女性肾虚宫寒怎么调理最好

女性肾虚宫寒怎么调理最好

中医学以为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。而西医以为这样的一些症状多与年龄因素，营养因素，精神因素，内分泌因素(下丘脑，甲状腺，肾上腺，胰腺，)，发育因素，炎症，肿瘤，等有关。宫寒想要怀孕应该从两方面入手，第一，平素留意不可过食生冷寒凉，留意季节变化，保暖。第二可以服用中草药温阳化气，固本添精，调理冲任。

有些女性天生体质较寒：四肢轻易冰冷，对天气转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境严寒、嗜好寒凉食品、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更轻易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。

防寒密钥：

多吃补气暖身的食品例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不轻易出现火大体热的症状。

用鲍鱼滋补中医以为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性非常好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食品。

宫廷暖宫羹这道食品可以暖和下身的元阳之气，经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。材料为鹿茸粉0。5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的冷气，比服药效果更好。

健走这类人偏于安静沉稳，运动过多时轻易感觉疲惫。实在“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身暖和。

以上就是有关女性肾虚宫寒怎么调理这个问题的介绍，相信你对女性宫寒的问题有了一定的认识。除了以上的方法外，还可以使用艾条温灸的方法除宫寒，这是需要找到相应的穴位进行温灸，是在女性肚脐正下方1.5寸的气海穴和3寸处的关元穴，长期温灸也可以起到一定的效果。

女性宫寒肾虚怎么调养

(1)体质特点。

形体白胖或面色淡白无华、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清长、大便时稀、唇淡口和、常自汗出、脉沉乏力、舌淡胖。其人患病则易从寒化、可见畏寒蜷卧、四肢厥冷、或腹中绵绵作痛、喜温喜按;或身面浮肿、小便不利;或腰脊冷痛、下利清谷;或阳痿滑精、宫寒不孕;或胸背彻痛、咳喘心悸;或夜尿频多、小便失禁。

(2)养生原则。

祛阳法寒，温补脾肾，因为阳虚者关键在补阳。五脏之中，肾为一身的阳气之根，脾为阳气生化之源，故当着重补之。

(3)养生方法。

精神调养：《黄帝内经》中说：“肝气虚则恐”，意思是肝脏功能差的人，容易恐惧，又指出：“心气虚则悲”，这是说心脏功能低下者精神上易出现悲哀的情绪。中医认为，阳虚是气虚的进一步发展，故而阳气不足者常表现出情绪不佳，易于悲哀，故必须加强精神调养，要善于调节自己的情感，去忧悲、防惊恐、和喜怒、消除不良情绪的影响。

环境调摄：此种体质多形寒肢冷，喜暖怕凉，耐春夏不耐秋冬，故阳虚体质者尤应重环境调摄，提高人体抵抗力。有人指出，若在夏季进行20～30次日光浴，每次15～20分钟所得的紫外线将能使用一年。对于年老及体弱之人，夏季不要在外露宿，不要让电扇直吹，亦不要在树阴下停留过久。

加强体育锻炼：因为“动则生阳”，春夏秋冬，每天进行1～2次，具体项目因体力而定。

饮食调养：多食有壮阳作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，根据“春夏养阳”的法则，夏日三伏，每伏可食羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮人体之阳。

药物治疗：偏心阳虚者，宜用桂枝加附子汤;偏脾阳虚者，选理中汤;偏肾阳虚者，宜服金匾肾气丸。至于阳虚体质的人是指体内阳气不足、代谢热量不够充份的一种体能状态，适合食用淫羊藿、韭菜、杜仲、鹿茸、菟丝子、胡桃、羊肉、虾肉等药膳食品，但这类食物多具温性，所以对于阴虚火旺证候、发热病患等则应忌

肾虚宫寒怎么办

1如果患者出现肾虚和宫寒的话，建议患者可以在医生的建议下，来服用一些治疗肾虚和宫寒的药物的。比如治疗肾虚的药物有复明胶囊等等药物。治疗宫寒的药物有乌鸡白凤丸等等药物。

2如果患有了肾虚宫寒的疾病以后，建议患者在日常生活中的饮食习惯中一定要多吃一些新鲜的水果和蔬菜的，比如苹果、香蕉以及橙子等等食物，都是含有很多的维生素和微量元素的。

3患有以上的疾病以后，建议患者一定要按照医生的医嘱来治疗的。千万不要自己擅自更该药物的剂量，或是突然停药的。否则是对治疗的效果有很大的影响的。如果发现身体不适了，一定要及时的就医的。

注意事项：

患有以上的疾病以后，及时就医治疗是很重要的，在治疗的时候需要需注意的事项是，患者一定要听从医生的治疗和护理的意见，这样才会更好的治疗该疾病。

夏天子宫受寒的原因和预防

可以看中医吃些中药调理下.“子宫寒”顾名思义子宫寒冷(肾虚宫寒,血寒等).百病起于风寒,所以宫寒一症在妇科病及妇科不孕症中约占50%以上.真是个不容忽视的群体.其症月经延后,少则退后十天半月,多则二,三个月.甚则一年半载见月经一次(B超检查多不能正常排卵).多经前小腹胀,坠,白带增多,腰困或痛.两乳胀痛,胸胀,少数反胃,作呕极似怀孕反应.行经腹痛,月经色黑有血块.个别患者痛经达到难以忍受之程度.有些自觉小腹凉,全身发凉.

一般针对子宫受寒不用担心.只要注意卫生,感觉不舒服的时候用热水捂一下肚子就可以了的.也可以通过吃一些燥性的食物进行调节,如姜汤等.同时,建议及时到医院检查确诊后及时采取有效的调经治疗就可以了的.

促排卵药对身体有害吗

从中医角度讲，卵泡发育不好主要就是肾虚宫寒，胞宫，胞脉失于温煦气化，濡养不足。致使卵巢功能低下，卵泡发育不好。排卵药本身是种很好的药品，可以帮助那些因为月经不调无法排卵导致无法怀孕的女性怀孕生子。但是，正规医院对这类药物的使用有严格限制，没有内分泌专业知识的医生绝不能乱用。

导致不孕的病因很多，并且每个人的病情都不相同，建议到正规专业的技术含量高的“科技型”不孕不育医院做相关方面的检查，查明具体病因，科学针对性的进行调理治疗

气虚宫寒怎么调理最有效

气虚一般指的是体内元气不足，从而引起的一系列病理变化及证候，而宫寒在中医里面指的是胞宫寒冷。

对于气虚宫寒的人群来说，平时建议可以多吃一些温和的、具有补气作用的食物，比如红枣、南瓜、核桃、枸杞、黑芝麻等，以此来滋养气血、并促进体内气血的流动，从而驱散体内的寒气，但是如果症状严重的话那么也可以在医生的指导下通过服用药物来进行调理。

女性为什么会出现宫寒呢

宫寒带给女性的影响不容小觑，有不少女性在寒冷的冬季会出现手脚冰凉的情况这和宫寒有关，还会给女性带来痛经、月经不调和小腹冷痛的影响，宫寒情况严重的话将会威胁到女性要孩子，很多不重视宫寒调理的女性对此后悔莫及。

那么女性究竟为什么会出现宫寒的呢?接下来还是来听下内分泌性不孕方面专业医生的回答吧：

1、体质方面

有些女性属于天生体质较寒，而另一些寒性体质的女性大多是由后天因素造成，譬如居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、身体过劳或是易怒损伤身体阳气等等;另外还有一部分是由于遗传因素造成的，也许是由于父母体质较偏寒，或是当你出生时他们年龄比较大，身体中的阳气逐渐减少，这将会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。

2、不良生活方式

炎热的夏日人们都喜欢待在凉爽的空调房中，但是会让你的子宫经受寒冷的折磨;吃过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生侵害子宫。

3、快速减肥

无论采取节食、运动还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。快速瘦身在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入攻击子宫。

4、流产

精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。

5、肾虚

中医所讲的宫寒引起的一个重要原因就是肾虚而导致的，由于怀孕造成肾脏压力过大而导致肾虚，加上宫内余毒未清而造成宫寒，给身体素质带来巨大的伤害，而对这种宫寒的处理现在都有比较好而且快的方式。您的宫寒情况是由哪种因素引起的呢?点击询问在线医生吧

艾灸可以治疗宫寒吗

宫寒就是胞宫寒冷，是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出来的一系列的症状；造成宫寒的原因有很多，一方面是先天阳气不足，中医叫脾肾阳虚，宫寒温煦不足，就会出现宫寒的症状。

而艾灸属于温热的治疗方法，具有一定温经通络、温中散寒的作用，可通十二经、入三阴、理气血，对一切寒证，无论虚寒还是实寒都有很好的治疗作用，所以艾灸是可以治疗宫寒的。

女性肾虚宫寒怎么调理最好

多吃补气暖身的食品例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不轻易出现火大体热的症状。

用鲍鱼滋补中医以为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性非常好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食品。

宫廷暖宫羹这道食品可以暖和下身的元阳之气，经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。材料为鹿茸粉0。5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的冷气，比服药效果更好。

肾虚宫寒对怀孕的影响

肾虚宫寒对怀孕的影响?多多少少是会的，人的生长、发育、生殖、衰老各阶段的生理过程与肾气盛衰紧凑相关，而女人一些特有的生理现象经、带、胎、产、乳等也与肾中精气关系密切。气血是月经、孕育、哺乳的物质基础。肾藏精，精化血、化气，是经、孕、产、乳、带下的先决条件，只有肾气兴盛，没有肾虚现象，女性的经、带、胎、产、乳才会正常。女性受生理、病理等因素影响会出现肾虚等症状。同时肾虚比例相当高，甚至高于男性肾虚。

肾虚宫寒的治疗怎么做呢?史料中可以选择肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。

或者是山药肉圆：山药200克，猪肉300克，香菇30克，鸡子清1个，花生油500克，香油、葱花、味精、姜末少，白胡椒5克，水淀粉20克，食盐适量。上述诸料攒成肉圆子，佐餐食用。主治肾虚。

此外，药物治疗方法的效果是非常好的，这是得到了广大消费者的认可了的，而且药物治疗的效果非常的不错，比之其它手段来说药效要温和。

这种女人最容易被宫寒“相中”

“十个女人九个寒”，这里寒即是指宫寒。所谓宫寒，指的是中医里面的肾阳虚。宫寒会影响女性的健康，对于受孕也有一定的影响，所以女性在怀孕前有必要调理身子，尤其是在冬季更要驱赶宫寒。

四类女性小心宫寒

气血两虚女性：气血两虚的女性容易受到寒气的侵蚀，一到秋冬季节就手脚冰冷，脸上长斑长痘，性欲减退，提早衰老，容易惹上宫寒。

频繁人流的女性：人流会使子宫受到损伤，尤其是频繁人流或不规范人流，可导致子宫内膜损伤过度，造成宫寒。

宫颈炎患者、盆腔炎患者、阴道炎患者：妇科炎症会造成子宫损伤，引发寒邪入侵，导致宫寒，也使炎症难以根治。

子宫肌瘤患者、卵巢囊肿患者：女性患有妇科肿瘤，机体会被肿瘤细胞侵害，体内阳气被损耗，导致寒邪内生，造成宫寒，加重病情。

用热水袋敷小肚子可以去宫寒吗 宫寒怎么调理比较好

宫寒的女性，不能依靠热水袋敷肚子来调理宫寒。

快步走能够帮助加快身体血液循环，而且在走路的过程中足底的经络、穴位受到刺激能够帮助调畅全身的气血，从而帮助温暖全身，改善宫寒的情况。

宫寒能够使用艾叶来暖宫。爱也具有很好的温经活血作用。一般我们可以采用艾条温灸的方法。

选取肚脐正中下方二横指处的气海穴以及四横指处的关元穴，每天使用艾条熏烤半小时。

宫寒调理可以多吃暖宫补气的食物。比如核桃、红枣、花生、鲍鱼能钢珠滋补驱寒气，另外还可以多吃一些阿胶、鹿角胶等补血。

让卵泡长得好的多吃点什么 生姜红糖水促进卵泡发育

从中医讲，肾虚宫寒，胞宫，胞脉失于温煦气化，濡养不足，致使卵巢功能低下，卵泡发育不良。因此，少数女性可以通过饮用生姜红糖水的方式温煦子宫，促进卵泡发育。

食材：生姜10g，红糖30g，

做法：生姜切丝，放入大碗水中煮沸，再放入红糖用勺子搅拌均匀，煮约2分钟即可。

功效：生姜可以温中散寒，红糖可以祛风散寒，活血化瘀，生姜红糖水对于宫寒的女性有很好的调理作用。