、血糖升高，容易引起血栓、动脉硬化等问题。此时多喝绿茶，其中的儿茶素可以更好的预防胆固醇在血管壁上的沉积，同时起到降血糖的作用。而且，绿茶中茶碱具有利尿作用，可缩短吸烟所带来的有害物质在体内的停留时间，起到利尿解毒的作用。其实除此之外，老烟民还需要注意补充其他营养物质，从多方面的降低烟草的危害。

女性喝红茶好还是绿茶好

女性喝红茶好还是绿茶好？，不能绝对地说女人喝绿茶好还是红茶好，科学的饮茶是要按季节和人的生理需求，女人最好四季选择不同的茶饮用，比如冬天喝红茶，春天喝花茶、夏天喝绿茶。尤其在躁热夏季，饮茶，能在解渴除燥之余，通过合理搭配出的不同的茶，加以巧妙运用，还可起到美容养颜的功效呢。

有些女人喝红茶好，红茶是经过全发酵的有机茶，红茶温和，兼容性好，故可加牛奶、玫瑰花、蜂蜜等。女性喝红茶时，可以加一些枣，能养颜美容，改善肤色。女性朋友们冬季适合饮红茶。红茶味甘性温，可以养人体阳气，而且红茶红汤红叶，从感观上就给人一种很暖的感觉。冬天怕冷的女人可以喝红茶，生热暖腹。

绿茶是指采取茶树新叶，未经发酵，经杀青、揉拧、干燥等典型工艺，其制成品的色泽，冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调。另外绿茶中还含有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速其从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂，帮助电脑族抵御电脑辐射的作用。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。

一般是夏季喝绿茶，冬季喝红茶，肠胃不好的还是喝红茶好，女生要注意让身体暖一些，所以绿茶要适量，尤其是生理周期不要喝茶，冬季尽量喝红茶吧，那样周身会暖暖的，如果喜欢的话还是喝生姜红茶好，还能预防感冒，感冒初期泡杯浓的生姜红茶可以驱寒，不用吃药就会痊愈大半的。至于其他季节，选择喝花茶比较好的，不一定非得喝绿茶的。

夏饮绿茶

夏日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不振，这时以品绿茶为好。因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。

而且它营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。这种茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体。绿茶中的珍品，有浙江杭州狮峰的龙井，汤色碧绿，清香宜人，被誉为“中国绿茶魁首”；江苏太湖碧螺春，茶色碧翠嫩绿，香气浓郁；安徽黄山毛峰，茶味清香。

冲泡绿茶，直取90℃开水泡之，高级绿茶和细嫩的名茶，其芽叶细嫩，香气也多为低沸点的清香型，用80℃开水冲泡即可，冲泡时不必盖上杯盖，以免产生热闷气，影响茶汤的鲜爽度。

冬饮红茶

冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。

红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。红茶类在加工过程中经过充分发酵，使茶鞣质氧化，故又称全发酵茶。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物——茶黄素、茶红素、茶褐素，这些色素一部分溶于水，冲泡形成了红色茶汤。

传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，以安徽祁门县的祁红为著名。冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。英国人普遍有饮“午后茶”习惯，常将祁红和印度红茶拼配，再加牛奶、砂糖饮用。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养，强身健体。

女人夏季适合饮绿茶。因为夏季天气酷热，人们更需要消暑解渴，而绿茶清汤绿叶，给人以清凉之感。绿茶收敛性强，氨基酸含量较高，是消暑降温的上等饮料；绿茶中保留的天然物质成份，对防衰老、杀菌、消炎等均有特殊效果，为其他茶类所不及。

抽烟喝什么茶清肺 沙参绿茶

沙参10克、绿茶3克，冰糖少许。材料放到杯子里，加适量的沸水冲泡，再盖上盖子焖10-15分钟左右。

作用：养阴清肺，祛痰止咳，可用于抽烟而引起的肺热燥咳、咽干喉痛等不适。

抽烟的人喝茶好吗 抽烟的人多喝茶防癌抗癌

茶叶中的茶多酚能抑制自由基释放，自由基是人体在呼吸代谢过程中，消耗氧的同时产生的有害垃圾，容易造成基因变异，产生致癌物，一般情况下人体处于自由基不断产生和消除的动态平衡，香烟中产生的自由基会破坏这种动态平衡，从而引发癌症，绿茶中的茶多酚清除自由基能力较强，尤其对超氧阴离子自由基有很强的清除效应。此外，茶叶中的儿茶素类物质可以抑制由于吸烟引起的肿瘤发生。

一年四季不同的季节应该喝什么茶

看季节喝茶。春起花茶和单从。春天重点在于疏通肝气，而芳香类物质有通窍的功效，所以可多喝凤凰单从和茉莉花茶。但新鲜绿茶在春季寒气还太重，不宜多喝，体寒者尤其要注意。

夏爽绿茶和观音。夏天消暑解渴首选绿茶。此外，铁观音、台湾高山茶都是不错的选择，体质好的人也可以喝些存放3—5年的生普洱。

金秋乌龙正当令。秋天适合喝青茶，青茶的性、味介于绿茶、红茶之间，不寒不温，既能清除体内余热又能生津养阴。秋季最适合喝当年春天的铁观音和去年的武夷岩茶。

冬阳红茶与熟普。红茶冬天喝可以养阳气，给人以温暖的感觉;熟普洱可以暖胃驱寒，消食化积。

看人喝茶。很多老人担心喝茶会导致缺钙，其实只要不喝过多过浓的茶，并且适当多喝点牛奶吃点豆腐，流失的钙完全可以补回来，上年纪后可多喝些红茶。儿童也可以适当喝点淡茶水，对生长发育有益。男性、女性也分别适合不同的茶。男性适合喝绿茶、三年以上的生普洱、乌龙茶，特别是武夷岩茶，被称为“男人喝的茶”。

知道了每个季节适合喝的茶都是不同的，女性可以适当喝些好绿茶，有美容养颜的功效，但在经期、孕期要控制饮茶量，更年期则可以多喝花茶和单从。

抽烟熬夜喝什么茶好 绿茶

从中医角度来说，吃夜宵容易引起“实火”，而绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、茶氨酸等多种草本元素，能够有效对人体起到消食去腻、清肝明目以及“降实火”等功效。所以，在吃夜宵之后可以适当喝点绿茶，能够有效地去除体内的火气。

黑白红绿茶功效各不同

夏天喝什么茶好?黑白红绿茶功效各不同

中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

所以夏天喝茶一定要因人而异，喝错了茶，反而对身体不利。下面邮编生活网小编为大家介绍几种适合夏天喝的茶。

夏天喝什么茶好?绿茶

绿茶是最常见的一类茶，我国有许多名茶都是绿茶。夏天喝绿茶能消暑降温。绿茶味略苦性寒，还有解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。夏天喝绿茶清鲜爽口，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。夏天喝绿茶既有消暑解热之功，又具增添营养之效。

喝绿茶还对抗辐射有好处，所以不单夏天喝绿茶好，长期面对辐射(如电脑辐射)的人士一年四季都可以喝绿茶。

绿茶制作中没有发酵环节，虽然其营养价值较高，但叶绿素含量较多，对肠胃刺激较大，胃溃疡病患者不能喝绿茶。另外，过敏体质和体寒者也不宜多喝绿茶。

夏天喝什么茶好?红茶

红茶是一种发酵茶。红茶中的茶多酚很少，但由于发酵红茶中富含茶黄素、茶红素等物质。红茶香气浓郁，夏天喝红茶有提神解乏、生津清热、利尿解毒、杀菌养胃之功效。乌龙茶

乌龙茶属清茶，是一种半发酵茶。乌龙茶几乎不含维生素C，但富含铁、钙等矿物质和促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前饭后喝一杯乌龙茶，能促进脂肪分解，有减肥的功效。

乌龙茶不寒不热，辛凉甘润，是一种中性茶。大多数人夏天都可以喝乌龙茶，乌龙茶茶叶粗老，冲泡时要用100℃的沸水。

夏天喝什么茶好?普洱茶(黑茶)

普洱茶又名黑茶，因普洱茶由黑曲菌发酵而色黑。

普洱茶对减肥有奇效，特别是小腹处的脂肪。想在夏天减肥的朋友可以多喝刚泡好的普洱茶，夏天喝普洱茶应保持一天喝1.5升，饭前饭后各一杯。夏天坚持喝普洱茶您会发现夏天一过您肚子上的赘肉也已消失殆尽。

普洱茶性温和醇厚，适合体寒之人。夏天喝普洱茶有暖胃、有暖胃、降血压、降血脂的作用，长期喝普洱茶对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效。

夏天喝什么茶好?白茶

您是否听说过白茶?它与绿茶一样，也是一种不经发酵的茶。我国江苏等地有产白茶，以溧阳白茶最为有名。与绿茶相比，白茶没有炒青和揉捻的过程。所以白茶在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。

白茶中的茶多酚含量比绿茶和乌龙茶都要高，茶多酚有提高免疫力和保护心血管的作用。白茶还能有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液中多余的糖分，促进血糖平衡。

夏天喝白茶还可防中暑，白茶中多种氨基酸，具有退热祛暑的功效。夏天喝白茶还有助于口腔的清洁与健康。

绿茶什么人不适合喝 绿茶什么人喝好

1、容易上火的人。绿茶是一种偏寒性的茶饮，所以对于上火的人群来说，可以起到清热降火的作用。

2、长期面对电脑和手机的人。绿茶中富含茶多酚，而茶多酚可以帮助清除一部分人体内的自由基，从而起到防辐射、增强机体免疫力的作用，很适合长期面对电脑和手机的人饮用。

3、经常抽烟的人。绿茶中含有的有机酸，咖啡碱等物质可以减轻因抽烟而导致的肺部危害，所以经常抽烟的人也可以喝点绿茶。

抽烟的人喝茶有好处吗 抽烟的人多喝茶预防白内障

吸烟除了对人体的肺部和其他脏器有危害之外，对眼睛健康也有一定的危害，吸烟量越大，患白内障的几率越大，白内障是由于人体内氧化反应产生的自由基作用于眼球晶状体所致，而茶叶中的茶多酚能分解产生具有氧化作用的代谢物，从而阻止人体内产生自由基的氧化反应发生，有效预防白内障。

到底喝红茶减肥还是绿茶减肥

喝红茶减肥还是绿茶减肥呢?我们先来了解下红茶吧。世界上最早的红茶出现在我国福建的武夷山茶区。红茶是一种全发的酵茶，主要的原料就是茶树的芽叶，通过萎凋、人工揉捻(切)、发酵及干燥等工艺制作而成的。绿茶指的是茶树新叶，在没有发酵的情况下，利用杀青、揉拧及干燥等方法，把它制成品。绿茶冲泡之后，茶汤内会保存比较多的鲜茶叶中的绿色主调。常饮用绿茶可以防癌，还可以预防电脑辐射。

红茶和绿茶到底哪个才可以减肥?绿茶内含咖啡因，和同黄酮素结合，可以快速消耗热量，达到减肥功效。红茶则有助于胃肠消化，利尿及消除水肿，促进消化达到瘦身功效。不过，总的来说，绿茶的减肥效果要比红茶好。

从养分成份来看，绿茶比红茶更好。绿茶内的维生素C多。一天2-3怀绿茶可以满足维生素c需求。红茶发酵时会破坏维生素C。而且，绿茶还可以抑菌，防治血管硬化、预防儿童防蛀牙等。红茶内的咖啡碱可以提神利尿，帮助胃肠消化，消弭水肿等。

对于红茶和绿茶哪个更有利于减肥，以上就是相关的介绍了。希望上述知识对大家会有所帮助。不过，小编还是要提醒下减肥中的妹子，在喝茶减肥的同时，也要适当进行运动，控制饮食。