按摩护肤法可简单除皱

按摩护肤法可简单除皱

除了护肤品，护肤的方法也很多，比如按摩护肤法是最健康的护肤法，美颜又可以紧致肌肤，赶快跟小编一起来学习下8招按摩护肤法吧。

1.按摩减缓浮肿与松弛的方法：用明快有节奏的轻捏、按压来提拉面颊，缓解脸部的松弛与浮肿，其力度就像爱侣间开玩笑轻捏一样。为了不输给地心引力，要每天坚持练哦。

2.按摩“苹果肌”解决下半脸松弛：手掌按摩对松弛下坠的肌肤来说是很有效的。用双手的指肚抵在颧骨下的凹陷处，用四指的力量向这太阳穴方向推动。由于利用了两只手的温暖效果，红润和紧致的效果会更出众。

3.平滑法令纹的按摩法：双手的食指和中指并贴，指肚紧贴着法令纹线，由鼻翼两端至嘴唇下方沿顺时针方向做环形按摩，帮助面霜的初步吸收，同时这个动作能够刺激皮肤表面组织，渐渐平滑皱纹。

4.消除眉间竖向皱纹的技巧：用纵向挤压来放松肌肉，用拇指和食指纵向轻轻挤压攒竹穴处，也就是川字纹所在的位置，来放松肌肉。

5.消除双下巴的按摩法：用双手指肚按压唇部与下巴的骨骼，并施加一些力度，以微有疼痛感为宜。

6.消除额头横向皱纹的方法：用指肚轻捏皱纹，沿着横向皱纹的方向，用拇指和食指左右挤压，以达到放松肌肉的效果。

7.缓解表情纹按摩法：想要消除额头横向皱纹，用指肚轻捏皱纹并沿着横向皱纹的方向，用拇指和食指左右挤压，以达到放松肌肉的效果。

8.促进淋巴循环的按摩法：用食指从耳朵上的太阳穴延长线开始，按压到耳后的咬合肌部位，促进淋巴循环。

额头上有小细纹怎么办

额头纹的形成原因大概分为几点，第一肌肤干燥，肌肤缺水就会导致细纹以及皱纹的产生，第二，细胞老化皮肤老化氧化，形成细纹，第三表情原因，经常眉毛上提做表情，俗称抬头，也就形成抬头纹，这是简单的几个分类。

首先因为肌肤干燥形成的细纹是最好解决的，给肌肤高效的补充水分，护肤品上面选择很重要，选择适合自己的产品，可以选择一款紧致肌肤的精华，配上超补水，柔肤水跟乳液还有面霜，也可以选择一套紧致类的产品，但是记住不要选择营养成分是适合超熟龄肌肤使用的产品，根据自己肌肤的年纪来选择，紧致精华全脸使用后，在额头的地方重点再涂抹一遍，坚持使用就可以减少细纹了。

然后是皮肤老化细胞老化导致的肌肤松弛，细纹皱纹的产生，这类的话也是要使用前面所讲的护肤品，但是肌肤老化的话面部都是老化的，所以选择营养成分比较高的护肤品，选择功效比较全面的适合熟龄肌肤的产品是可以帮助肌肤抗氧化，紧致，补水的产品来改善，还有可以选择一款按摩膏，有时间的话早晚按摩，没有时间的话每天晚上睡前进行按摩，从下向上的按摩做提拉，不会按摩手法的人可以在购买按摩膏的时候问下导购员，他们都会教你一些简单的按摩手法，一定要坚持按摩，按摩对了加上保养品效果会非常好，

哪些习惯容易长皱纹

NO.1俯身洗头发

后果：抬头纹

很多女生喜欢低着脑袋洗头发，尤其是长发，这动作简直是抬头纹的天敌。如果你属于抬头纹比较明显的人，就更加需要注意，洗头发的时候站直喽！

双手交替向上涂抹，拍打

按摩：针对抬头纹的按摩方法是将双手举起按住发际线的部位，然后用力向后拉，同时你的眼睛要努力往下看。这样能拉伸额头上的皮肤，缓解皱纹的形成。每天早晚护肤程序完成后坚持按摩，你会看到意想不到的效果！

护肤品涂抹方法：双手交替向上涂抹，拍打。

NO.2嚼口香糖

后果：法令纹

嚼口香糖能清洁口腔，运动脸部肌肉，但是过多的咀嚼会加深你的法令纹！有一些人天生法令纹路就比较重，是遗传导致。而有一些是过于丰富的表情加上肌肤老化日积月累形成的，不想法令纹的U形愈发明显，快吐掉口香糖！

往脸部斜上方提拉涂抹

按摩：如果单想靠抗皱产品就达到一劳永逸的效果是不可能的，配合按摩会达到事半功倍的效果。针对法令纹的按摩有两种：第一种是将嘴用力鼓起，然后你舌头去触口腔内两颊的肌肉，这个适合每天随时随地，面对电脑的时候，开车上班途中，你都可以轻松减除法令纹！第二种方法是，用力撅起嘴，双手中指和食指并拢伸直，分别按压在鼻翼下人中的两侧，用力往脸两边拉，每次坚持15秒，每天早晚各做3次，一个月后你就会有惊喜的发现。

护肤品涂抹方法：食指和中指并拢伸直按压在法令纹上，然后往脸部斜上方提拉涂抹。

NO.3皱眉

后果：川字纹

皱眉这个习惯非常不好改，因为很多人都是下意识会皱起眉头。但是皱眉对你的两眼中间肌肤简直就是噩梦，极容易形成“川字纹”。如果你很爱皱眉，除了保持轻松愉快的心情，再写个小便签贴在电脑上提醒提醒自己吧。

怎么做眼部拉皮

这个方法可以彻底去除眼部皱纹，主要是眼睛皱纹比较严重的爱美者才使用这种方法，也就是常说的小切口除皱手术，是用微创切口切除眼部部分皮肤，达到拉紧皮肤、达到眼部去皱的效果。

非手术除皱方法是去除眼角皱纹最简单快捷的方法，可以用注射除皱来完成，目前可以选择的针剂有很多种，也可以根据自己的情况来选择又或者如：眼霜护肤;做定期局部护理;按摩;等方式，具体因人而异;这些方式优势是经济实惠;缺点效果较慢;持续性短;预防性作用，一切的方法取决于皱纹的严重性程度。

怎样去眼角皱纹 七大妙招还你无暇双眼

2、卸眼妆的小妙招

不管你使用的卸妆产品是油性或水性的，或者是油水混合的，将其倒在化妆棉上，然后放在眼睛上停留几秒，这样能快速的溶解化妆品，而且动作要轻柔。

Step2：清洗干净眼部

清洗干净眼部对于眼部护理至关重要，不仅将眼部肌肤的黑色素清除掉，而且能洗去暗沉，角质，这样能帮助肌肤更好的吸收营养。当眼部肌肤能能够很好的吸收营养，再多的皱纹都不怕了。

1、选择合适的洗面奶

卸妆后，眼部周围还些卸妆产品，洗脸可以清洁残留的没有卸干净的部分，而且洗面奶也有很多功效，当你眼睛有黑眼圈时，可使用美白保湿的洗面奶，帮去去除黑色素，眼睛有眼袋时，就可以选择紧致型洗面奶。

2、洗面奶加按摩更有效

洗脸是可以同时加一些简单的动作按摩眼部，由内而外慢慢轻柔的按摩，你能感觉眼部的血液在循环，而且可令积聚于眼部肌肤的黑色素，更易清除，眼睛变的越来越美。

Step3：选择适合眼部产品

想要更好的呵护肌肤，就必须了解肌肤实际的状况是什么样的，需要什么样的护肤方法。而对于眼部护肤品的购买，更是要注意这一点。因为如果我们选择了不当的护眼产品的话，就会导致眼部状况进一步恶化。所以下面就列出了三种常见的眼部保养产品，大家可以根据自身情况选择一下哦!

随着年龄的增长，人们的面部就会出现一些细纹，尤其是我们的眼角部位。这也成了许多爱美的女性烦恼。那么怎样去除眼角皱纹最有效果呢?今天小编就给大家介绍一些去眼角皱纹的小妙招，一起来看看吧。

去皱第一招：茶包敷眼法

先用冷茶包敷眼5分钟，然后盘腿，将手举高后往前拍下，保持10分钟。这个动作一开始不容易坚持，一段时间后你会发现效果真的很好。

去皱第二招：薏仁粉泡水

将一茶匙薏仁粉加入约1000ml水中，当成饮用水常喝。不仅对皮肤好，还可以恢复眼角弹力，消灭眼角皱纹。

去皱第三招：酸奶敷眼

每晚洗完脸后，用化妆棉沾取酸奶直接敷在眼部，甚至双颊也可以敷，不单可以去皱，还可以美白祛斑。

去皱第四招：温水蒸眼法

温水蒸眼法利用的是温水所带的蒸汽，可以起到非常显著的补水功效，帮助我们的眼睛重现活力。具体的步骤也很简单，先用化妆棉侵泡温水，然后敷到眼部，再覆盖一层保鲜膜保持一会就可以了。不过要注意，这个方法只有早晨使用功效才最好哦!

去皱第五招：泡温泉

这个天气泡温泉再适合不过了。泡温泉不仅可以让肌肤粉润光滑，还可以消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可以改善呢。

去皱第六招：高梳马尾

将头发高高的梳起来或者盘发，可以拉紧太阳穴附近的皮肤，让眼周的肌肤恢复紧致，让眼角不再下垂，以此消除眼角皱纹。

去皱第七招：眼霜按摩法

用中指和无名指沾取一点眼霜，以眼角为起点，从中间开始向外侧画圈圈。注意一定要轻轻地往一个方向按摩，才会有效果。

脆弱的眼部肌肤，总是会迅速的反应出我们的身体状况。所以想要保住自己年轻的容颜，就一定要好好的呵护眼部哦!为了让大家能更好的保养眼部，下面小编就为大家介绍眼部除皱的七个小窍门，赶紧一起来了解下吧!

Step1：完美卸掉眼妆

卸妆是白天工作生活的结束也是护肤的开始，现实中很多女性因为经常忽略了眼部的卸妆或没有卸妆干净而产生黑色素沉淀等问题，使双眼看上去毫无神采，这样不是很显老吗?现在就开始改变，完美的卸掉眼妆。

1、选择专用眼部卸妆产品

眼部肌肤是脸上皮肤最薄的，在日常化妆中，尽量眼睛不要画浓妆，而且只要化了眼妆，都需要用卸妆的产品将其卸干净。最好使用眼部专用的卸妆产品，这样眼睛就能得到更多呵护，而且也会卸得更干净。

1、眼部精华液

提取自高营养物质并将其浓缩，渗透力较强。白天不适合使用，建议晚上使用，因为晚上易于吸收营养。

2、眼膜

眼膜能在短时间内补充水分，消除疲劳。眼膜使用起来方面快捷，但不可以每天使用。眼膜使用以每周1 ~ 2 次为宜。

3、眼霜

眼霜的质地较浓稠，有些为乳液状，有些为滋润的霜状，并可相对地对改善皱纹。干纹的可使用补水型眼霜，比干纹还要深的皱纹就需要滋润的。当同时拥有这三种产品时，使用的顺序是：眼部精华液 ，眼膜，眼霜。

Step4：简单按摩很有效

现在市面上有眼部按摩精华液，那就是需要大家使用产品时配合按摩眼部，那样眼部就能更好的吸收精华液的营养。那现在就以我们最常用的眼霜为例，学习一下简单按摩眼部，立刻让眼睛炯炯有神。

下眼袋有皱纹怎么去除

补充眼周肌肤水分

下眼袋有皱纹，很有可能是因为皮肤缺水导致，干燥的皮肤松弛无力，因此更容易演变成皱纹，想要去除下眼袋皱纹，就必须先给皮肤进行补水，日常的护肤品水乳霜等，因为太过滋润，都不太适合用来涂抹眼部，容易营养过剩产生脂肪粒，建议使用眼霜或眼膜。

如果是年纪较小的人，用补水的眼霜眼膜即可，如果是年纪较大的人，可以使用抗衰老、祛皱的眼霜眼膜。

按摩舒缓皱纹

按摩能够促进皮肤的血液循环，加快皮肤的新陈代谢，从而起到去除下眼袋皱纹的作用。配合眼霜或祛皱霜按摩，效果会更好。

按摩方法

1.在下眼袋处涂抹好眼霜后，用手指指腹轻轻点弹，就像是弹钢琴一般，这个动作既能帮助去除下眼袋皱纹，又能使眼霜更好更快的被皮肤所吸收。

2.在眼睛周围涂抹上眼霜后，用无名指指腹轻轻按揉眼睛周围，从内眼角往太阳穴的方向按，这个动作既能帮助紧致皮肤，又能使精神得到放松。

自制补水眼膜

如果本来不打算购买眼霜、眼膜，其实也可以自己在家自制眼膜，方法十分简单，而且补水效果也是一级棒。

黄瓜片补水眼膜

做法：将新鲜黄瓜洗净后，切成薄片，将眼部皮肤清洗干净后，将黄瓜片敷于眼睛上，等待5-8分钟左右，拿下黄瓜片，用清水冲洗眼部即可。

功效：黄瓜内含丰富的水分和维生素，能够起到很好的补水、祛皱作用。

土豆片补水眼膜

做法：将新鲜土豆洗净去皮后，切成薄片，注意越薄越好，皮肤会更好吸收。切好土豆片，洗干净眼睛后，将土豆片贴在眼睛和眼睛周围，等待5-8分钟，用清水冲洗干净即可。

功效：土豆中含有丰富的淀粉和维生素成分，能够有效为皮肤补充水分，并缓解黑眼圈、眼袋、眼皱纹等一系列问题。

手术去除下眼袋皱纹

以上所介绍的祛皱方法都比较简单，通常自己在家里就可以完成，除此之外，我们还可以借助医美手术来去除下眼袋皱纹。

比如注射除皱，通常是靠注射玻尿酸、胶原蛋白、肉毒素等物质，这种注射手术风险较小，但是维持性不强，通常适合比较细小的面部皱纹。另外还有微创小切口除皱、电波拉皮除皱、激光除皱等方法，感兴趣的可以了解一下。

手术祛皱的好处就是见效快，但坏处就是毕竟是手术，总归存在一定风险。

女性按摩护肾简单方法

按摩健肾

按：每天早上起床后和晚上睡觉前，先将两手对搓至手心热后，分别放在腰部两侧，手掌贴着皮肤，上下按摩腰部，直到有热感为止，每次约200下左右。

搓：两手对掌搓热后，以左手搓右脚心，以右手搓左脚心，每次搓300下，早晚各一次。

缩：全身放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右，随时随地都可以进行。

女性按摩护肾简单方法

做操健肾

两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。提起足跟，连续呼吸9次。

足跟落地，吸气，慢慢屈膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝;手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。

憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。

呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。

关于女性的养生方法首先最重要的，还是要通过一些食疗的方法来调理，比如在生活中可以吃一些对心脏健康有帮助的，红枣煲的粥，莲子煲的粥，黑芝麻，大米，小米，薏米的味道都是不错的，而且能够对养肾护肾有所帮助。

如何按摩能够消除眼部皱纹

眼部皱纹往往能反应一个女人的真实年龄。很多女性朋友也十分担心眼部随时可能出现的皱纹。那么有没有什么方法能够去除眼部的皱纹呢?专家告诉你，还真有。看看自己动手就能消除眼部皱纹的方法吧。简单易学，效果也很好哦。

针对眼部各皱纹，我们可以在按摩来先涂上眼霜以起到滑化的作用，防止我们在按摩的过程中皮肤出现干裂现象，下面开始按摩。

如何按摩能够消除眼部皱纹:

拉眼皮

双手中指、无名指指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑动至眼尾。眼下皱纹深可多按摩几个来回。

绕眼眶

中指、无名指指腹以打圈的方式按摩，从内眼角至外眼角做环绕按摩。

揉眼尾

中指、无名指指腹在两侧眼尾处绕圈按摩，顺着肌肤纹理，从内到外。鱼尾纹深者可多做此动作。每周2-3次，每次3-5分钟。大家千万不要忘了正确的眼部除皱按摩方法：顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩，让整个眼部达到充分的按摩，起到提拉，除皱的效果。

眼部皱纹去除拉紧法

另外，也有另外两种方法可供借鉴。眼部皱纹去除拉紧法即是利用所谓的眼袋外开法的切口将小皮肤作适当的拉紧，这样可以改善八成以上的松弛及多数的静态性皱纹。

眼部皱纹激光抚平法

眼部皱纹激光抚平法则是利用激光的能量来刺激原蛋白的增生及重新排列，以减少纹路感。爱美的人士可以试试。

温馨提示：希望以上介绍的内容能够对您有所帮助，去除皱纹的方法有很多，希望您能够正确选择适合自己的方法。

祛除脸上5处皱纹最简单按摩手法

祛除唇纹按摩方法

沿着唇部轮廓，拇指和食指指尖以细纹相同的角度轻快捏压肌肤，重复五次。

祛除颈纹按摩方法

涂抹颈霜后，两手以斜向上至耳后的手法按摩颈部，同时在耳后附近斜着向下以轻柔的力度做适中的按压，这与颈静脉血流的方向一致，既可促进血液循环，消除酸痛，更防止皱纹出现。

去除法令纹按摩方法

法令纹底部向上朝着鼻翼两侧推进，以拇指和食指指尖轻轻捏压肌肤。捏压动作需均匀对称，以法令纹相同的方向按摩，重复五次。

去除抬头纹按摩方法

双手贴耳，指尖按住发际线的部位，用力向后拉，眼睛努力往下看，帮助拉伸额上的皮肤，缓解抬头纹的形成。

去除眼角细纹按摩方法

运用中指与无名指指腹，轻柔按压眼角处，刺激肌肤血液循环。

肌肤保养需防微杜渐，唯有从表情纹尚未造访之际便严防死守，认真做好保湿功课，坚持做祛皱按摩，无龄肌才会真正由梦想照进现实。

按摩法消除细小皱纹

细小皱纹的消除方法较多，如饮食法、外敷法、激光法等等，从生活到美容各种类型的都有，下面来介绍一下按摩法消除细小皱纹怎么进行。

通常情况下细小皱纹的产生是由于年龄的增长或者不适当的面部护理以及一些外界伤害所造成的，使用按摩法消除细小皱纹配合上正确的面部护理可以达到较好的效果。

按摩方法：消除下眼睑皱纹——先在眼周涂上眼霜，然后将双手的食指按压在双眼两侧，用力朝太阳穴方向拉，直至眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6次，然后松手，重复做4遍。

消除眼角皱纹——食指和中指按在双眼两侧，慢慢推揉眼侧皮肤，同时闭眼。当眼皮垂下时，手指缓缓地朝耳朵方向拉，从1数到5，然后松手。重复做6遍。

使用这种按摩法消除细小皱纹非常地简便，总共加起来不到3分钟就可以完成，所以，在工作和学习的空档，随时都可以进行按摩，但注意一定要长期保持。

平时脸部美容护理的一般步骤有哪些啊

步骤：深层清洁——补水——按摩——毛孔清理——除皱——锁水

1、深层清洁：使用洗面奶清理面部皮肤，使毛孔张开，进行深层清洁。

2、喷雾补水使用宝贝护肤美容仪，对面部进行细微的纳米水雾喷涂。为面部皮肤补充水份，促进皮肤细胞活性化。

3、按摩：对面部皮肤施以穴位按摩，帮助皮肤吸收水份和营养，促进血液循环。

4、毛孔清理：使用宝贝护肤美容仪，对面部毛孔排出的角质进行清理，收缩毛孔。

5、除皱提升和除垢：使用天然紧肤防皱面膜为面部皮肤进行提升护理，再使用护肤独特的专业护理技术将面部的污垢自然浮出后，用湿润的毛巾清理干净，排除引起面部皮肤起皱，出现雀斑的隐患。

6、恢复青春活力：使用多种湿凝霜与及活性美颜弹力青春原液，对面部肌肤进行按摩护理，使皮肤的弹力蛋白再度活跃，再现肌肤的青春活力。

7、滋润喷雾：使用滋润喷雾为面部皮肤施以水份滋补。同时将水份锁在皮肤内部。

最简单脸部祛皱按摩手法

对于懒女人来说，复杂的美容手法是美容道路上的一座大山。现在小编把大山搬走，提供4个简单的按摩方式，让你轻松预防并告别表情纹的困扰!

嘴角：运用中指指腹，由下往上以画圆的方式按摩，做3-5次。

眼尾：先用一手将眼尾轻轻向外拉平，另一手的无名指沿着眼尾处以画圈方式按摩。

眉心：运用中指指腹沿着眉心由下往上，交叉按摩。

额头：运用手掌掌腹，沿着额头由下往上轻抚。

此外，随着年龄的增长，睡眠不足等因素，长期下来也会影响细胞的新陈代谢，以致细纹、黑眼圈、皮肤黯沉等现象频生，所以在保养与按摩之外，绝对要掌握睡觉的黄金时间，例如晚上10点到凌晨2点，就是所谓的美容觉时间。在这个时段是细胞进行修护、新陈代谢最好的时间，如能好好休息，绝对可以迅速让你恢复昔日的美丽表情。

女人该怎么保养皮肤 按摩护肤

按摩护肤美容法，就是以传统医学的脏腑经络学说为理论根据，用各种按摩手法作用于身体的某一穴位或部位，通过皮肤感受器，借助神经的应激作用，引起大脑皮层对全身机能的调整，促进新陈代谢，使人体各系统、各器官处于良性运行过程，以达到身体健康、皮肤细腻、形体优美的目的，是护肤美容的简便有效方法之一。

润皮细肤法：沿膀胱经和督脉经，自大椎至尾骶骨之间中线或旁开1.5寸，用手掌或毛刷做5次以上沿经推擦，并用食、中指在肺俞、心俞、三焦俞、肾俞、命门穴上点按，或在头面部穴位及皱纹区域做轻快按摩。此法具有滋润肌肤作用，用于皮肤粗糙者。

光泽皮肤法：沿督脉经、足阳明胃经由上而下，用手掌或毛刷推擦5〜10遍，并在足三里穴按揉1分钟。在足阳明胃经头面部穴及区域，做轻柔的按揉和抚摩。如四白、地仓、头维等穴。此法具有补脾益肾的作用，用于肾虚精亏、脾胃功能失调导致的脸色晦暗。

中式按摩帮你打败鱼尾纹

在鱼尾纹的预防中最重要的是使皮肤保持良好的血液循环。在日常保养中，我们可以选用一些具有防皱功能，补充水分的护肤乳霜，同时进行一些按摩手法，刺激血液循环，增强肌力，促使皮肤更新。手指从鼻梁处起向眉毛下面移动，然后经过面颊顶部，反复进行。还可用手指尖轻敲两耳上部到鼻梁这一弧形位，以刺激眼下区域。在美容院专业保养中，主要是定期进行精华素超声波导入。

对由于保养不当，已经形成鱼尾纹的肌肤，我们还可用一些简单的方法，进行自我修护：剪开一粒维生素E胶囊，将药液轻轻拍在眼外鱼尾纹上，如果每天进行两次，可选用100国际单位的维生素E胶囊，若每天仅进行一次，选择200国际单位的胶囊。

消除眼下皱纹

先在眼皮、眉毛和太阳穴抹上一些护肤霜，然后手指轻按在双眼两侧，接着用力把皮肤和肌肉朝太阳穴方向拉，直到眼睛绷紧为止，双眼一闭一张连续六次，然后松手，重复四次，约一分钟的时间。

消除眼角皱纹眼角的肌肉

离额颊很近，将食指和中指按在双眼两侧，轻轻闭上眼睛，手指向斜上方轻推眼侧皮肤。如果眼皮下垂，则手指缓缓朝两旁耳朵方向拉，从一数到五，然后松手，重复六次。

消除前额皱纹

双手合掌，拇指朝向脸部，靠在额头中央，鼻子的上方。两手上下移动，利用拇指至手腕的肌肉按摩额头。再以同样的姿势，从一侧的太阳穴，按摩额头至另一侧太阳穴，往返三次。如此重复三次。

健美下巴肌肉

先在下巴涂一些护肤霜，以右手食指从右侧嘴角的下端开始，用力按摩下巴的右半部，来回十次;再以左手食指按摩下巴的左半部。另外，用手指将下巴尽量往上推，使下唇紧贴着上唇，从一数到十五。

健美脸颊肌肉

将食指和中指按在嘴角边，轻轻将皮肤肌肉往鼻子方向推，再用力把手指划过脸颊，带动脸颊皮肤肌肉拉向耳朵。如此重复六次。

下眼袋大怎么快速去除 按摩消除下眼袋

按摩能够促进皮肤的血液循环，加快皮肤的新陈代谢，对于下眼袋的消肿去除，也有一定的帮助，而且按摩眼睛的方法十分简单，平时我们在家就可以做。

按摩方法：每次按摩眼睛前，先用清水将眼部皮肤简单的清洗一下，涂抹上适量的眼霜，用双手无名指轻弹眼周肌肤，下眼袋处着重护理，待眼霜差不多吸收后，用双手无名指从内眼角处，一直按摩到外眼角，再延续至太阳穴，上下眼眶各按摩5次，对于下眼袋的消除有着很好的作用。