植发的饮食
植发的饮食
做完植发后不能吃以下几种食物：
1、术后是不能吃辛辣刺激的食物是。清淡饮食为主，防止感染。充分休息，三天内不可以洗头。
2、禁烟酒刺激及熬夜，注意植发区域的局部卫生。
植发后饮食上可多吃以下食物：
1、海藻类食物：
海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。
2、水果蔬菜：
水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。蔬菜类有菠菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，这些食物有助于养发和护发，促进头发健康生长。此外，薯类、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等黑色食物对于植发后头发的生长也有很大帮助。
植发后护理方法
植发后护理方法：
1、按时按量服用植发医生分配的药物，用来减轻术后的不适。
2、在术后5天就可以用洗发剂进行洗头，但是不能对种植毛囊的部位大力揉搓，以免造成种植的毛囊脱离，待新毛囊稳固扎根之后即可正常洗头。
3、洗发后应该让其自然风干，尽量不要使用吹风机。
4、在手术结束后应该多休息，并且术后不可以驾驶车辆或者从事高空作业。
5、手术植发后植发者要保证充足睡眠，不能熬夜加班，并且不能吸烟喝酒，饮食应该多注意吃些清淡有营养的物质，油腻、辛辣、有刺激的食物一定要禁口。
6、在处于植发后的脱落期时，不要心慌意乱，可以去医院进行检查，保持良好的心态。
注意事项
生活中的饮食、作息习惯都一定要注意。
在对植发后护理方法了解后，植发后都是要按照以上方法进行，不过植发后出现异常情况，需要及时的进行检查，避免对自身头皮造成损害，而且有不舒服情况，也不能抓头发，否则会让细菌侵入，这样对自身健康也是会有影响的。
小儿白发饮食
患者宜食
1。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等。
2。蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。
3。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。
4。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油。
患者忌食
少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。
脱发饮食指南
每个健康成年人每日粮食的摄入量以400克左右为宜，最少不能低于300克。即使在减肥期间也不能不吃主食。此外，适当摄入一些能够益肾、养血、生发的食物，如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，对防治脱发将会大有裨益。
1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5.补充维生素e。维生素e可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
产后脱发饮食选择
1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。
2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。
3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质。
4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。
植发后的饮食补充
一般来说植发后饮食上医生会有所提醒，比如说建议避免饮酒和食用一些刺激性的食物，同时我们也可以适当的补充一些食物，帮助头发生长。
1、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。植发后饮食上可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
2、补充铁质。经常脱发的男性体内常缺铁。缺铁脱发者占领30%，这是中年女性一种常见的脱发症。应补充铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡罗卜、马铃薯等。
3、补充植物蛋白。植发后饮食上可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品，增强发质。
4、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5、多吃苹果。苹果中含有头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止头发的干燥，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。
一般来说，植发后饮食上无需过于在意，保持正常的饮食习惯即可，但是也可以在植发后饮食上重点补充一些营养，帮助头发生长!
植发后还会掉发吗 正确护理植发效果好
植发之后，正确对植发部位进行护理也能让植发效果变好，脱发问题更好得到解决。比如植发后1周不要洗头，并且不要过重揉搓植发部位，如果是植发部位结痂的话不要用手去抓、抠，待其自然脱落，并且术后4天内不要进行剧烈运动，饮食上要保持清淡营养等等。
植发术前要注意什么
一般在植发手术前要去咨询，深圳和平医院主治医生回告诉你一些术前注意事项，比如避免酗酒，抽烟，手术前应洗头等。注意事项明细如下：
一、植发前三个月内：
不可接受任何疫苗接种;
术前需做血液常规化验，
尽量将头发留长(最好头发长度在3-4厘米以上)，用来遮掩术后几天内局部的小结痂;
二、植发前的一周内：
绝对禁止服用阿斯匹林类的药物(或遵照医嘱)，这类药能减低血液的凝血功能。
三、植发前的48小时内：
禁止饮用烈酒和酒精含量高的饮料：酒精不仅有抗凝血作用，而且还有扩展血管、加快血液循环的作用。这对植发手术中微型切口的自然止血不利。
四、植发前的一天
为了头皮和头发的清洁，植发手术前一天晚上及当天早上要洗澡。一天要认真用洗发水洗头，保持头发洁净。
五、植发的当天注意事项
穿衣：宽大、舒适、柔软的前面系扣或拉链的衣服，避免穿脱不便的套头衫或毛衣等。因为术后3天手术移植区不能碰，所以尽量不穿套头的衣服。
饮食：正常饮食，一定不要空腹，避免酒精类饮料和油腻食品。不要在手术当天尝试平时没吃过的食品，以避免过敏或不消化等不适。
戴假发的患者应将假发摘去，清洗头发。
植发后头发多久长出来 正确术后护理加快头发生长
植发之后正确的日常护理，能够更好的保护毛囊，促进头发的生长。
1.植发之后要在医生的指导下使用消炎、消肿等药物，帮助植发创面的恢复；
2.术后5天保持植发部位的干燥，不沾水，避免植发位置遭到外力的抓挠、挤压等；
3.术后1个月不喝酒，3个月不抽烟，避免酒精、尼古丁刺激毛囊，对毛囊造成损伤不利于头发生长；
4.术后1个月避免剧烈的运动，注意身体的休息，保持愉快的心情；
5.饮食要清淡，可以多吃富含铁、维生素A以及能够滋补头发的食物。比如牛奶、家禽、瘦肉、水果、蔬菜等等。要避免进食海鲜、辛辣刺激食物。
植发后的护理方法
首先，保持正常饮食
饮食是任何手术之后都需要注意的问题，植发后虽然饮食恢复正常的，但是还是有一定的禁忌，比如：但禁止饮用烈酒和酒精含量高的饮料，不要尝试从未吃过的食品，忌食海鲜及辛辣刺激食品，以免过敏反应。
其次，剧烈运动要避免
专家指出：患者在植发后两周内一定要避免进行剧烈的运动，一般来说，植发后一个月内避免移植区与任何硬物如门框等磕碰，植发后一个月内避免烫发、染发、针灸等任何对头部有刺激的操作。
第三、保证睡眠
植发后患者要注意睡眠，一定要充足，千万不要熬夜加班，并且不能吸烟喝酒，饮食应该多注意吃些清淡有营养的物质，油腻、辛辣、有刺激的食物一定要禁口。以免出现过敏反应。