前列腺的常见保健方法

前列腺的常见保健方法

最近几年，前列腺疾病的发病率在不断的上升，其严重威胁到了男性朋友的身心健康。而实际上，在日常生活中，有很多的保健方法能够有效的预防前列腺疾病的产生。下面就让权威的男科专家来介绍一下吧。

一.控制吸烟，最好戒烟

根据调查，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1～2倍。香烟中的烟碱、焦油、尼古丁、亚硝胺类等有毒物质能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，从而导致前列腺充血。其有毒物质还可直接毒害前列腺组织。

二.少吃辛辣食品

辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。

三.避免久坐，包括长时间骑自行车、驾驶摩托车和汽车

前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐包括长时间骑自行车、驾驶摩托车和汽车的男人前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢，尤其是会阴部，导致前列腺慢性充血瘀血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

四.避免着凉

前列腺有丰富的肾上腺受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响。

五.保持大便通畅

便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往用力排便使腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

六.避免憋尿

经常憋尿的人，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。

七.多吃豆类食品

日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆，都是能有效遏止前列腺癌的食品。

八.多吃西红柿

在一项哈佛医学院针对47万个男人所做的研究中，研究人员发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前列腺癌的比例最低。所谓“最多”的意思是一星期十份。听起来好像很多，不过1/2杯的西红柿酱就是一份了——而且可能你倒在意大利面上的分量还远远超过一份呢。

九.多喝水

每天最少喝7杯水约2000毫升每天早晨起床后即喝一杯水70毫升。可随时保护好您的前列腺，使排尿通畅，消炎，排毒，补肾。

专家提醒：男性朋友在平日里的时候，多注意一些日常的小细节，又不好的生活习惯就要及时纠正，就能有效预防多种男科疾病的出现。上文主要讲述了“前列腺的常见保健方法”，大家都清楚了吗?

男人阳痿需要做哪些检查呢

1、B超检查：做泌尿系B超检查，看是否有因炎症或其他疾病引起的阳痿。

2、尿液检查：尿常规、尿沉渣、尿流率、尿17-酮类固醇、尿17-羟类固醇、尿肌酐等。石家庄治疗阳痿要做哪些检查。

3、阴茎勃起神经检查：阳痿分功能性阳痿和器质性阳痿，可以从阴茎勃起神经角度找出阳痿病因，再针对性治疗。

4、精液的化验检查：通过实验室检查可以了解有无泌尿系疾病、前列腺炎、糖尿病、肾上腺皮质功能亢进或减退。

5、前列腺常规：前列腺常规检查一般有直肠指诊、前列腺B超检查、前列腺液常规检查，主要是看是否前列腺疾病引起的阳痿。

前列腺炎日常保健

●检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。

●及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。

●树立正确的性观念，避免性生活过频，可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。

●养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。

●不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。

●加强性格修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。

●养成良好的生活习惯，不吸烟，少饮酒。

另外有一首“八多八少”的歌谣，大家不妨借鉴：少烟多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少盐多醋，少怒多笑，少药多练，少车多步。

男人得了阳痿要做哪些检查呢

1、阴茎勃起神经检查：

阳痿分功能性阳痿和器质性阳痿，可以从阴茎勃起神经角度找出阳痿病因，再针对性治疗。

2、B超检查：

做泌尿系B超检查，看是否有因炎症或其他疾病引起的阳痿。

3、前列腺常规：

前列腺常规检查一般有直肠指诊、前列腺B超检查、前列腺液常规检查，主要是看是否前列腺疾病引起的阳痿。

白果可以治前列腺吗

有一定作用

前列腺常见疾病为前列腺增生，又称前列腺肥大，有排尿困难、尿频等症状。白果性平、味苦涩，有敛肺定喘、止带浊、缩小便的功效，主治痰多喘咳、带下、遗尿尿频等，一定程度上可以辅助前列腺增生的治疗。

前列腺钙化是什么意思？是很严重的病吗

前列腺钙化是男性常见的前列腺病变之一，多发生在40～60岁。所谓钙化，在病理学上指局部组织中有钙盐沉积，可以是正常生理过程，也可以见于某些病理情况。
前列腺钙化应与前列腺结石相鉴别。前列腺结石是指患者前列腺腺管内及前列腺腺泡内形成的真性结石。这种结石小如米粒大小，可呈现圆形或椭圆形，质地坚硬。
前列腺钙化本身无明显症状和体征，多是在检查前列腺疾病及泌尿系统其他疾病时，经影像学检查被发现。
前列腺钙化常出现于反复发作的慢性前列腺炎患者，显然，主要是反复发作者较容易出现这种情况。其实前列腺炎的严重程度不是看前列腺常规的结果，不是看是否钙化，而是看临床症状，多大程度上影响了患者的生活，所以，并非有钙化一定很严重。这种病一般是可以治愈的，所以只要积极配合治疗，不需要太过担心。

阳痿的常规检查主要都有哪些

一、阴茎勃起神经检查：阳痿分功能性阳痿和器质性阳痿，可以从阴茎勃起神经角度找出阳痿病因，再针对性治疗。

二、前列腺常规：前列腺常规检查一般有直肠指诊、前列腺B超检查、前列腺液常规检查，主要是看是否前列腺疾病引起的阳痿。

三、B超检查：做泌尿系B超检查，看是否有因炎症或其他疾病引起的阳痿。

隐性慢性前列腺炎不容忽视

前列腺疾病及时治疗是关键，所以患者在感觉身体不适的时候，就应该去医院进行检查，这样才能预防病情的加剧。下面就让我们看看前列腺的保健措施。

① 早期检查 一些患者体内有慢性炎症，如慢性咽喉炎、扁桃体炎、慢性胆囊炎，或嗜酒、久坐、久骑者，虽无不适症状，可作前列腺常规检查;有些患者出现乏力疲倦，或房劳太过，手淫频繁者，也应做前列腺常规检查;也可将前列腺检查纳入体格检查的必要项目之一。

② 早期治疗 隐性慢性前列腺炎也应积极进行综合治疗，如中西药物内服、外用，定期按摩，坐浴，针灸，食物疗法等。

③ 早期预防 病人常常询问：“许多媒体广告上介绍的诊疗方法众多，皆说能彻底根治，永不复发，这可信吗?”我们多以“慢性气管炎”的防治予以解释，慢性前列腺炎好比 “慢支”，同是慢性炎症病变，平素无不适临床表现，偶遇诱因，如劳累受凉感冒、熬夜或饮酒、嗜食刺激性食物等而发作;发作时当积极治疗，平时可服用药物、锻炼等，以增强机体抵抗疾病的能力，以冀减少复发次数或减轻复发时的症状，想彻底根治此病，永不复发是不可能的!由此看来，本病预防保健至关重要，减少诱发因素，如禁过度疲劳，忌嗜食酒辣，免于感冒，并注重体育锻炼，自我调节精神状态等莫要忽视。

上面的三点早期预防措施能快速有效的治疗前列腺，患者不妨可以学习一下。其实再难治的前列腺只要找到合适的方法，也是能够康复的，所以患者一定要快速的治疗。