养生健康

干锅小黄鱼的做法

干锅小黄鱼的做法

小黄鱼,姜,蒜,青红辣椒,干辣椒,洋葱,豆豉,红油豆瓣酱,花椒,料酒,酱油,糖

做法和心得:糖醋鱼的家常做法

1. 鱼皮完整的诀窍之一:小黄鱼去鳞去腮去内脏,洗干净沥干,内外抹上少许盐,放在镂空的篮子里过夜到两面阴干。这么做会让黄鱼入味而且肉质紧实,并且在煎鱼时保持鱼皮不破。

2. 鱼皮完整的诀窍之二:油锅放宽油煎到小黄鱼两面金黄,捞起沥油。煎鱼时油锅一定要烧得很热很热,油多放点润锅,煎鱼时要耐心,一面煎好的标志是晃动锅子鱼会跟着晃,这样就说明鱼没有粘锅,而且鱼皮煎好了。接着煎另一面也如此。步骤1和2做好了鱼皮就会完整。根本不用不粘锅。

3. 油锅放油爆香姜蒜末,洋葱,豆豉,花椒,干辣椒,下红油豆瓣炒出红油。干辣椒我用的看着红火但不辣的日本干辣椒,只借它香味,因为孩子不能吃很辣。红油豆瓣的那点辣味用糖中和一下就温和很多,我娃可以一边喝水一边吃鱼。爱吃辣没忌讳的朋友自己随便加辣椒啊。

4. 倒入炸好的小黄鱼和青红辣椒翻炒,加酱油,少许料酒,糖翻炒到入味起锅。青红辣椒和洋葱这么做出来既让鱼肉更香,自己吸入鱼汁也非常好吃。

酸辣小黄鱼的做法

酸辣小黄鱼的做法

小黄鱼去头、肠,洗净香芹、小米椒、尖椒洗净切小圈酸豇豆切末锅内放油,放入香芹末、酸豇豆末、小米椒圈、尖椒圈、蒜片、姜片爆香,加少许糖、生抽、酒加水,加入干酱饼煮出香味加入小黄鱼、盐、十三香煮至开锅,加盖焖5-10分钟加入味精,翻匀起过即可小贴士

1、不爱吃辣椒的朋友,可以减少辣椒的用量或者不放,家里有泡姜、泡辣椒的朋友加一点味道会更好哦!

2、除了此种烹饪方法,黄鱼用来蒸、炸等方法都很适合。炸的时候,要多放些油,以免鱼肉松散。

3、黄鱼虽好,但有哮喘病和过敏体质的人要慎食。此外,黄鱼也不能与中药荆芥同食;不宜与荞麦同食。

小黄鱼汤的作用 小黄鱼汤的做法

食材明细

主料:小黄鱼六条。

辅料:花椒适量、葱适量、盐适量、胡椒适量、姜适量、蒜适量、

料酒适量

小黄鱼汤的做法步骤

1、小黄鱼洗净,切腹,取出内脏,鱼鳃。洗净,沥干水分。

2、平底锅加油烧热,放入花椒、姜丝、蒜丝爆香,捞出这些调料

3、开小火,把小黄鱼放入爆香的油中煎至两面微微泛黄。(开小火是为了让鱼不要粘锅)

4、把油倒出,在锅里加水,里面放上盐、胡椒、一点料酒,中火焖小黄鱼十分钟左右。至最后汤色成奶白色。(料酒不要加多,怕夺走了鱼的香味。)

5、起锅,在汤里浇上几滴香油,洒上葱花,完成。


如何制作盐酥小黄鱼

黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。其肉质鲜嫩,营养丰富,是优质食用鱼。接下来在这里小编就向大家介绍一种小黄鱼的做法——盐酥小黄鱼。

材料:

黄鱼,料酒,鸡蛋,淀粉,姜丝,辣椒,盐,五香粉,胡椒粉,鸡粉,油

做法:

1.黄鱼清洗处理干净,用料酒腌一下。

2.用鸡蛋和淀粉拌匀。

3.锅中倒油烧热后,加入拌匀的黄鱼炸至酥脆,锅中留底油,烧热后,加入姜丝,辣椒段爆香后,加入炸好的黄鱼和适量的盐,以及五香粉,胡椒粉,鸡粉少许大火翻炒片刻。

怎样做酱油水煮小黄花鱼

酱油水煮小黄鱼的介绍:

酱油水煮海鲜,闽南人的家常做法。做法简单,味道鲜美。

酱油水煮小黄鱼的食材和调料:

小黄花鱼四只 蒜苗两棵 蒜头两瓣 生姜 红辣椒一个 生抽 白糖 盐

酱油水煮小黄鱼的的家常做法,酱油水煮小黄鱼怎么做好吃

一、热油,小黄鱼放进后,两面略煎一下,放蒜头生姜,爆香后,加少许生抽,半碗水。

二、加适量盐,少许白糖,盖上锅盖,中火煮4-5分钟后,加蒜苗段,红辣椒段,再盖上锅盖半分钟左右,即可出锅。

如何做小黄鱼

小黄花鱼的颜色主要就是金黄色,在我国,小黄鱼主要分布在黄海、东海、渤海,我国盛产小黄花鱼的地方就收山东、浙江、江苏、福建等沿海地区。小黄鱼肉鲜刺少,很多人都喜欢吃,下面我们看看小黄鱼的一些做法。

香酥小黄鱼

主要材料:小黄鱼500克、香葱2棵、生姜1小块、花椒适量、面粉250克

调味料:食用油500克(实耗60克)、料酒1/2大匙、椒盐少许、辣椒粉少许、精盐3小匙、味精1/2小匙

制作方法:

1.将小黄鱼去除内脏和鳃,洗净;葱白洗净切段,葱叶切丝;姜洗净,部分切末

2.在盛小黄鱼的大碗中放入盐、味精、料酒、葱段、姜片和花椒、腌制两小时

3.捡去花椒、葱段、姜片,在盆中撒入干面粉,将鱼身裹匀

4.往锅内倒油,烧热,调中火,逐条下入小黄鱼,炸至金黄色即可捞出

5.调大火,将油烧热,把油再次倒入,复炸一遍,使外皮焦脆即可捞出

6.将小黄鱼装盘,撒上葱丝、姜末、椒盐和辣椒粉即可。

清蒸爆腌小黄鱼

原料:小黄鱼六条姜葱红椒

做法:

1.将小黄鱼洗净,清除内脏,鱼身斜切两刀,放盐抹匀,腌制半天

2.将腌好的小黄鱼排放在盘中,放黄酒,撒上葱姜,红椒圈。

3.等锅里水开后,把小黄鱼放上隔水蒸熟,淋上香油即可。

小黄鱼除了以上两种做法之外,还可以做成酸菜小黄鱼,酸菜小黄鱼是一道典型的川菜,在做这道菜的时候要用到的就是酸菜,将收拾好洗干净的小黄鱼用各种调料拌好腌制10分钟,然后再热油锅里面炸成酥黄色,然后再最成汤鱼就可以了。

小黄鱼的介绍

黄鱼有大小黄鱼之分,二者和带鱼一起被称为中国三大海产。小黄鱼体小而鳞片大,嘴尖,主要分布在渤海、黄海和东海,如青岛、烟台、渤海湾、辽东湾和东海,如青岛、烟台、渤海湾、辽东湾和舟山群岛等渔场,以青岛产的数量最多,产期在3~5月和9~12月。

小黄鱼体长而扁侧,呈柳叶形,嘴尖,头内有耳石,背部灰褐色,腹两侧为黄色,鳞片中等大小,背鳍较长,中间有起伏,尾鳍双截形。小黄鱼肉嫩且多,肉呈蒜瓣状,刺少,味鲜美。大小黄鱼的主要区别是:大黄鱼的鳞较小而小黄鱼的鳞片较大而稀少;大黄鱼的尾柄较长而小黄色尾柄较短;大黄鱼臀鳍第二鳍棘等于或大于眼径,而小黄鱼则小于眼径;大黄鱼骸部具4个不明显的小孔,小黄鱼具6个小孔;大黄鱼的下唇长于上唇、口闭时较圆,小黄鱼上、下唇等长、口闭时较尖。

甜辣黄鱼材料和做法

甜辣黄鱼

本来打算做“酸甜黄鱼”的,临时发现家里没有番茄酱了,急中生智用了甜辣酱来代替,没想到歪打正着,稍带点辣味的酱汁让黄鱼更加美味了,呵呵。

一上桌,钧钧赶紧夹了一块,边吃边口齿不清地说:“妈咪,很象我们在西餐厅里面吃的什么剥皮牛的味道呀!”哦,钧钧这么一说,我倒想起来了,真的,我们去那么吃的泰式剥皮牛就是差不多这样的做法,姐的女儿最喜欢吃了,看来下次这样的美味完全可以自己在家DIY了呀!

甜辣黄鱼的材料

材料:黄鱼1条(350克左右),胡萝卜丁、玉米粒、西蓝花菜头丁(青豆的代替品)适量,姜蒜若干,甜辣酱1.5汤匙,油、盐、料酒、生粉适量

甜辣黄鱼的做法

1:黄鱼完全解冰后,清洗干净鱼鳞、鱼肚等,擦干水分,用刀在两面分别划上斜刀,用1汤匙料酒、适量盐涂遍鱼身内外,腌20分钟;

2:擦干水分,两面粘上生粉;

3:锅里倒油,烧至80度左右,把鱼放进去,中小火炸至两面金黄,酥脆,捞起沥干油;

4:锅里剩一点点油,烧热,倒进姜蒜爆香,放入胡萝卜粒、西蓝花头丁爆炒,再放进玉米粒翻炒约1分钟;

5:加入1.5汤匙的甜辣酱,加入用3汤匙清水+1小勺生粉兑成的水淀粉,小火煮开,放少量鸡精、盐调味煮成芡汁。

6:把煮好的芡汁淋在炸好的鱼身上,上桌吃咯。

黄鱼的营养价值

黄鱼有大黄鱼和小黄鱼两个种类,大黄鱼成体长约40一_50厘米,小黄鱼30厘米以下,体背黄色,头大,尾巴狭窄,栖息在外海,春季游回近海产卵,鳔能发声。大、小黄鱼的营养均很丰富,含有蛋白质、脂肪、磷、铁。

干炸小黄鱼的做法

材料

小黄鱼一斤,料酒2勺,葱2根,姜末1小勺,盐1勺,鸡蛋1只,淀粉半两,面粉1两,食用油适量

小黄鱼的正宗做法

1.小黄鱼去鳞、去鳃、去内脏后洗净备用。

2.取大碗一只,将小黄鱼用料酒、葱段、姜片、盐、抓匀腌20分钟左右。

3.用鸡蛋与面粉、淀粉搅拌均匀制成炸鱼糊备用。

4.将腌好的小黄鱼除去花椒、葱、姜后挂糊备用。

5.锅中多放油,烧热,下鱼炸制,炸熟捞出。可以复炸一遍,使鱼更酥。

油浸小黄鱼怎么做

油浸小黄鱼的食材和调料:

小黄鱼 1条 盐 橄榄油 葱丝 姜片 料酒 蒸鱼豉油 美极鲜味汁 大料 花椒 醋 酱油

油浸小黄鱼的做法

教您油浸小黄鱼的家常做法,如何做油浸小黄鱼才好吃

一、 将黄鱼洗净处理干净,用刀在鱼身两面斜切几道,不要切段。用姜片、大料、葱、料酒、醋、酱油少许盐腌制20分钟。腌制好以后取出以上腌制的这些佐料

二、 腌制好以后,蒸锅底部添水,蒸之前再次加入姜片,葱段,大料。然后在上蒸锅蒸10分钟

三、 蒸好的鱼取出以后,淋上一些葱丝、蒸鱼豉油、美极鲜味汁。锅中倒入少许橄榄油,下花椒炸出香味,将热油温倒入黄鱼身上,使黄鱼表面被热油炸烫一遍,更加入味

家常美食小贴士:

最后一道程序的时候,油温一定要高,淋上去有油泡和撕拉的响声才正确。油温度不够这菜就不是很成功了,在一个油生对身体也不好。所以油温很关键。

相关推荐

小黄鱼的功效与作用 降低胆固醇

小黄鱼的谷氨酸含量较多,谷氨酸是人神经系统发育不可缺少的一种氨基酸。小黄鱼异乎寻常的鲜味即来自谷氨酸,小黄鱼含脂肪较少,且由多种不饱和脂肪酸构成,碳链较长,具有降低胆固醇的作用。

孕妇可以吃黄鱼吗

黄鱼,有大小黄鱼之分,又名黄花鱼。属鱼纲、石首鱼科。鱼头中有两颗坚硬的石头,叫鱼脑石,故义名“石首鱼”。大黄鱼也叫大先、金龙、黄瓜鱼、红瓜、黄金龙、桂花黄鱼、大王鱼、大黄鲞;小黄鱼也叫梅子、梅鱼、小王鱼、小先、小春鱼、小黄瓜鱼、厚鳞仔、花鱼。黄鱼食性较杂,主要以鱼虾为食。以我国舟山渔场产大黄鱼最出名。大黄鱼肉肥厚但略嫌粗老,小黄鱼肉嫩味鲜但刺稍多。饭馆所用的以大黄鱼为多。辨别野生与养殖最简单的一招

烟薰黄鱼的材料和做法

烟薰黄鱼烟薰黄鱼的做法简单是黄鱼做法大全的常见菜,不一定要看烟薰黄鱼视频才能学会,但怎么做烟薰黄鱼最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道烟薰黄鱼吧。烟薰黄鱼的材料烟薰黄鱼的食材和调料:主料:舟山黄鱼1条(约800克)。调料:片糖100克,龙井茶15克,盐10克,葱、姜各15克,花椒8克,绍酒15克,生抽2克,美极鲜3克,鸡粉5克,味精5克,明油3克。教您烟薰黄鱼的家常做法,如何做烟薰黄鱼才好吃烟薰

黄花鱼吃了有什么好处 黄花鱼和黄鱼有区别吗

黄花鱼其实就是黄鱼的另一个称谓,一般有两种,一种体形比较大,叫大黄鱼,而体形比较小的就叫小黄鱼。一般经常见到的炸黄鱼,材料都是使用的小黄鱼,因为小黄鱼煎炸起来更加入味。而一般烧汤所使用的材料是大黄鱼。

小黄鱼最适合在哪个季节食用

在挑选鱼的时候,大多都是从自己或家人的口味来考虑的,然而,营养学家指出,有一个重要的原则被忽视了,那就是吃鱼也要分季节的,不同的鱼,其最佳食用季节也有所不同。那小黄鱼最适合在哪个季节食用呢?答案就是夏季。夏季的清明至谷雨时期,正好是小黄鱼的产卵期,而小黄鱼在临近产卵期时,体内积蓄了大量的脂肪和营养成分,身体肥硕而结实,此时的肉质是最鲜美的。这是因为小黄鱼在产卵期间,体内的谷氨酸含量有所增加,从而使

如何挑选小黄鱼

如何挑选小黄鱼优质的黄鱼呈金黄色,有光泽,鳞片完整不易脱落,肉质坚实,富有弹性,眼球饱满突出,角膜透明,鱼鳃色泽鲜红或紫红,腮丝清晰。无异味。小黄鱼的制作技巧1. 小黄鱼适合烧、煎、炸、糖醋等烹调方法2. 黄鱼的肉质鲜嫩,适合清蒸,如果用油煎的话,油量需多一些, 以免将黄鱼肉煎散,煎的时间也不宜过长3. 烧黄鱼时,揭去头皮,就可除去异味。小黄鱼的保存方法新鲜黄鱼如果要储存,先去除内脏和鱼鳞,擦净水

小黄鱼刺多吗

小黄鱼刺少。小黄鱼是一种刺比较少的海鱼,小黄鱼全身只有一根主刺,没有其他小刺,一条小黄鱼的体长通常在10里面左右,最长的小黄鱼可以长到20厘米,小黄鱼是我国重要经济鱼类,主供鲜食或制成咸干品;鳔可制鱼鳔胶;精巢可制鱼精蛋白。

怎样做黄花鱼

烹调方法油炸、煲汤,清蒸。黄花鱼有“大黄鱼”和“小黄鱼”两种,大黄鱼肉肥厚但略嫌粗老,小黄鱼肉嫩味鲜但刺稍多。饭馆所用的以大黄鱼为多。海鱼离水便死,不像江河湖塘的鱼可以吃到活的,所以海鱼务求新鲜。黄鱼的做法很多,糖醋鱼、尖钻鱼、干炸鱼、醋烹鱼、松子鱼(即松鼠黄鱼)、烩鱼羹、炒假螃蟹肉、抓炒鱼、红烧鱼,鼓汁黄花鱼、椒麻黄花鱼都可算为美味。家庭所做黄鱼,以"侉炖"为主,黄花鱼肉如蒜瓣,脆嫩比淡水鱼好,

推荐2款黄花鱼做法

红烧黄花鱼食材:黄鱼1条、葱、姜、蒜、豆瓣酱、料酒、醋、生抽、老抽、糖、盐、葱花。红烧黄花鱼的做法1、黄花鱼杀好清洗干净,两侧各划三道刀口,用盐均匀涂抹在鱼的表面,放上适量的葱姜丝,浇上料酒腌半小时。锅中倒油,油热后放下入葱姜蒜爆香,再加一小勺郫县豆瓣酱。2、放入腌好的鱼。3、中火煎至两面焦黄即可。4、加入清水没过鱼身。5、调入生抽、老抽、糖,醋。中火炖10-15分钟。6、大火收汁,盛出鱼,浇上浓

黄鱼和黄花鱼是一种鱼吗

黄鱼和黄花鱼是一种鱼吗 黄鱼一般有两种,一种体形比较大,叫大黄鱼,而体形比较小的就叫小黄鱼。一般经常见到的炸黄鱼,材料都是使用的小黄鱼,因为小黄鱼煎炸起来更加入味。而一般烧汤所使用的材料是大黄鱼。黄鱼是一种杂食性鱼类,它们一般以小鱼小虾作为主食,由于它们的味道尝起来比较鲜,所以又有大鲜之称。而另一种我们通常说的黄花鱼其实就是黄鱼的另一个称谓。它们在营养价值上并没有什么不同。那么,黄鱼到底有哪些营养