蒸脸美容解答你7个疑问

蒸脸美容解答你7个疑问

Q1：蒸汽机可以蒸出粉刺吗?

由于肌肤温度升高，会导致皮脂代谢变化，从而会把小粉刺溶解成油脂排出，但是如果是卡在毛孔中的黑头粉刺，就不能依靠蒸汽机蒸出了。

Q2：什么肌肤不适合蒸脸?

敏感性肤质以及酒糟肤质。敏感性肌肤可能会对高温产生过敏反应。而酒糟肌肤会因为遇热导致毛孔扩张厉害，致使面孔涨红很难消褪。

Q3：为什么蒸脸后皮肤会变干

蒸脸后半小时，如果没有做好后续保养工作，肌肤会变得比之前干。因为当毛孔打开后，肌肤的吸收能力加强，同时肌肤表皮的水分也容易挥发，因此需要涂抹保养品来起到保湿和锁水的作用。建议使用成分简单的保养品，避免活性大的保养品刺激肌肤。

Q4：经常蒸脸毛孔会变大

这个是错误的认知，蒸脸时毛孔的确会变大，但是当皮肤温度返回正常，毛孔也会收缩回来。

Q5：面膜什么时候使用?

有些女孩子喜欢一边敷着面膜一边蒸脸，其实最好的方法是先蒸脸再敷面膜。因为蒸脸时，毛孔打开，其内的脏东西和多余油脂也会浮出皮肤表层，如果这个时候敷脸，就等于又把这些东西硬塞回去。

最好的方法就是蒸完脸，先用沾了化妆水的化妆棉擦拭一下肌肤，然后再敷脸，且密度高的膏状面膜最佳。

Q6：究竟该热蒸还是冷蒸?

一般而言，日晒过后，皮肤需要得到镇静的时候，冷蒸可以很好地帮助缓解;而热蒸则可以帮助肌肤打开毛孔，加速后续保养品的吸收。所以简单来理解，夏天适合冷蒸，冬天适合热蒸。

Q7：蒸脸最大的功效是什么?

其实这个大部分人都知道，就是利用比人体肌肤略高一些温度的水蒸气，打开毛孔，促进新陈代谢，从而增加肌肤的含水量。

但是需要注意的是，一周蒸脸不可超过3次，每次时间不可超过10分钟，如果肌肤比较干的话，5分钟就可以了。另外不可以用自来水蒸脸，要用煮沸过的水，或者矿泉水、蒸馏水等。

乙肝核心抗体测定值显示是9点多正常吗

这个我也不是很明白，最好去医院问问医生，他们都是专业的，可以很好解答你心中的疑问

打瘦脸针副作用

瘦脸针的副作用什么呢?对于想要打瘦脸针的朋友来说大家最关注的就是瘦脸针的功效是怎样的，帮助大家了解相关问题，接下来就为大家讲讲，希望接下来的文章内容能帮助大家解决疑惑，找到相关问题的答案。

1、个别瘦脸顾客发现注射瘦脸怎后有发热、不适、疲劳。一般这些临床表现为一过性的，并在数周内自行消失。瘦脸针注射后一般瘦脸效果可以维持一年左右，然后有复发可能，但是可以再次注射瘦脸。

2、在进行瘦脸针治疗前的4天接受治疗的人不能使用阿斯匹林和阿斯匹林类的药物，避免对于身体产生刺激，影响健康;同时在进行治疗的当日要进行彻底的面部清洁，不要化妆，保持面部的干净。

瘦脸针副作用是什么呢?相信大家读完上面内容后已经知道相关问题的答案了，美容需要健康，不能以消耗健康为前提来美容，希望大家读完上面文章后能了解瘦脸针的功效，知道怎样治疗最好，要想美容我们还是建议大家选择健康有效的方式，切忌盲目选择瘦脸的方式。

母乳喂养常见7个问题解答

1、自己感觉没奶，孩子吃不饱。

其实刚出生的小婴儿胃只像个小玻璃球大小，有一点母乳就足够了。刚开始的初乳是半透明的，孩子通过吸吮，完全可以吃到。随着孩子的长大，他的胃才像个兵乓球大小，母乳也就足够了。

2、认为孩子没吃饱，急于喂母乳代乳品。

人类的本能就是求生，孩子出生后会自己寻找妈妈的乳头，会自己吃饱。现在许多父母认为孩子不会自己吃，一定要喂才行，这是一种错误观念。人类还有一种习惯就是懒惰，有省事的他决不会去做费事的事。孩子也一样，当奶瓶很顺利的就吃饱时，他不会愿意再费力去吃母乳。孩子吃奶是很费力的一件事，就是我们平时说的“使出吃奶得劲”，因此只要给孩子吃过奶瓶后，再喂母乳孩子就会拒绝，使母乳喂养宣告失败。

3、不要急于下奶。

产后许多家长认为产后一定要大补，急于喝催乳汁、下奶汤，一夜之间乳房肿胀，硬如石头，疼痛，火烧火燎。使许多母亲对喂奶望而却步。其实乳汁生成有一个过程，产后24-48小时内初乳足够孩子吃，在孩子吸吮的刺激下24-48小时过渡乳、成熟乳就逐渐形成，随着孩子的长大母乳就够吃了，平时产后的良好营养就把母亲的损失补回来了。急于下奶的结局会使母亲产生惧怕心理而使母乳喂养失败。

4、保证充足睡眠。

母亲经过几个甚至十几个小时的努力完成了分娩过程，身心都极度疲乏。因此要很好的休息，充足的睡眠是母乳喂养成功的关键。充足的睡眠可以很好地调整母亲的心理状态，减少抑郁情绪，促使脑下垂体分泌泌乳素作用于乳房，产生乳汁，保证母乳喂养的成功。我们提倡孩子睡觉时母亲也跟着睡觉，以获得充分的休息。千万不能孩子睡觉时，母亲看着孩子，或做着做那，孩子醒了又要喂奶，使得母亲得不到很好的休息，轻则影响乳汁分泌，重则影响食欲和产生厌倦情绪，最终使母乳喂养失败。

5、加糖水和母乳代乳品的坏处。

如果在喂奶前给孩子喝水，孩子有了饱足感，就不会很好的吃母乳，当减少了对母亲乳头的吸吮，就影响了母乳的分泌量，渐渐的母乳减少，孩子不够吃，就添加母乳代用品，母乳喂养就会宣告失败。同时喂水和喂母乳代用品需要使用奶瓶和奶嘴，使孩子产生乳头错觉，对母亲的乳头不再感兴趣，逐渐形成恶性循环，是母乳喂养失败。因此提倡纯母乳喂养，不加任何其他食品。

6、按需哺乳。

按需哺乳的意思是当孩子哭了，寻找乳头时，就应该喂孩子;当母亲的乳房胀了，就应该喂孩子。这样能够保证婴儿发育的需要，频繁有力的吸吮可以刺激母亲泌乳素的分泌，加速产后子宫的恢复，预防奶胀。有的家长认为把母乳用吸奶器吸出放到奶瓶里给孩子吃，孩子更省事，其实这叫多此一举，经过吸奶器和奶瓶增加感染机会，同时不能有效的刺激乳房，会使奶量越来越少，这是绝对错误的做法。

7、正确的喂奶姿势是母乳喂养成功的保证。

正确的喂奶姿势能有效减少哺乳中遇到的问题，如乳头疼痛或皲裂，帮助母亲更好的将母乳喂养坚持到底，并体会母乳喂养所带来的乐趣与温馨。

正确的喂奶姿势指母亲要放松舒适;孩子身体贴近母亲，脸向着乳房，鼻子对着乳头;孩子头与身体呈一条直线;下颌紧贴乳房;对新生儿应用手托住臀部。孩子应该嘴张的很大，下唇外翻;舌头像勺状环绕乳房;面颊鼓起呈圆形;含接乳房时可见到上方的乳晕比下方多;孩子有慢而深的吸吮，有时会有暂停，能看到吞咽动作和听到吞咽声音。这样母亲很有信心，孩子吃到母乳睡得也香甜踏实。

双眼皮手术疑难解答12问

问：什么样的眼睛为美?

答：眼睛的美学不是单纯以睑裂大小和有无双眼皮作为衡量标准，而是需要有一定的美的基准，那就是眼球和睑裂的比例、内外角的形态、睑裂的长度和高度、上睑缘与眉毛间的距离、眉毛的形态和位置、睫毛的排列和疏密，以及眼睛与面部其他器官间比例的协调与否。

问：为什么双眼皮比单眼皮好看?

答：单眼皮的眼睛通常睑裂较小、睫毛下垂、睫毛根隐蔽同时被上睑皮肤遮盖 , 单眼皮的眼睛还常常伴有上睑脂肪增多, 这些相关的症状通过双眼皮成形术可得到一一解决. 双眼皮手术后可以去除上睑多余的皮肤, 去除多余的脂肪, 暴露睫毛根使睑裂增大、睫毛上翘, 眼睛由此而来显得机灵聪明会说话 , 变成了美丽的大眼睛。

问：就诊流程是怎样?

答：第一次就诊时，医生会让你照镜子，要你提出希望改进到什么程度。这有助于整形外科医生了解你的希望，确定这些要求实际上能否达到。

问：双眼皮成形术的适应症?

答：凡是身体健康、无器质性疾病、精神正常、本人主动要求手术、无禁忌症的单睑者，或双睑较窄、上睑松弛、上睑皮肤下垂患者均可行双眼皮成开术。一般来说，对睑裂较长、眼皮较薄、内眦赘皮无或轻、内眦角度较小、鼻梁较高者施重睑术，手术效果最好，反之，效果则差一些。

问：双眼皮成形术的禁忌症?

答：双眼皮手术没有绝对手术禁忌症，但就诊时，医生会询问你的病史，包括以前做过的手术，过去和现在的身体状况，包括使眼睑手术危险增加的内科情况，如高血压、甲状腺疾病和糖尿病。还要了解你是否有过敏史等等。

问：在什么情况下应慎重或不做手术?

答：

一、以在下列情况下应慎重手术

1.睑裂短小者因手术后眼睛会变得过圆，外形不美观。

2.鼻梁较低内眦赘皮明显者，手术后双眼皮常为半双，医生常常会采用联合手术，先通过隆鼻矫正鼻梁过低和内眦赘皮，再行重睑术。

3.双眼皮部位一般不容易有瘢痕增生，但严重的瘢痕体质者双眼皮常因切口瘢痕增生、挛缩而变形，故特别慎重，手术后还要采取相应的预防措施。

4.上睑下垂者要在矫正上睑下垂的基础上制作重睑。

5.上睑外翻者要在矫正上睑外翻后，再考虑重睑手术。

6.身体状况较差者如患有严重心、肝、肾，脑疾病患者，青光眼患者，孕妇及血液疾病患者。

7.眼球大小不同者手术后可加重眼睛不对称。

二、在下列情况下，医生会暂不实施手术

眼疾患者凡有眼部急、慢性感染者，需要等眼部疾患治愈后才可以进行双眼皮成形术。

眼球突出者各种疾病引起的眼球突出者，因眼裂已过大，做双眼皮术后就更大，故不宜做此手术。

有面部肌肉异常者如面瘫、闭眼不全或者面部痉挛、眼睑抽搐者。

要求不切合实际者有些患者客观条件较差，而主观要求过高。

问：双眼皮成形手术的几个手术方法各有什么特点?

答 ：

一、结扎法

适用于皮肤不松弛、上脸脂肪不多又不愿接受手术的年轻单睑者，适应范围较宽。其原理是用缝线将皮肤至睑板上提上睑肌腱膜结扎后产生水肿粘连从而形成双睑皱襞。优点为手术简单易行，手术时间短，术中痛苦小，拆线后消肿快，重睑自然，无疤痕等，但此法术后需包扎3～5天，7天才拆线，给患者的生活和工作带来暂时的不便。

二、切开法

适用于各种单睑，同时可以矫正上睑皮松弛和上睑臃肿，手术形成的双睑稳固，不易消失。对用埋线法或缝线法做重睑术后效果不理想者，都可用此法来补救，且术后不易复发。术后早期有手术瘢痕，半年后，渐渐消退。且有术后早期双眼分泌物多，睁眼困难的缺点。

三、埋线法

基本原理是用尼龙线将上睑皱襞处的真皮和睑肌腱膜结扎固定，产生粘连，来替代上睑肌腱膜的纤维附着于上睑皮肤的作用，从而形成双睑。主要适用于眼皮较薄、皮肤无松弛且年纪较轻的单睑。其特点是操作简便、容易掌握，术后肿胀不明显，无手术痕迹，术后可以即刻恢复工作，而且即使效果不理想，也可以再行切开法补救。缺点是适应面较窄，有愈着区脱落、重睑消失的可能。

问：双眼皮手术注意事项?

答：如果你吸烟，术前应当停止。阿司匹林和一些抗炎症药物可引起出血增加，术前应当提前停用。医生还可能根据具体情况提出其他要求。眼睑美容手术通常在门诊进行，不需要人陪同，生活可以自理。

问：手术当天要注意什么?

答：手术时为了使你舒适，可能给予一定药物。通常用局部麻醉，静脉给予镇静剂，个别患者也可以使用全麻。手术结束后，你可能被送进观察室密切观察。你的眼睛要用油膏和敷料包扎，可能会有所不适。几个小时后可回家，也有一些病人需在观察室留下观察。

问：术后初期您的眼睛会怎样，感觉如何?

答：每个人术后恢复所需的时间不同，差异较大。术后第一晚，你应该卧床，头部抬高。眼睑上可做冷敷。起初会感觉到眼睛周围肿胀，轻度不适，可用药物控制。术后第一个48小时，肿胀和青紫程度不一。一些患者的轻度肿胀可持续数周，而另一些人可在一周消肿。青紫一般在7～10天消失。拆线后数日内，你的视力可能有一点模糊。可暂时畏光、多泪和眼睛干燥。可用眼药水以减轻烧灼或痒感。可戴墨镜一两周，以防止风和光的刺激。

问：术后何时能恢复正常生活?

答：术后早期应避免过劳、弯曲身体或举重物。大多数人在10天以内恢复大部分工作。 您应该和保持和整形外科医生联系，而且应该按要求回整形医院随诊，以便对你的情况进行评估。请记住你离开手术室后，你和整形外科医师的关系并没有结束。在恢复期或以后，如果你有什么问题，请直接和你的整形外科医师联系。

问：怎样理解手术风险?

答：对于眼睑美容手术来说，大的并发症较少见，每年有成千上万的人成功地进行眼睑美容手术，没有发生大的问题，对结果一般都满意。手术风险和并发症最好当面和整形外科医生讨论。它们可能包括血肿(血液聚焦在皮下，需要清除)，感染或麻醉反应。术后可能感觉到眼球干燥或刺激，需要处理。眼睑的感觉可能暂时改变，或眼睛功能障碍，需要再次手术矫正。术前和术后要遵守医嘱，这样可以减少风险。

包皮包茎的日常疑问解答

1、包皮过长手术必须做吗?

包皮过长危害很大，手术室一种解决方法之一，包皮过长从而致使包皮内有残留污垢和尿液，里面有大量细菌滋生，从而易诱发龟头炎、尿道炎、膀胱炎等疾病。还由于龟头常常被包皮包裹住，所以，在性生活时就会出现过度敏感，从而致使阳痿早泄等性功能障碍。从病例分析上来看，患尿道炎、龟头炎等疾病的患者，有很大部分出现包皮过长或者包茎问题。包皮过长、包茎已经成为男性生殖健康的主要隐患，及时选择包皮手术是有好处的。

2、什么年龄适合割包皮?

割包皮手术，在年龄的问题上，也要视病情而定，如果出现包皮嵌顿要立刻手法复位和手术复位，必须手术和尽快手术，如果是儿童包皮过长，最好是在学龄前手术为宜，如果是成年人，建议在婚前把包皮切掉。

包皮过长手术必须做吗

我们从生理角度来看，幼年包皮过长是由于年纪小、身体发育不全所致，6、7岁的儿童，约三分之二甚至70%-80%都有包皮过长的状况，所以还没有到青春期，阴茎还没有发育，包皮就显得比较长一些，青春发育期的时候，阴茎发育、前列腺长大，包皮也就不显得长了，所以家长们也不要太过于担心。>>>包皮包茎的快速辨别方法

割包皮最佳年龄我们通常是在12岁儿童期起到结婚(或性生活)之前的这一段时间，但也有专家表示，最佳的时间，即12、13岁的时候。希望家长们也引起注意。

3、做包皮包茎手术疼吗?

包皮手术其实是一个很小的手术，一般需要15分钟左右，手术中有麻醉药，患者感觉不到任何疼痛感，不影响正常的工作和生活，不用住院，手术可以随做随走，选择正规的医院做手术很重要，包皮过长的患者如果满足一定的手术适应症的话，就应该进行手术治疗。包皮过长手术通常是在麻醉状态下进行手术的，所以，一般来说是不疼的。包皮过长手术过程约20～30分钟，不需要住院;术后伤口会有轻微疼痛及瘀肿的情形，一般服用了医生开的止疼药就可以了，现在的包皮手术已经很成熟了，患者不需要担心。

4、包皮手术后多久才可以同房呢?

因为包皮环切是个小手术，而且现在的包皮手术具有效果好，美观、痛苦小、创伤小等优点。一般手术时间15—20分钟就能搞定，且包皮环切术微创无痛。此手术更不会影响正常的工作和学习。一般来讲，做了包皮手术后要一个月后才能进行同房，为了避免伤口裂开，感染等。

针对于过多男性急于房事这一现象，男性的心理是可以理解的，但是在寻求性福的同时，也请广大男性思考利弊问题的所在。如果说，因为一次的放纵，失去永久的性福。那么您还会放纵自己吗?所以在伤口未痊愈的情况下，切勿采取任何有关性的活动。为了确保手术完美成功，为了您长久的“性”福，远离放纵。

去皱纹手术费用多少钱

医学去皱纹手术费用多少钱?如果你也想要进行医学去皱纹手术，那么可以继续往下阅读，下面就是美莱专家对这个问题的详细讲解介绍。

求美者咨询：医学去皱纹手术费用多少钱

专家解答：只要选择正规的医院进行去皱纹美容手术，效果才有保障，价格不会受骗，那么对于去皱纹的价格会受到不同因素的影响而不一样，那么下面我们来进行一一详细了解。

1，个人皱纹情况，每个人的脸部肤质不一样，皱纹生长的部位以及皱纹的面积大小不同，当然价格也就会不一样。

2，选择不同医院，进行去皱纹，选择一家好的医院是很重要的，对于正规大型的医院，手术技术更加高，效果更加好，当然价格也会比较高。

医学去皱纹手术费用多少钱?当你阅读到这里，如果还有任何相关疑问，都欢迎随时向专家进行咨询了解。

戒烟疑问解答

一、为什么有的人吸烟很厉害还能活八九十岁，有的人不吸烟却短命

解答：由于个体的差异，有的人耐受吸烟，有的人不耐受，所以反映在身体上，有的人可能没事，有的人会生病，但是研究结果显示，虽然吸烟的人不是100%会得慢阻肺或肺癌，但是得慢阻肺、肺癌的人中却有80%～90%都和吸烟有关。所以我们还是倡导健康的生活方式，尽量不吸烟。

二、少吸烟、吸淡烟，危害会小些吗

解答：一方面，少吸烟、吸淡烟比不吸烟者得病的人数还是多好几倍。因为为了满足尼古丁的需要量，吸淡烟时会吸得更深，对身体的损害不会减少。

一方面，淡烟和浓烟的区别在于焦油含量的多少，而研究显示，极低的焦油含量在导致肺癌上是没有区别的，这足以说明，至少在肺癌方面，少吸烟、吸淡烟对身体的危害不会小。

帮你解答喝杂粮粥的几个疑惑

慢性病人应该喝什么样的杂粮粥?

对于糖尿病人、高血脂患者来说，为严格控制餐后血糖反应，必须使用一半以上的杂豆原料，包括红小豆、绿豆、芸豆、豌豆、蚕豆等。燕麦粒、大麦粒、小麦粒、荞麦粒等全谷，以及莲子、百合、芡实等淀粉种子，也都是血糖反应较低的煮粥食材。不要加入糯米、大黄米这类血糖反应过高的食材，少用枣和葡萄干等甜味食材，更不要加糖。减肥者和三高患者的杂粮豆粥，需要增加一点咀嚼口感，这样才有更低的血糖反应和更高的饱腹感。豆子可以泡得时间短一些，杂粮可以不浸泡，在可接受的范围当中，让粥的质地不过于软烂。

刚开始喝杂粮粥腹胀怎么办?

很多人刚开始喝杂粮感觉胀气，可能是因为日常饮食当中精白细软习惯了，肠道微生物还不太适应较多的膳食纤维。以前从来没有接触过杂粮薯类的人，如果没有糖尿病问题，可以循序渐进，先把一部分煮粥食材换成杂粮，仍然放一多半白米。然后适应了，再慢慢减少大米的量。吃玉米、红薯感觉胀气的人，可以先少量加一点和大米一起焖饭，或者放到白米粥里一起煮。先吃白米饭白米粥，后吃少量红薯或玉米。然后慢慢增加杂粮、薯类食材的比例，肠道就能逐渐适应。

消化不好的人可以喝杂粮粥吗?

身体虚弱和消化不良的人，容易发生胃堵、胀气等情况，宜少用或不用黄豆、黑豆、绿豆等食材，因为它们消化起来的确比较辛苦，而且容易产气。其他杂豆占杂粮粥原料的比例不超过1/3，而且要煮软一点。如果有严重胀气、腹泻或便溏的情况，不宜用全麦粒、大麦、燕麦等，而宜多用对肠道刺激非常小的糙米、大黄米、小米、山药、黏高粱等容易消化的食材。烹调之前最好经过8小时以上的充分浸泡，用电压力锅来烹调，这样杂粮豆类煮后就会更加柔软，容易消化。

孩子多大才能喝杂粮粥?

小孩子6个月之后就可以喝柔软的小米粥了，它非常容易消化，自古以来都是婴儿适用的营养辅食。1岁以后就可以接触其他杂粮、薯类和豆类，要先从杂粮糊糊开始。等牙齿慢慢长齐，2岁时就可以喝杂粮豆粥了。3岁之前，孩子的吞咽功能还不够健全，所以不要给小宝宝的粥里加花生之类容易呛到气管的食材，同时粥要煮软一点。

人工流产常见疑问解答

1.人工流产后多久来月经?

人工流产后月经会推迟一个月或几个月等出现，这是因为手术使女性身体激素发生了变化。但一般情况下在两三个月左右会得到恢复，如果长时间没有恢复，则需要及时就医检查治疗。

2.隔多长时间再怀孕为好?

建议一年之后再考虑怀孕。这是因为流产采用了吸或刮宫的方式，会破坏子宫内膜，需要一定的时间得到恢复。倘若术后不久就怀孕，子宫内膜还没有得到恢复，那么就不能确保受精卵的正常着床以及生长，所以这种情况极可能导致流产。此外，经历过流产术后，女性的身体受到重创，这需要一定的时间来休养。若术后短时间内就怀孕，常常会因女性身体虚弱、营养不足等情况而不能保证腹中胎儿的健康生长，甚至会导致流产。

3.人工流产后多久可以洗头、洗澡?

流产后不要立马洗头或冲澡，否则容易使身体受凉。建议女性在术后的半个月后冲洗，但要注意水温要适宜，不能太低，以防发生感冒，冲洗过后要及时做好保暖工作。洗澡时不能坐浴，以防阴道感染。注意私处护理工作，但不能让脏水进入私处，以免引发感染。

全面回答你的烫发疑问

Q：什么是冷烫，适合什么样的发质?

冷烫是烫发的一种大类，又称为“化烫”，顾名思义，是指能够在常温下利用化学药剂的反应完成烫发过程的一种形式。与冷烫相对的，包括热塑烫(简称热烫)以及过去的电烫、钳烫等美发方式。冷烫出的头发湿发时卷度大、效果好，因此在洗发后用弹力素、啫喱水等产品定型效果会更好。原始的冷烫较适合细软或受损的头发烫直发，用冷烫烫卷发，细软发质容易返直，粗硬发质不易烫卷。不过现在冷烫产品有不同的配方，已经很大的解决了这些大家担心的问题，消费者可以根据自己的发质和染烫情况，选择合适的冷烫产品。

是否选择冷烫，用什么样的烫发产品，都要咨询专业的沙龙美发师，他们会根据每个顾客的发质、受损程度来选择合适的烫发方法和产品。

Q：什么是热烫，适合什么样的发质?

热烫也是电烫，用氨水涂抹在发片上，在卷好上电夹(加热)。让每根发丝加大蓬松(尤其针对油性发)，烫过后起到减少油性的作用，相反干性头发就不行，会变色调及断发。因为热烫的化学及物理双重作用，使头发的形状发生改变。因此，在相同发质的情况下，其持久度远远超出冷烫技术。

热烫在烫发有效果自然，持久时间长。因为热烫定型效果强，就算是粗硬的抗拒性发质也很容易烫卷，所以不需要花太多时间为烫后头发造型。

总的来说，热烫能做到双管齐下，改变头发内部，和头发横切面形状。烫出来的头发能更好的保持卷曲。

Q：如何判断自己的发质或想要的发型适合哪种烫发方式?

冷烫和热烫的化学过程，本身会使头发的水份和蛋白质(特别是水份)大量流失，缺少水份的头发就缺乏弹性、韧性和张力。这也就是为什么冷烫的头发更需要保湿才能更好呈现卷曲效果。

发质、烫发方法都会影响烫发效果。首先要明白自己想要什么样的效果。若是想要自然的直发且发质细软，则可以使用冷烫，若发质粗硬的话，烫发时会产生抗拒性，冷烫直发可能效果不能持久，因此用热烫效果会更好。

若是烫卷发，冷烫需要在烫后进行保湿才能使头发保持卷度，因此对于冷烫，弹力素、啫喱水这样的定型产品是必不可少的，但粗硬的头发我们还是建议热烫，因为热烫是改变头发内外部结构，让头发较永久“定型”，因此热烫的卷曲能在干发和湿发时都能较好保持。

Q：不同的烫发方式做完头发之后，在后续的护理和造型上需要有所区别吗?

对于烫后的头发，适当的护理是必不可少的。不管是冷烫和热烫，烫后都要使用保湿修护产品，并要根据自己的发质来选择产品，像我们的洗发水可以针对细软到一般、一般到粗硬发质不同发质特点及造型需求特点滋养修护干燥或受损发质，对于毛糙粗硬秀发都如丝般柔顺，对于细软服帖的发质带无负重感的轻盈飘逸，更拥有顶级的香氛。

冷烫在湿发时效果较好，湿发时卷度大而干发时卷度小，而热烫则相反，因此冷烫之后每次洗发后都要用啫喱水定型，热烫则不需要，但是在吹发最好用免洗护发油来减少热损伤。

专家解答吃蔬菜的8大疑问

Q1：是否颜色越深的蔬菜越有营养?

总体而言，颜色深的蔬菜营养素和抗氧化因子的含量较高。同一类蔬菜中，也是颜色深的品种保健效果更好，比如说，深红色的番茄，番茄红素含量远高于粉红色的番茄;浅绿色的叶菜，维生素B2、叶酸、维生素K、镁、类黄酮等多种健康成分含量低于深绿色的品种。对于同一棵菜来说，深色的部分总是比浅色的部分营养成分和保健成分含量更高。

Q2：为什么说蔬菜具有防病的功效?

有关癌症、心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松等各方面的多个营养流行病学调查均证明，蔬菜摄入量与这些疾病的风险呈负相关。也就是说吃菜多的人患这些疾病的风险较小。吃维生素片和抗氧化物质制剂则没有这样肯定的正效果，甚至有时候是负效果。所以说，吃蔬菜的好处是吃维生素片和抗氧化保健品所难以完全替代的。

Q3：除了抗癌之外，蔬菜还有那些防病和保健效果?

绝大多数蔬菜都有降低癌症、心脏病和糖尿病风险的作用。其中绿叶菜作用是最大的，但被人们严重低估和忽略了。最新研究证明深绿色叶菜对扩张血管降低血压起着不可忽视的作用。对于老人来说，绿叶菜中的钙、镁、钾和维生素K能帮助减少骨质疏松和骨折风险。对于孕妇来说，绿叶蔬菜有益生个聪明的宝宝;对于用眼多的人来说，蔬菜中的叶黄素和胡萝卜素有利于预防眼睛的衰老。对于希望控制体重的人来说，每餐吃一大盘少油烹煮的绿叶蔬菜，能有效提高一餐的饱腹感，又不会让人发胖，不妨试试看。

Q4：说到蔬菜保健，人们首先想到的是大蒜、洋葱、芦笋、牛蒡等，它们是保健作用最强的品种吗?

大蒜、洋葱的效果没有那么神奇，而我国居民所吃芦笋、牛蒡的量通常也不是很高。用来炝锅的大蒜经过油炸意义不大。相比而言，多吃青菜的意义要大得多，所以营养学会推荐人们每天吃200克以上的深绿色叶菜。越是深绿的叶子，叶绿素含量越高，营养成分越多，抗突变、减少致癌物作用的功效也越强。

Q5：多吃蔬菜是否可能造成胃肠不适?

不同身体状况和消化能力的人对蔬菜的接受能力有差异。对于部分人来说，有些蔬菜可能引起肠胃不适。比如苦瓜、黄瓜、西葫芦(小胡瓜)等有人吃了容易腹泻，韭菜，以及具有刺激性的生大蒜、生辣椒、生洋葱等，也有部分人感觉不适。此时完全无需勉强，只要换成其他蔬菜即可。黄豆芽和豆角必须彻底焖熟，否则其中含有毒素和抗营养成分，会引起不适甚至中毒。

也有些人吃某些蔬菜会感觉胀气，比如土豆、南瓜、洋葱、西兰花、菜花等。通常是消化吸收不良的人会发生这种反应。只要适当少吃一些，或者换其他品种就可以了。当然，根本出路还是加强自己的消化吸收功能。

虽然生吃蔬菜是个好主意，但各人接受能力不同。如果生吃后感觉有胃疼、胃胀、肠道胀气、腹泻等不良感觉，完全可以换成熟食方式。比如洋葱、萝卜等，部分人生吃可能感觉不适，熟吃则绝大多数人没有问题。

Q6：既然蔬菜这么有用，有些人决定每餐都加大吃菜的力度，早晚多吃蔬菜是否可取?

当然是一件好事。早餐通常的问题就是蔬菜水果不足，早餐吃蔬菜是一件非常提高饮食质量，非常值得鼓励的做法。平日人们说晚餐要少吃，说的是晚餐要低脂，低热量，蔬菜却是要增加的。只要是少油烹调，晚餐吃蔬菜不会引起发胖，用它替代晚餐桌上的鸡鸭鱼肉，对预防慢性病更有好处。

Q7：蔬菜虽好，却让人担心农药问题。怎么看待这种风险?

不要一想到蔬菜就想到农药，而应当想到它有多少好处，是其他食物无法替代的。实际上目前我国所用农药的毒性越来越小，超标浓度越来越低。同时不能忘记，蔬菜中的膳食纤维和叶绿素都有利于食物中污染的排除，其中的抗氧化物质有利于减少有毒物质的作用。相比而言，鱼肉蛋奶中都有污染，而且由于生物放大作用，其中难分解污染物的水平远高于蔬菜，在为了食品安全，动物性食品更应严格控制数量。综合评价，蔬菜的益处远远大于它的风险。这样的食物吃得多些，我们的饮食生活才会更安全，距离疾病才会更远!

Q8：蔬菜终究是膳食金字塔中的一部分，每天的蔬菜、主食和鱼肉合理数量搭配是什么?

按照我国的膳食指南，仍应以素食为主。每日鱼肉类食品50-100克即可，而蔬菜推荐300-500克。对于高血压、高血脂的人来说，还需要更多的蔬菜摄入量，方有利于控制疾玻午餐和晚餐当中最好能做到蔬菜：鱼肉在3：1，至少是2：1。每一餐都应做到有主食，有蔬菜。