养生健康

女人养好你的沟吸引他的球

女人养好你的沟吸引他的球

臀间沟

臀间沟在我们腰部下方、臀部上方区域,呈“v”型。拥有美丽的臀部才会有充满诱惑与妩媚的臀间沟。女性身上的这条“沟”充满了巨大诱惑力,把女性的妩媚、性感与柔美体现无疑。男人觉得臀间沟充满了诱惑,认为是上帝造人时赋予她们身体的最美丽的一道风景线。

肚脐沟

肚脐眼与肚脐下面的腹部肌肉形成的凹陷叫做肚脐沟,一般拥有细腰、平坦小腹的女人才拥有。男人说,要是搂着这样女人的腰,会禁不住想到她在床上的缭绕。但是很多男人找不到这么美丽的肚脐沟,他们觉得虽然夏季很多女孩会选择露脐装来展示自己的身材,但是很多女孩的肚脐却并不那么诱人。

女性养肝需从饮食下手

所需食材:马齿苋300g,大枣4枚,枸杞子20颗。

烹饪做法:

第一步,将马齿苋准备好,同时用水洗干净。

第二步,往盆中放入适当的清水,之后加入已经清洗干净的大枣在水中浸泡,浸泡时间大概三十分种即可。

第三步,大枣浸泡好了以后将核去掉,切成两瓣,同时将枸杞子清洗干净。

第四步,往锅里倒入适量的水,加入洗干净的枸杞子和大枣,用大火煮滚。

第五步,汤水煮滚后将火改成小火,再用小火熬煮二十分钟左右。

第六步,二十分钟之后放入洗干净的马齿苋,最后将汤水再次煮滚就可以吃了。

作用:马齿苋是很多人都见过也都爱吃的一种野菜,味道鲜美,还有清肝火的作用。因此适量地吃些马齿苋对肝有很好的养护作用。

看了以上这些,大家是否了解了女人养肝的好处呢?小编提醒女人们想要皮肤好的话,那就赶紧养好肝吧。除了要从饮食上多下功夫外,日常也要保持规律的作息,戒除熬夜的习惯,少吃油炸、辛辣的食物。从各个方面一起下手养好肝,养好肌肤。

如何养好你的胃

概 述经常听身边的朋友抱怨胃疼,胃难受之类。在竞争越来越激烈,工作压力越来越大的今天,饮食不规律,食物不健康等因素导致胃病成为一种大众病,在年轻人群中的发病率越来越高。俗话说三分治七分养,如何好好养护我们的胃呢,下面来分享一下经验。

步骤/方法:1要先从饮食上下工夫。饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,以获得均衡的营养。做到定时定量进餐,进餐时要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作。

2要做到少量多餐。少量多餐可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激食道黏膜。

3要忌口少吃油炸食物、腌制食物、生冷食物刺激性食物。这些食物不易消化,消化道黏膜具有较强的刺激作用,加重胃肠负担,严重可能会引起腹泻。少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

注意事项:吸烟人群需要戒烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。

与人交往的技巧

一、如果有人问了你一个你不知道或者不愿回答的问题,你就停顿几秒钟,然后看着他微笑。

他就会收回自己的问题,或者自己回答自己的问题。

例如:

他:你为什么还不结婚?

你:……(微笑)

他:哦,一定是还没找到真爱blahblahblahblah

他:你这个单能拿多少提成?

你:……(微笑)

他:哦呵呵呵这是个人隐私哦,不方便透露是吧?

他:地球到底会不会毁灭?

你:……(微笑)

他:算了我不想知道了。

他:你觉得我这个人怎么样?

你:……(微笑)

女人一定要知道的冬季养肾好妙招

1、保养好双脚是养肾的关键步骤

很多人不知道为什么保养好双脚是养肾的关键?因为很多人认为肾脏在腰部,和脚底离得有点远,似乎没什么联系。其实这种想法是错的,不要往了人体的经脉是相连的,而肾经就是位于足底。只要保养好双脚就相当于在保护肾脏,女人们,知道了吗?

而保养双脚最好的方法那就是不要让受凉,因为脚底很容易生寒。除了要时常泡泡脚之后,女人们要牢记以下这几点:

A、如果你的床尾对着窗户的话,请晚上最好将窗户关起来,或者是一定要让给双脚盖上辈子或是穿上袜子。不然的话,冷风从窗户吹进来之后就会直接吹到脚底,让脚底生寒。

B、每天晚上睡觉之前要按摩下脚底,因为脚底很多的穴位,经常按摩的话有利保健,其中按摩涌泉穴则有养肾的功效。注意这个穴位是在第二根和第三根脚趾中间线上,这个点位置差不多刚好是整个脚底的三分之一处。

2、揉搓腰部助女人养肾

腰部中含有不少养肾穴位,其中位于第二、三腰椎棘突间的命门穴则是养肾的好穴位。想要养好肾的话,自然要是多按揉这个穴位,不仅可以强腰还可以养肾,如此好事,可不能忽略哟。

其中推荐这一种按摩方法:用掌心摩擦命门穴和肾脏部位,摩擦至该部位发热发烫后停止摩擦。之后两只手掌心相对护搓,待掌心搓热了之后两只手掌分别捂住一边的肾,用你的意念守住命门穴,差不多坚持十分钟就按摩结束了。

3、选对运动帮助女人养肾

人们在运动的时候,身体内的意、气、动会相结合,这对养肾是特别有好处的,只有当肾气足够时,人体的机体才会健康。小编建议常用脚后跟健走,对补肾气有很大的好处。

首先将将步子迈开(最好是大步一点),但是要让脚后跟先与地板接触,同时将膝盖绷直(一定要保持直立不可弯曲)。之后将腿向前迈进,但是要注意这个时候要将脚尖的伸直,就感觉你在踢足球一样。最后当前脚的脚跟落地时,后脚的脚尖要踮起来。每一步都按照这样的姿势迈进,坚持下去有助女人们养肾。因为当脚后跟与地面接触的时候,就相当于刺激了脚底“肾经”的穴位,从而达到了养肾的效果。

排卵期女人的微妙生理变化

每个月,女人的身体都会随着生理周期的变化出现一些微妙转变,就连声音也不例外。研究指出,男人能分辨出女性声音的微小变化,排卵期时,女人的声音对男性最具吸引力。

美国亚当斯州立学院的心理学家内森·皮托内和纽约州立大学奥尔巴尼分校的戈登·盖洛普教授共同进行了这项研究。他们对10位女性进行了录音,每人4段,分别来自于完整月经周期的不同时间段,如排卵期、安全期、月经来潮时等。之后三组男性分别听这些录音,并且给出评价。结果发现,同一个女人,在排卵期与月经期的声音获得的评价大不相同,对男人的吸引力也不同。在男人看来,女人排卵期时声音最动听,月经期则最不能吸引他。

此外,也有研究显示,男性通常会在潜意识中判断女性的生理周期。例如在歌厅中,演唱者在排卵期时获得的小费会比月经期时的小费高80%。

研究者分析,月经期的女性体内的雌性激素变化会导致声音的细微改变,“一个人的声音中会携带大量与繁殖有关的信息,这是人类进化的结果。

如何养好你的胃

概 述现在社会竞争压力大,造成许多人吃饭不规律,以至于让自己的胃落下了病根,时不时的就会难受。胃就像一个不停运转的发动机,我们要在平时注意保养它,才不会再有胃不舒服的情况出现。

步骤/方法:1养成良好的生活习惯,从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量

2有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好。

3蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化。

4尽可能的戒烟、戒酒、远离浓茶。

注意事项:胃病要注意“养”,,不能着急,只能从生活习惯的改良中获得。

99%的男人根本不知道如何吸引女人

一、该怎么与女人交谈

1、当你和女人谈话时,你只是就每个主题用非常司空见惯或科学性的方式给她灌输信息。谈论你的下一个工作安排就是一个很好的例子。显然,这无法产生吸引力。这可能就是为什么许多科学家在约会时遇到麻烦的原因吧。

2、男人大多数时间都谈论他自己,而不让女人插上一句话,也可以是男人不知道怎样吸引女人,或不知道如何向女人发出挑战,因此女人便会反过来去吸引他。

女人不会被那些不知道自己在生活中想要什么的男人所吸引。女人也不会对没有脊梁骨的男人吸引,你若总是对她唯命是从,那么她就会真的对你感到厌烦。

二、与女人交谈时需牢记的事项

1、保持眼神接触,要长于正常时间。

2、确保你具有自信的肢体语言。

3、问她一些可以自由回答的问题,然后让她自行发挥。

4、勿要过多谈论自己,永远不要夸耀你的工作、金钱、或汽车,因为这些东西只是传达出不可靠的信息。

5、确保边幅修整。这会传达出这样的信息:你注重自己的外表,并且你自尊自重。

6、在交谈结束时,向她要联系方式。

7、不要泡得太长,除非你盘算着得到与她独处的机会从而得以真正确立关系。否则,就换个地方,或者要到她联系方式,然后走人。

遵照上述准则,你将会在竞争中更进一步。那么下次当你上网、或在咖啡店、或在书店时,留意这些准则并遵行之,那么你成功的机会就会急剧飙升。

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