心肌缺血吃什么食物好 山楂
心肌缺血吃什么食物好 山楂
山楂中有丰富的扩张血管的物质,具有增强心肌,调节血脂,减少胆固醇含量的作用,对预防心肌缺血有很好的疗效。
心肌缺血吃什么食物好 核桃
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸,能够防止动脉硬化带来的心肌缺血症状。具有补心健脑的功效。
心肌缺血吃什么食物好 猕猴桃
猕猴桃被誉为水果之王,其维生素含量高,同时具有抗氧化作用,对于心肌缺血有很好的预防作用。
心肌缺血吃什么食物好
1、晕素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之功效,可常食用。
4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12~15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。
6、常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。
7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。
心肌缺血吃什么食物好 玉米粉粥
材料:米粉50克,粳米100克。
做法:
1、将米粉洗净盛入碗内,以冷水调稀,然后将粳米清洗后入锅内,加清水适量;
2、大火煮沸后,改小火煮至米九成熟,然后缓慢倒入玉米粉糊,一边搅冬,继续用小火煮至玉米烂成粥。每日两次,早,晚餐食用。
功效:玉米中还有丰富的维生素F,维生素A、E以及卵磷脂,这些物质能减少人体胆固醇含量,从而加强心血管的机能,可见 ,所以该粥适用于心肌缺血的人群。
心肌缺血吃什么食物好 饮食宜清淡
缺血性心肌病患者饮食宜清淡,特别是在夏天食欲下降时,应多进食新鲜蔬果、黑木耳、豆制品等,还可适量补充鱼类和瘦肉,尽量少吃高脂肪食物。饭菜不要太咸,以免过多食盐导致血压升高。
心肌缺血吃什么食物
正是由于心肌缺血越来越年经化,在我们的日常生活中,我们更应该注意自身的保养,除了要多做运动外,我们也应该在饮食上多加注意,下面,针对心肌缺血应该吃什么食物,我们就请专家来介绍一下。
1、多吃一些新鲜蔬菜,水果,黑木耳,豆制品等,可适当吃一些瘦肉、鱼类,尽量少吃过于油腻或高脂肪食物。饭菜不宜过咸,食盐过多会使血压升高。夏季人的消化道功能减退,食欲下降,饮食宜清淡。
2、注重补水。不要等渴了才喝水,要多喝凉开水,及时补充水分,也可以喝一些淡盐水。最好在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后都喝一些开水。如有条件可以常喝如绿豆
汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等饮料,既可补充水分,又能清热解暑,少喝含咖啡因的饮料。
3、多吃粗纤维的蔬菜和水果,如芹菜、香蕉等,适当进食粗粮也有利于通便,大便秘结,排便过度用力,可使心肌耗氧量急剧升高,极易诱发心绞痛。要养成定时排便的习惯。4、要控制热量,以维持理想体重为宜,心肌缺血患者切忌暴饮暴食,避免过饱,最好少量多餐,每天4-5餐。中年以后随着年龄的增长,体力活动和日常其他活动相对减少,
基础代谢率也不断下降,因此每天所需的热能也相应减少。
心肌缺血吃什么食物好
心肌缺血的食疗禁忌主要有以下几点:
1、控制热量,保持理想体重。
2、控制脂肪摄入的质与量。
3、控制食糖摄入。
4、适当增加膳食纤维摄入。
5、提供丰富的维生素。
6、保证必需的无机盐及微量元素供给。
7、少量多餐,切忌暴饮暴食,晚餐也不宜吃得过饱,否则易诱发急性心肌梗塞。
8、禁饮烈性酒。酒精能使心率加快,能加重心肌缺氧,故应禁酒。
了解了心肌缺血的食疗禁忌之后,希望大家能按照禁忌注意饮食,以免导致疾病的加重。
心肌缺血吃什么食物好 海带排骨汤
材料:猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。
做法:
1.将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块2.排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净。
3.净锅内加入1000克清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧沸,撇去浮沫,再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入香油即成。
功效:海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,减少血管硬化,因此,常吃海带能够预防心血管方面的疾病,所以心肌缺血的人是很适合食用的。
心肌缺血吃什么食物好 柠檬玉面粥
材料:柠檬1个,蜂蜜3匙,玉米面适量。
做法:将柠檬洗净切薄片,加入蜂蜜3匙浸泡,一次5片,以熬好的玉米面粥内送服。每日服2次。
功效:柠檬还有能预防心血管疾病柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状,所以该粥适合心肌缺血人群日常食用。
心肌缺血吃什么水果好
部分人会有心前区、非心前区的不舒适的感觉,就医确诊为心肌缺血。及早发现有利于治疗心肌缺血,除了科学的药物治疗,如麝香保心丸等外,饮食的协助治疗也很重要。在各种治疗心肌缺血的方法中,食疗有着无可替代的作用,对治疗心肌缺血十分有利。心肌缺血患者的饮食更加重要,那么心肌缺血吃什么水果好呢?
坚果
坚果一直以来都被人们赞颂,特别像核桃,核桃含有丰富的不饱和脂肪酸,能够防止动脉硬化带来的心肌缺血症状。患者可以适当的选择其他的坚果。
苹果
苹果是日常生活中最常见的水果之一,苹果对各种疾病都有很好的预防作用,对于心肌缺血来说,苹果中含有丰富的钾离子,能够降低胆固醇,防止动脉硬化,防止心肌缺血。平常家里可以多预备一些苹果,注意每天坚持食用苹果。香蕉同样具有丰富的钾离子,不妨多吃。
核桃
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸,能够防止动脉硬化带来的心肌缺血症状。具有补心健脑的功效。
山楂
山楂中有丰富的扩张血管的物质,具有增强心肌,调节血脂,减少胆固醇含量的作用,对预防心肌缺血有很好的疗效。
心肌缺血吃什么好,这要追溯到预防心肌缺血,预防心肌缺血吃什么好呢?生活中少喝一杯酒、少吃一包泡面,少抽一包烟,健康饮食,拒绝垃圾食品,这样心肌缺血就能够得到预防以及治疗。
心肌缺血应该吃什么水果
1、苹果
苹果是日常生活中最常见的水果之一,苹果对各种疾病都有很好的预防作用,对于心肌缺血来说,苹果中含有丰富的钾离子,能够降低胆固醇,防止动脉硬化,防止心肌缺血。平常家里可以多预备一些苹果,注意每天坚持食用苹果。香蕉同样具有丰富的钾离子,不妨多吃。
2、猕猴桃
猕猴桃被誉为水果之王,其维生素含量高,同时具有抗氧化作用,对于心肌缺血有很好的预防作用。
3、核桃
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸,能够防止动脉硬化带来的心肌缺血症状。具有补心健脑的功效。
4、山楂
山楂中有丰富的扩张血管的物质,具有增强心肌,调节血脂,减少胆固醇含量的作用,对预防心肌缺血有很好的疗效。
苹果,猕猴桃,核桃和山楂这四个水果都是心肌缺血患者应该去吃的水果,因为这四个水果可以帮助心肌缺血患者去对坑心肌缺血这个疾病,减轻自己所承受的痛苦,最后我希望以上的介绍会对心肌缺血患者有所帮助。
心肌缺血吃什么食物好
一、少食或忌食食物
过多的食物,尤其是高脂肪食物,特别难以消化,可大大加重心脏负担,使腹部胀气,膈肌位置升高,从而限制心脏的正常收缩和舒张。另外又由于消化食物的需要,全身血液较多地集中在胃肠道使塞状动脉供血更为不足,从而加重了心肌缺血缺氧。甚至诱发心绞痛、心肌梗塞进而危及生命。
倘若晚餐过饱危害更大。因为人入睡后血液的流速较慢,进食过饱,血液中的血脂大大增加,使之沉积在血管壁上,从而影响血管弹性,导致动脉硬化,因此,冠心病人忌过量饮食。
心肌缺血患者需要慎重选择的食物:
1、糖、酒、烟、巧克力等。2、肥肉,包括猪、牛、羊等肥肉。3、动物脂肪,如猪油、黄油、羊油、鸡油等。4、脑、骨髓、内脏、蛋黄、鱼子。5、软体动物及贝壳类动物。
二、可以随意进食的食物
1、蔬菜,如洋葱、大蒜、金花菜、绿豆芽、扁豆等。2、各种瓜类、水果及茶叶。3、各种谷类,尤其是粗粮。4、豆类制品。5、菌藻类,如香菇、木耳、海带、紫菜等。
三、适当进食的食物
1、鱼类,包括多数河鱼和海鱼。2、奶类,包括去脂乳及其制品。3、植物油,包括豆油、玉米油、香油、花生油、鱼油、橄榄油。4、鸡蛋,包括蛋清、全蛋每周2~3个。5、瘦肉,包括瘦的猪肉、牛肉和家禽肉去皮。
心肌缺血吃什么食物好 水分要充足
缺血性心肌病患者要多喝凉白开,及时补充水分,不要等渴了才喝,夏季出汗多,也可以适量喝一些淡盐水。睡前30分钟、半夜醒来和清晨起床后都喝些白开水,可以降低血液黏稠度,对心脏是很好的保护。天气炎热时,可用绿豆汤、百合汤、菊花茶、莲子汤、荷叶茶等代替白开水,既能补充水分,又能防暑降温。