​母乳最适合宝宝的消化吸收

​母乳最适合宝宝的消化吸收

每年8月1日-7日为国际母乳喂养行动联盟确定的“世界母乳喂养周”。今年“世界母乳喂养周”的主题是“支持母乳喂养，获得人生第一块金牌”，旨在让全社会理解支持母乳喂养的价值和意义。

据卫生部官方信息，近年来，我国纯母乳喂养率呈逐年下降的趋势，婴儿纯母乳喂养率从1998年的76%下降到2004年的64%，全国爱婴组织也曾在北京市范围内做了一个抽样调查，母乳喂养现状令人堪忧。接受调查的近百名年轻母亲中竟然有50%以上的人表示，自己没有用母乳喂养孩子。

作为婴儿初生六个月中的理想食品，母乳的作用再怎么强调也不过分。母乳含有新生儿生长发育所需的各种营养物质，适合新生儿胃肠功能的消化和吸收。母乳，尤其是初乳含有丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白和其他免疫活性物质，可增强婴儿的免疫力。

然而，如果母亲的健康状况不佳或因母乳不足，不能实现母乳喂养，婴幼儿就必须食用婴幼儿配方粉以弥补母乳的不足。目前，世界各地已普遍在婴幼儿配方粉中添加乳清蛋白，以尽量缩小婴幼儿配方粉和母乳的差异。

为什么乳清蛋白如此重要呢?从营养成分上看，母乳中的蛋白质以乳清蛋白为主，乳清蛋白占母乳总蛋白质的80%左右。这类蛋白质的氨基酸组成全面充分(全部20种氨基酸)而且比例恰当，还含有α-乳白蛋白、乳铁蛋白、免疫球蛋白、血清白蛋白等活性组分。

而牛奶中的乳清蛋白只占其总蛋白的20%左右，绝大多数蛋白质为酪蛋白。婴幼儿配方粉需要依靠乳清蛋白来调整牛奶中蛋白质的比例，增加乳清蛋白并降低酪蛋白含量。

目前市场上销售的很多优质婴幼儿配方粉都含有乳清蛋白，在很多品牌奶粉的配料表中常能见到α-乳白蛋白。α-乳白蛋白是乳清蛋白的一种。有研究表明，在婴幼儿配方粉中增加α-乳白蛋白，可以改善婴幼儿睡眠质量并减少婴儿啼哭时间。

羊奶粉适合什么宝宝吃 哪些情况可以选羊奶配方粉

如果宝宝容易出现积食、便秘等消化异常，这类宝宝在喂养时需注意，不能添加太多不易消化的食物，避免加重肠胃负担。

羊奶的脂肪分子、蛋白质颗粒相对较小，有助于肠胃不好的宝宝消化吸收。

因为羊奶中含有上皮细胞生长因子EGF，含有丰富的维生素、矿物质等营养元素，其次对修复人体咽喉粘膜、鼻腔等有良好作用，可以减少宝宝疾病的发生，增强免疫力。

宝宝会有牛奶蛋白过敏，大多是因为致敏因子α-S1酪蛋白和β--乳球蛋白，过敏宝宝会出现湿疹、皮疹等症状。

而羊奶中的致敏因子α-S1酪蛋白占总蛋白的1-3%，且牛奶中占比高达43%；其次牛奶中的β-乳球蛋白含量也比羊奶高，所以羊奶可以降低宝宝牛奶过敏的症状。

当然如果喝羊奶宝宝过敏依然没有改善，建议换成适度水解或深度水解配方奶粉。

要特别说明的是，母乳是宝宝最好的食物，新生儿最好母乳喂养，只有在母乳不足或没有时才建议奶粉喂养。

而奶粉喂养的话，需要知道，宝宝刚出生，消化系统还未发育完全，羊奶中的乳清蛋白含量与母乳接近，且脂肪分子比较小，利于新生宝宝消化吸收。

但需要注意的是，羊奶粉只是一个选择，牛奶粉同样适合新生儿食用，且牛奶配方奶粉是大众消费的首选，牛奶粉配方同样基于母乳研制而成，也都力求更加接近母乳。

便秘跟换奶粉有关系吗

宝宝便秘是一种比较常见的小儿疾病，因为宝宝处于生长发育阶段，他的消化器官功能还没完全发育好，排便容易引起紊乱，还有其实一些原因，比如饮食不当、睡眠不规律以及一些没有养成良好的习惯也都是会导致宝宝便秘。

宝宝如果一换奶粉就出现便秘的症状，那么说明这款奶粉并不适合宝宝的脾胃，这款奶粉本身不是特别适合宝宝消化吸收。还有另一方面敢有可能跟家长的冲调比例有关系，这个时候家长可以改变一下奶粉的冲调比例，稍微冲调淡一点。然后喝配奶粉的宝宝，水分冲调一定要足够，否则，也是会引起宝宝便秘的。

如果宝宝水分补充足够，再加奶粉冲调称度也适当的话，宝宝的便秘症状还是没有改善的话，那么有可是是这一款奶粉不适合宝宝食用，那么建议家长就换一款奶粉。吃奶粉产生便秘的话，一般都是因为宝宝的肠道吸收不了奶粉里一些大分子蛋白，所以宝宝就会产生便秘或者是腹胀等不良症状。

如果是母乳转奶粉的宝宝便秘的话，那么刚开始接触奶粉时，家长在冲调奶粉时一定要稍微淡一点，让宝宝的肠道对于这样一个转换有一个适应的过程，等宝宝适应了，没有什么不良反应的话，再调至适当的比例。然后，一定要给宝宝多喂水，如果宝宝大一点的话，也可以适当的宝宝喝一些桔子汁或者是蜂蜜水。

为了预防宝宝便秘，我们还是建议并提倡妈妈们要母乳喂养，一般情况下母乳喂养的宝宝发生便秘的情况是比较少的，母乳是宝宝最天然最纯粹的营养品，不仅含有丰富的营养，而且母乳中含有的营养素是低聚糖的，母乳喂养的宝宝有的饮水量比较少，但不会上火。而奶粉喂养的宝宝便秘的发生率远远高于母乳喂养，虽然很多奶粉的配方都是根据母乳成分来说，但是奶粉中的酪蛋白含量一般比较多，容易导致大便干结。所以建议宝妈们，如果条件允许的话，尽可能选择母乳喂养。

宝宝因为某些原因而没办法母乳喂养的话，而不得不采用奶粉喂养，那么宝宝在四个月过后，可以适当的添加辅食，让宝宝吃一些水果泥、菜泥等，这样可以促进胃肠蠕动，通畅排便。平时还要给宝宝养成一个定时排便的好习惯，宝宝从三个月过后就可以开始训练排便的习惯，一旦形成了排便的习惯，就会大大的减少宝宝便秘的情况。

婴儿米粉有什么营养 婴儿米粉的营养价值

婴幼儿6～8个月后是锻炼咀嚼能力的关键期，需要摄入颗粒逐渐大、硬度稍增加的食物（比如营养米粉等食物），并通过咀嚼使唾液分泌显著增加，淀粉酶活性得以激活，这不仅有益于宝宝对食物的消化和吸收，也让婴儿将来更容易适应不同的食物。

宝宝吃米粉是添加辅食的一种，能增加宝宝所需营养。婴儿米粉的主要成分就是大米。大米中的蛋白质，含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%，远远高于其它谷物，且极易被人体消化吸收。

小宝宝吃米粉，不仅适合宝稚弱的肠消化，而且可以填饱小肚子，消除饥饿，补充能量，另外米粉也适合宝宝对成人饮食习惯的认知，为断奶作准备。需要提醒的是，添加婴儿米粉的同时，还应坚持母乳或配方奶喂养，两种形态的食物在这个阶段是同等重要的。

宝宝消化吸收不好怎么办

1.多给宝宝吃鱼虾肉、少吃猪牛肉。相比于其它的肉类，鱼虾肉营养丰富，而且更容易消化吸收。平常给消化不好的宝宝添加肉食时多吃海鱼、海虾之类的，最好安排在中午吃，注意一次不要吃的太多。

2.多让宝宝吃炖熟的蔬菜。比较烂一些的青菜有利于宝宝消化吸收，像菜花炖肉、西葫芦炒鸡蛋、炒油菜等等，蔬菜富含纤维素，还能促进胃肠蠕动，增强宝宝的消化吸收功能。

3.经常按摩一下宝宝的腹部。具体方法是每天饭后半小时轻轻的按摩宝宝腹部，要双手手掌轻按宝宝腹部，顺时针按摩四五十下，然后逆时针按摩三四十下，能促进宝宝胃肠蠕动，加快消化吸收。

4.尽量让宝宝在吃饭时避免哭闹。吃饭哭闹会影响宝宝的正常进食，时间长了会打乱他正常的消化吸收功能。相反如果宝宝吃饭时心情愉悦，会增加胃酸分泌，促进消化吸收。

喝什么奶粉不上火

现在不少奶粉中都有添加益生菌、益生元等肠道因子，帮助调节宝宝的肠道菌群，促进宝宝消化和吸收，减少便秘，另外α-乳清蛋白和膳食纤维也能有效帮助消化吸收，减轻上火现象。妈妈们可以选择含有以上成分的奶粉，避免宝宝上火。宝宝喝奶粉的时候难免会有上火的现象，除了奶粉的原因外，这也跟宝宝的个人体质和消化吸收能力等有关。根据丫友们的反馈信息总结得出，较少出现上火现象的奶粉品牌有：美素、明治、和光堂、牛栏等等，这些奶粉口味都比较清淡，相对来说宝宝较容易接受，上火现象很少或者没有发生，不过这也因人而异。所以建议妈妈们最重要的还是结合自己宝宝的实际情况，可以先买个小包装或申领试用装给宝宝试一试，观察宝宝的适应情况，然后再决定选择哪种奶粉，总归适合宝宝的奶粉才是最好的。温馨提示：平时多饮水，冲奶忌浓，或是在奶粉中加入些清火宝;辅食少盐清淡不油腻，多吃新鲜蔬菜水果;加以抚触和腹部按摩。

核桃油有哪些功效与作用

新鲜纯正、营养丰富、口感清淡，脂肪酸组态近似母乳，易被消化吸收，是儿童发育期,女性妊娠期及产后康复的高级保健食用油。本品的营养含量：不饱和脂肪酸含量≥92%，亚油酸Ω-6≥56%、亚麻酸Ω-3≥14%，富含天然VA、VD等营养物质。酸度≤0.5,口感清淡无异味,纯生原味,特别适合宝宝娇嫩肠胃。

宝宝吃米粉有营养吗

宝宝吃米粉是添加辅食的一种，能增加宝宝所需营养，并锻炼咀嚼功能。婴儿米粉的主要成分就是大米。大米中的蛋白质，含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%，远远高于其它谷物，且极易被人体消化吸收。小宝宝吃米粉，不仅适合宝稚弱的肠消化，而且可以填饱小肚子，消除饥饿，补充能量，另外米粉也适合宝宝对成人饮食习惯的认知，为断奶作准备。需要提醒的是，添加婴儿米粉的同时，还应坚持母乳或配方奶喂养，两种形态的食物在这个阶段是同等重要的。

奶粉分段的好处

奶粉分段，是根据不同段龄的宝宝来配置不同的营养物质，有些营养物质宝宝太小是吸收不了的。比如，一款牛奶分三个段数的奶粉。

一段的奶粉为新生宝宝准备，这个时期的宝宝最好的食物当然是母乳，因此一段奶粉最接近母乳，为出生宝宝准备，不含淀粉，全乳糖配方，有效减轻新生宝宝的肠胃负担，适合宝宝消化吸收。

而当宝宝成长到6-10个月大的时候，体内的母传免疫因子持续降低，免疫力下降，更容易感染疾病，因此二段奶粉能够更好提升宝宝免疫力，增强体质。

1岁以后宝宝的骨骼和牙齿的生长尤为关键，因此宝宝需要补充充足的钙。三段奶粉在矿物质成分中，钙含量会大大增加，帮助宝宝健全骨骼发育。