睾丸才是男人真正命根子

养生健康

睾丸才是男人真正命根子

睾丸才是男人的“命根子”

许多男人都想提高自己的性能力，为了自己及妻子的“性福”，越来越多的男性朋友开始进行补肾养生，可患上阳痿、早泄的人还是不断增多。其实睾丸才是男人真正的命根子，是男人的“性福”、生命之源，睾丸控制着男人的生育，控制着男人的性功能。

睾丸负责生产精子和性激素。睾丸活力充沛，男人将青春不老。睾丸得到有效的保养，性健康得到保障，性功能才能真正发挥作用。性功能出现险情，睾丸变小是一个明显的标志，这表示睾丸可能已经开始萎缩，将会严重影响精子的产生和性功能。如果睾丸继续变小，在精液中有可能就找不到精子了，男人也就没有了生育能力，性功能也随之消失了。

做个OK手势可查睾丸健康

男性性健康如何，首先就要看性器官，看睾丸。而睾丸是否健康，就要看睾丸尺寸是否“OK”。许多男性只注意阴茎是否雄壮威武，却没注意睾丸是否正常。睾丸的大小既是性发育的标志，也是睾丸患疾的晴雨表。健康成年人的睾丸长轴为3、5～4厘米。对成年的男性睾丸的自我测量，有一个最简单的办法——“OK检测法”。

成年男性的睾丸正常尺寸，和拇指与食指圈成的圆圈差不多大。具体办法：自己只要做个OK手势去套睾丸，不松不紧，睾丸正常!当然塞得有些松或有点紧都是无大碍的;若很松或根本塞不进去，那么睾丸是否正常就值得商榷了。

生活中的哪些因素会导致男性不举

现在很多男性朋友在单位坐着真皮座椅，在家里配着软沙发，坐沙发真的很舒服，可是久坐之下就会造成男性不举。。长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊造成严重伤害。正常的坐姿是以盆骨为支点的，阴囊可以宽松地处于两腿之间。但是坐在柔软的沙发上，阴囊会因受到挤压而紧贴腿部，不仅会使局部温度升高，还会阻碍局部血液循环，从而影响精子和睾酮的产生。因此，男人千万不要长时间坐在软沙发上，坐40分钟要站起来走一走。

女人不能着凉，而男人同样十分怕冷，很多男性在夏天贪凉，也是造成不举的原因。男人的性功能跟季节、气温密切相关，一般来说，在寒冷的环境中，性功能会下降，表现出“热胀冷缩”的规律。寒冷会使男人的阴茎、阴囊等器官收缩，触觉也会变得不敏感。寒冷还会诱发或加重前列腺疾病，引起早泄、射精痛等不适。所以，男人在寒冷的天气要注意防寒保暖，夏天则要避免空调直吹，以防性爱过程中受凉。

男性不仅怕冷，同时也十分的怕热，这是因为男性的命根子——睾丸怕热所致。睾丸是男性重要的生殖器官，负责产生精子和雄性激素等。睾丸要想正常工作，其温度要保持在35.5℃—36℃。如果周围温度过高，就会影响睾丸的正常功能。因此，男人要少穿紧身内裤、牛仔裤，少泡温泉、蒸桑拿，避免长时间置身于高温环境中，不将电脑放在腿上使用。

男性每天在外面打拼，无论身体和精神都十分的疲惫，劳累也是造成现代男性不举的重要原因。男人在紧张劳累时交感神经处于兴奋状态，会明显抑制性欲和阴茎勃起。肢体劳累势必影响男人在性爱中的表现，让性福指数大打折扣。所以，男性应该合理安排好生活，避免过于劳累。

男人常锻炼可预防男性不育

不育不仅仅是男人一个人的问题，男人一旦被不育困扰，往往是整个家庭的烦恼事情，不育问题现如今已经成为男科疾病中比较常见的一种病了，给男性造成的影响很大，建议大家要引起重视。

别看这男人平时一个个都是男子汉，到了年纪，身体也是会出问题，这与男人的生理相关，因为男性的生殖系统比较脆弱，一旦受到病菌的侵袭，就会影响到精子的质量，进而导致不育，所以不育症在男科疾病中占据相当重的比例。导致男性不育的原因有很多，其中先天发育异常的因素有：阴茎先天性发育异常、尿道先天性发育异常、睾丸先天性发育异常等。

不仅如此，别的病也会牵连男人的命根子，例如当男人的内分泌功能失调、生殖感染等的时候也往往会导致男人不育。在这些导致不育的因素中，除了极少数先天没有精子的不育症无法治愈外，其他由多种炎症感染导致的死精、弱精、少精，以及精索静脉曲张、隐形睾丸等情况导致的不育症，只要找准病因，都是可以治愈的。

那么，男人该如何避免不育问题呢?专家表示，男人不妨经常去锻炼，这样你的小蝌蚪们才会游得更快。研究男性常锻炼可以提高精子的游动速度，使精子活力更强。这项研究中，项目人员评估了经常运动和不爱运动的31名男性参试者在精液质量和激素水平方面的差异，包括精子数、精子活力、睾丸激素(雄激素)、皮质醇和卵泡刺激素等。结果发现，爱运动的参试男性的精液多项指标更好。该项研究负责人表示，尽管这项新研究还需要大规模研究证实，但其结果已经明确表明锻炼可改善“睾丸环境”，刺激精子的健康生成。

所以，对付男人的不育问题还是要以预防为主，经常锻炼有助于预防不育，提高精子质量，不过至于男性不育患者，不要盲目的使用一些方法，去正规男科医院接接受正规的治疗才是正路。

附睾炎需要注意哪些事项

男人很重要的一个命根子就是睾丸了，对于众多的男性来说睾丸一旦出现炎症是非常的担心害怕的，附睾炎的出现让不少的男性身心都有伤害了，那么对于男人来说附睾炎要注意什么呢?对于男性，睾丸发生病变往往具有严重的后果。睾丸是男人的“命根子”，一旦发生，常常导致生育能力丧失，而且还面临雄性激素水平下降的尴尬境地。因此，切实保护睾丸，防止睾丸发生疾病，是男性不得不重视的大问题。

在睾丸疾病中，最为常见的有附睾炎、睾丸炎。顾名思义，附睾炎的病变发生在附睾，而睾丸炎的病变发生在睾丸。两种感染，都会对男性生殖构成严重威胁，必须严加防范，因为一旦发病，常常是不可逆转的伤害，就会永久失去生育能力。

附睾炎是阴囊内最常见的感染性疾病，多发生于青壮年。细菌多从感染的尿液、前列腺、后尿道、精囊经输精管蔓延至附睾。前列腺手术后及留置导尿管的患者，也容易患附睾炎，排尿时尿液返流到输精管也可以导致附睾炎。如果小孩反复发生附睾炎，则应考虑输尿管开口于精囊的可能。引起附睾炎的常见细菌有大肠杆菌、葡萄球菌，结核杆菌、淋菌及衣原体也常引起附睾炎。

附睾炎可分为急性附睾炎和慢性附睾炎，急性附睾炎发病急，阴囊肿胀疼痛，并向腹股沟及下腹部放射，站立时疼痛加重，常伴有高热。炎症较重时，阴囊皮肤水肿、发红，并可形成脓肿。慢性附睾炎临床上较常见，可因急性期未能得到彻底治疗而转为慢性，但多数病人并无急性发作史而常伴有慢性前列腺炎病人常感一侧阴囊疼痛，并向腹股沟放射，有不定期的附睾肿胀疼痛史，附睾轻度增大变硬，有轻度压痛，但很少有明显结节感。慢性附睾炎的治疗着重在慢性前列腺炎的治疗，除非患者多次急性发作或有化脓性附睾炎者，一般不做附睾切除。

青春期后睾丸炎的发病特点。临床比较常见的是青春期后男性由腮腺炎并发的睾丸炎。据有关资料统计，大约有20%-30%的患者并发睾丸炎或(和)附睾炎，多发生在腮腺肿1-2周内，少数是在第三周，也有在腮腺肿大前发生的。并发生睾丸炎时，睾丸常常肿大，同时有体温增高、怕冷、头疼、呕吐及小腹疼痛，肿大的睾丸疼痛。

男人睾丸出现了之后确实是非常的危险的，尤其是对于附睾炎的发病特点，还有出现附睾炎的一些感染因素都需要引起重视，附睾炎出现了之后就一定要知道怎么样预防才行。

男性睾丸都有哪些作用

睾丸才是男人的"命根子"

睾丸负责生产精子和性激素。睾丸活力充沛，男人将青春不老。睾丸得到有效的保养，性健康得到保障，性功能才能真正发挥作用。性功能出现险情，睾丸变小是一个明显的标志，这表示睾丸可能已经开始萎缩，将会严重影响精子的产生和性功能。如果睾丸继续变小，在精

液中有可能就找不到精子了，男人也就没有了生育能力，性功能也随之消失了。

睾丸有一层坚厚的纤维膜，将睾丸分成许多睾丸小叶。睾丸小叶内的精曲小管之间的结缔组织内有分泌男性激素的间质细胞，男子一旦进入到12-14岁的青春发育期后，间质细胞能生产大量的睾丸酮。

睾丸酮是雄性激素的主要成分，在人体内的生物效应极为重要。目前认为，睾丸酮水平随年龄增长而逐渐下降的原因，可能与人体的日常损耗和生活压力过大而导致睾丸系统技能老化相关。当雄性激素下降到一定程度时，便会出现暴躁、抑郁、易疲倦、性欲减退等症状，这便意味着进入了男性更年期。

睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时针、逆时针各按摩十分钟，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

男人致命的十大生理弱点

一、喜欢沉默不愿意主动与爱人交谈

男人有事喜欢埋在心里，直到腐烂或者遗忘，甚至吝啬于对妻说一句‘我爱你’。男人自封够担当，为此，习惯在亲人面前报喜不报忧;男人自封够深沉，为此，习惯在陌生人面前只言片语。

事实上，男人是不愿交流的群体，在他们内心深处隐藏着太多难言之隐。因为不想宣泄，所以时常唉声叹气。女人在这方面就比男人强多了，因为女人心中藏不住事，喜怒哀乐都敢于言表。喜欢沉默、不愿交流彰显的不是内向，时间久了，会心气不顺，从而加速衰老。

二、人未老肾先衰给男人无尽的烦恼

婚后七八年，男人就会突然觉得腰酸背痛腿抽筋，男人误的以为是忙碌惹的祸，其实未必。男人又会说，婚后，我一直保持着婚前的生活习惯，为什么偏偏到了中年，才力不从心?

为此，作为男人，就算再忙，每天都要挤出时间进行体育锻炼。

三、头发在不知不觉中变少甚至谢顶

众所周知，谢顶会给男人带来很多烦恼，最直面的烦恼就是从外观上看，长得偏着急一点。男人谢顶包括饮食不均，也包括压力山大。为此，构建和谐婚姻生活对男人来说尤为重要。

四、口臭让妻以及朋友敬而远之

口臭在很大程度上会让男人失去太多朋友，没有朋友，等同于事业上处处受限。抛开朋友不说，口臭一样会影响夫妻之间的感情。你想，妻子连和你说话的勇气都没有，又何谈和你经营幸福家庭?

五、婚后体重迅速增加并很难减下来

男人致命的生理弱点

前先年，不论是女人，还是男人自己，都觉得男人挺个将军肚挺富态。但是残酷的现实告诉男人：肥胖不但会造成很多行为上的不便，还会因此招惹很多疾病，且这些年，女性的审美观也发生了巨大改变，将军肚不再是男人的资本，而被称之为胖子。

为此，越来越多的男人开始拼命减肥，却发现，只要稍微在酒桌上贪嘴，十几天的减肥成效就会付之东流。关键是减肥是一个很痛苦的过程，并非所有的男人都有这份耐心。

六、患高血压男人更容易导致心脏病

我们常说的三高并非职位高、工资高、个子高，而是血压高、血糖高、血脂高。当下，三高人群随处可见，患‘高’者以中年以上人群居多。他们会以经验之谈对年轻人进行说教，但年轻人只顾疯玩海喝，又怎能听进过来人的劝告?

七、命根子经常会出现一些困扰

命根子出现问题，或不讲究个人卫生，或爱人不讲卫生，也有可能因上火或其它原因所致。当命根子发生异常时，男人通常连老婆都不想让知道。

八、消化系统经常性发生故障

人就像一部机器，消化系统就像润滑剂。我们的胃每天承受着太多酸甜苦辣，再加之年龄对机能的消耗，消化系统不出问题，那才叫逆天。

为此，养生专家经常提醒我们：少吃辛辣食物、多吃粗茶淡饭。

九、呼噜声如雷害妻失眠令朋友见笑

打呼噜是一种病，但是通常对自己的日常生活不会带来太大影响，但是对妻的影响很大，因为你震耳欲聋的呼噜声会将妻夜半吵醒，或导致妻失眠，或导致妻一怒之下和你分房睡，这是其一。

男人嘛，都是群居动物，难免会和哥们、同事因醉酒或出差挤一张床。你的呼噜不但会成为朋友们茶余饭后的谈资，关键是这事一旦被传开，以后还有谁敢和你住一个寝室?

十、年轻时沾染烟酒到了中年却难戒

中国人染上烟瘾和酒瘾，通常都是在初中或高中时期，那个年龄段的人们，因为没有正确的人生观，觉得抽烟、喝酒才算真男人，为此，染上了抽烟、喝酒的恶习。中年后，身体机能下降、生活压力增大、醉酒耽误很多重要事，为此，男人意识到抽烟、喝酒的弊端，只是，却没有戒掉烟酒的恒心。

男性自查睾丸健康的方法

睾丸才是男人的“命根子”

中医所说的肾，其实是指睾丸(又称外肾)。许多男人都想提高自己的性能力，为了自己及妻子的“性福”，越来越多的男性朋友开始进行补肾养生，可患上阳痿、早泄的人还是不断增多。其实睾丸才是男人真正的命根子，是男人的“性福”、生命之源，睾丸控制着男人的生育，控制着男人的性功能。

做个OK手势可查睾丸健康

男性性健康如何，首先就要看性器官，看睾丸。睾丸这个男人的“命根子”是否健康，其实就是看睾丸尺寸是否“OK”。许多男性只注意阴茎是否雄壮威武，却没注意睾丸是否正常。睾丸的大小既是性发育的标志，也是睾丸患疾的晴雨表。健康成年人的睾丸长轴为3.5～4厘米。对成年的男性睾丸的自我测量，有一个最简单的办法——“OK检测法”。