多动症日常饮食注意

多动症日常饮食注意

多吃富含蛋白质的食物 各种动物心肝、鱼、鸡蛋、大豆、豆制品、核桃仁、花生米等食物中，含有丰富的蛋白质和卵磷脂，这些营养物质参与脑代谢，可以改善大脑的神经传递信息，从而缓解多动症状。此外，患儿可多吃些虾米、海带、紫菜、海蜇、淡菜等，这些海产品中含有多种能够安定神经的物质;如有条件，最好让患儿每天喝两瓶牛奶(上、下午各喝一瓶)，因为牛奶中含有丰富的色氨酸及天然的吗啡类物质，对多动症儿童具有良好的镇静作用。

注意微量元素的摄入 锌元素缺乏，可影响智力;铁元素缺乏，会发生缺铁性贫血，影响脑功能和患儿情绪。蛋、肝、牡蛎、花生中含锌较多，肝、禽血、瘦肉中含铁丰富，应多吃一些。相反，铅、铝元素可影响智力，可诱发多动症，爆米花、皮蛋、油条等含铅、铝食物应少吃。

少吃某些刺激性食物 禁止饮用含有酒精的饮料，含有色素的饮料也应严格控制饮用。其他如辣椒、胡椒油等刺激性调味剂应尽量少食或不食，否则对病情不利。

少吃某些水果 苹果、杏、橘子、西红柿等水果中，含有多种维生素、矿物质及其他营养成分，多吃一些这类水果，通常对儿童健康是有益处的。然而，多动症患儿却不宜多吃，因为这些水果中含有较多的甲基水杨酸盐类成分，如果过多摄入，会影响大脑神经信息的传递，加剧多动症状。

少食含酷氨酸、含铅、含铝食物。铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变，出现多动，所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。铝是一种威胁人体健康的金属。食铝过多可致智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良。多动症患儿应少吃油条，因为制作油条需要在面粉中加入明矾，而明矾的化学成分为硫酸钾铝

强迫症日常饮食有哪些

1、海螯虾是可为大脑提供营养的美味食品。海螯虾含有3种重要脂肪酸供应人体所需的养分，能使人长时间保持精力集中。对如何治疗轻度强迫症有比较好的效果。

2、洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳。葱头可以稀释血液，从而改善大脑氧的供应状况。每天最少吃半个洋葱头，便会起到这种作用。

3、核桃是对付需要长时间集中精力(例如作报告、开会、举办音乐会以及长途开车)的理想食品，不知道如何治疗轻度强迫症的患者可以试一试多吃核桃。

4、医生发现牛奶中含有一种使人产生疲劳感觉的生化物质色氨酸，它能使人安睡。试验证明，在有效时间内，一般安眠药的作用是逐渐减弱，而牛奶的催眠作用则是逐渐加强，特别是下半夜会睡得更香。

多动症患者的日常饮食原则

1、应少食含酪氨酸的食物，如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加入辛辣的调味品，如胡椒之类，也不宜使用酒石黄色素，如贝类、大红是、柑榄等食物。

2、应多食含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关。锌缺管常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退。研究发现，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。所以，常吃含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。

儿童多动症的饮食治疗方法

近年来的相关研究研究表明，儿童如果大量进食含有酪氨酸、水杨酸盐的食物，以及进食加入调味晶、人工色素和受铅污染的食物，均可使具有多动症遗传易感性的儿童爆发多动症，或者使已患有多动症的儿童症状加重。相反，多动症的患儿只要限制这类食物，症状可明显减轻，因此，儿童多动症的治疗可以采用饮食疗法，在日常的饮食要做到以下几点：

应少食含酪氨酸的食物，如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加入辛辣的调味品，如胡椒之类，也不宜使用酒石黄色素，如贝类、橄榄等食物。应多食含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无索，与人体的生长发育密切有关。锌缺乏常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退，很多多动症儿童存在锌元素含量低的状况。常吃含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。

儿童多动症饮食治疗应多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料，缺铁会使大儿的功能紊乱，.影响儿童的情绪，加重多动症状。因此多动症孩子，应多食含铁丰富的食物，如肝脏、禽血、瘦肉等。儿童多动症饮食治疗应少食含铅食物。因为铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变，出现多动，所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。

儿童多动症饮食治疗应严格限制含铝食物的摄入。因为铝是一种威胁人体健康的金属。食铝过多可致智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良。因此，多动症儿童应少吃或不吃油条，因为制作油条需要在面粉中加入明矾，而明矾的化学成分为硫酸钾铝。因此，吃油条对小儿的智力发育不利。

多动症应对措施是什么

一般随着年龄增长，大部分症状会自行消失。但尽早治疗对患儿的成长更有益处。目前治疗多动症的方法主要有药物疗法、教育心理疗法和饮食疗法。药物疗法主要药物有哌醋甲酯。但药物多具有副作用，大剂量长期服用的情况下尤甚，所以药物治疗应在专科医生的指导下进行，不可滥用药物。教育心理疗法教育心理疗法是治疗儿童多动症的基本方法。即使在进行药物治疗的过程中，也应以此法相伴。在治疗过程中，需要家长、教师和医务人员互相配合。多动症患儿在学习过程中注意力比较差，因此教师应尽可能提高教育的趣味性，增强吸引力，引导患儿形成对学习的兴趣，同时注;t启发其自觉性，因材施教。耐心地培养患儿新的行为习惯。饮食疗法饮食疗法要求患儿家长在安排日常饮食时，注意不要让患儿食用过多的食品添加剂、调味剂...

抽动症常见的4种病因

1、遗传因素。

根据调查显示，在临床上大约有40%左右的患儿的父母以及整个家庭的成员，曾经患有儿童多动症或有过儿童多动症倾向，由此可以看出儿童多动症是具有遗传性的。

2、脑部器质性损害。

根据调查显示，临床上大约有85%左右的患儿发病原因是由于额前叶、尾状核受到刺激，使其功能受到严重的障碍而引起的疾病。其母亲在妊娠期常伴有并发症的存在，并且在生产过程中，出现剖腹产、早产以及过期产的现象，也有可能是在患儿婴幼儿时期出现神经系统的感染。

3、脑神经递质不足。

颅脑内抑制性的神经递质出现浓度降低的现象，从而致使孩子出现了多动的行为，还能够导致中枢神经系统的正常功能受到异常损害。

4、其它因素。

有的患儿患病是由于家庭教育方式不正确，给孩子造成太大的压力，以及施暴行为，让孩子心理上产生了恐惧心理。也有的患儿在日常饮食中，常饮用一些富含色素、添加剂以及防腐剂等没有安全保障的食品。

小儿多动症日常训练

第1招：多运动

最好让多动的宝宝忙起来，让他把体内的能量消耗掉，可以安排他做一些与身体动作有关的事情。比如，常规的体育锻炼，跑步、游泳、踢球等，每次时间不要持续太长，让他能轮着玩、换着玩，保持足够的新鲜感。

第2招：培养兴趣

帮助宝宝培养一些特别的、能修身养性的、与身体有关的兴趣爱好。

例如钢琴，非常适合多动的宝宝。事实上，大部分多动的宝宝都喜欢乐器，尤其是打击乐器，他们喜欢声音，乐于制造声响;

例如游泳，与水接触能让宝宝内心舒适和平静，游泳带来的肢体运动也使他们的身体得到了充分的利用。

第3招：掌握行为规范技巧

在教育问题上，妈妈需要掌握一些行为规范的技巧，而不是简单限制或惩罚他。

多请宝宝帮忙，让他做力所能及的事。如去超市购物，请他帮你从货架上找东西，让他没时间去搞破坏，又增加自信，还能加深亲子关系。

平静地告诉他怎么弥补过失，给他将功补过的机会。其实很多时候做错事他自己是知道的，只是为了逃避惩罚本能地做了一些让你非常生气的事情。这时如果不计前嫌地给他将功补过的机会，无疑是教会了他什么才是正确的，也避免了亲子间的进一步对抗。

家里所有的人教育要一致，并且坚持。不能这个教育那个护短，这边教育那边拆台，即使是惩罚，也一定坚持下去，直到宝宝吸收教训为止。当然，这里的惩罚不建议是简单粗暴的打骂，可以采用“剥夺法”：剥夺宝宝一段时间吃零食的权利，一段时间玩喜欢的玩具的权利……

多表扬，多鼓励。多动的宝宝由于自我控制能力弱，日后常常导致各种行为问题和学业问题，继而影响自信，逐渐成为问题孩子。所以在生活中，还是要多关注多动宝宝积极的方面，对他做对的事情即时表扬。这样做，一方面会让他觉得自己不是一无是处，另一方面，可以帮助建立起你的权威，让宝宝知道你是赏罚分明的人。

培养规律的作息。长期规律作息的培养可以帮助宝宝培养自控能力。

小儿多动症患儿该吃什么

如果孩子患上了多动症，也可以通过饮食来治疗，在我们的生活中，小儿多动症是一种常见的儿科疾病，儿童多动症与患儿摄入的营养成分有关。过量或缺少某些营养元素，都有可能使有多动症遗传素质的儿童发生多动症，或症症状加重反复。相反，多动症患儿只要限制这类食物，症状可明显减轻，因此，对于多动症的孩子，除了精神上的引导，家长还要在饮食上加强注意。

在日常饮用的食物中缺乏多种维生素、微量元素如锌、铁等可以引发多动症。食物中含有甲基水杨酸、酪氨酸、蛋氨酸、人工色素、添加剂、防腐剂、调味剂、胡椒面、辣椒等过多的也容易引发多动症。

要注意饮食多样化,忌偏食,适当减少高糖,高蛋白食物的摄入,多吃番茄,桔子等水果和新鲜绿叶蔬菜,少用胡椒,辣椒等刺激性强的调味品以及含有合成化学添加剂的食品,还要常吃些含钙丰富的食品,如奶制品,小鱼,小虾,骨头和鸡蛋等,多吃核桃,花生,芝麻,木耳等以改善脑神经功能,海产品如海带,紫菜.海蜇等,也有一定镇静作用,对防止和减轻儿童多动症十分有益

另外，高维生素、高蛋白和高磷脂食品。如蛋、瘦肉、动物脑、心、肝、肾、鱼类和其他海产品，以及大豆、玉米、新鲜蔬菜、水果等可以有效的治疗孩子的多动症状。

多动症常规检查需要多少钱

首先，小儿多动症的治疗费用与患儿病情的严重程度有关。患儿的病症越轻，越易治疗，所耗用的费用就越低，相反越重所需的费用就越多。

第二，小儿多动症的治疗费用与选择的医院有关。不同地域的不同医院的标准都不同，而且医院的专业程度和治疗效果方面都不相同，那么治疗费用也就不相同。

第三，小儿多动症的治疗费用与治疗方法有关。小儿多动症的治疗方法有很多，选用不同的治疗方法，治疗费用必然不同。

在治疗小儿多动症的过程中，可能还会有其他的开出，比如为了更好的辅助治疗，在日常生活中的饮食和活动上都会有一些开支。不管治疗小儿多动症上家长需要花费多少，只要治好病症，对孩子终身受益更加重要。在此也建议家长要带患儿到正规的大型医院治疗。