冬天长冻疮是什么原因 长冻疮的原因

冬天长冻疮是什么原因 长冻疮的原因

1、年龄原因

长冻疮与年龄有一定关系。一般儿童、少年易发生冻疮，青壮年次之，老年人是不易出现长冻疮的情况。儿童与少年受到寒冷刺激后，皮下小血管收缩反应相对强烈，容易出现血液瘀滞和局部血液循环不良，从而诱发冻疮。

体质强弱与血液循环状况也会影响到冻疮的发生。末梢血液循环较弱的人群，局部皮肤对寒冷的适应性、耐受性、抵抗力差的人，经不起寒冷的刺激，易诱发冻疮。

运动少，活动少的人也容易诱发冻疮。身体活动少容易使得手脚等肢体部位的血液循环较差，加上身体的抗寒能力弱，易长冻疮。

无论是身体的保暖还是手脚耳朵等局部的保暖都应该做好，否则就容易导致血液循环不畅，从而导致长冻疮。

衣物穿着过紧，导致局部血液循环不良，冷暖急变也容易诱发冻疮。受冻后不要立即用热水浸泡。营养不良、手足多汗潮湿、内分泌变化等因素也可能引起冻疮的出现。

长冻疮的四大幕后黑手

冬季来临，气温骤降，导致北方地区“寒潮”连续不断，南方地区“湿冷”络绎不绝。

持续的寒冷催生了“冻疮”的火热。医院皮肤科的门诊中因冻疮前来就医的患者也呈阶梯式暴增。

冻疮，又被俗称为“萝卜仔”，这是因为冻疮好发于手指和脚趾部位，外观看起来又胀又红，十足一个小小的胡萝卜，要是不幸10个指头都中招，一旦稍微遇到热物，如热水、手套等，冻疮部位那可是又痒又疼，让人难受万分。

面对冻疮，不少网友非常纠结——为何我家只有我长冻疮?、为何我一回到北方就长冻疮?为何每次都是脚趾头长冻疮?实际上，不少人将冻疮的原因至今归结到“寒冷”，但是同样是寒冷的环境下，为何其他人不长，而偏偏“受伤”的总是你呢?对此，现在盘点一下让你长冻疮的4大幕后黑手，希望你可以了解自己是如何惹上“又痒又痛”的冻疮的!

幕后黑手一：年龄

据统计，在长冻疮的人群中儿童少年居多，年长者较少。这是为何呢?其实，之所以长冻疮那是因为当皮肤遭遇到自身承受范围之外的低温袭击时，末梢的皮肤血管收缩或发生痉挛，导致局部血液循环障碍，继而导致皮肤氧和营养不足而发生的组织损伤。儿童和少年的皮肤在接受寒冷刺激以后，皮下小血管收缩反应比其他年龄段的人，特别是比老年人强得多。因此，在持续的寒冷刺激之下，其皮下血管容易发生痉挛性收缩，血液瘀滞，局部组织营养不良，容易发生损伤，形成冻疮。

幕后黑手二：衣着

相对于儿童和少年来说，青壮年的耐寒能力应该更强，而受寒冷导致的冻疮机会也应该更少，但是事实上，不少年轻潮人一族女性还是“冻疮”的高发人群。究其原因，无不与她们的衣着习惯有这莫大的关系。

冬天总有一道靓丽的风景线——美腿、长靴、短裙，这样美丽“冻人”的装束打扮是不少时尚女性的最爱。然而，殊不知长时间穿长筒靴，反而容易得冻疮。因为看似可以保暖的长筒靴往往透气性较差，如果遇上脚部汗腺比较发达的人，其行走后脚部分泌的汗水在透气性较差的长筒靴中，无法得以及时挥发，长时间穿长筒靴会让双脚处在一个潮湿阴冷的环境中。此外，冬季人体脚部末梢部位本来就供血不足，而常见长筒靴多数十紧裹着双腿的，这直接导致了腿部受到压迫，加剧血液循环不顺畅。因此，以上这两种情况往往是滋生脚趾“冻疮”的最佳土壤!

幕后黑手三：职业

由于冻疮产生的最根本原因是人体皮肤血液的循环障碍导致组织损伤，那对于那些长时间处于湿冷环境，并且固定姿势、缺乏肢体运动的人来说，则比较容易“中招”冻疮。

以农贸市场的卖鱼档主为例，每天长达10小时不间断地站立在鱼池旁边，双手不停地重复着“杀鱼”、“收钱”等动作，双脚穿着长筒水靴则长时间站立在湿润的地面上，只是在2、3米的空间里轻微走动。一个冬天过去，卖鱼档主双手只是皮肤破损比较严重，但是并未长冻疮，而双脚的脚趾却十只有八只长了冻疮，肿得最后连水靴都穿不进去。

同样的，对于户外站岗人员来说也如此，他们虽然穿着防寒大衣，全身上下捂得严严实实的，也都习惯了户外的寒冷。但是，他们也是“冻疮”的青睐者之一，因为他们的工作需要长时间的固定姿势的站立，一旦体质疲劳，加上足部血流不畅则非常容易惹上“冻疮”。

幕后黑手四：疾病

感染疾病者往往容易影响身体正常机能的运作，跟正常健康人的体质相比，其在体内应对寒冷的机制也并不那么完善奏效。如脑卒中、心脏疾病、下肢静脉曲张、高血压、肾脏病等患者的血液循环机能较差，而末梢血液循环障碍的发生几率也比较高。

这类患者一旦长时间处于寒冷的环境之下，有无必要的防护措施的话，其身体皮肤在与寒冷抗衡的过程中，往往因局部皮肤对寒冷的适应性、耐受性和抵抗力较差，最终引发局部血液循环障碍，继而导致皮肤氧和营养不足而发生的组织损伤，最后长成“冻疮”。

针对上述罹患冻疮的四大杀手，我们要积极做好预防，今年这个冬天不再有冻疮。

冻疮可以用热水烫吗

不建议用热水烫。

很多人在手部长冻疮的时候，会喜欢用热水烫长冻疮的位置，认为这样会加速冻疮愈合，但其实这样是不对的，冻疮是由寒冷引起的局限性皮肤炎症损害，热水烫只会使冻伤加重，容易导致手部血液循环不畅。

一般冻疮建议使用药物涂抹进行治疗是最好的，但要是情况不严重，那么平时注意保暖，以及经常进行局部按摩，那么也是可以自愈的。

冻疮是什么原因引起的 长冻疮的原因

1、年龄原因：长冻疮与年龄有一定关系。一般儿童、少年易发生冻疮，青壮年次之，老年人是不易出现长冻疮的情况。儿童与少年受到寒冷刺激后，皮下小血管收缩反应相对强烈，容易出现血液瘀滞和局部血液循环不良，从而诱发冻疮。

2、体质强弱与血液循环状况：体质强弱与血液循环状况也会影响到冻疮的发生。末梢血液循环较弱的人群，局部皮肤对寒冷的适应性、耐受性、抵抗力差的人，经不起寒冷的刺激，易诱发冻疮。

3、长时间不动：运动少、活动少的人也容易诱发冻疮。身体活动少容易使得手脚等肢体部位的血液循环较差，加上身体的抗寒能力弱，易长冻疮。

4、不注意保暖：无论是身体的保暖还是手脚耳朵等局部的保暖都应该做好，否则就容易导致血液循环不畅，从而导致长冻疮。

5、衣着过紧：衣物穿着过紧，导致局部血液循环不良，冷暖急变也容易诱发冻疮。受冻后不要立即用热水浸泡。营养不良、手足多汗潮湿、内分泌变化等因素也可能引起冻疮的出现。

冻疮会每年复发吗 长冻疮后为什么手指会变粗

1.冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害，当冻疮发生时，冻疮局部会有一定的淤血情况，从而会导致局部性的肿胀。

2.出现冻疮之后局部的角质层较原先相比可能会出现增厚的情况，这样也会使得长冻疮的局部看起来肿，所以当手指长冻疮之后较原先相比就会变粗。

冬天长冻疮是什么原因 冻疮怎么缓解

对于手脚部位的冻疮，可以用橄榄油等植物油外涂并按摩，可缓解症状。每天涂抹2-3次。

耳朵被冻伤，用生姜熬汤，直接涂抹在患处。坚持涂抹即可。

温水中加入少量啤酒，浸泡20分钟左右，便可缓解因冻疮带来的痛苦。因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、和促进生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用，可帮助预防冻疮。

将紫皮蒜捣烂成泥，将蒜泥敷在生过冻疮的部位，用纱布包扎，24小时后洗净，隔2日捣蒜再敷，一般敷3次即可预防冻疮。此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。这种方法只适合冻疮没有破溃时使用。冻疮破溃，及时到医院做清创处理。平时生活中应注意避免感染。

用生姜片轻擦冻疮处，或用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦患处。

取适量食醋在火上加热，然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处。食醋具有散瘀消肿的功效，温水可起到促进血液循环、减轻症状的作用。

长冻疮是缺乏什么营养 缺乏营养素容易长冻疮吗

缺乏某些营养素会影响长冻疮。

冻疮的产生有身体病变如慢性疾病，机体御寒能力差和皮肤暴露在湿冷环境等方面原因。如果身体中缺乏一些营养素后，可能会发生身体病变或御寒能了差，长冻疮的可能性增大。

怎么预防冻疮

冬天到了，天气渐渐地变冷了，我们的手也在寒冷的冬天里受到了冷风的刺激，很容易长出冻疮，长着冻疮的手不仅仅很难看，而且当有冻疮的手在暖和的地方的时候，会变得很痒，忍不住去抓，去挠，抓破后，这冻疮可就不好处理了，有的时候忍着不去抓，也特别的难受，而且，冻疮不仅仅是手上长，有的人脚上也特别的容易长冻疮。那么，我们该怎么去预防冻疮呢?

1.冻疮，长过一次，就总是年年长，所以，到了冬天，防冻疮更是重要。保暖这点来说可是很重要的。有的人为什么脚上都会长冻疮，很大原因就是对于脚的保暖做的不够，就像我一朋友喜欢穿板鞋，冬天也是穿那么薄底的板鞋，经常说脚冷，而且脚上还长冻疮，在换了那种加厚加棉的鞋子后，脚上的冻疮就有所好转了。

2.对于防冻疮，有很多的小方法小妙招，每个人家里都有生姜，生姜对于防冻疮来说是个老方法，我们在入冬的时候，可以常常的切片生姜下来，敷在容易长冻疮的地方，不要使劲的拿生姜片去搓，拍拍就好了，让生姜滋润下我们的手。生姜的味道比较重，清洗的时候认真写就好。

3.养成一个好习惯，随声带瓶护手霜，在清洗完手后，可以涂抹些，这样不仅有助于预防冻疮，而且对手也是一种很好的滋养。可以的话，冬天里面，给手带上一双手套，给手保保暖，这样，对于防冻疮来说，可=可是很有效果的。

冻疮怎样解决才好呢

1、保暖

寒冷是冻疮产生的主要病因，想不被冻疮折磨，最重要的预防办法就是保暖，尤其要做好冻疮好发部位的保暖工作，出门的时候注意增添衣物，戴上手套、围巾和防风耳套，还要注意脚部的保暖，穿上加绒的棉鞋。

2、锻炼

冻疮虽然长在身体的局部位置，但它与身体的素质是分不开的，坚持体育锻炼时预防冻疮的好方法，因为锻炼可有效改善身体的血液循环，提高身体的抗寒能力和机体的免疫功能，避免冻疮有机可乘。

3、注意脚步的干爽

要预防脚趾长冻疮，就应该选择舒适合适的鞋子，尽量不要挑选尖头鞋，也不要将鞋带绑得过紧，以免影响脚部的血液循环。此外，还建议保持脚部的干爽，勤换鞋袜，避免潮湿。

4、热水泡脚

在睡觉之前用热水泡脚，既可以释放一天的生活压力，又可以促进身体血液的循环，既有利于睡眠，又能预防冻疮的出现，“一举四得”何乐而不为呢?不过，如果已经有冻疮的人建议就不要用热水泡脚了，因为用热水泡脚可能会加速患处的溃烂。

5、用冷水

平时坚持用冷水洗手、洗脸、定期进行冷水浴或冬泳等，可有效提高身体的免疫力和抗寒能力，减少冻疮的发生。

6、注意手脚清洁

细菌滋生是引起冻疮的一个主要原因。冬天许多人不洗澡不洗头，这就给细菌提供了一个良好的“温床”。每天勤洗手、勤洗澡，勤换衣，积极做好身体的清洁工作，冻疮就不易找上门了。

7、食物预防

冬天吃点温补、祛寒的食物可以增强身体的抗寒能力，提高身体的免疫力，减少冻疮的发生，温补的食物有牛肉、羊肉等，祛寒的食物有辣椒、胡椒、生姜等。另外，预防冬天长冻疮还需要积极增加维生素A、C及矿物质的摄入量;

冻疮不仅影响手脚的美观，还会反复发作，使人又痛又痒，十分难耐。平时注意加强保暖，增强体质，可有效减少冻疮的发生。

脚的冻疮是怎么形成的

环境原因

寒冷是冻疮发生的主要原因，像手、脚等四肢末端部位都是冻疮的好发部位。因为手脚部位长期处在比较寒冷的情况下的话，末端皮下小动脉遇冷收缩，静脉血液回流不畅，血管中的液体渗入到组织间隙形成局部水肿，导致冻疮的发生。

穿着原因

冬天脚长冻疮和穿着也有一定的关系，如果穿的鞋袜过紧或者是过于潮湿都会导致脚部血液循环发生障碍，从而使得热量减少诱发冻疮，建议冬天穿鞋要以保暖舒适为主。

冻疮用醋泡有用吗 冻疮为什么会每年复发

冻疮是由于寒冷季节导致的，而季节并不会随着时间而改变，因此每到寒冷季节，就很容易出现长冻疮现象。

长冻疮的人群，肢端微循环比常人会差一些，因此会长冻疮的人群，一旦没有做好防寒工作的话，就很容易反复长。

免疫复合物是冻疮的遗留物，每当遇到寒冷季节时，很容易在这种物质的相互作用下，导致冻疮反复出现。

除了以上因素以外，一些血液循环不好、机体缺少运动、营养不良、贫血或是植物神经功能紊乱等等情况，也都有可能成为冻疮的诱因。

长冻疮了怎么办

注重保暖。

我们都知道，长冻疮了，就是我们人体对寒冷的不适应的反应，所以，一旦长冻疮了，就更加要注重身体的保暖了，特别长冻疮的部位，要更加注意不要冻着了，尽量不要碰冬天里的凉水等等。

再痒也要忍着，不要抓。

一旦长冻疮了，随着每天晚上睡觉的时候，温度身高，冻疮的部位就会非常的痒，感觉发热发痒，有时候非常难受，那么这个时候，就一定要有定力了，坚决不要太用力的去抓挠，很容易抓伤抓破皮，那就更加严重了。顶多摩擦按摩一下缓存缓存，可以想点别的办法分散一下注意力，也是有很好的效果的。

日常多搓手，多按摩长冻疮的部位。

平常我们有时间的时候，就多去搓搓手，可以很好的防止长冻疮，当然还有耳朵，脚等一些容易长的部分，可以可以用手去按摩按摩，冬天里多按摩增加血液的循环，才能很好的防治冻疮。

不要穿太紧身的衣物，特别是有长冻疮的地方不能太紧。

我们都知道，冬天里容易长冻疮就是天气冷，血液循环减慢，不畅而导致的，那么除了前面说到的要保暖，多按摩促进血液循环外，我们穿衣服，裤袜也要注意，不能太紧身，太紧身也荣容易导致血液循环不畅，受阻。容易长冻疮，长了很难好。

用温水或其它加热的方法促进血液循环，热水烫。

我们民间会采用很多的一些加热的方法来治疗冻疮，各种偏方都有，但是，我这里就提醒大家的是，不要太热或太烫来接触冻疮部位，这样很容易造成冻疮更加恶化，而达不到治疗的效果，可能当时热点，烫点会很舒服，毕竟有时候痒的难受。

有水泡或是破皮，可以涂抹一些外用药物。

对于很多朋友就会严重点，会长水泡，长泡了就会破皮，那么这样的话就更加痛苦了，碰一下都很疼，那么这种情况下的话，就要尽量买点外用的药物涂一下，防止破皮之后的细菌感染。如果特别严重的话，就需要就医，内服外用一起治疗了。

冬季长冻疮的六大原因

寒冷引起冻疮

寒冷是引起冻疮最常见也是最重要的原因，一般温度在0℃到10℃是冻疮的高发期，皮肤的抗寒能力太弱，而手脚以及耳朵这些离心脏较远的部位血液循环较差，说很容易长出冻疮。所以冬天一定要注意保暖，尤其是手脚耳朵这些冻疮高发区。

潮湿引起冻疮

引起冻疮形成的原因除了寒冷以外，潮湿也会引起冻疮，因为寒冷对人体的影响还是有限的，而潮湿可以加重寒冷的危害。在同一个温度下，长期在潮湿环境工作的人一定比干燥环境下工作的人生冻疮的几率要高。因为潮湿会加快寒冷破坏局部血管收缩和舒张能力的速度，冻疮也就更容易形成。

温度急变引起冻疮

只是一味的寒冷并不一定会生出冻疮，但是为了避免冻疮，而使得皮肤表面温度急变，却是会加大长冻疮的可能。比如在户外将双手冻得冰凉，回到室内担心生冻疮马上用温度很高的东西暖手，这样皮肤表面的温度一冷一热急剧变化，严重影响到血管的正常收缩和舒张，也会很容易长出冻疮。所以在皮肤冰凉的情况下，可以先用手套等物品将手焐热后再使用温度更高的东西。

自身原因引起冻疮

冻疮的形成除了外部因素的影响，自身的一些因素也可能导致冻疮形成。比如鞋袜过紧导致血流不畅、手脚多汗、营养不良、缺乏运动导致四肢指端血运不良，或者是贫血、自主神经紊乱以及一些慢性疾病都有可能导致冻疮发生。

性别影响长冻疮几率

长冻疮除了一些直接因素以外，也有其他因素会导致长冻疮的几率增加。相同年龄下，女性会比男性更容易长出冻疮，这时因为女性的体质较弱，所以血液循环也差一点，抗寒能力和皮肤的适应性也会不如男性，到了冬天就更容易长出冻疮。

年龄影响长冻疮几率

除了性别以外，年龄也会影响长冻疮的几率。年龄越小，长冻疮的几率就越高，反而老年人是最不容易长冻疮的。这是因为青少年的皮下血管比较敏感，所以遇到严寒天气时，血管的收缩反应就会更加明显，导致痉挛性收缩，血液不畅，局部皮肤组织就会缺乏营养补给很容易损伤。