养生健康

中老年人易发的五种眼部疾病

中老年人易发的五种眼部疾病

眼毛内翻

又叫“抽筋性内翻”,作为老人经常得眼病其一。病者经常由下眼皮边上向内翻卷,眨眼时候黑瞳孔(角膜)多发受伤眼睫毛打击,眼泪涟涟,眼白(球结膜)变红血溢,导致浅层角膜炎。恶化时候黑瞳孔而且可以发送溃烂,健康后造成翳子然而后果目力。治特点,拿轻微内翻,可以剪一小块胶布粘贴在下眼皮上,把眼皮边上向外拉。例如消失效可以思考干技术校正,切到部位表皮和肌肉,让眼毛地方受到校正。

眼毛衰败

较消瘦得老人,上睑皮经常由皮肤下内膜与油脂蜕化、眼毛表皮变松,造成褶皱然而下坠,偶然更甚不能遮住一些黑瞳孔。本种类轻微下坠无需治,恶化得必须行技术摘除。晚年性眼毛衰败不能防患,做法作为日常夙夜两次干眼毛养身推拿,推拿攒竹、睛明等等穴,这种干而且可以变少眼疲乏、促进目力。还要,推拿面子部,而且造成面子表皮红润,看起来年纪不大长寿。

溢泪症

老人经常发送溢泪症。溢泪症原由颇多,例如老人简便发送缓慢结膜炎,由眼干燥然而用手涂抹内眼角,加上下眼皮宽松,极易导致下眼皮轻微外翻,眼泪得出口处泪小点未能紧紧依贴眼睛,所以发送溢泪症。不过一个淌泪得原由想必作为老人患上面脑内信号麻醉,引发口角不正斜、下眼毛闭不紧,造成外翻,这时候泪小点向外下翻,泪液往往未能只有泪小管然而清除。关于面脑内信号麻醉者,可以干手术疗法。

老视线

简称老花眼,高发存在45岁前后。原由作为伴随岁数得增加,眼晴瞧近得调治肌肉得力气越来越如果。另一种必要病因作为眼中晶状体由岁数得增加然而发送坚硬,像照相机同样,未能针对焦距,拍出得底片往往不清不楚。改正得方式作为戴老花眼镜,假如戴了老花眼镜仍未能校正目力,这想必作为眼底已变性,或者患上晚年性白内障,应去就医检视治。

白内障

开始阶段在眼前存在片状或者黑点状暗影,但是眼睛其实不变红,同样没有难过。伴随白内障得渐渐产生,目力逐渐衰退,晚期连人影同样瞧未明,但是而且不可用镜片来校正。无疑的所以眼睛背面原先通明得圆形晶状体发白搅浑,造成障翳遮住了视野得原因。白内障可以在整形医生帮助下择机技术。

五相当一常见病菌应该自从年纪不大初期主张,不可以去老了才到晓得白叟养身知识。常见主张用眼,晚年国际一片光明。

老年人要当心的眼部疾病

眼睑萎缩

较瘦弱的老年人,上眼皮常因皮下组织和脂肪退化、眼睑皮肤松弛,形成皱褶而下垂,有时甚至可以遮住一部分黑眼珠。此种轻度下垂不需治疗,严重的需行手术切除。老年性眼睑萎缩可以预防,方法是每天早晚两次做眼睑保健按摩,按摩攒竹、睛明等穴,这样做还可减少眼疲劳、增进视力。同时,按摩颜面部,还可使颜面皮肤红润,显得年轻健康。

眼睑内翻

又称“痉挛性内翻”,是老年人常见的眼病之一。患者常因下眼皮边缘向内翻卷,眨眼时黑眼珠(角膜)经常受到眼睫毛刺激,眼泪涟涟,眼白(球结膜)发红充 血,引起浅层角膜炎。严重时黑眼珠还可发生溃疡,痊愈后形成翳子而影响视力。治疗方面,对于轻度内翻,可剪一小块胶布粘贴在下眼皮上,将眼皮边缘向外拉。如不见效可考虑做手术矫正,切去部分皮肤及肌肉,使眼睑位置得到矫正。

溢泪症

老年人常常发生溢泪症。溢泪症原因颇多,如老年人容易发生慢性结膜炎,因眼干涩而用手擦拭内眼角,加之下眼皮松弛,很容易引起下眼皮轻度外翻,眼泪的出口 处泪小点不能紧紧依贴眼球,因而发生溢泪症。另外一种淌泪的原因可能是老年人得了面神经麻痹,致使口角歪斜、下眼睑闭不紧,形成外翻,此时泪小点向外下翻,泪液就不能通过泪小管而排出。对面神经麻痹者,可做手术治疗。

老视眼

俗称老花眼,多发生在45岁左右。主要是因为随着不停增长的年龄,眼睛也会出现很多功能的退化,看近的调节肌肉的力量也会越变越弱,眼睛内部的晶状体也会随着时间推移而出现不同程度的硬化,就像拍照的时候对着相机一样,没有办法准确的对好焦距,拍出的底片就模糊不清。纠正的办法是戴老花眼镜,如果戴了老花眼镜仍不能矫正视力,这可能是眼底已变性,或是得了老年性白内障,应到医院检查治疗。

白内障

早期在眼前有片状或黑点状阴影,但眼部并不发红,也无疼痛。随着白内障的逐步发展,视力渐渐减退,最后连人影也看不清,而且还无法用镜片来矫正。这是因为瞳孔后面原来透明的圆形晶状体发白混浊,形成障翳遮住了视线的缘故。白内障可在专家指导下择机手术。

冬季老年人易发生疾病

冬季养生,对人体有着良好的作用,对于老人来说,冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥,是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照,特别是应对他们采取保健措施,以使老年人平安度冬。老年人在冬天养生应该特别注意以下几个宜与忌:

1.生活规律,起居有常

《素问·四气调神大论》载:冬三月早卧晚起,必待日光。早睡以养人体阳气,保持温热的身体;迟起以养奶气,日出而做,以避严寒,求温暖。衣着要暖和、宽松、柔软。脚要保暖,睡前用温水洗脚,并搓脚心100-200次,以补肾健脑。总之,冬季宜养藏为本,强肾助阴,以顺应自然。御寒健身。

2.饮食调摄,科学合理

冬季饮食之味宜减咸增苦,因为 肾主咸味,心主苦味,咸能胜苦,故以补心气、固肾气。饮食宜温热,但不可过热。忌食生冷和粘硬食物,以防损伤脾胃。民谚云:冬朝勿空心,夏夜勿饱食。因此,早上可煨生姜服少许,以驱风御寒。还要注意维生素A、维生素B2、维生素C的摄取,适量食胡萝卜、油菜、菠菜、绿豆芽、枣、核桃仁等。所谓:"药补不如食补"。阴虚之人应适当多食些羊肉、鸡肉、鹅肉,以补虚益气、养胃生津。

3.加强锻炼,增强体质

中医素有食补不如气补之说。冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。气补或动一动就是运动。冬季昼短夜长,阳光微弱,应多在室外锻炼,以补阳光照射不足。在冷空气中活动可增强神经调节机能,提高造血功能和抵抗力,但锻炼不宜出大汗,以防感冒。避免在大风、大雾、雨雪等恶劣天气中锻炼。

老年体检多发疾病

通常包括以下三方面:

1、老年人特有的疾病:这类疾病只有老年人才得,并带有老年人的特征。 在老年人变老过程中,机能衰退和障碍发生,如老年性痴呆,老年性精神病,老年性耳聋,脑动脉硬化以及由此引致的脑卒中等等。这类与衰老退化变性有关的疾病随着年龄的增加而增多。

2、老年人常见的疾病:这类疾病既可在中老年期(老年前期)发生,也可能在老年期发生。 但以老年期更为常见,或变得更为严重。 它与老年人的病理性老化,机体免疫功能下降,长期劳损或青中年期患病使体质下降有关。 如高血压病、冠心病、糖尿病、恶性肿瘤、痛风、震颤麻痹、老年性变性骨关节病、老年性慢性支气管炎、肺气肿、肺源性心脏病、老年性白内障、老年骨质疏松症、老年性皮肤搔痒症、老年肺炎、高脂血症、颈椎病、前列腺肥大等等。

3、青中老年皆可发生的疾病:但在老年期发病则有其特点,这类疾病在各年龄层都有发生,但因老年人机能衰退,同样的病变,在老年人则有其特殊性。例如,各个年龄的人都可能发生肺炎,在老年人则具有症状不典型、病情较严重的特点。 又如,青、中、老年皆可发生消化性溃疡,但老年人易发生并发症或发生癌变。

老年人常见眼部疾病有哪些

老年人常见眼部疾病有哪些?

1、眼睛炎症

老人流泪的原因有很多,最常见的有慢性结膜炎、慢性泪囊炎、泪道阻塞、结膜松弛症等。子女应注意观察老人的日常表现,如果发现老人经常有眼泪汪汪、擦拭眼睛、迎风流泪等情况,一定要尽早督促并陪同老人去医院检查。

2、老花眼病

老花眼是因人老后水晶体(晶状体)硬化或部分硬化,对光感调节不足,致使光线的焦点不能准确聚集在视网膜上,而落在视网膜后面,使看近距离的物品和文字会出现模糊不清的现象。一般人在40岁左右都会开始出现不同程度的老花。

3、白内障

白内障是由于晶状体浑浊引起视力下降的一类常见眼病。老人发生白内障大多与年龄相关,主要是由于年龄引起的晶体代谢异常所致。我们在生活中要留意父母视力的变化,白内障引起的视力下降是无痛、渐进的,特别是有近视或远视的老人,原来度数合适的眼镜变得不清楚了,这也可能是白内障发展的表现,发现问题应及时到医院确诊。

4、黄斑变性

黄斑变性是老人常见的致盲眼病,该病可能与长期慢性光损伤、遗传、代谢、营养等因素有关。发病随年龄的增长而增高。如果老人出现视物变形、视野中有暗点或视力下降等情况,要考虑到有可能是出现了眼底病变。我们在日常生活中,应该注意老人是否有视物变形、视野中有暗点或视力下降等情况,一旦发现上述症状,一定要及时带老人到正规医院检查,明确诊断。

5、干眼症

干眼症是老人常见的眼表疾病之一,引发干眼症的原因很多,老人常见的发病原因包括睑板腺功能障碍、长时间近距离工作以及患有糖尿病、类风湿等全身病等。子女平时要注意老人是否有眼干、眼痒、异物感、烧灼感、容易疲劳等症状,如果发现这些症状,应及时就诊,进行规范治疗。日常生活中,可用加湿器适当提高环境湿度,让老人少吹风、少吹空调,减少注意力集中的工作等,来配合缓解眼部不适。

6、眼睑内翻

眼睑内翻又称“痉挛性内翻”,是老年人常见的眼病之一。患者常因下眼皮边缘向内翻卷,眨眼时黑眼珠(角膜)经常受到眼睫毛刺激,眼泪涟涟,眼白(球结膜)发红充血,引起浅层角膜炎。严重时黑眼珠还可发生溃疡,痊愈后形成翳子而影响视力。治疗方面,对于轻度内翻,可剪一小块胶布粘贴在下眼皮上,将眼皮边缘向外拉。如不见效可考虑做手术矫正,切去部分皮肤及肌肉,使眼睑位置得到矫正。

7、青光眼

原发性青光眼是老人比较常见的眼病之一,分为原发性闭角型青光眼和原发性开角型青光眼。其中,原发性闭角型青光眼根据发病情况又分为急性闭角型青光眼和慢性闭角型青光眼。急性闭角型青光眼发病迅速,伴有明显症状。发作时,眼红、眼痛、眼胀,并伴有头部胀痛、恶心、视力急速下降,重者仅能看到亮光,如发生上述情况要马上到眼科检查。由于高眼压也可引起头痛和恶心,因此当老人出现上述症状时,不要忘记排除青光眼的可能。

老年人易发六种疾病

老年人常有的疾病有哪些?

1、贫血

贫血不是独立疾病,老年人尤其常见继发性贫血,慢性胃炎、消化道溃疡、肿瘤、肾病、慢性感染都可能是主要病因。有数据显示,75%的宫颈癌、55%的肺癌、44%的结肠癌等都伴有贫血症状。

当老人出现乏力、心慌、心跳加快等表现时,可到医院查血常规,看有没有贫血问题。若是贫血,需先排查是否有其他疾病;如为单纯的营养性贫血,经规范补铁治疗,一个月就能见效。

饮食中要富含优质蛋白、维生素C和铁。含铁丰富的食物包括动物内脏、海带、紫菜、菠菜、芹菜等;还应吃些酸味食物,如西红柿、酸枣、酸黄瓜等,促进铁吸收。

2、尿失禁

尿失禁可严重影响老人的睡眠质量、正常社交,导致焦虑、抑郁等问题;经常尿在身上还可能带来皮肤发炎或褥疮等问题。

据统计,60岁以上男性尿失禁的发生率约为18.9%,女性约为37.7%。然而,由于老人更爱面子,对此羞于启齿,导致就诊率极低,治疗常被耽误。

3、痴呆症

痴呆症最大的破坏力就是损坏认知功能,尤其是记忆力。开始是“近事遗忘”,刚做过的事、说过的话转眼就忘了;随着病程进展,远期的事也会忘掉;到最后不认识亲人,出门找不着家,不懂得躲避危险。

老年痴呆虽不能治愈,但早发现、正确服药能减轻症状、延缓病程。最新研究发现,84%的轻度痴呆患者可以通过大脑“健身”计划得以缓解,包括冥想练习、认知行为疗法、地中海饮食(其中包括补充欧米伽-3脂肪酸)、适度锻炼、合理减压和良好的睡眠习惯。

4、慢性疼痛

研究显示,老年患者的慢性疼痛发生率为25%~50%,其中45%~80%的明显疼痛患者需要长期治疗护理。疼痛带来难以忍受的折磨,严重影响老年人的生活质量。

如果慢性疼痛持续1个月以上,可导致机体功能失调、免疫力下降、植物神经紊乱等。然而,很多老人因为不了解慢性疼痛的后期影响,往往只是靠随便吃点止痛药解决。

5、干燥症

口干、眼干、皮肤干燥等是老年人常见的不适症状,却未必都是正常衰老所致。老人泪腺、唾液腺、皮脂腺逐渐萎缩,泪液、唾液、皮脂分泌减少,确实可能出现各种干燥问题,但除了上述生理变化,还有一种被称为“干燥综合征”的自身免疫病,也会导致口眼干燥等症状,同时还会损害血液系统、呼吸系统及肾脏等。该病在老年人群中患病率为3%~4%,女性相对多见。

老人一旦出现干燥症状,不论是否为“干燥综合征”所致,都应增加饮水量,饮食不宜过咸;多吃山楂、杏、猕猴桃等酸味水果,刺激唾液分泌;不要长时间盯着电视、手机看,常做眼保健操;经常涂抹护手霜、护肤乳。如果上述措施缓解作用有限,建议及时到医院风湿免疫科就诊。

中老年人易发的五种眼部疾病

眼睑内翻

又称“痉挛性内翻”,是老年人常见的眼病之一。患者常因下眼皮边缘向内翻卷,眨眼时黑眼珠(角膜)经常受到眼睫毛刺激,眼泪涟涟,眼白(球结膜)发红充血,引起浅层角膜炎。严重时黑眼珠还可发生溃疡,痊愈后形成翳子而影响视力。治疗方面,对于轻度内翻,可剪一小块胶布粘贴在下眼皮上,将眼皮边缘向外拉。如不见效可考虑做手术矫正,切去部分皮肤及肌肉,使眼睑位置得到矫正。

眼睑萎缩

较瘦弱的老年人,上眼皮常因皮下组织和脂肪退化、眼睑皮肤松弛,形成皱褶而下垂,有时甚至可以遮住一部分黑眼珠。此种轻度下垂不需治疗,严重的需行手术切除。老年性眼睑萎缩可以预防,方法是每天早晚两次做眼睑保健按摩,按摩攒竹、睛明等穴,这样做还可减少眼疲劳、增进视力。同时,按摩颜面部,还可使颜面皮肤红润,显得年轻健康。

溢泪症

老年人常常发生溢泪症。溢泪症原因颇多,如老年人容易发生慢性结膜炎,因眼干涩而用手擦拭内眼角,加之下眼皮松弛,很容易引起下眼皮轻度外翻,眼泪的出口处泪小点不能紧紧依贴眼球,因而发生溢泪症。另外一种淌泪的原因可能是老年人得了面神经麻痹,致使口角歪斜、下眼睑闭不紧,形成外翻,此时泪小点向外下翻,泪液就不能通过泪小管而排出。对面神经麻痹者,可做手术治疗。

老视眼

俗称老花眼,多发生在45岁左右。原因是随着年龄的增长,眼晴看近的调节肌肉的力量愈来愈弱。另一个重要因素是眼内晶状体因年龄的增长而发生硬化,像照相机一样,不能对准焦距,拍出的底片就模糊不清。纠正的办法是戴老花眼镜,如果戴了老花眼镜仍不能矫正视力,这可能是眼底已变性,或是得了老年性白内障,应到医院检查治疗。

白内障

早期在眼前有片状或黑点状阴影,但眼部并不发红,也无疼痛。随着白内障的逐步发展,视力渐渐减退,最后连人影也看不清,而且还无法用镜片来矫正。这是因为瞳孔后面原来透明的圆形晶状体发白混浊,形成障翳遮住了视线的缘故。白内障可在专家指导下择机手术。

冬季别忘了带爸妈做这些检查

老年人体检项目

血压血脂血糖

1.查血脂:肥胖的老人要注意查血脂,主要是胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等。

2.查血糖:超重或肥胖的老人尤其不能忽视血糖的检查,以便糖尿病的尽早诊断。

3.血压监测:天冷时,血管收缩,血压会升高。冬季尤其要注意血压的监控,防治各种并发症。

骨质密度

冬季有很多中老年人不爱出门,晒不到太阳,导致皮肤维生素D原转换成维生素D减少,影响到钙的吸收,可能加剧骨质疏松症的发生。如变矮、驼背、腰背部等出席持续性疼痛时,就需要检查骨密度,提早防治骨质疏松症。

眼底检查

眼底检查能及早、准确地发现各种眼部病变,如青光眼、视神经炎等。如患有糖尿病、高血压及心脑血管疾病等基础性疾病的中老年人,应每年检查眼底1次,及时发现基础性疾病导致的并发症,从而尽早治疗,避免致盲。

老年人眼睛模糊是什么原因

一、白内障

白内障是老年群体中常见的一种眼部疾病,造成白内障的原因就是因为晶体变得浑浊,患者常常会感觉眼前出现小黑点,无痛性的视力减退,之后会逐渐越来越模糊,有的甚至会出现黑花乱舞甚至是失明的现象,对老年人困扰比较大。

二、老年性黄斑变性

黄斑区是人体视力最为敏感的区域,但是很多老年人会由于脉络膜血管硬化而出现黄斑区视细胞及色素上皮细胞退化的现象,黄斑区血液供应不足而出现视力模糊下降的情况,这种情况下引起的视力模糊减退通常还会伴有黑影出现。

三、玻璃体浑浊

人的年龄增加可能会随之出现玻璃体退行性的变化,水分析出,出现细小的浑浊物导致眼睛玻璃体的浑浊,或是由于玻璃体与视网膜粘度下降而引起的玻璃体脱落等,都是有可能会导致老年人体出现视力模糊现象的原因。

四、青光眼

青光眼是老年人群中比较常见的一种眼科疾病,在初期会表现为偶尔的眼眶酸痛、眼睛发胀想流泪等现象,若得不到老年人群的及时注意,后期症状会越来越严重,导致视力急剧下降,出现视力模糊的现象,更严重的甚至可能引起失明,是老年人视力模糊的一个重要原因。

五、视网膜中央动静脉堵塞

这种情况是老年人群眼科疾病中比较严重的一种,主要是由于视网膜中央动静脉被堵塞,感性细胞失去了活性,细胞坏死,导致老年人视力模糊下降,这种情况下若不及时治疗处理,造成失明的风险是比较大的。

中老年人缺钙易致五种病

缺钙可导致多种疾病,中老年人缺钙其症状更为严重,尤其是绝经以后的女性。主要有:

1.骨质疏松。缺钙使得骨密度降低、骨量减少,导致骨质疏松,易引起骨折。

2.由于体内钙分布紊乱,血管壁钙含量升高,导致血管弹性降低,引发高血压和动脉粥样硬化,继发冠心病及脑血管疾病等。

3.钙的代谢障碍与内分泌功能失调可引发糖尿病。

4.关节部位可因缺钙而致抗病能力下降,易患风湿及风湿性关节炎、关节积水;缺钙还可继发骨质增生于颈椎、腰椎、膝关节、足跟等部位。

5.缺钙可使神经兴奋,造成失眠、肌肉痉挛、抽搐等。

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1、眼睛炎症老流泪的原因有很多,最常见的有慢性结膜炎、慢性泪囊炎、泪道阻塞、结膜松弛症等。子女应注意观察老的日常表现,如果发现老经常有眼泪汪汪、擦拭眼睛、迎风流泪等情况,一定要尽早督促并陪同老去医院检查。2、老花眼病老花眼是因老后水晶体(晶状体)硬化或部分硬化,对光感调节不足,致使光线的焦点不能准确聚集在视网膜上,而落在视网膜后面,使看近距离的物品和文字会出现模糊不清的现象。一般在40

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老花眼和白内障都有哪些区别

白内障大家都听说过吧,这种疾病大多发生在中老年的身上,因为随着年龄的增大他们的视力会越来越差,如果出现了白内障会严重中影响他们的生活,很多都不能区分白内障和老花眼的,下面就让专家介绍一下老花眼和白内障都有哪些区别。在的眼球内,正对黑眼珠的中央,有一个透明的双凸形圆盘状组,因为随着实织,叫做晶状体。白内障是指晶状体发生混浊由透明变成不透明,阻碍了光线进入眼内,使视力下降的一种眼病。这种病变就像

引起白内障的几个因素是什么

1、白内障是中老年眼部疾病里发病率很高的慢性眼病。对于眼睛的危害很多,晶状体营养代谢障碍,如老年性白内障。2、内分泌紊乱,常见的糖尿病,甲状腺功能减退,内分泌紊乱是造成白内障的重要原因之一;3、紫外线照射及外伤性损害,南方地区的白内障发病率远远高于平原地区及北方地区。4、遗传因素,如先天性白内障,多见于胎儿发育过程中,部分老年性白内障也与遗传有关。5、药物及中毒也可引发白内障。

视力突然下降怎么办呢

老年随着年龄的增加,在生理上不可避免地会出现眼部器官功能的衰老和退化;但有些疾病也会引起远近视力都下降,如白内障、糖尿病性视网膜病变、黄斑变性和青光眼等。相关的统计发现目前,在我国年龄相关性白内障是导致老年盲和视力损伤的主要原因,患了白内障不仅影响视力,而且有些患者视野也受损,严重影响老年的生活质量。随着糖尿病患病数的增加,糖尿病视网膜病变的病也在逐年增加,糖尿病视网膜病变患者轻者眼前飘

上年纪的老易患哪些眼部疾病

眼睑内翻又称“痉挛性内翻”,是老年常见的眼病之一。患者常因下眼皮边缘向内翻卷,眨眼时黑眼珠(角膜)经常受到眼睫毛刺激,眼泪涟涟,眼白(球结膜)发红充血,引起浅层角膜炎。严重时黑眼珠还可发生溃疡,痊愈后形成翳子而影响视力。治疗方面,对于轻度内翻,可剪一小块胶布粘贴在下眼皮上,将眼皮边缘向外拉。如不见效可考虑做手术矫正,切去部分皮肤及肌肉,使眼睑位置得到矫正。眼睑萎缩较瘦弱的老年,上眼皮常因皮下组

石斛不能和什么一起吃 视力差的

石斛还能起到预防眼部疾病的作用,经常食用能够健脑明目、同时还能预防老年白内障、青光眼等眼部疾病。能起到较好的保护视力作用,很适合视力差群食用。

高血压会引发眼底出血

高血压会引发眼底出血,眼底出血为一种常见的眼部疾病。眼底出血病因有很多,不同的患者的病因都是不同的。糖尿病和高血压病患者,应定期到医院检查眼睛。平时严格控制血糖,可以防止眼底视网膜进一步受到损害。高血压可加重眼底血管病变,增加眼底出血的可能性。由于眼底出血的原因及部位不同,预后及对视力的影响也不一样。视乳头、视网膜上的少量出血可以完全吸收,不影响视力。如果出血位于黄斑部或累及黄斑或出血量多,血液进

老年五种常见眼病

一、老花眼老花眼是因老后眼睛晶状体硬化或部分硬化,对光线调节不足,致使光线的焦点不能准确聚集在视网膜上,而落在视网膜后面,使看近距离的物品和文字出现模糊不清的现象。用眼比较多的老年,应在平时多摄食富含维生素A、B族的食物,如黑豆、黑芝麻、瘦肉、鱼、蛋、牛奶、动物肝脏以及菠菜、胡萝卜、南瓜、核桃、桂圆、荔枝等。二、黄斑变性黄斑变性是老年常见的致盲眼病,可能与长期慢性的光损伤、遗传、代谢、营养等