雪莲花的功效与作用 延缓衰老

雪莲花的功效与作用 延缓衰老

雪莲花含有天然雪莲黄硐类芦5，雪莲内脂、雪莲多糖等。其防晒系数高达22DSE。因此，可有效地保护皮肤受紫外线侵害，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老。

雪莲花的营养价值 延缓衰老

含有天然雪莲黄硐类芦、雪莲内脂、雪莲多糖等，其防晒指数高达22DSE。可有效地保护皮肤受紫外线侵害，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老。

果醋的功效与作用 延缓衰老

经常食用果醋，能抑制和降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成，使机体内过氧化脂质水平下降，延缓衰老。

另外，果醋中所含有的有机酸、甘油和醛类物质，可以平衡皮肤的pH，控制油脂分泌，扩张血管。

喝花茶有什么好处 延缓衰老

花草茶中含有多种抗氧化物质以及抗氧化营养素，能够帮助对抗体内自由基，延缓衰老。另外喝花草茶还能够及时为肌肤补充水分，使肌肤恢复弹性，减少皱纹，而且喝茶还能够降低人体血液粘稠度，有着强心、杀菌、消炎的作用，能够有效抗衰老。

常见延缓衰老的花草茶有：人参花茶、雪莲花茶、月季花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶、芦荟等等。

枸杞的作用 延缓衰老

科研证明，饮食中如含有大量的胡萝卜素，则某些癌症发病率可大为降低，尤其是口腔、肺、前列腺、皮肤和肝癌等。而β胡萝卜素能消灭清除自由基的恶性作用，因而是延缓衰老的一种较为理想的饮食因素，同时β胡萝卜素还可增强人体免疫系统功能。

枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等，这些物质均有较好的抗氧化作用，枸杞还可以对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，有助于延缓衰老，延年益寿。

莲花白的功效与作用 延缓衰老

莲花白中含有大量胡萝卜素和维生素C以及纤维素成分，这些营养物质是人体生长发育所必须的，可以促进皮肤细胞的代谢功能，从而有效地防止人体皮肤粗糙，以及帮助减少皮肤上色素沉着，使得皮肤能够亮洁白净，可以起到有效的延缓衰老的功效和作用。

菜花的功效与作用 延缓衰老

菜花中含有很多的维生素A和维生素E，这两种成分具有强效的抗氧化作用，食用可帮助人体清除体内的自由基，维持体内氧化和抗氧化的平衡，使各个组织免受氧自由基的伤害，有预防疾病和延缓衰老的作用。

雪莲花泡酒的功效与作用

雪莲花泡酒的功效主要有以下几点：雪莲花泡酒性大热，对风湿及肾虚引起的腰膝酸软、性功能衰退、女性月经不调和痛经等有很好的疗效。雪莲花含有丰富的蛋白质和氨基酸，能有效的调节人体酸碱度，增强人体免疫力和抗疲劳，女人吃了还能抗衰老。雪莲花还含有雪莲黄铜类芦，含糖等，可以有效的保护皮肤不受紫外线的侵害，还能改善皮肤色素沉着，可以延缓人体衰老，保人青春。

另外，中医提醒雪莲花的生物碱中的秋水仙碱，是抑制癌细胞的增长的有效成分，但其毒性也较大，能引起恶心、食欲减退、腹胀，严重者会出现肠麻痹和便秘、四肢酸痛等副作用。所以用雪莲花泡酒主治风湿性关节炎和妇科病时，切不可多服。此外雪莲花属国家二级保护野生植物。为保护雪莲花的野生资源，请不要无证和违规采挖雪莲。

雪莲泡酒的方法

配料：雪莲15克、枸杞10克、红花10克、白酒2500毫升。

制法：密封于酒甄或大的酒瓶内，浸泡15日即可饮用。

用量：每日早晚各服一次，每次10-20毫升。

功效：主治风湿及类风湿性关节炎、肩周炎、老年性腰腿痛。

雪莲花泡酒除了能治疗风湿以外，还能治疗老年的腰腿疼痛，成年吃了还能增强身体抵抗力，所以要服用雪莲花泡酒，不要多服用，以免中毒

绿茶的作用 延缓衰老

在人体新陈代谢过程中，会产生大星自由基，也会使体内细胞受伤。超氧物歧化酶是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基。所以，经常饮用绿茶，可起到延缓衰老的作用。

阿胶的功效与作用 延缓衰老

阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。