丰满女人做不了的十件事

养生健康

丰满女人做不了的十件事

第一件：不能下煤窑

姑且不说中国煤窑事故频繁，单说煤窑窑洞口太小。有谁见过下煤窑的是胖子的?没有。一个是因为下煤窑是体力活，太消耗体能，脂肪根本积累不起来;一个是因为窑洞口太小，胖人爬不进去。窑洞口太小，性感女人胸部却太大，所以丰满女人爬不进窑洞。所以丰满女人不能下煤窑。

第二件：不能当“妓女”

胸部太丰满，手感实在太好啦，男人就太爱玩了。所以容易受伤、受伤、很受伤。

第三件：不能当“蜘蛛人”

在城市中“命悬一线”清洁楼面的人就是“蜘蛛人”。

风太大的话，女性娇嫩的肌肤是受不了的，如果天气过于干燥太阳光又非常强烈的话，这种日光浴女性也是享受不了的。就算丰满的女性身上涂的防晒霜非常的厚的话，就经不起那么大阳光的直射，所以说，天天都臭美的性感女性就不要干这个事情啦。

第四件：不要穿迷你短裙

性感小色裙确实够迷人的。君不见不爱学习的也爱用橡皮擦错字的多了课堂里掉橡皮的更多了;君不见男人弯腰拣东西的频率增加了;君不见爱好锻炼有电梯不坐很勤快地去爬楼梯的男人多了;裙不见食堂里掉筷子的人多了;君不见男同志都关心起工作环境来了，都强烈要求窗明几净，办公室楼道里要统统铺上高档地砖;另外，迷你短裙虽然短，用料少，成本低，但是价格却比长裙还高，为了不让商家嘲笑你，还是买长裙吧;还有，裙子是中国四大美女之一的西施发明的。为了随时和吴王享受一下，让吴王沉迷于声色犬马之中，放弃雄鹰展翅的斗志，属于政治需要，没有这个政治任务的丰满女人最好连长裙也不要穿了。

第五件：不能开摄像头

第六件：不能当体育运动员

不能当体育运动员，尤其不能当体操运动员。现在的体育记者都是上性网上的多了，看了后容易把持不住，就在拍的体育照片上体现出来了。这些记者也是吃饱了撑的，拍的是什么东西呀。不是拍摄紧绷的胸部，就是聚焦劈叉后的大腿交叉点。这些记者到底懂不懂得国家“发展体育运动,增强人民体质”的体育事业方针政策呀。光有照片还不过瘾，还在这些体育运动员的私生活上作文章，今天一个性感库娃，明天一个亮晶晶。就知道揭露人家隐私性闻，你把中国的人民群众当成什么人了?

第七件：上衣下摆不能太短

虽然夏天的阳光是非常的大的，但是也是必须要脱光的吧，我们尽量让自己的上衣的下摆常一些，不能一蹲下就把你雪白的肌肤漏出来哦，这样可使犯罪哦。不要让别人拍到你漏光的照片哦。

第八件：不能上艺术学校

现在的娱乐记者社会记者太低级庸俗，整天拿女大学生说事儿。说就说呗，可是眼光放宽点呀，别老盯着人家的上夜总会酒吧，别老看着人家搞人体艺术人体彩绘香车美女呀。裸体艺术这个东西呢，知道的呢知道这个是艺术是美是人的原始美野性美欲望之美，不知道的呢就难免荷尔蒙分泌过多，力比多到处发泄。毕竟这个社会对性交的认识，还没提高到和吃饭睡觉一个档次的程度，还没把做爱当娱乐活动当体育活动一样看待的程度。性感女大学生犹如洪水猛兽，对娱乐记者的帮衬也太大了点。为了让娱乐记者干点正事，性感丰满女人不能上艺术学校。

第九件：不能当明星

笔者孤陋寡闻，还真没听说过女导演呢。别看那些个导演在镜头前人模狗样儿一副正人君子德行，背后却不知道摧残了多少美丽的女人花。不是这次让巩俐给人手淫，就是下次让章子怡和人上床。当女明星，不管在镜头前，在观众前多么光彩四射，鲜花掌声多么惹眼，到了台下还不是导演的赚钱工具和性爱玩物，所以性感女人不能当明星。难怪如今的小男生挤破了头要当导演。

第十件：不能坐公交车

任何事情都能干，公交车可千万坐不得。对于正在发生性革命的中国，每秒中发生的性骚扰事件创历史新高。而公交车上空间狭窄，挨胳膊碰腿的，再加上男人天生好色的本性，手脚不老实到处招呼。本来公交车上是道德花园，给老人孕妇让座是中华民族几千年来的美好传统。现在却成了性欲的集中发泄地，世风日下啊。如果国家开放性服务业，男人还有个娱乐的去处，可是没有，只好对无辜女人下手了，悲哀呀，残酷呀。

丰满女人怀孕如何保持体重

你真的胖吗?

眼下流行的美学经典，有点让人失去了现实感!身高1.6米，体重58千克，让你处在正常体重的边缘，再多长上2千克，你就超重了。你可以自己来计算合理体重的指数，计算的办法是：将你的体重(千克，当然是怀孕之前的体重)除以身高(米)的平方，得出的指数应该在18-23之间。

如果你的体重是58千克，身高1.6米，你的指数为：58÷1.62=22.6;

如果体重60千克(身高1.6米)，你的指数为则为：60÷1.62=23.4。

如果你的指数是在20左右，在孕期，理想的体重增加为9~12千克;如果你身高为1.7米，可以增加到15千克。相反，你的指数在23以上，在孕期你要想保持理想体重，大概只能增长6-8千克。

超重带来的危险

如果体重的增加超过了“正常标准”，会加重你的负担。在孕期，体重增加过多会导致高血压，从而可能引起妊娠高血压综合征，这会给你的身体带来危险。同时，高血压也可能会引起妊娠糖尿病，在分娩之后，你可能会持续变成糖尿病患者，即使妊娠糖尿病会消失，但也可能会给你的孩子带来终身的糖尿病隐患。幸运的是，今天医生对体重超重的准妈妈有着非常严格的跟踪，通常可以避免严重后果的发生。

但是，高血压会使你的怀孕和分娩的情况复杂化，对胎儿的发育也没有好处。高血压会引起水潴留。水进入你身体的组织引起水肿，会进一步压迫血管，使你比其他的孕妇静脉血液回流更加困难，可能引起静脉曲张，甚至患静脉炎。另外，血液中糖分的增高会使胎盘的动脉硬化，妨碍血液的流通，其后果是你未来的宝宝得不到足够的养料，出现胎儿窘迫或发育迟缓，他可能会是个低体重新生儿。

相反，如果胎儿吸收了的糖分过多，你可能就会生出“巨婴”，即婴儿的体重超过4 千克。这会给你的分娩带来很大的麻烦。如果出现这种情况，产科医生可能会考虑对你实施剖宫产手术。

新生儿体重过轻，或是过重，这两个极端都会给孩子今后的成长带来不良的影响。

幸亏，刚刚减轻了一点体重。

即使你刚刚减轻了一点体重，也不要有幸免于难的感觉。很遗憾，这么说也许让你感到扫兴。

在怀孕的初期，由于恶心、呕吐，孕妇会“消耗掉”1~2 千克体重。但是3个月后，一旦孕吐的现象消失，你就会在1个星期内重新恢复你以为减掉的体重，甚至可能还会增加1千克。从怀孕第4个月起，体重应该平均每月增加1.5千克。但是，你不要高兴过早。因为孕期体重的增长并不是呈线性的，即使你没有特别地改变你的饮食结构，你的体重也会犹如体重称上的指针一样直线上升(这与荷尔蒙分泌有关)。

你不要说：“在孕期中期，我体重增长了4千克多一点，我会坚守着目标!”最后3个月的孕期，你的体重会比前6个月增长得更快，这主要是由于你体内的水潴留。

怀孕，要不要节食?

千万不要节食。这可不是让你挨饿的时候，而是让你吃好的时候。也就是说，你需要放弃一部分自己喜欢的食品，比如不要过度贪恋甜食、甜饮料等，而要“大嚼”些自己不太喜欢但营养丰富的东西。

生活是不公平的。一块巧克力蛋糕给胖人带来的是贴在臀部的脂肪，而轮到那些在孕期有权利增加12千克体重的瘦人身上，它却能消失的无影无踪!今天，孕激素令你胃口大开(一个屈服引诱的借口)，那我们推荐你去嚼嚼芹菜茎。

“当丰满的女人怀孕时，一生中，她会第一次以胖为美。这时，她准许自己不受标准约束，第一次感到自己美丽。”助产士古萨热解释道，这种感觉让你难以下定控制体重的决心。

丰满女人不能干的十件事

第一件：不能下煤窑

第二件：不能当“蜘蛛人”

在城市中“命悬一线”清洁楼面的人就是“蜘蛛人”。高空中狂风呼啸，女人肌肤太娇嫩，承受不得。

高空中空气太干燥，日照太强烈，这样的日光浴一般人享受不了。丰满女人身上的防晒霜涂的像城墙一样厚，也经受不了如此厉害的阳光照射。喜欢臭美的性感女人别干这个活。

第三件：不能当妓女

胸部太丰满，手感实在太好啦，男人就太爱玩了。所以容易受伤、受伤、很受伤。

第四件：不要穿迷你短裙

性感小色裙确实够迷人的。君不见不爱学习的也爱用橡皮擦错字的多了课堂里掉橡皮的更多了;君不见男人弯腰拣东西的频率增加了;君不见爱好锻炼有电梯不坐很勤快地去爬楼梯的男人多了;裙不见食堂里掉筷子的人多了;君不见男同志都关心起工作环境来了，都强烈要求窗明几净，办公室楼道里要统统铺上高档地砖;另外，迷你短裙虽然短，用料少，成本低，但是价格却比长裙还高，为了不让商家嘲笑你，还是买长裙吧;还有，裙子是中国四大美女之一的西施发明的。为了随时和吴王交流一下，让吴王沉迷于声色犬马之中，放弃雄鹰展翅的斗志，属于政治需要，没有这个政治任务的丰满女人最好连长裙也不要穿了。

第五件：不能开摄像头

现在网络视频很流行，前些天，帮衬国际评选的中国十大动化网站中就有视频聊天站uc入选，可见视频聊天之火热程度。“视频聊天，ucuc”。视频聊天干什么?从一些视频聊天手机注册广告中可以明白，不外乎是和女人交流，特别是和性感女人交流，语言的，肉体的，肉麻的等等。总之不够纯洁，所以提倡性感女人不开摄像头，不视频聊天，还网络一片纯净的天空。再说了，如果网络那头是个帅哥兼调情高手采花大盗，没几分钟工夫，你们就眉来眼去的，你是落花他就是流水，一来二去，你有情他有意，流水难免要载着落花奔向梦的性爱天堂。天天搞一夜情，其实什么情不情的呀，就是一个简单的抽插动作，整天做爱做的事，这还成何体统。一旦和男人好上，和第三条联系起来，容易受伤、受伤、很受伤。如果你在意别人的眼光，就更不要视频聊天啦。你如果是个风骚美女漂亮小妞，觉得如此天生丽质人间尤物曼妙身体，白白浪费了挺可惜，那就照着镜子自个欣赏吧，这叫孤芳自赏，言传意会，自己可以一手把握，别让男人把好处捞了去。

第六件：上衣下摆不能太短

现在虽然是夏天，但也不至于到了不脱光就要热死的地步。上衣下摆要尽量长点，别一蹲下就露出雪嫩的肌肤，容易诱发犯罪。全是色诱惹的祸，请不要给人们任何偷拍走光露臀照片的机会。丰满女人尤其要注意。

第七件：不能当体育运动员

不能当体育运动员，尤其不能当体操运动员。现在的体育记者都是上性网上的多了，看了后容易把持不住，就在拍的体育照片上体现出来了。这些记者也是吃饱了撑的，拍的是什么东西呀。

不是拍摄紧绷的胸部，就是聚焦劈叉后的大腿交叉点。这些记者到底懂不懂得国家“发展体育运动，增强人民体质”的体育事业方针政策呀。光有照片还不过瘾，还在这些体育运动员的私生活上作文章，今天一个性感库娃，明天一个亮晶晶。就知道揭露人家隐私性闻，你把中国的人民群众当成什么人了?

第八件：不能当明星

第九件：不能坐公交车

第十件：不能乱说话说了九件了，还有一件事也要注意，这一条对所有女人都适用。大家都知道，嘴不但是用来吃饭的，也是用来表达思想的。饭大家都爱吃好的，所以话也不能乱说。性感女人说话也要注意点儿，不能说“靠”，“傻比”，“下面”，“底下”这些容易勾起人想象的词。为什么呢?“靠”的正确写法是“尻”是做爱性交的意思，“傻比”的正确写法是“傻屄”，“下面”“底下”容易让人联想到关于太监的那个笑话，不能说“下面”“底下”是池莉的小说《来来往往》惹的祸，不满意拍砖痛扁池莉去。

十件事决定女人一生幸福

一、受教育程度。

在竞争日益竞争的今天，我们必须承认“知识就是财富”，而看到大学生为了挣钱，荒废学业投奔爱情又怎能不让人感到痛心?试想一下，女人就一定要把自己的命运掌控在他人手中?一旦把自己的全部豪赌在他人手上的时候，自己已经沦落为一个最不值钱的女人。所以，警告现在还在继续学业的女生们：在什么时段，做应该做的事才是王道。

二、学会打扮自己。

世界上没有不漂亮的女人，只有不会装扮自己的女人，穿衣的得体是女人赢得尊重的最主要环节，因为人们都已经习惯了戴着有色眼镜看人，在充实心灵美的同时一定别忽视了自己的外在美。

三、找份体面工作。

居家女人和有工作的女人在家庭中受到的待遇绝对是不同的，后者可以在家庭中可以找到相对的平等，也会通过自身的努力在社会角色中得到应有的尊重。女人，千万别让爱人呼风唤雨，那将是一个女人一生最大的失败。

四、嫁给爱你的人。

恋的甜美建立在爱的基础之上，如果没有运气找到一个彼此都倾心的情感，那么就嫁给爱你的那个人吧，千万别做情感的主动者，那样会让自己在经营情感的时候显得很被动，经营起情感来很小心、很压抑，而且活得很累，这又是何苦呢?我们脆弱的心又能够承载多少次轰轰烈烈?

五、做个护夫妻子。

女人最大的弱点就是小题大做，为什么就不能化整为零?好男人都是好女人调教出来的，婚姻的稳定指数有多高一般取决于女人护夫的智商。

六、保持乐观心态。

我们不可能讨好所有人，做最真实的自己就是最大的快乐。我们时常会被流言困惑，但是我们绝不能让流言把我们击倒，保持乐观的心态，淡然的面对周围的“小人”才是最上策。曾经有一个朋友这样评价被他人谩骂的人：这才能体现你存在的意义和价值。试想一个不被别人关注和议论的人生将会逊色很多，所以我们要感谢那些小人，因为他们的存在我们才能够变得更加强大。

七、教育好自己的子女。

为人父母，就应该尽所职责，做一个优秀的母亲的确很累人，千万别想着自己的后半生就是为子女活，因为为人之母的快乐才是儿女们最大的快乐，尽自己的努力做到无愧于心就好，该放手的时候也必须让儿女们自由翱翔。现在的孩子应该远离温室。

八、处理好婆媳关系。

要有“把婆婆当作自己亲妈”的情操，要站在老人的立场上看待一些问题，对老人的期望值不要过高，让她们去享受她们轻松、无欲的晚年。

九、做一手可口的饭菜。

女人如果不会做饭那将是女人的悲哀，女人不但要会做饭，还要做一手可口的饭菜。当然，现在的工薪家庭应该保持谁的工作相对清闲就多分担一点家务，就算女人的工作再累，也不要一辈子把做饭这档事包干到男人头上。

十、忠守自己的婚姻。

保持婚姻的完整似乎在这个时代很难，面对形形色色的诱惑，一旦把持不住自己的情感，就会深陷婚外恋的尴尬境地，这通常就是一个陷阱，越陷越深，到最后将会让自己满身伤痕还一无所有，既然如此，学会忠守婚姻就尤为重要。影响女人一生的并不是那些感天动地的大事，而是体现在生活中一些看不上眼的小事，既然如此简单，就没必要把人生演绎的过于复杂。

人生不管遇到什么困难，我们都要向前看，当自己永远不抛弃自己的时候，就没有谁再会抛弃你，就算被别人抛弃又何妨?至少你还能够独立......

与丰满女人的性福生活乐趣

丰满的女人,身材充实浮凸,令男人浮想翩翩,暗中冲动不已.尤其在穿上紧身服装时,更是如此.胸部较小的丰满女人,胸部在厚实的身板衬托下竟也显得令人注目.而本身胸部就较为丰满的话,被上衣紧绷的胸部就更是令男人暇想无边,甚至感到自己就因此而体会到了女人气味.

丰满女人的臀部一般不会小,不管是否翘,不管是否线条美妙.丰满女人的丰臀在裤子的紧紧包裹下,随着步伐的一步一步,臀部的一摆一摆,男人的注意力被集中了,男人的联想开始充分发挥了,男人的性神经也开始充血,开始膨胀.丰臀不是追求纤体的女人的追求,但却是男人满足性爱感的源泉之一.

在紧身衣服紧抱之下的丰满女人,令男人有一种恨不得马上投入其身体中的冲动.丰满女人褪去她的包裹外衣.不管肤色是白是"黑",不管样貌是美是"丑",丰韵的身体裸露在你面前,圆润的线条呈现在你面前,特殊的女人味弥漫在你面前.你就是感觉迷离,你就是视觉眼花,你就是性觉膨胀,你就是不可抑制自己.

男人喜欢丰满女人首先是因为丰满女人给人"观感"好.圆韵的身体线条,丰实的胸部,丰韵而轻微摆动的臀部.让你的性感官满足,让你的性感官冲动,让你的性感官勃起.男人喜欢丰满女人再就是因为"手感"好.

你触手所到之处,丰满女人没有瘦削女人太瘦造成的缺乏抚摸兴趣感,有的是丰韵身材促使的强烈抚弄她的意愿;丰满女人没有瘦削女人骨感太强时的碍手感,有的是她处处柔软感;丰满女人没有瘦削女人"肉"少的摸弄不能尽兴感,有的是她处处厚实,使你有摸弄得欲罢不能感.

如何丰胸按摩

中医丰胸具有千年历史，在那个以男人为尊的时代，尽管高贵如后宫妃嫔、安逸如富家太太、千金，也只能不断的依靠此法来增加自身的“价值”。中医丰胸的最大特点就是在丰乳的同时还可增强体质，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高记忆力，调节月经。中药以天然植物为原料，在丰胸同时打开胸部经络，可以通过独特的引经疏通胸部经络，补充人体气血、疏气郁、调治内分泌等达到丰胸功效，胸部便自然隆起。而按摩丰胸，也是中医丰胸理论的重要组成部分。可以说，按摩的手法与人体静脉理论相结合，可以将药物渗透、营养的效果最大化，实现真正的天然、快速。

胸大不一定美丽，但美人一定是胸大的。胸部是女人的性别特征，为了区别男性，同时，胸部也是女人成熟的标志。当女性的胸部逐渐丰满，女性的魅力也逐渐沉淀，直至美丽绽放的一瞬间。

女人经期不能做的十件事

月经期不宜做的事一、不适宜捶腰

腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。但这么做却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。

月经期不宜做的事二、不适宜穿紧身衣裤

臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。

月经期不宜做的事三、不适宜拨牙

恐怕很少有牙医在拨牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拨牙!否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。

月经期不宜做的事四、不适宜用沐浴液清洁

经期间阴部容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。

月经期不宜做的事五、不适宜饮酒

同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。

月经期不宜做的事六、不适宜吃油炸食品

油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。

月经期不宜做的事七、不适宜有性生活

月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。

月经期不宜做的事八、不适宜吃太咸

过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

月经期不宜做的事九、不适宜喝浓茶，咖啡

这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

月经期不宜做的事十、不适宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料

过份生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩，及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。

做好十件事女人永葆年轻

■清晨醒来时多吃食物

这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。如果你是个晨练爱好者，运动前要保证吃一个香蕉，运动后再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐，燕麦片拌水果，或是一个熟鸡蛋和一碗粥、面包，都是早餐不错的选择。

■来不及吃早餐别空手上班

如果你来不及吃早餐，应事先准备好一个粗面粉面包、一点水果，如香蕉和一瓶酸奶带到办公室。一样，饿的时候，就能随手取到一份强力早餐，为工作及时“加油”。

■和孩子一样喝奶

一天喝三杯酸奶的女人，会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么让酸奶变得如此之神奇，答案是酸奶里丰富的钙离子。它充当着催化剂，使身体能更快地燃烧脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，谷类食品食用，会更好地发挥效果。

■睡不好会发胖

下次午夜时，还对肥皂剧欲罢不能时，你得对自己说：“睡眠不足，很容易长胖的。”无形中给自己一种压力。每天睡5～6小时的人，平均比每天睡7—8小时的人重6—8磅。当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强。如果早晨必须7点起床，前天晚上最好在11点左右就寝。睡觉前不要看电视，可以泡个热水澡，或者读本不错的小说。

■蜂蜜

人体细胞忠实的捍卫者面包涂蜂蜜是不是你爱吃的早点?不妨用深暗颜色的蜂蜜，而不用浅色的蜂蜜。据美国一项研究发现，深暗色的蜂蜜?例如森林蜂蜜对人体细胞特别有效，因为它含有丰富的抗氧化作用的保护细胞的物质。并对血液大有好处，能预防心脏循环系统的疾病。

■不停地运动

把日常锻炼分为两部分，例如：清晨20分钟的力量练习，晚饭后半小时的散步，新陈代谢的速度将会增大一倍。就是说分阶段练习，比一次性练习更容易消耗热量。每小时抽出5分钟的时间随便走走，同样会收效。但是不要走入这样的一个误区，不要认为运动一秒都会奏效的。

■饮食宜粗不宜细

一项最新的科学研究表明，在瘦身过程中关键不是摄入纤维素的量，而是何种纤维素可在消化过程中起到最好的催化脂肪消耗作用。科学家通过对被实验对象胰岛素指标的观测，来研究纤维素在减肥过程中所起的作用，结果是：经常吃健康，未经加工过的水果蔬菜、全麦面包比那些食用加工过的淀粉食品多消耗80%的热量，未经加工食品中的纤维是直接被人体所吸收，而加工过的纤维却是分解成糖分被人体所吸收。随着体内糖分的增加，也会使胰岛素吸附脂肪的能力增加，从而使体内的脂肪堆积。

■五分钟完全放松

当一个人处于完全放松的状态下，身体不会产生抗压激素，从而会感觉舒适宜人。人在这种放松状态下，紧张的情绪得到了释放，受压的肌肤也获得了休憩感。因此，不妨时常提醒自己放松5分钟吧!

■餐前餐后多补充水分

饭前饭后都应补充大量的水分。身体缺水时，新陈代谢的水平，会比原先降低减少2%。这时候避免喝茶、苏打水、咖啡等含有咖啡因的饮料。在咖啡因的作用下，身体只会吸收一半的水分。

■精神食粮

谁想脑子灵，思维敏捷和工作效率高，谁就应多吃碳水化合物丰富的食品和补充维生素b。核桃、粗面粉面包和香蕉是你首选的壮脑品，因为它们供给你脑力劳动所必需的精神营养。

丰满女人性欲怎么样

1、丰满女人性欲怎么样

丰满女人性欲强,胸部厚且腰部细而圆棍的女人性欲强,但是胸部厚并不是简单奶泡大,细腰必须是像蛇一样的圆棍,否则就另当别论。女人的臀部对男人也有极大的诱惑,无论采取何种体位,后翘丰满但不硕大,两腿肉紧的女人都可以把兴奋感和撞击感传导给男人,既让男人爽,同时也满足了女人的欲望。

2、性欲强女人的面相特征

从皮肤来看,面部光泽且肤底透着红晕的女人,其荷尔蒙分泌十分旺盛;皮肤白皙且泛亚黄的女人性欲最强,皮肤黑的女人次之,值得一提的是皮肤较白的女人虽然好看,但是性欲却是最差的。

3、性欲强女人的行为特征

说话柔嗲的女人在面对爱人或有行夫妻之事的欲望时会暴露出骚的本性,这是很多男人都喜欢的,而且她们说到敏感话题时眼里会露出欲光的女人,瞬间就可以让男人感受到她们的心意。热爱嘴部运动、爱哭、爱笑的女人一般都比较热衷床事,即使开着灯也可以表现出不一般的技术,绝对会让男人满意。

4、男人更喜欢丰满的女人

让男人兴奋的是那些丰满女性。身高1.62米,腰围0.76米,胸围0.9米,臀围1.03米———有这种身材的女士,请不要再烦恼了!把那些修身内衣和紧身裤扔掉吧,尽情摇摆自己丰满的身体。祝贺你,因为你绝对是男人心中最理想的女性。以前,我们认为平板身材的骨感美人才是男人心中最理想的女性,然而一项研究证明,能够让男人兴奋的是那些拥有上述数据的丰满女性。

普通女性更接近男人心目中理想的女性身材,研究发现,普通女性更接近男人心目中理想的女性身材,而最确切的数据就是前面提到的那些。说好听一点,那叫“中等身材”,而说白一点就是“又矮又胖”.

研究表明苗条女人易生女孩

意大利科学家安热罗·加尼雅奇最近研究发现，苗条女人较之丰满女人更容易生女孩。安热罗·加尼雅奇在对1万名妇女的生育状况进行了统计比较分析后发现，女性的体重与孩子的性别有着非常有意思的联系：怀孕前体重不超过54公斤的女性生女孩儿的可能性要比超出此体重指标的女性高出10%左右。

不久前，美国科学家也曾通过研究得出类似的结论。与意大利科学家进行的此项研究有所不同的是，美国科学家的实验对象是动物。他们通过对雌性动物进行孕前节食而得出结论称，很有可能，妇女孕前体重的多少会关系到未来婴儿的性别。

臀部丰满的好处

1、臀部愈丰满，女性智力愈高

女人的臀部是表现女性美的重要部位之一。但其实从心理学等其他角度而言,臀部的大小还有不少奥秘哦!

美国心理学家发现,臀部大小与人的智商成正比,人的臀部愈大,智力愈高。

这项为期5年的研究发现,在276名成年人参加的智力测验中,有152人臀部较大。这些“宽臀族”平均得分为137分,比臀部尺寸小的106分高出31分。心理学家的研究表明,确实人的臀部愈大,智力愈高。大臀女可能没有身材苗条的美女性感诱人,心理学家说,若必须作选择,他宁愿选头脑而舍外貌。他表示,“宽臀族”不应为臀部宽大而自惭形秽,反而应该为这种体型感到高兴。

2、臀部越丰满，女性越长寿

臀部大的人除了智商更高外,在寿命上也更有优势。

与臀围最小的一组研究对象相比,臀围最大的一组不仅死亡率少了87%,患冠状动脉疾病的几率也少了86%,而患心血管疾病的风险也少了46%。

不过,虽然之前的研究显示臀围小的男性和女性都面临较高的糖尿病、高血压和胆囊疾病的患病风险,这次预防医学研究院发表于期刊的研究成果却发现,对男性而言,较大的臀围并不代表心脏较健康。

胸大穿什么内衣显小呢

丰满女士最好穿黑色或白色系(乳白、牙白、漂白、灰白等)的文胸。中性色或各种灰色系，都会减弱丰满女士的光彩，同时，黑或白色的内衣，与各色外装搭配都比较容易配色。轻、薄、丝质面料，很适合丰满女士。运用蕾丝、荷叶边装饰，可使文胸、吊带裙、睡裙充满女性的柔美和浪漫。薄的弹性面料，不仅体感舒适，而且不显累赘，使丰满体形具有现代时尚的风格。

丰满型最好不选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、保守的不良效果。丰满女士最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封非但不益于体形塑造，反倒给人厚重的造作之感。应当相信，你的丰满本身就是一种自然的美丽，加垫加厚加压的造型，容易加出赘肉，反而不美。但是，身体侧肋部位的文胸拉架可以将乳房调整得坚实、挺拔，可以尝试。此外，一定要选高档面料内衣，因为廉价面料的内衣穿不了几次就松懈得无法造型了，弃之不舍，而穿又不妥，令人烦恼。

文胸最好选深罩杯如3/4、4/4型，宽肩带，加钢丝托，有利于丰胸的造型。 1/2罩杯往往承托不住丰满的乳房，很容易出现乳房上溢，松松垮垮。

丰满女人做不了的十件事