三高是指哪三高

三高是指哪三高

1、“三高症”是指高血压症、高血糖症(糖尿病)和高脂血症,是一般人群最常患的疾病,每年死亡率高居前五名,它们是小康社会派生出来的“富贵病”。“三高症”在早期可以毫无症状,也无异常感觉,常常因体检才发现。但到了晚期可形成严重疾病,甚至危及生命。

2、高血压。高血压系指循环系统内血压高于正常而言,通常指体循环动脉血压增高,是一种常见的临床综合症。通常是以低于140/90毫米汞柱为正常,而高于160/95毫米汞柱为高血压。因它是在不知不觉中发生,故称“悄悄的杀手”。

3、高血脂。高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。它是导致动脉粥样硬化的主要因素,是心脑血管病发生发展的危险因素。它发病隐匿,大多没有临床症状,故称为“隐形杀手”。

4、高血糖。高血糖是机体血液中葡萄糖含量高于正常值。是机体内一个独立存在的病理改变,病变部位在血液,病变性质是血糖代谢紊乱。高血糖的临床表现,可以有显性的症状,如口干渴、饮水多、尿多、消瘦;可以是隐性的症状,无明显主观不适。

三高是哪三高

“三高”即通常所说的高血压、高血脂(血脂异常)和高血糖三种病症的总称，是现代文明派生出来的“富贵病”，故又称之为“文明病”，属于高发慢性非传染性疾病。在我国，“三高”更是以其高患病率、高危险性、高医疗费用着称。

高血压系指循环系统内血压高于正常而言，通常指体循环动脉血压增高，是一种常见的临床综合症。通常是以低于140/90毫米汞柱为正常，而高于160/95毫米汞柱为高血压。因它是在不知不觉中发生，故称“悄悄的杀手”。

高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。它是导致动脉粥样硬化的主要因素，是心脑血管病发生发展的危险因素。它发病隐匿，大多没有临床症状，故称为“隐形杀手”。

高血糖是机体血液中葡萄糖含量高于正常值。是机体内一个独立存在的病理改变，病变部位在血液，病变性质是血糖代谢紊乱。高血糖的临床表现，可以有显性的症状，如口干渴、饮水多、尿多、消瘦;可以是隐性的症状，无明显主观不适。

藏红花降三高吗

有一定帮助，但效果有限。

三高是高血压、高血脂、高血糖的总称。高血压是指体内循环系统的血压高于正常值；高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低而造成的；高血糖是指体内血液中的葡萄糖的总量高于正常值。

藏红花的有效成分对降血压、血脂、血糖有一定的帮助，但若需治疗还是需要服用专门的降三高药物。

苦笋的功效与作用 降三高

苦笋低糖、低脂，是“三高”患者的理想食物。苦笋中含有的钾非常丰富，能调节血压，对于保持血压健康非常有帮助。

三高是哪三高 三高人群不能吃什么

三高人群要少吃动物油及糖，奶油，不狂饮暴食，勿饮烈酒，咖啡和浓茶。不能多摄入盐分高的食物，比如腌制的食品，腌黄瓜，酱菜等那会使得血管更脆，血管壁更厚，还有不能食用油脂过多的食物，油炸的，油煎的食物，还有肥腻的肥肉。

1、不适宜吃精粮；动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、甘薯、藕、淀粉、荸荠等。

2、烹饪方式最好是清炖、水煮，凉拌等，不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜。

3、忌辛辣；戒烟限酒。

三高是指哪三高

“三高症”是指高血压症、高血糖症(糖尿病)和高脂血症，是一般人群最常患的疾病，每年死亡率高居前五名，它们是小康社会派生出来的“富贵病”。“三高症”在早期可以毫无症状，也无异常感觉，常常因体检才发现。但到了晚期可形成严重疾病，甚至危及生命。其实只要强化血管、净化血液，就可治疗“三高症”。

“三高”，是指“高血压、高血糖(糖尿病)、高血脂”。

“三高症”是潜伏在都市人身边的健康杀手。

就拿高血压来说，如果你经常头晕、眼神无法集中、呼吸不畅，千万别以为是小事情，可能你的身体已经出问题了。不久，你就可能会逐步伴有睡眠无法集中、失眠、头痛、心悸、出汗、口干、战栗，出很多汗或出汗不畅、呼吸不畅，引起的皮肤病，如副银屑病，皮炎、湿疹等躯体症状，血液循环不畅，全身的营养输送不及时，新陈代谢受到影响，甚至会得到高血压，此时，你应该去看医生了。

目前，都市人群中“三高”患病率相当高，且造成的危害也最大，有些人误以为“三高”疾病是老年人的专利，其实不然，因为疾病的形成和发展是一个缓慢积累的过程，疾病一旦形成或发作，治疗上也绝非一朝一夕就能办到的事。更何况中青年时若不能做到生活相对规律，则很有可能会形成阶段性潜在威胁，从而遗憾终生。

就拿高血压来说，高血压是40岁左右人群最常见的多发病之一。它的成因比较复杂，与工作压力，经常熬夜、睡眠质量不好、紧张以及平时营养过剩有直接关系。此外，还与性情、体态有关联，性情易怒、体态偏胖者往往属于这种类型。

就现代都市人群而言，高血压与工作、生活有着直接的关系，反映在压力过大、饮食偏差以及运动上的不得法等。

再来说说高血糖，有些人认为，高血糖一定是糖尿病，严格来说是高血糖有糖尿病的趋势。糖尿病在中医里叫做消渴，其形成原因与不良饮食习惯有很大的关系，如过量饮酒。按中医讲，则是过食肥甘厚味，导致“燥热伤阴”所致。

“心血管”是人体的生命之河。但是，随着生活水平不断提高，人们的饮食结构也丰富了起来，使得血脂的“河床”也“颇为无奈”地被抬高。高血脂已成为中老年人的常见病之一，它可导致心脑血管疾病及微循环障碍，是形成动脉粥样硬化的主要原因。因此，这种疾病也成为威胁中老年人生命的“头号杀手”。

以上只是就一般情况而论。当然，养生首务乃养心，工作、生活中做到心平气和才是关键所在。

黑枸杞能降三高吗

有一定作用。

三高是指高血糖、高血脂、高血压，与人们的生活习惯、饮食习惯、作息规律都有着密不可分的关系。黑枸杞是滋补肝肾的药材，有生津止渴、养肝明目、养血安神、补肾益精的功效。黑枸杞中含有的氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质会对三高产生一些好的影响，其中花青素能够增强血管活性，促进血液循环，能够有效预防动脉粥样硬化，对预防心血管疾病有一定疗效，花青素还能影响血糖水平，能控制血糖水平和缓解糖尿病病症。但是黑枸杞对于降三高只能起到辅助的作用，不能代替药物的治疗。

三高是哪三高

“三高”即通常所说的高血压、高血脂（血脂异常）和高血糖三种病症的总称，是现代文明派生出来的“富贵病”，故又称之为“文明病”，属于高发慢性非传染性疾病。在我国，“三高”更是以其高患病率、高危险性、高医疗费用着称。

山药三高的人能吃吗

能吃。

一般三高人群主要是指高血脂、高血压、高血糖，三高是诱发冠心病、急性心肌梗死，以及脑血管疾病的主要原因，生活中应忌吃高盐、高糖、高脂肪的食物。

而山药是作为一种食物，味甘性温，无毒，具有一定入肺、健脾、补肾等作用，三高患者是可以吃山药的，可以对三高人群，血糖、血脂等有一定的调理作用。

三高是哪三高

去医院做检查大夫说我是三高人群，给我开了很多高血压的药 我平常也没有感觉有什么不对劲的地方，其实三高是哪三高?通过网上找资料与跟医生的沟通，我略有心得，下面跟大家分享下。

1首先，三高是哪三高高血压、高血脂、高血糖(糖尿病)统称为“三高症”。是造成动脉粥样硬化的“元凶”，是心脑血管病的“根源”，是形成血栓的基础。

2其次，三高是哪三高临床症状：头晕、头痛、记忆力减退、视物模糊、易急躁、胸闷、胸痛、肢体麻木无力、感觉障碍、语言不清、甚至心肌梗塞、脑梗塞或脑出血。 长期高血压，损伤心、脑、肾等器官会导致动脉粥样硬化

3最后，三高是哪三高及早发现、及早诊断。一般来说30岁以上白领工作者应定期检测血压和血脂，40岁以上要定期检测血糖。

注意事项：注意心情的调节，不要太急噪，心情要宽和，不能随便自作主张的减药和听药，高血压药物不能晚上吃，睡前最好是吃一杯水，按时复查。希望这篇文章“三高是哪三高”可以帮助到你

竹笋有什么好处 降“三高”

竹笋低糖、低脂，是“三高”患者的理想食物。竹笋中含有的钾非常丰富，能调节血压，对于保持血压健康非常有帮助。

三高是哪三高 三高患者的饮食禁忌

1、高血压患者忌腌制食品和肉类；烟酒。

2、高血压患者忌白酒、咸菜、葱、生姜、辣椒、川芎、人参等。

1、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。

2、限制猪牛羊肉的摄入，限盐、限精制糖和刺激性的调味品，禁烟酒，少吃煎炸食品。

高血脂患者忌动物内脏、鱼子、虾等高胆固醇含量的食品。

三高人群有哪些饮食禁忌，相信通过以上内容的介绍，大家已经有所了解。三高人群在饮食上的禁忌各有不同，大家应根据自身的情况，对禁忌的食物加以限制，不要因为饮食上的不注意导致疾病的进步一恶化。