菠萝蜜有什么营养成分
菠萝蜜有什么营养成分
菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素（B1、B2、B6）、维生素C、矿物质、脂肪油等。 菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。
绿色未成熟的果实可作蔬菜食用。成熟时的可食部分每100克含碳水化合物24.9克，以及钙、磷、铁等。
菠萝蜜什么季节吃最好 菠萝蜜一年四季都有吗
一年四季都有菠萝蜜。
果树的改良、大棚种植、进口水果等原因都可以让人们在水果店中随时买到新鲜的菠萝蜜，对于喜爱菠萝蜜的人群来说，一年四季都可以吃到新鲜的菠萝蜜，菠萝蜜营养丰富，吃菠萝蜜好处很多，含有维生素、糖类物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用菠萝蜜有生津止渴、润肠通便等功效。
菠萝蜜冷冻半年还能吃吗 吃菠萝蜜的注意事项
菠萝蜜属于热性水果，所以在食用的时候一定要控制食用量，否则食用过多的话很容易导致上火。且菠萝蜜有一定的糖分和脂肪含量，食用过多的话还容易导致长胖。
菠萝蜜和蜂蜜中的碳水化合物含量都较高，一起食用会刺激胃酸分泌，同时菠萝蜜中含有大量胶质成分，胃酸与这些胶质成分结合会生成沉淀物，从而容易导致出现腹胀、消化不良等情况。
菠萝蜜有什么营养成分 祛斑
经常食用菠萝蜜的好处有助于消除老年斑、抑制老年斑生长。
菠萝蜜有什么功效 菠萝蜜的营养成分
菠萝蜜中含有丰富的碳水化合物，糖分，蛋白质，淀粉，维生素，钙，铁，钾，氨基酸，并且含有一定量的植物脂肪。菠萝蜜的果肉含有糖分，脂肪，蛋白质，在菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液类似的酵素，能起到分解蛋白质的作用，帮助肠胃消化。菠萝蜜不但果肉营养丰富，连果核也含有丰富的淀粉，脂肪，蛋白质，煮熟食用能起到催乳的效果。
孕妇可以吃菠萝蜜吗
菠萝蜜还有通乳、补中益气功效。对改善局部血液、体液循环支气管炎、支气管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、视网膜炎、乳腺炎、产后乳房充血、产后血栓性静脉炎、关节炎、关节周围炎、蜂窝组织炎、小腿溃疡等疾病均有疗效。研究发现菠萝蜜有抗氧化、抑菌、抗炎、辅助抗肿瘤、抑制黑色素生成和辅助降血糖等现代药用功效。
孕妇可以吃菠萝蜜吗?
可以吃。
菠萝蜜营养丰富，孕妇可食用菠萝蜜，但不可过量，注意避免过敏反应。
产妇可以吃菠萝蜜吗?
可以吃。
菠萝蜜有通乳功效。但不可过量，有过敏反应的产妇不宜食用。
宝宝吃菠萝蜜会过敏吗 ？
宝宝吃菠萝蜜有可能会过敏。
菠萝蜜中含有一种菠萝蛋白酶的成分，有些人群食用之后会增加胃肠粘膜的通透性，导致菠萝蜜中的蛋白质或其他大分子化合物进入血液中，出现过敏反应，而宝宝的肠道本身较弱，因此食用之后有可能会出现过敏的情况
菠萝蜜核能吃不能吃
能吃。
菠萝蜜的核也是有营养成分的，其中淀粉、糖分、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素营养成分十分丰富，这些物质对人体营养补充是有一定的助益作用，且菠萝蜜核无有毒有害物质，是可以吃的。
不过吃的时候要注意，一般不建议生吃菠萝蜜核，最好是煮熟之后再食用，这样不仅口感更好，对肠胃吸收也更加有利。
宝宝吃菠萝蜜会过敏吗 多大的宝宝可以吃菠萝蜜
2岁以上的宝宝可以食用菠萝蜜。
菠萝蜜有一定的致敏性，宝宝年纪过小的话，肠道发育不是很健全，因此食用菠萝蜜有很大的可能会出现过敏的情况，满2岁的宝宝肠道的发育较为完全，此时在接触菠萝蜜比较好。
女人吃菠萝蜜的好处
菠萝蜜气味芳香、味道甘甜，在夏季食用可开胃提神，促进食欲，加上其鲜甜的味道，吃后让人神清气爽，非常适合口干、睡眠不足、经常熬夜等女性食用。
菠萝蜜和菠萝一样都含有可分解蛋白质的蛋白酶，能帮助高蛋白质食物消化，同时其含有的纤维素、有机酸等营养成分可促进胃酸分泌、加快肠胃蠕动，帮助粪便排出，对于有肠燥便秘、积食不消的女性来说适量食用菠萝蜜有很好的改善作用。
菠萝蜜含有丰富的维生素B、维生素C，其中维生素B能有效的帮助女性滋养肌肤，预防皮肤干裂的问题，而维生素C属于抗氧化物质，可抵抗自由基对肌肤的伤害，因此女人经常吃菠萝蜜有很好的美容养颜功效。
由于菠萝蜜含有的菠萝蛋白酶有加强体内纤维蛋白的水解作用，因此女性食用菠萝蜜后可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退。
菠萝蜜肉和皮的比例
菠萝蜜有肉和皮两部分，一般都是食用菠萝蜜肉，其果肉一般占重量的43%，剩下的就是菠萝蜜皮，大约为57%，两者的比例大概是43:57，菠萝蜜肉中含有比较丰富的糖类、蛋白质、维生素B等营养物质，适当的食用，可补充身体能量，具有一定提高免疫力、美容养颜的功效。
菠萝蜜能晒成干吗 菠萝蜜有点坏了还能晒干吗
不建议再晒。
菠萝蜜一旦出现有点变坏的迹象的话是不建议再吃的，也不建议再晒成干。因为这种开始出现变坏迹象的菠萝蜜口感已经发生了变化，另外其营养成分已经开始流失并且还出现了细菌滋生的情况。像这种开始变坏的菠萝蜜如果再继续食用的话就会对健康造成不好的影响，一旦菠萝蜜有点坏了的话是建议立即丢掉的。