空调病的饮食疗法

空调病的饮食疗法

一、空调病的饮食疗法之饮食适宜：

1、西红柿：富含“番茄素”，有抑制细菌的作用。西红柿还含有苹果酸、柠檬酸，有助消化吸收。空调族每天吃新鲜西红柿能生津止渴、健胃消食，有效缓解消化不良、食欲不振。如果用番茄烧汤既可获得养料，又能补足水分。向空调族推荐番茄汤。大家每天食用100克左右的新鲜西红柿，能够满足人体对多种维生素和矿物质的需要。

2、芹菜：无论是一般的芹菜、还是香芹、西芹，它的成分和功能是一样的，含有丰富的维生素A原、维生素B1、B2、维生素C和维生素P，及微量元素、蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。在密闭的空调房间，人体的内热无法排出，容易致病，芹菜就具有清内热的功能，并能促进胃肠蠕动，有助于祛除暑热。

3、食醋：也是“空调族”首选的调味品。醋能提高胃酸浓度，增进食欲并促进消化液的分泌。醋酸具有促进新陈代谢功效，能帮助人们恢复精力，预防动脉硬化、高血压。醋还有很强的抑制细菌的能力，对因吹空调过度引起的肠道疾病有很好的预防作用。

二、空调病的饮食疗法之食疗方：

荷藿薏仁粥：是用鲜荷叶100克、藿香30克干品，鲜藿香则用嫩茎叶50克，加水800毫升，煮沸后，小火再熬20分钟，滤去渣，取药液约500毫升;用此药液与薏苡仁100克煮成稀粥。早晚各吃1次。

荷叶既芳香化湿，又清热解暑，是夏日的解暑佳品。配藿香能增强芳香化湿的功效，其性味辛温，又能疏散外寒。薏苡仁健脾利湿，使暑湿从小便而去。现代研究，薏苡仁还有增强免疫功能，提高适应能力的作用。所以本方对从高温环境进入空调房间，因适应力差而出现类似感冒风寒的症状者，有很好的防治效果。

空调病是什么病 空调病怎么治疗

1、适当运动出汗。空调病一大病因就是身体的汗液排不出去从而导致的气血凝滞，所以治疗空调病的一大方式就是经常进行体育运动，排出身体内淤积的汗液。

2、注意饮食。想要治疗空调病可以在平时的饮食中多喝些温水或者生姜水，有利于肠胃功能的正常运转和汗液的排出。

3、服用些药物。还可以在医生的指导下适量服用些藿香正气水等药物进行调理，以缓解不适症状。

精神病手术治疗有效果吗

一、药物的治疗：专家为我们介绍说，药物的治疗是患者治疗的必要阶段，一般来说，精神病的治疗不是一朝一夕的，所以我们应该在听取医生治疗建议的同时，要通过服用药物来进行巩固治疗。精神病的治疗方法分为急性期治疗、慢性期治疗等多种精神病的治疗方法。

二、鼓励和支持：精神病患者存在严重的孤独感和恐惧感，他们既要承受自身疾病痛苦，还要饱受社会压力和精神创伤，因此需要家属及亲朋好友给与恰当的心理支持和关怀，态度诚恳，耐心倾听心理感受并给与正确解答。帮助患者分析其长处和优点，使其勇敢面对困难，建立起积极的心理状态，树立战胜疾病的斗志。

三、饮食的治疗：对于饮食疗法来说，我们应该都了解，无论是什么疾病，饮食对患者的康复和治疗都起着至关重要的作用，精神分裂在中医属于癫狂之范畴，其病因病机主要为阴阳失调。病理过程中痰迷心窍，瘀血阻脑及痰瘀互结等，皆不断促使病情加重。这是精神病的治疗方法里最基本的。

肝病患者饮食疗法的现代观念

核心提示：我国是个肝炎大国，病毒性肝炎发病数位居法定管理传染病的第一位，仅慢性乙型肝炎病毒感染者就达12亿。慢性乙型肝炎病程迁延，如得不到及时的治疗，将会发展为肝硬化甚至肝癌，严重危害人类健康。

肝病饮食疗法的现代观念是什么

肝脏病患者，尤其是常见的慢性 乙肝 表面抗原长期携带者、各型慢性肝炎、肝硬变的治疗。除精神、药物和动静结合的体疗外。最基本的需要则是饮食疗法。

肝病饮食疗法以保护受损肝脏为目的，主张高糖、低蛋白、低 脂肪 饮食。而近30年来，肝病的饮食疗法基本上是按“三高一低”，即高蛋白、高糖、高维生素和低脂肪设计的。利用这种疗法对减少肝硬变并发 腹水 ，协助肝细胞修复，延长生存期均有一定效果，但肝病后发胖，引起 脂肪肝 的患者不在少数。当今修正的观念则是，给患者过多的糖和蛋白质，还不如给他们每天提供多样化的饮食类别、计量指南和均衡良好的饮食内容，尽量减少不必要的额外食品。而且要使饮食内容和烹调技术要求尽可能适应个体需要。让肝病患者了解基本营养知识，最重要的是让肝病患者保持旺盛的食欲，科学地把饮食热量控制在7531-9204千焦(1800-2200千卡)之间，根据自己的食量，把家常食品和我国丰富多彩的药膳进行搭配食用，每餐吃到八分饱为宜。

空调病的预防

1、注意室内通气，每天开窗透气30分钟以上，有条件的可安置空气净化装置。>>>夏季开车 注意防空调病

2、室内外温差不宜过大，人的体温调节对温差在7℃以内的温度变化可以调节自如，超过这个范围，就有得病的可能。

3、出汗后进入空调室，应先脱掉湿衣，并擦干汗水。

4、注意身体保暖，一些对冷比较敏感的部位如膝盖，小腹，腰要注意用衣被覆盖。

不同的空调病，有不同的治疗方法。风热内蕴可以使用藿香正气水;气血凝滞可以使用一些活血行气的药;微生物感染则应使用抗生素。中医的针灸、按摩、等疗法对各种不同类型的空调病都有良好的疗效，也可以一试

结语：总而言之，空调病的产生是人们不合理的使用空调所造成的，而预防和治疗空调病就成为首当其冲的问题了，我们必须要多多了解这方面的知识，来应对今后在空调环境的下生活工作。希望大家都能有一个健康良好的养生习惯，远离空调病。

怎么用芦荟防治空调病

每到夏天，久坐在有空调的办公室，人们往往会感到腹胀难受并且肚子痛。其实，这是空调病中最常见的一种情形。然而，在空调下办公的人并不完全都是这样，有些人只是感到头痛、头晕。下面介绍两款用芦荟防治空调病的食疗方法：

芦荟酒酵母乳饮：①自制芦荟酒：将30克芦荟叶切成薄片，用600毫升酒浸泡(各种酒均可)3~5天后即可使用;②取芦荟酒40毫升，酵母乳1瓶，将二者调和饮用即可。

芦荟苹果汁：芦荟叶2克，苹果1个，两者一同榨汁。芦荟叶汁液有苦味，可以加糖调和饮用。

我们只要是坚持就能预防空调病，怎么用芦荟防治空调病，你知道了么!

三伏天如何巧防空调病

针对空调病，中医给出以下建议：

1、发病初期，可用生姜数片+红糖，熬两大碗生姜红糖水，目的是发汗。

2、在饮食上，可煮鸡蛋挂面，多放汤和生姜，调节肠胃。

3、如果身上出疹子，红疙瘩，可适当喝绿豆汤，以帮助解毒，白糖、盐适量。

4、如果条件许可，可适当补充营养素，包括类萝卜素、B族、维C、钙镁片等。

5、可用热水泡脚，帮助出汗，只要汗一出，问题就基本上解决了。

6、刮痧、按摩、拔罐。

总之，面对空调病的发病初期，可采用上述6种方法，或单独使用，或联合使用，均可收到很好的效果。记住，你的第一选择不是输液。而是通过自然疗法去处理。

吹空调头晕恶心怎么办 食疗调理

吹空调出现头晕、恶心时，有效的食疗调理也能够迅速帮助缓解症状。

配方：香菜、生姜各10克。

制法：将香菜洗净切段;姜洗净切片。先将姜片放入锅中加水煮沸，然后下人香菜段即可出锅。用法：趁热喝下。

功效：本方对暑湿型空调病有很好的调理作用。

配方：豆腐250克，淡豆豉12克，葱白段15克，盐少许。

制法：将豆腐洗净，切小块。锅中加入适量清水，下人豆腐块和淡豆豉煮开，煮10分钟即可关火，最后下人葱白段起锅，调人少许盐即可。

用法：趁热喝汤，佐餐食用。

功效：本方对风寒型空调病有很好的调理作用。

配方：鲜薄荷10克，冰糖适量。

制法：将鲜薄荷洗净，放人杯中，用开水冲泡，调入适量冰糖即可。

用法：待薄荷茶温热时饮用，每日1剂。

功效：对吹空调引起的呼吸道症状有很好的缓解作用。备注：对于“空调病”，本方不可冰镇饮用。

癫痫病饮食疗法有哪些

1、需要增加镁的摄入量，癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日需要350毫克，才能维持镁平衡。

2、癫痫患者要补充丰富的蛋白质，应多吃些瘦肉、鸡蛋、牛奶豆制品等含优质蛋白的食物，以促进青少年神经系统的发育，对癫痫病的治疗将起到很好的辅助作用。癫痫患者饮食原则上与常人无别，尽可能做到食品多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。

鱼鳞病饮食疗法

1、海参粥：粳米、肥海参各60g同煮成粥。

2、桑椹粥：桑椹子15g、大枣30g、粳米60g同煮成粥。

3、甲龟龙眼粥：龙眼肉20g、甲鱼肉30g、糯米50g，同煮成粥，食前加调料适量。

4、芝麻糕：糯米粉100g，黑芝麻30g，红糖15g,先将糯米与红糖同煮为饭，打捣成糕，撒布黑芝麻于糕上。

5、木耳肉皮胨：猪皮100g、黑木耳15g、调料适量，先将猪皮洗净切碎熬到成胨，待成时加入黑木耳，调料即可。

6、每日以乌枣10g，糯米50g，黑芝麻12g，黑豆子15g，煮粥食用，作为鱼鳞病治疗偏方。

空调病的治疗方法有哪些

病因治疗

在空调频繁开放的季节，应该经常开窗换气，最好两小时换一次。据防疫部门测定，开窗10分钟，就能把一间80平方米房间的空气换一遍。吸烟者应自觉做到不在空调的室内吸烟。工间若遇小憩，请务必去室外活动片刻。凡在空调室内装有复印机、打印机等设备，专门从事这类职业的人们，工作时应打开窗户或加装排风扇，以保证室内空气流通。在炎热的夏季，千万不要长时间呆在开着空调的房间内，可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动。

药物治疗

一旦罹患上空调病，可以服用藿香正气水或藿香祛暑胶囊治疗，还可以选用最近新研制出的伊洛可益金解毒片或金宏声复方瓜子金颗粒治疗。另外，还可以喝一些绿豆汤、西瓜翠衣汤进行食疗。

食疗

用鲜荷叶100克、藿香30克(干品，鲜藿香则用嫩茎叶50克)，加水800毫升，煮沸后，小火再熬20分钟，滤去渣，取药液约500毫升，用此药液与苡仁100克煮成稀粥。早晚各吃1剂。

空调病严格来说，并不算是一种疾病，只是一种轻微的病症而已。平时使用空调的时间只要控制在一定的限度内，适时开门窗，不让自己长期待在狭小的空调房里，空调病就不会在你身上出现。

糖尿病饮食疗法

传统的糖尿病饮食指南疗效不大，它所根据的理论基础是，由于淀粉会释放糖分，绝大多数的淀粉事物都应该禁止。很不幸的是，职业意味着有些最健康的豆类、谷类，以及蔬菜也一并遭到摒弃，结果病人尽吃一些高蛋白与高脂肪的食物，而食物中的脂肪会使胰岛素功能失常的情况加剧，过多的蛋白质会使肾脏衰败的情况更为恶化另外一种较新的食物疗法则严格规定一定分量的牛奶、水果、蔬菜、淀粉、肉类与脂肪，使病人能够长期依照建议菜单进食。

这个方法可以较容易衡量出维持血糖所需的药物多寡，与旧的食法相比较，是略有进步，但他还是无法让多数病人摆脱药物。此外，这种饲料的方式也无法阻止严重的并发症发生，许多病人甚至觉得每况愈下，症状越来越多，必须持更多的药物，接受更多的治疗。

目前针对糖尿病的饮食疗法有了新的突破，最新的研究完全摒弃了建议菜单，转而把食疗的方向集中在可以改进胰岛素功能的食物上，结果许多接受试验的病人可以完全摆脱对药物的依赖，其余病人亦能减少所需的药剂分量。

这种全新的疗法能有效的改善胰岛素的效能，组织糖分在血液中的积累，下面既是建议疗法：

采用低脂饮食低脂食物帮助胰岛素增强功能。胰岛素对脂肪敏感，如果血液中脂肪过多或是身体中积存过多的脂肪，胰岛素即无法将糖分送达细胞，糖粉就会在血液中累积。

治疗糖尿病的关键第一步就是愈少食用脂肪越好，以前的糖尿病食疗法并未注意到这点，菜单中包括了许多高脂肪的食物，例如奶油、肉类、油等，而使患者的身体积累了过多的脂肪，导致胰岛素无法发挥作用。采用低脂的蔬菜型食谱，避免动物性食品与油脂。

来自脂肪的热量应少于每日总热量的30%。每一克脂肪提供9卡热量。最好用多元不好和脂肪取代容易阻塞动脉的饱和脂肪。用单元不饱和脂肪或复合碳水化合物取代更佳。

采用复合碳水化合物它会缓慢的事放糖分，使身体慢慢消化、吸收。豆类、蔬菜、五谷类所含的淀粉即为复合碳水化合物。其中包含的糖分是串联分式结合，因此在消化的过程中。这些糖分会缓慢分解，并且一次一点点地进入血液中，而非一次即大量涌入，你的身体即可依赖这些天然糖分补充消耗的能量。