双胞胎孕妇注意事项有哪些
双胞胎孕妇注意事项有哪些
1、加强营养：双胎妊娠对母体是个极大的考验。在双胎妊娠时，母亲与胎儿在好娠期与分娩期较单胎妊娠易发生疾病，尤其是营养较难跟上，这就要求孕妇注意休息，加强营养，主要是蛋白质等人体所必需的营养素要及时补充，以减少日后的麻烦。
2、多作检查：双胎妊娠时易患妊娠高血压综合征，表现为不明原因的高血压、水肿、蛋白尿，严重者可引发子痫抽搐，严重危害孕(产)妇及婴儿的生命安全。怀有双胎的妇女除了注意休息外，每天的睡眠时间应不少于10小时，睡眠以左侧卧位为宜，还要多去医院作产前检查，以便及早发现病情，早期治疗。
3、避免早产：由于有两个胎儿同肘在子宫内发育成长，会使子宫过度膨胀，子宫难以拉长到适应双胎过大生长的程度。因此，双胎妊娠早产较为常见，尤其是在不注意休息时。因此，注意休息是避免早产的主要措施。
4、防治贫血：孕妇一般都有生理性贫血，在双胎妊娠时更为突出，这主要是铁质缺乏，或是蛋白质不够。含铁较多的动物性食物如猪肝和其他动物内脏，蔬菜中的白菜、芹菜等可多食。但不要多吃菠菜，因为菠菜中的鞣质会妨碍铁质的吸收。以往认为菠菜有补血作用的说法是错误的。
5、注意产前出血：双胎妊娠时容易发生前置胎盘。这是一种无痛性的妊娠后期的胎盘与子宫内膜剥离而造成的出血。由于是无痛性，所以有些孕妇在睡眠中大量流血而得不到救治。不过，这种疾病，般是渐进性的，先是有小量出血，停止数天后再增加，最后大出血。故有小量出血史者，孕妇自己及丈夫要时刻注意，防止意外。
6、一定要去医院分娩：由于双胎妊娠的特殊性及危险性，所以要求产妇最好到医院待严，以便在有危险时得到及时抢救，如发生难产肘可及时剖宫产，大出血时有输血等救护设备与血库等。
怀孕三个月的双胞胎B超图
【实例分析】
网友妈妈：我怀孕3个月了，因为是双胞胎所以肚子显的比常人的大，好多人一看就说有6个月了，我说没有才3个月，人家就说是双胞胎吧。我说是的以后他们就无比的羡慕我。嘿嘿，这让我很开心呢，也不知道现在宝宝长什么样了，你们这边有没有那种双胞胎的胎儿图呀?
小编说：怀孕三个月胎儿开始吞咽和踢腿，所有的器官和肌肉都已经形成并开始发挥功能。大脑中的神经细胞向外延伸，彼此相连，形成最初的神经通路。胎儿们的双手在腕部可以弯曲，并在心脏处碰到一起。手指间仍然存留有一点蹼，不过长得长些了。现在长出膝盖，两中脚也多半能在身体前方触到一起了。
怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。
【专家解析】
如果你怀的是双胞胎，你每天需要比怀了一个宝宝的准妈妈摄入更多的蛋白质、钙和碳水化合物等营养物质。孕期多维片和铁补充剂等对你来说也更加重要。除了饮食外，双胞胎孕妇还应注意什么?双胞胎孕妇应注意多喝水吗?双胞胎孕妇怀孕期间，多喝水至关重要，尤其当你怀的是多胞胎;如果你脱水的话，过早宫缩以及早产的风险就会增加。双胞胎孕妇每天至少要喝2升水。请在你身边随时放一个装满水的特大号玻璃杯或塑料水瓶，这样能方便你一整天不停地喝水。
双胞胎孕妇的体重应该增加多少呢?其实，双胞胎孕妇的体重的增加，并不像一般人想象的那么多。怀了双胞胎的孕妇需要增重15.8～20.4千克，仅仅比怀一个孩子多大概4.5千克。如果增重太多会增加孕期并发症的机会，例如甚至不得不进行剖腹产手术。虽然有些双胞胎确实是足月出生的，但大约有一半的双胞胎在37周前就出生了。这就意味着在相同的时间内，双胞胎孕妇比怀单胎的妈妈的体重会增加得更多。另一方面，双胞胎孕妇也需要增加足够的体重，使宝宝们能长到健康的个头。
不要忘了，你怀孕前的体重决定了你该增重多少。通常，如果你怀孕前就超重的话，需要增加的体重就要少于体重正常的孕妇增加的重量。了解有关孕期体重增加的更多内容。
双胞胎孕妇能锻炼吗?双胞胎孕妇要注意什么?是不是需要停止锻炼?答案是可能需要。双胞胎孕妇是否能安全地继续锻炼以及能继续锻炼多久是有争议的。这多半取决于你的医生的观点和你的健康状况。如果双胞胎孕妇在孕期前3个月感觉良好，觉得自己可以积极的运动，医生也许会让你继续锻炼下去。但是在孕中期时，即使你怀孕进展顺利，医生可能会要你减少运动量。只要你觉得舒服，很多温和的有氧运动，如跳舞、游泳、散步等，在整个怀孕过程中，应该都是比较适合的运动。请向医生寻求具体的建议。
如何让双胞胎孕期更安全
双喜临门，双倍小心
不管你借助了的哪种方法怀上了双胞胎，两个全新生命的即将到来一定让你充满喜悦!不过，你可不要只是沉浸在这种喜悦之中，因为两个宝宝的同时到来，为你妊娠、分娩的过程增加了风险，你应该为了这份双倍的喜悦而加上双倍的小心。从这个数据对比的表格中不难看出，怀上和产下双胞胎对准妈妈及孩子都有相当高的风险，因此如果想让你的孩子顺利来到你的身边，不管是一个、两个还是多个，你都得从怀孕的初期就提高警惕，当得知你的孩子是两个或两个以上时，你的小心程度也应呈几何级数增长。
在医生之前，发现自己怀上双胞胎
女人对自己身体的敏感度是相当高的，通过自己的仔细体会，你可能会在医生之前就感觉到自己的子宫中多了的是两个新生命。你可以从两个方面先医生一步发现你可能怀上了双胞胎。首先，怀双胞胎的女性，妊娠反应比较严重;其次，到了妊娠10周以后，由于两个生命同时孕育，你的子宫与单胎孕妇相比长得更快。如果你是第一次怀孕，对于妊娠反应或者子宫的大小没有任何经验，没关系，你母亲、你婆婆、你的女朋友……都可以成为你关于怀孕的老师或专家，你只需从她们详细而热烈地描述中，提取关于上述两个情况的细节与自己的状况相对比，就能知道大致情形。不过，最终确定你是否怀上双胞胎的任务还得交给你的妇产科医生。
提醒医生，第一时间确认“双份的惊喜”
不论你是否怀上了双胞胎，固定、规律的产前检查都相当必要。如果你感觉自己可能怀上了双胞胎就要尽早提醒你的医生，让他为你安排一些特殊的检查以便及早确定。在怀孕早期(约怀孕2个月左右)就应请医生为你进行第一次超声波检查，以确定怀孕的胎数及位置，同时了解宝宝的大小和推算正确的预产期，作为日后评估胎儿发育状况的参考依据。
另外，双胞胎的种类确定(例如是同卵双生还是异卵双生)，对于日后怀孕期间判断胎儿的一些危险指标及合并症的处理都有很大的意义与参考价值，所以在怀孕早期应该请医生为你确定这个问题。
与医生频繁“约会”
双胞胎孕妇罹患妊娠高血压的机会约为普通孕妇的4倍左右，所以一旦确认怀上了双胞胎，你就得将跟医生的“约会”安排得更频繁和规律。你得定期产检并测量血压值、尿蛋白及水肿的状况，以便及时发现妊娠高血压并及早进行处理。
双胞胎怀孕因怀孕中胎儿患上各种病症的机会大大增加，所以你的产前检查要与一般单胎产检的时间有所区别，相对次数应更多，因为你需要更频繁的监测胎儿发育的症状，有时甚至需要住院安胎或监测胎儿的生长状况等。所以双胞胎孕妇每次产检后应跟医生确定下次产检的时间，询问是否要增加产前照顾与检查的频率，以确保胎儿的健康。生产前可能需要多做一次超声波检查以确定宝宝们的胎位与体重，作为生产方式与时间的参考。如果你丈夫因此而抱怨，那么就直截了当地告诉他，当你分娩的那一刻他的惊喜也同样会翻一番。
两个孩子，两倍食量
如果这是你的结论，那就大错特错了!如果你怀的是双胞胎，与单胎相比，的确应适当多摄取和补充一些营养，但绝非翻倍。研究显示，双胞胎孕妇每天应额外多摄取300千卡的热量，铁质摄取应由每天的30毫克提升至60～100毫克，叶酸则以每天1毫克为宜。双胞胎孕妇在怀孕早期孕吐现象可能较为严重，怀孕中后期因腹压增加，胀气便秘的情况也较为严重。所以均衡的营养对确保胎儿的健康成长是格外重要的。不要把怀上双胞胎作为你毫无节制地大吃而导致体重增加速度过快的理由，因为医生提示说，双胞胎孕妇的体重增加与单胎孕妇差不多(在怀孕末期体重总共增加应在12～16公斤左右)。
双胞胎孕妈产检时千万要注意这些事
双胞胎孕妇的特殊产检
产前检查可以帮助你确切了解宝宝们出现染色体异常及其他出生缺陷的风险。在孕早期，你可以选择做一项颈后透明带扫描筛查。这是一种b超检测，能够告诉你宝宝们的颈部是否有过多的积液，这是唐氏综合征的一个可能征兆。
有时需要与颈部检查配合进行血液检查，我们称之为孕中期综合筛查，不过，你可能不需要做这些血液检查，因为并没有证据表明它们有助于检测出多胞胎畸形。
另外，也可能不需要做多项生化指标筛查。这是在怀孕15～20周时检测唐氏综合征和18染色体异常的一种血液检查。但是这项检测对怀有多胞胎的你来说并不很准确，所以一般医生不会建议你做。
双胞胎孕妇B超检查事项
怀一个宝宝的准妈妈整个孕期一般只需做两三次常规B超检查，包括怀孕20周左右检查宝宝异常情况的B超和孕晚期的B超等。如果你怀的是双胞胎或多胞胎则可能需要多做几次其他的超声扫描，以监测宝宝们的健康和发育情况。
怀双胞胎妊娠糖尿病风险大
据报道，研究者发现，怀双胞胎与女性患上妊娠糖尿病的风险增加之间存在着相关性。
为考察双胞胎妊娠对妊娠糖尿病的影响，研究者选取了近80万名单胞胎孕妇和1万余名双胞胎孕妇进行分析，结果显示，双胞胎孕妇的妊娠糖尿病患病率为5.63%，而单胞胎孕妇的妊娠糖尿病患病率为3.79%。
调整各项因素后，双胞胎孕妇妊娠糖尿病患病率为5.2%~6%。发表在杂志上的这项研究成果表明，双胞胎妊娠对孕妇的葡萄糖代谢影响较大，怀双胞胎的女性孕期应更加注重血糖管理。
定制双胞胎不可取
近两年，许多人因为想生双胞胎，纷纷向妇产科医生咨询请教。毕竟，一胎生两个，既不违反计划生育政策，又节省了时间和金钱，听起来很诱人，抱着双胞胎的父母也总是让人羡慕不已。但中华医学会围产医学分会副主任委员、北京大学第一医院妇产科副主任杨慧霞教授告诉记者，双胞胎妊娠虽好，但怀孕时有一定风险。
怀双胞胎几率低
杨教授介绍说，双胞胎有两种，一种是单卵双胎，由一个受精卵分裂形成，占大多数;还有一种是双卵双胎，由两个卵子分别受精形成，所占比例小，试管婴儿技术诞生的双胞胎多是双卵双胎。在自然状态下，双胞胎的发生率很低，大概是1/89。
杨教授说，虽然促排卵药物可能在一定程度上提高双胎妊娠率，但从专业角度来说，不建议为追求双胞胎而打破自然受孕规律，况且双胞胎的母亲和胎儿都有风险，并发症多。
双胞胎母儿都有风险
杨慧霞教授说，大部分双胞胎妊娠是安全的，但一下子从一个人变成了三个人，风险增加了很多，必须加强保健。双胞胎的风险有几方面。首先，对于妈妈，早孕反应比较重。大多数单胎孕妇也会有早孕反应，但通常不需要治疗，经过一段时间后就适应了，一般最晚不超过12周。但是双胎的孕妇，通常反应会比较重，而且持续时间长，需要治疗的比例高。“我们曾经治疗过一个双胎孕妇，她从一开始停经就恶心，吐得厉害，不能进食，最后食道黏膜和胃黏膜出血，一直在医院治疗，怀孕20周才恢复。”
其次，到了怀孕中、晚期，由于宫内两个胎儿一起生长、发育，从妈妈体内获取的营养是单胎儿的两倍，所以如果营养支持不够，孕妇很容易缺钙和贫血。
再次，由于双胎孕妇的子宫张力大，孕妇容易发生先兆子痫(怀孕期间发生的高血压和蛋白尿)。
双胞胎的胎儿也有很多风险。首先，两个胎儿从妈妈体内抢夺营养，容易营养不够，发育偏小。还有，双胞胎的胎儿畸形发生率高，是单胎的2倍，而且有些畸形是双胎妊娠所特有的，如联体畸形。双胎妊娠通常还会发生早产。
单卵双胎中还有一种严重的情况叫做“双胎输血综合征”，就是一个胎儿的血液通过交通的血管输给了另一个胎儿，表现为一个胎儿贫血，发育小;另一个胎儿水肿，心脏负担重，容易心功能衰竭，严重时甚至死亡。国外有些医院采取羊膜镜下血管消融术治疗，但是风险较大，目前国内很少做，以早期发现、加强监护为主。杨教授说：“曾经有位孕妇，怀孕20周时发现有双胎输血综合征，不久一个胎儿发生宫内死亡，医生对存活的另一个胎儿进行保胎治疗，在密切监护下继续妊娠到足月。分娩后检查发现，胎盘旁边有个像纸一样的物体，上面依稀有胎儿的轮廓，就是那个中途死去的胎儿，吸收后形成的。”
有些双胞胎能自己生
杨教授说，并不是所有双胞胎都需要作剖宫产，如果孕妇骨盆正常，第一个胎儿头在下方，两个胎儿体重加起来不太大，可以试着自己生。因为双胎子宫张力大，分娩时容易发生子宫收缩乏力，导致难产。此外，无论是自己生，还是剖宫产，都有可能在胎儿娩出后出现子宫收缩乏力，导致产后大出血。因此应严密观察病情，避免不良后果。
杨教授最后说，多胎的风险大，千万不要为了盲目追求双胞胎而随便使用促排卵药，否则可能得不偿失。如果怀了双胞胎，应注意休息，加强营养，定期到医院检查，以保护母儿双方的健康。
定制双胞胎不可取
怀双胞胎几率低
杨教授介绍说，双胞胎有两种，一种是单卵双胎，由一个受精卵分裂形成，占大多数;还有一种是双卵双胎，由两个卵子分别受精形成，所占比例小，试管婴儿技术诞生的双胞胎多是双卵双胎。在自然状态下，双胞胎的发生率很低，大概是1/89。
杨教授说，虽然促排卵药物可能在一定程度上提高双胎妊娠率，但从专业角度来说，不建议为追求双胞胎而打破自然受孕规律，况且双胞胎的母亲和胎儿都有风险，并发症多。
双胞胎母儿都有风险
杨慧霞教授说，大部分双胞胎妊娠是安全的，但一下子从一个人变成了三个人，风险增加了很多，必须加强保健。双胞胎的风险有几方面。首先，对于妈妈，早孕反应比较重。大多数单胎孕妇也会有早孕反应，但通常不需要治疗，经过一段时间后就适应了，一般最晚不超过12周。但是双胎的孕妇，通常反应会比较重，而且持续时间长，需要治疗的比例高。“我们曾经治疗过一个双胎孕妇，她从一开始停经就恶心，吐得厉害，不能进食，最后食道黏膜和胃黏膜出血，一直在医院治疗，怀孕20周才恢复。”
其次，到了怀孕中、晚期，由于宫内两个胎儿一起生长、发育，从妈妈体内获取的营养是单胎儿的两倍，所以如果营养支持不够，孕妇很容易缺钙和贫血。
再次，由于双胎孕妇的子宫张力大，孕妇容易发生先兆子痫(怀孕期间发生的高血压和蛋白尿)。
双胞胎的胎儿也有很多风险。首先，两个胎儿从妈妈体内抢夺营养，容易营养不够，发育偏小。还有，双胞胎的胎儿畸形发生率高，是单胎的2倍，而且有些畸形是双胎妊娠所特有的，如联体畸形。双胎妊娠通常还会发生早产。
单卵双胎中还有一种严重的情况叫做“双胎输血综合征”，就是一个胎儿的血液通过交通的血管输给了另一个胎儿，表现为一个胎儿贫血，发育小;另一个胎儿水肿，心脏负担重，容易心功能衰竭，严重时甚至死亡。国外有些医院采取羊膜镜下血管消融术治疗，但是风险较大，目前国内很少做，以早期发现、加强监护为主。杨教授说：“曾经有位孕妇，怀孕20周时发现有双胎输血综合征，不久一个胎儿发生宫内死亡，医生对存活的另一个胎儿进行保胎治疗，在密切监护下继续妊娠到足月。分娩后检查发现，胎盘旁边有个像纸一样的物体，上面依稀有胎儿的轮廓，就是那个中途死去的胎儿，吸收后形成的。”
有些双胞胎能自己生
杨教授说，并不是所有双胞胎都需要作剖宫产，如果孕妇骨盆正常，第一个胎儿头在下方，两个胎儿体重加起来不太大，可以试着自己生。因为双胎子宫张力大，分娩时容易发生子宫收缩乏力，导致难产。此外，无论是自己生，还是剖宫产，都有可能在胎儿娩出后出现子宫收缩乏力，导致产后大出血。因此应严密观察病情，避免不良后果。
杨教授最后说，多胎的风险大，千万不要为了盲目追求双胞胎而随便使用促排卵药，否则可能得不偿失。如果怀了双胞胎，应注意休息，加强营养，定期到医院检查，以保护母儿双方的健康。
双胞胎什么时候能检查出来
有的孕妈妈因为孕吐反应较大，或者孕初期肚子就比较大，所以疑惑自己是否怀有双胞胎。这时通过B超检查就能检查出来，一般异卵双胞胎在两个月左右时就能检查出来，因为异卵双胞胎有两个胎囊，十分明显。
而检查出同卵双胞胎会比较晚，因为两个宝宝在一个胎囊内，这样要等宝宝有了胎芽胎心才能够看出是不是双胞胎来。一般三个月左右的样子就能清楚的看到是单胎还是双胎，这时是可以清楚看到两个胎头光环，并可见到各自相应的脊柱、躯干、肢体等。
在胎儿的发育过程中，孕妇体内会出现产生大量的HCG(人绒毛膜促性腺激素)要比怀单胞胎孕妇的高很多。而且怀双胞胎的孕妇腹部会比怀单胞胎孕妇的腹部更大，且增速明显，在怀孕4个月后，这个腹部增大更明显。
温馨提示：如果妈妈不是有必要急需知道是否是双胞胎，建议在三个月后再做B超检查，这样对胎儿的影响较小，不会影响胎儿的生长发育。
双胞胎产检怎么排畸
专家介绍说:相对于单胞胎来说,双胞胎是具有一定的特殊性的,如果选择一般的B超进行检查,难度也更大。所以,双胞胎进行四维彩超是一个很不错的选择。
需要注意的是,怀双胞胎做四维彩超的最佳时间与怀单胎一样,在怀孕的22-28周之间做比较好。但每个人的具体情况有些差异,建议在做四维彩超之前向医生咨询,以获知做四维彩超的最佳时间。
孕妈妈怀有双胞胎做四维彩超,一定要去正规专业的妇产医院,这样才能保证四维彩超的效果,因为只有权威的专家做四维彩超,就会避免漏查,模糊的情况。所以双胞胎孕妇做四维彩超检查,最好前往专业的医院进行检查。
怀孕多久可以测出来是不是双胞胎 血液检测HCG能测出双胞胎吗
一般来说如果怀有双胞胎，孕妇体内的HCG浓度会更高，虽然不能通过早孕试纸检测出来，但可以通过抽血检测HCG的具体浓度参考有无双胞胎的可能，当然每个孕妇的体质和HCG浓度会有所差异，所以这种方法并不能100%的保证一定是双胞胎。
双胞胎孕晚期睡姿正确方法有哪些
双胞胎孕妇孕晚期的正确睡姿
孕妇合理的睡觉姿势是左侧卧位。因为腹腔左侧有乙状结肠，使增大的子宫不同程度地右旋。这样可以减轻巨大的子宫对腹主动脉及下腔静脉的压迫，使回心血流增加，保证子宫组织和胎盘胎儿有充分的血液供应，改善全身血液循环，防止及减轻下肢的水肿。
如果仰卧，增大的子宫压迫腹主动脉，使子宫动脉压力降低，不仅影响子宫及胎儿的供血，而且增加下腔动、静脉的压力，导致会阴静脉曲张及下肢浮肿。但是如果习惯右卧，也不要太勉强，一切以孕妇舒适容易入睡为前提!
怀双胞胎孕妇的禁忌睡姿
双胞胎孕妇不宜采取仰卧位睡姿。因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，孕妈咪应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。
另外，怀双胞胎的孕妈咪也不适合趴着睡。一般正常人都不适合趴着睡，更何况身体状况特殊的双胎孕妈咪呢?
给双胎孕妇的睡眠建议
怀双胎的孕妇，怀孕期间应该有8-9小时的睡眠。午间应该有2小时的卧床休息及睡眠时间。另外，还应该注意怀孕期间，任何睡姿都以不压迫腹部为原则。双胎孕妇平躺睡觉，腹部对腰的压力太大了,睡醒会觉得腰酸疼,还是得以左侧卧为主。
怀双胞胎女性会更辛苦，因为肚子很大，对于怀双胞胎的女性，为了保障自己体内双胞胎的健康，为了保障自己身体的健康，对以上介绍的双胞胎孕晚期睡姿一定要全面掌握，通过正确的睡姿，确保双胞胎的健康，确保母亲的健康。
孕妇怀双胞胎的症状有哪些
1.怀孕症状表现强烈
多胞胎的怀孕会使怀孕的症状更加强烈，例如：头晕目眩、呕吐、胃痛、失眠、劳累等。就连腹痛、呼吸困难、骨痛也是很常见的。
2.怀孕初期肚子膨大增长快
怀孕双胞胎的症状是怀孕初期腹部比别的孕妇膨大增长快且更明显，会超过妊娠月份的正常大小，在怀孕24周以后此症状会更明显。
3.子宫明显增大
怀双胎孕妇的子宫要比单胎的增大更加明显。因此若是怀双胞胎，孕妇子宫会比起一般怀孕大很多。
4.超声波检查检测到两个胎心波
超声波检查检测到两个胎心波是最明显的怀双胞胎的症状。如果怀了双胞胎，那么用超声波检查就可测到两个不同速度的胎心波，同时用X线检查也会显示两个胎儿的骨骼。
5.孕晚期容易出现不良症状
怀双胞胎的孕妇在孕晚期很容易产生心慌、呼吸不畅、下肢浮肿及静脉曲张等压迫的症状，因此双胞胎怀孕晚期更要注意多休息，保持心情舒畅。