让宝宝远离甲流侵袭

让宝宝远离甲流侵袭

1.尽量少与病源或病源相关的事物接触

这段时间父母最好不要带孩子到人过多的地方玩，避免前往人群拥挤的场所。如果确实需要带宝宝出入人多的场所，最好给宝宝戴上口罩。家长尽量不要与他人进行身体接触，包括握手、亲吻等，也不要到医院探视患传染病的病人，不与病人共餐。

2.多参加户外运动，讲究卫生

养成良好的个人卫生习惯。多参加户外体育运动，增强体质，提高身体抵抗力。咳嗽或打喷嚏时要用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

3.勤洗手

预防甲型HlNl流感的第一要务是勤洗手。注意个人卫生，要经常使用消毒液和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。此外，与手、口经常接触的用品也是清洁消毒的重点对象，比如对电话机、水杯、餐具、玩具等都要定期进行清洁消毒。

4.保证睡眠，多吃水果蔬菜

应保证睡眠每天在10小时左右，多吃一些富含维生素C 的水果、蔬菜和适度的高热量、高蛋白食物，可有效增强对病毒和细菌感染的抵抗力。同时多喝开水，也是促进机体的代谢功能，抵御病毒入侵的好办法。

5.根据天气冷暖变化勤添减衣服

近期昼夜温差大，家长要注意给孩子加减衣物，但也注意不要加衣过多，汗捂在衣服里面，到户外冷风一吹，反而容易感冒。

6.个人生活用品要专用

不要与其他人共享或交换使用毛巾、牙刷、牙膏等个人专用物品。注意餐(饮)具、食物、空气消毒。餐(饮)具首选煮沸消毒15～30分钟，也可用0.1% 过氧乙酸溶液或500mg/L有效含氯消毒剂溶液浸泡20分钟后，再用清水洗净。

7.不要带病坚持上课

据统计聚集性疫情96.4% 发生在学校，所以学校的防控形势还是比较严峻的。但从目前的监测结果来看，学校暴发的疫情绝大多数都是轻症，不用特意治疗就会自我康复。需要提醒广大师生，不要带病坚持上课，包括老师。

8.已患甲流的儿童，应避免感染他人

在首次出现发烧后5-7天内以及体温恢复正常(未使用退烧药物)后24小时内留在家中，暂停上学或工作，仅在去医疗服务机构就诊时出门。

让宝宝远离便秘

刚出生的宝贝，有的是纯母乳喂养，另一些为人工喂养，如果出现便秘，不能不想到与母乳或奶粉有关。

【吃母乳也便秘】

吃母乳便秘的宝贝很少见，但仍有可能发生，主要有以下原因：

原因：母乳不足

如果母亲乳汁不足，宝贝总是处在吃不饱的半饥饿状态，宝贝可能二三天才大便一次。除大便次数少外，还有母乳不足的表现，例如，吃奶时间长于20分钟、吃后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等。

对策：及时补充配方奶粉，宝宝的情况会马上好转。

原因：母乳蛋白质含量过高

母亲的饮食情况，直接影响着母乳的质量，如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，婴儿吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出。

对策：妈妈要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水或粥，汤要适量，饮食不要太过油腻。

【人工喂养易便秘】

喂配方奶粉的宝贝，特别容易出现便秘，主要原因有以下两点：

原因：奶粉不易消化

奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。

对策：配方奶粉要按照说明冲调，不要冲调过浓;两顿奶间给宝宝喝些水或果汁(如橙子半个挤汁，加等量温水);在奶中加一勺糖也能有效缓解便秘。

原因：宝宝肠胃不适应

配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出来。这一般与宝贝的肠胃有关，每个宝宝的体质是不一样的。有些宝宝吃国外品牌的奶粉不适应，但喝国产品牌的奶粉就没问题。

对策：试着更换其他品牌的奶粉;此外，添加双歧杆菌的奶粉有助于防止宝宝便秘，妈妈在购买时，不妨选购这样的奶粉。

Part 2 6～12个月

此时的宝宝，已经增加了各种辅食，因此产生的问题也就跟着来了。

原因：宝贝进食少

有的宝宝进食量过少，食物经过胃肠消化吸收后，剩下的食物残渣少，在结肠内产生不了多大压力，所以不会有便意。

对策：宝宝进食少可能与缺乏某种营养素有关，可以给宝宝查一查微量元素：妈妈也要设法将饭菜做得好看一些，促进宝贝食欲。

原因：宝宝偏食

有的宝宝吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白质含量多，纤维素含量少。蛋白质成分多，大便呈碱性，容易干;植物纤维素含量太少，结肠内容物少，肠道缺乏刺激，不易产生便意。有的孩子喜欢吃干食，饮水太少，肠道刺激不足，也易发生便秘。

对策：首先应多喂宝贝吃些菜泥、水果泥，进食菜、水果的量与肉食的比例至少在3：1，也就是说吃三口菜吃一勺肉;对于不爱吃菜的宝宝，妈妈可把菜切碎与肉放在一起包成小饺子，也可以用菜煮粥或面片，增加蔬菜的进食量。

如果宝宝不爱喝白开水，可适当在水中加入一些果汁，用秋梨膏冲水也不错。但不要用可乐、雪碧及其他饮料替代。

原因：没养成良好排便习惯

如果养成每日定时排便的习惯，时间一到就想排便，这样粪质在结肠内停留时间短，大便不会太干，容易排出。有的宝宝因大便干，排便时引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，间隔时间越长，便秘也就越严重。

对策：每天早晨让宝宝坐在便盆上排便，养成习惯就好了。

预防便秘小妙方

4个月以上的婴儿，可喝些果汁或菜汁。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小，应先喝1～2勺，如没有异常，再逐渐加量。

宝宝满6个月，就应增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。

还可喂点香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠蠕动。

养成定时排便好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯。每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，并发出嗯嗯声，让宝宝形成条件反射。

做做婴儿操。运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操;对于大些的宝宝，可鼓励其自己练习翻身、爬行，或给宝宝一个球，和他一起玩。

让宝宝远离流行病的妙招

温暖的春天带来了生气，同时也带来了各种传染病：如流感、水痘、麻疹、风疹、流脑、腮腺炎等。这些传染病的早期酷似感冒，极易被误诊。而且，这些传染病对孩子尤其是小宝宝的威胁最大。怎么预防最有效果，得了病怎么护理，都是我们需要了解的。

让宝宝远离流感

流感的起病急骤、发热、头痛、全身肌肉酸痛，软弱无力，预防流感最直接有效的办法是接种流感减毒活疫苗。3岁以上只需接种一次，剂量为0.5毫升;3岁以下则需接种2次，每次0.25毫升。此外，在日常生活中，还要注意保持室内空气流通，少带孩子去人群拥挤的公共场所。还要注意增强宝宝的体质，坚持户外活动，饮食均衡规律，及时增减衣服，养成良好的生活习惯。

警惕宝宝得流脑

冬末春初是宝宝呼吸道疾病高发季节，包括呼吸道传染病，如流行性脑脊髓膜炎(简称流脑)，是脑膜炎双球菌引起的小孩脑膜化脓性疾病。每年2月至4月，是发病高峰期，成人可通过隐性感染免疫而不发病，但成人的鼻咽部可带这种细菌，通过呼吸道(以咳嗽、打喷嚏、讲话等形式)传给他人。

流脑细菌通过空气、飞沫侵入宝宝的鼻咽部进行繁殖，并产生大量的内毒素，宝宝身体抵抗力差，此细菌及内毒素通过血液及血脑屏障进入体内和脑部，引起败血症和化脓性脑膜炎。婴幼儿特别容易发病。因此父母要提高警惕，一旦发现宝宝出现可疑症状，应马上就医，减少传播，做到早诊断，早隔离，早治疗。

5招让宝宝远离禽流感

广东首例H5N6感染者曾接触活禽

据媒体报道，广东首例、全球第二例人感染H5N6禽流感病例，58岁居住在番禺的男患者曾于发病前在活禽交易市场购买活禽并现场屠宰，有过近距离活禽接触经历。从广州市疾控中心获悉，该患者目前病情危重，其密切接触者正在接受医学观察，暂未发现异样。

H5N6并非新病毒，在人群中大流行可能性很小

长期研究动物传染病的华南农业大学副校长廖明表示，H5N6并不是新出现的禽流感病毒，国外及中国都曾在水禽中发现过H5N6禽流感病毒，主要是鸡。他同时表示，H5N6与在人际间流行的流感病毒在生物学特征上存在很多差异，是非常典型的禽流感病毒，在人群中大流行的可能性很小，一般感染都是个案。

H5N6来袭，还能给宝宝吃鸡蛋吗?

每次禽流感流行，家长们总是很紧张，流行期内基本不给宝宝吃任何禽类。有家长问，不能吃禽类，拿还能吃鸡蛋吗?专家表示，吃鸡蛋感染禽流感的几率不大。禽流感病毒在70℃下两分钟，100℃下1分钟就能灭活，因此，只要经高温加热的鸡蛋，煮熟鸡蛋来吃，就不存在有活性禽流感病毒的危险，保险起见一定到大中型市场购买经过检验检疫的鸡蛋，另外就是多煮几分钟，尽量避免给宝宝吃“溏心”蛋。

5招让宝宝远离禽流感

H5N6来袭，如何让宝宝远离禽流感?目前没有药物可有效预防禽流感，家长们千万不可给宝宝滥用药物。专家表示，预防禽流感应做到以下几点：

1.避免接触

预防禽流感，首先应尽可能减少与禽类接触，尤其是与病、死禽的接触，儿童应尽量避免直接接触家禽和野禽，及其粪便和分泌物。

2.勤洗手

养成饭前便后洗手的好习惯，如果接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。

3.注意食品卫生

尽量在正规的销售禽类的场所购买经过检疫的禽类产品，吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。

4.提高免疫力

要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入富含维生素C等增强免疫力的食物。让孩子经常进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。

5.早发现、早就医

家长要密切注意孩子的身体状态，如果孩子有发热及呼吸道疾病症状，应带上口罩尽快就医，切记要告诉医生发病前有无外出旅游或与禽类接触史，并在医生指导下进行正规治疗和用药。

秋季鼻炎宝宝的日常护理方法

1 多给宝宝喝白开水或者果汁

日常多给宝宝喝白开水或者果汁有利于缓解鼻炎。因为多喝水可以软化鼻腔分泌物，使鼻分泌物软化，减少呼吸道分泌物的堵塞;若分泌量过多，可以用热水、蒸汽物化薰鼻。

2 让宝宝远离过敏源

如果宝宝患有过敏性鼻炎，父母要让宝宝远离过敏源。治疗过敏性鼻炎着重还应放在预防上，远离过敏源，避免接触毛皮、地毯、羽绒制品，家里尽量用吸尘器清洁环境，可以使用负离子发生器净化空气，经常开窗通风，保持空气清新流动，去除尘螨。对家居环境的装修尽量使用绿色环保的装修材料，还要注意加强体育锻炼，减少感冒的发生，平时要让宝宝尽量不接触易产生过敏的食物或东西，做到防范于未然。

3.饮食

家长要注意多给宝宝补充维生素，特别是维生素C，可减少鼻炎复发的次数。其次要让宝宝远离含有大量异体蛋白的食物，如海鱼、海虾、鸡蛋等，因为这类事物极有可能引起过敏。

4 多锻炼

积极锻炼有利于增强抵抗力。家长要让宝宝多锻炼身体，加强体质，积极防治急性呼吸道传染病。

让宝宝远离龋齿

要搞好婴幼儿的口腔保健，应做到“3个注意”：

注意营养母乳是婴儿最好的食品，热量多、各种营养素适合婴儿的需要，还有较多的酶和抗体，有利于婴儿消化、吸收、抵抗疾病。直接哺乳既方便又卫生经济。注意喂奶的方法和时间，出生后3个月内，每隔3小时喂奶一次，以后每隔4小时一次，许多妈妈一见婴儿哭闹，就将奶头或者空的橡皮奶头塞进婴儿口内来哄婴儿，这是不可取的。因为婴儿连续吸吮，既消耗体力，又因口部肌肉不断收缩，使颌骨发育受限，再者不断吸入大量空气，会压迫上腭，使上腭变得过多过窄，甚至会引起牙龈发炎。哺乳姿势很重要，左右轮换喂奶，以免影响婴儿颌面部的生长发育。喂奶粉时最好不要让婴儿睡着了奶嘴还含在口内，这样易引起乳切牙和第一乳牙患龋，也就是平时常说的“奶瓶龋”。

注意“一早、二帮、三教育”最好在婴儿乳牙未萌出前就开始注意口腔卫生，时间在哺乳后和每天晚上，由母亲用手指缠上消毒纱布轻轻擦洗牙龈和腭部，并注意在进食后给少量温开水清洁口腔。3岁时就要教会儿童自己刷牙，并给予指导、监督，培养良好的口腔卫生习惯。

注意定期检查口腔每隔半年给婴儿进行一次定期口腔检查，随时发现问题，及时处理，以利于婴幼儿的健康成长。为了尽早预防龋病，最好用氟滴剂给婴儿补充氟化物，可将氟滴剂滴入婴幼儿的口内，也可将氟滴剂加入食物中吃下。3岁以后就可服用氟片或用含低浓度氟的牙膏刷牙。氟滴、氟片的补充剂量一定要在牙科医生的指导下使用。3～4岁时可去医院将上、下第一、二乳磨牙的面，用窝沟封闭剂涂布，以达到防龋的目的。

让宝宝远离烧烫伤

1、热液烫伤

不要让宝宝在厨房和浴室玩耍，以免意外发生;厨房地板要保持干燥，以免滑倒将热液烫伤自己或宝宝;洗澡放水时应先放冷水再放热水，水温一般控制在40℃左右。

热水瓶、热汤要放置在宝宝拿不到的地方。当热液放在餐桌上，也需注意桌巾的长度，以免宝宝好奇拉扯，把热液拉下而受伤。建议餐桌以不铺桌巾为最安全;不要拿刚煮沸又太重的热汤、热锅，以免手滑将热液打翻，烫伤自己或宝宝;当煮火锅、泡咖啡或泡茶时，要特别注意宝宝动向，避免宝宝因绊到电线而弄翻茶壶、热锅或热水瓶等热液;当端热汤、热水时，最好先大叫“小心不要靠近”等警告语，以免宝宝迎面撞来。

在车内要避免食用热汤，以免不稳而打翻，造成意外;不要让宝宝接触有高温蒸汽的东西，如车子刚打开的水箱盖，以免手臂、脸或胸部被烫伤。

给宝宝食用任何热饮，要先确定温度后再进食。

2、化学性灼伤

不要拿空饮料瓶去装危险溶液，以免宝宝误食。家中室内最好不要放强酸、强碱等危险物品。

3、接触性烫伤

使用电热毯、电热器或怀炉、热水袋等高温物品，要注意温度及使用距离，以免皮肤因接触高温太久而造成烧烫伤。

4、火焰烧伤

所有易燃物品如杀虫剂、汽油，要远离火源，最好放在室外。大人吸烟时要远离易燃物品，同时不要在躺在床上吸，以免不小心烧到宝宝，同时绝对不要让宝宝玩火柴或打火机。爸妈要教导宝宝不要靠近燃放中的鞭炮，也不可捡鞭炮或放在口袋中。蚊帐中不点蚊香，使用蜡烛时要注意稳定性。

5、电灼伤

家中电器设备常是起火触电的原因，使用延长线或多插头插座时，应注意负载量。电线及插座不要让宝宝摸到，插座可用塑料盖盖住，以免宝宝因好奇不小心咬了电线使嘴唇受伤或手触电。

宝宝厌食的原因 远离食品添加剂

妈妈避免给宝宝食含香精、香料、色素、防腐剂、膨化机等食品，让宝宝远离食品添加剂。