远离酒糟鼻的11项措施
远离酒糟鼻的11项措施
1、禁用有刺激性的化妆品。
2、注意避免冷、热刺激，避免情绪激动、精神紧张。
3、不宜在夏季、高温、湿热的环境中长期生活或工作。
4、保持大便通畅。肺与大肠相为表里，大便不通，肺火更旺。
5、每次敷药前，先用温水洗脸，洗后用干毛巾吸干水迹。
6、清洁指甲。指甲要经常修剪，并清除指甲前端下的污物。
7、禁止在鼻子病变区抓、搔、剥及、挤压，以防感染。
8、保持皮肤的清洁卫生。对油性皮肤要经常用肥皂和温水清洗;对干性皮肤则应少用肥皂。同时不要用碱性肥皂洗涮。
9、保持皮肤弹性。在寒冷季节，要经常用润肤剂涂抹皮肤，保持皮肤的弹性和柔软，减少皮肤裂。
10、增强体质，保持精神愉快，注意锻炼，合理营养，提高肌体免疫力，改善健康状况等也是非常重要的。
11、保护皮肤。即使是皮肤有细小的破损，也要及时处理;对已有感染的皮肤要在注意清洁的基础上注意保护，适当进行隔离，防止接触感染;对瘙痒性皮肤在积极治疗的基础上要防止因抓挠引起继发感染;暑天，痱子是皮肤感染的预兆，因此，防痱、治痱至关重要。
酒糟鼻的预防方法
1、避免挤压：这也是治疗酒糟鼻时 应当注意的问题。鼻子上出现了问题，照镜子的时候，总会觉得别扭，此时如果忍不住去抓挠的话，常常会加重病情，所以患者一定要减少对酒糟鼻的抓挠。
2、避免在高温潮湿的环境中长期工作：夏季的温湿度都比较高，如果长期在这种环境下进行工作或是生活，很容易带来很多的皮肤问题，酒糟鼻便是其中之一，所以当面对这种环境时一定要尽量避免。
3、注意饮食：患上疾病除了预防治疗之外，还需要注意饮食上的禁忌，一旦出现了酒糟鼻的问题之后，一定要避免辛辣、刺激的食物及饮料。烟酒都应当戒掉，否则很容易加重血管扩张的程度，然后导致病情的加重，给患者朋友带来严重的影响，为了健康还是远离这些比较好。
4、还有一点需要注意的就是酒糟鼻的预防忌过食肥甘油腻之品。酒糟鼻是在皮脂溢出的基础上发生的。患者多有皮脂溢出增多的现象。若过食肥甘油腻之物，如动物 的内脏、动物脂肪、各种油炸油煎的肥腻食品，可使血脂更高，面部皮脂分泌增加而加重病情，所以在饮食上一定要有相应的忌口。
5、注意保护皮肤：一旦发现皮肤出现破损，即使伤口再小，也要及时处理。对已有感染的皮肤要在注意清洁的基础上注意保护，适当进行隔离，防止接触感染。对瘙痒性皮肤在积极治疗的基础上要防止因抓挠引起继发感染。暑天，痱子是皮肤感染的预兆，因此，防痱、治痱至关重要。
可以看到，要预防酒糟鼻，要避免让接受冷热的刺激，避免情绪波动，保持大便通畅，防止抓挠鼻子，保持皮肤弹性，及时剪指甲，注意保护皮肤，经常锻炼身体等等。做到了这些，那么就可以很好地预防酒糟鼻。
如何远离痤疮酒糟鼻
酒糟鼻又名玫瑰痤疮，英文名Rosacea，中医别名赤鼻、酒齄鼻俗称红鼻子或红鼻头，是一种发生于面部中央的慢性皮肤炎症。中医认为酒渣鼻是因饮食不节、肺胃积热上蒸、外感风邪、血瘀凝结所致;西医认为酒渣鼻是因螨虫感染而引起的。以下是生活中预防酒糟鼻的几点注意事项：
1、禁用有刺激性的化妆品。
2、注意避免冷、热刺激，避免情绪激动、精神紧张。
3、不宜在夏季、高温、湿热的环境中长期生活或工作。
4、保持大便通畅。肺与大肠相为表里，大便不通，肺火更旺。
5、每次敷药前，先用温水洗脸，洗后用干毛巾吸干水迹。
6、清洁指甲。指甲要经常修剪，并清除指甲前端下的污物。
7、禁止在鼻子病变区抓、搔、剥及、挤压，以防感染。
8、保持皮肤的清洁卫生。对油性皮肤要经常用肥皂和温水清洗;对干性皮肤则应少用肥皂。同时不要用碱性肥皂洗涮。
9、保持皮肤弹性。在寒冷季节，要经常用润肤剂涂抹皮肤，保持皮肤的弹性和柔软，减少皮肤裂。
10、增强体质，保持精神愉快，注意锻炼，合理营养，提高肌体免疫力，改善健康状况等也是非常重要的。
11、保护皮肤。即使是皮肤有细小的破损，也要及时处理;对已有感染的皮肤要在注意清洁的基础上注意保护，适当进行隔离，防止接触感染;对瘙痒性皮肤在积极治疗的基础上要防止因抓挠引起继发感染;暑天，痱子是皮肤感染的预兆，因此，防痱、治痱对预防酒糟鼻至关重要。
预防疾病，我们要长期坚持，而不是随心所欲的想什么时候预防就什么时候预防。以上的内容介绍就是说的远离酒糟鼻的措施有哪些的讲解，希望能为你少受一点病症的折磨带来帮助。另外，正确使用化妆品也会让我们远离此病的伤害。除目前天气变化，随着生活、工作节奏加快，医疗设备的不断更新，安全有效的微创治疗方案，是吸引更多酒渣鼻、酒渣鼻患者扎堆就诊的主要原因。
温馨提示：虽然酒糟鼻并不具有传染性，但是我们在生活过程中，也一定要保持良好的生活习惯，不要共用卫生用品。不要吃辛辣刺激性食物，尤其应当忌酒，注意避免冷、热刺激，避免情绪激动、精神紧张。尤其在轻度时，要用内服加外用产品同时治疗，效果更好。
酒糟鼻是什么原因
1、酒糟鼻是什么原因
1.1、饮食因素在日常生活中如果不注意饮食规律,很容易引起胃肠功能的紊乱,在食用冷热不均,以及辛辣刺激、茶、酒、咖啡等刺激性食品时,会造成颜面部的血管运动神经的功能失调,毛细血管长期的扩张,是诱发酒糟鼻发生的主要因素之一。
1.2、在胃肠功能紊乱后,脾胃湿热上蒸。一般来说,患有酒糟鼻的患者常伴有腹泻和胆囊类疾病,多有胃酸缺乏及胃镜检查显示空肠粘膜萎缩等。
1.3、近年来,很对人都开始关注酒糟鼻与感染是否有关系,很多人都认为酒糟鼻的发生可能与毛囊蠕形螨的代谢产物及排泄物引起炎症有关,所以在日常生活中要注意面部的清洁,常洗脸,并且还要注意对面部的保护措施。
1.4、当外界因素波动较大的时候,尤其是天气的冷热变化,会造成血管损伤和结缔组织变性,产生慢性炎症,血液瘀积,真皮乳头下静脉丛被动扩张,这也是诱发酒糟鼻发生的主要原因之一。
酒糟鼻不能吃什么水果
1对于酒糟鼻的病人来说，不仅仅水果没有忌口的，全部都可以吃的。而且建议酒糟鼻的病人需要多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果的。酒糟鼻的病人需要避免过冷或过热刺激的食物的。因为这些对皮肤是不好的。
2对于酒糟鼻的病人来说，饮食上应避免了解，而且需要远离那些会促使面部皮肤发红的食物，病人不要吃芥末。而且不要吃生葱、不要吃生蒜。酒糟鼻的病人也是不要吃酒和咖啡等刺激性食物;
3酒糟鼻的病人是可以外治方法的治疗的，而且病人可以用牛黄末治疗的，需要把这个药物用水调，然后可以搽在患处的。病人可以用苦杏仁还有硫磺一起轻粉研末的，然后加入凡士林，一起捣匀成膏，涂抹患处
酒糟鼻都有哪些症状
酒糟鼻是一种俗称是“黑头”的皮肤疾病，这个疾病对于爱美的女生是致命的伤痛，一旦觉得自己鼻子有什么异常的时候都会想各种方法去整治，但是酒糟鼻的发病期有不同的严重程度，所以人们在选择治疗方法时，一定要根据自己的具体症状选择合理的治愈方法。那么酒糟鼻的症状严重程度都有哪些呢?
1、初期也叫红斑期：在早期面部特别是鼻部、两颊、前额、下领等部出现暂时性的充血性红斑，使得早期面部容易潮红、充血，日久红斑持续不退，就会变成毛细血管扩张的持久性红斑。
2、中期也叫丘疹脓疱期：随着病情的持续发展，在红斑的基础上，会出现成批的丘疹或脓疱，使得病情更明显。
3、晚期也叫鼻赘期：随着病情长期的不愈，鼻部会形成大小不等的结节，而且互相的融合，使得表面凹凸不平，让鼻部肥大，毛细血管扩张更明显。鼻赘期通常比较少见，而且仅见于中、老年男性。
上述总结的一些酒糟鼻的症状，希望对大家了解酒糟鼻疾病会有所帮助，如果能够在酒糟鼻的患病早期就发现并及时治疗，酒糟鼻也没有那么可怕的。根据自己的症状和身体状况选择合适自己的治疗方法，早日脱离酒糟鼻给我们带来的伤害。
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酒糟鼻出现的原因都有什么
脸代表了我们给人的第一印象，所以对于脸部的护理工作我们每一个都做的很好。而有一些人却是因为酒糟鼻的出现，让自己的漂亮脸蛋受到了一定的影响。是什么原因导致了酒糟鼻的出现呢?我们来看下介绍。
酒糟鼻具体有以下八种原因：
1嗜烟酒及喜食辛辣刺激性食物者;
2胃肠机能紊乱如消化不良习惯性便秘等;
3有心血管疾患及内分泌障碍者;
4月经不调者;
5有鼻腔内疾病或体内其他部位有感染病灶者;
6毛囊蠕行螨致病者;
7气候原因气候寒冷和一些恶劣气候变化可造成血管损伤和结蹄组织变性产生慢性炎症血液瘀积真皮乳头下静脉丛被动扩张发生酒糟鼻;
8精神因素，情绪紧张，神经过敏，忧郁和疲劳均会发生神经内分泌调节紊乱，进尔影响血管神经调节紊乱，会加重酒渣鼻的产生。
远离酒糟鼻是我们每一个人的愿望，可还是有很多的人受到了他的伤害。在我们需要远离其伤害的过程中，需要我们在饮食上，生理上，精神上以及情绪上面都要采取一些措施，让酒糟鼻尽量的远离我们。
酒糟鼻的原因有什么
1、酒糟鼻的患者一般是和内分泌失调有很大的关系，患者长期的生活不规律，饮食没有良好的习惯，平时不注意作息时间，没有固定的睡觉时间，长期的吃一些刺激性大的食物等，都是会引起酒糟鼻病症的。
2、酒糟鼻一般是螨虫感染引起的病症，有的时候人们在外出的时候特别的不注意，阳光的强烈照射也不采取相对应的措施，时间长了皮肤会晒伤的，酒糟鼻和患者的情绪也有关系的，不好的心情会导致酒糟鼻病症出现的。
3、身体素质不好的人，经常的缺乏锻炼的人，经常喝酒的人，平时特别喜欢用热水洗澡的人，大冷的冬天经常在外边工作的人，这些情况都是酒糟鼻发病的原因呢，还有患者自身的心里素质也是有很大的关系的。
4、酒糟鼻的患者是和饮食还有消化的问题有关系的，很多的人因为吃东西不注意，总是会引起消化方面额问题，时间长了消化不好就会导致内分泌严重的失调的，这样面部上的问题就多了，酒糟鼻就是其中的一种。
酒糟鼻的问题是个大问题，表现的情况是特别明显的，对患者的形象是有很大的影响的，有这样的情况要及时的采取应对措施的，不然危害性就非常大了，注意要多休息的，不喝酒不吸烟，不吃辛辣的食物，注意卫生的，饮食要清淡的。酒糟鼻的问题是非常严重的，鼻子的部位是特别明显的，如果有一个红红的大鼻子就更明显了，是严重的影响到了患者的外在形象，对生活和工作是有很大影响的，所以有酒糟鼻的患者一定要及时的治疗，找出发病的原因是什么才能更有效的解决问题的。
1、酒糟鼻的患者一般是和内分泌失调有很大的关系，患者长期的生活不规律，饮食没有良好的习惯，平时不注意作息时间，没有固定的睡觉时间，长期的吃一些刺激性大的食物等，都是会引起酒糟鼻病症的。
2、酒糟鼻一般是螨虫感染引起的病症，有的时候人们在外出的时候特别的不注意，阳光的强烈照射也不采取相对应的措施，时间长了皮肤会晒伤的，酒糟鼻和患者的情绪也有关系的，不好的心情会导致酒糟鼻病症出现的。
3、身体素质不好的人，经常的缺乏锻炼的人，经常喝酒的人，平时特别喜欢用热水洗澡的人，大冷的冬天经常在外边工作的人，这些情况都是酒糟鼻发病的原因呢，还有患者自身的心里素质也是有很大的关系的。
4、酒糟鼻的患者是和饮食还有消化的问题有关系的，很多的人因为吃东西不注意，总是会引起消化方面额问题，时间长了消化不好就会导致内分泌严重的失调的，这样面部上的问题就多了，酒糟鼻就是其中的一种。
酒糟鼻的问题是个大问题，表现的情况是特别明显的，对患者的形象是有很大的影响的，有这样的情况要及时的采取应对措施的，不然危害性就非常大了，注意要多休息的，不喝酒不吸烟，不吃辛辣的食物，注意卫生的，饮食要清淡的。
引发酒糟鼻的五大因素
酒糟鼻的发生，并不是无缘无故的，其之所以出现在我们身上，必定在我们的身上有着引它出现的因素存在。专家表示，酒糟鼻发生了，我们就应该先从自己身上找原因，然后在进行治疗。引起酒糟鼻的病因具体如下：
1、气候多变：在日常生活中要想健康生活的话就必须适应多变的气候，可是如果气候比较恶劣或者是比较寒冷的话会导致血管损伤和结蹄组织变性，诱发慢性炎症，血液的长期淤积和真皮乳头下静脉丛被动扩张就会导致酒糟鼻。
2、阳光和热：就诊的酒糟鼻患者80%主诉阳光、洗澡和受热后加重或复发，这说明外界温度刺激使血管扩张，使周围血管渗出，潜在致炎物质导致弹力纤维退行性改变。
3、饮食不当：忙碌的生活使得很多人在饮食上只是草草了事，这种做法不仅不能保证身体的营养，还会导致胃肠功能紊乱，长期如此的话是会导致面部血管运动神经功能失调的，毛细血管的长期扩张就会导致酒糟鼻。
4、蠕形螨：蠕形螨与酒糟鼻是近期的研究热点之一，国内有不少学者认为，酒糟鼻与螨虫感染有关。在人类皮肤中发现两种蠕形螨，即毛囊蠕形螨和皮脂蠕形螨，它们寄居在毛囊皮脂腺中。在酒糟鼻患者皮疹中，蠕形螨感染率较面部健康者明显升高，其颊部螨密度最高。在酒糟鼻红斑及毛细血管扩张期和丘疹脓疱期，螨虫计数均明显增高，所以认为，大量毛囊蠕形螨可能在酒糟鼻的发病机制中起作用。尤其在丘疹脓疱期及肉芽肿性酒糟鼻中，可能是机体对毛囊蠕形螨的迟发性超敏反应。酒糟鼻毛细血管扩张、血流增加又为螨人侵、繁殖提供方便，螨虫依赖自身酶分解上皮蛋白及皮脂为其生存的营养物质，其分解产物又会导致毛囊周围的炎症反应。蠕形螨尚可通过细胞免疫和体液免疫参与酒糟鼻的发作。
5、毛囊蠕形螨感染：通过长时间的研究，人们发现凡是出现酒糟鼻病变的毛囊中会出现毛囊蠕形螨，而且是百分百的几率，这可能和毛囊蠕形螨的代谢产物、排泄物引起的炎症有很大的关联。
了解酒糟鼻的出现因素，可以帮助到我们尽快的找到治疗此病的有效措施。专家提示，患上了这种疾病，我们就应该在饮食上有所注意，不要吃较为辣的食物。
酒糟鼻出现的原因都有什么
酒糟鼻具体有以下八种原因：
1嗜烟酒及喜食辛辣刺激性食物者;
2胃肠机能紊乱如消化不良习惯性便秘等;
3有心血管疾患及内分泌障碍者;
4月经不调者;
5有鼻腔内疾病或体内其他部位有感染病灶者;
6毛囊蠕行螨致病者;
7气候原因气候寒冷和一些恶劣气候变化可造成血管损伤和结蹄组织变性产生慢性炎症血液瘀积真皮乳头下静脉丛被动扩张发生酒糟鼻;
8精神因素，情绪紧张，神经过敏，忧郁和疲劳均会发生神经内分泌调节紊乱，进尔影响血管神经调节紊乱，会加重酒渣鼻的产生。
远离酒糟鼻是我们每一个人的愿望，可还是有很多的人受到了他的伤害。在我们需要远离其伤害的过程中，需要我们在饮食上，生理上，精神上以及情绪上面都要采取一些措施，让酒糟鼻尽量的远离我们。
面部酒糟鼻怎么办
酒糟鼻一下子就暴露出你的肌肤，很多人想尽方法清除，酒糟鼻依旧存在，更有甚者方法不当，情况不容乐观。所以，想要彻底清除酒糟鼻就要找到最佳的治疗方法!从预防开始，不让其侵袭你的肌肤!脸上长酒糟鼻了怎么办?济南华夏医院的专家介绍： 脸上长酒糟鼻当今最有效的方法是激光，激光去除酒糟鼻，安全、高效、无痛、不留疤，是您的首选去除酒糟鼻的方法! 根据酒糟鼻的病理分析，治疗酒糟鼻的重点是要治疗红血丝及皮脂腺肥大，可以使用V-Star脉冲染料激光器治疗红血丝，使用CO2激光治疗皮脂腺肥大。 V-star脉冲染料激光器：治疗引起酒糟鼻的毛细血管扩张症。 济南华夏医院使用V-star脉冲染料激光进行治疗，根据激光的选择性光热作用理论，使用特定波长的激光垂直照射于皮肤上，使其被血管中的红细胞内的氧合血红蛋白吸收后产生热凝固，在瞬间形成高铁血红蛋白，形成微血栓，导致血管内血液凝固坏死，从而被吞噬系统吸收，随淋巴循环排出体外，以达到治疗的目的。
CO2激光：治疗酒糟鼻上的皮脂腺肥大。 CO2激光具有单色、定位准确、长波和较大能量的特性，能够轻松的破坏掉增生的皮脂腺。济南华夏医院的专家介绍：远离酒渣鼻要养成良好的生活习惯如下： 1)首先注意个人清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的干净，使面部皮脂正常排出。 2)不要用手去挤、捏、掐酒糟鼻，其危害性：一是使炎症、细菌向深部发展;二是造成毁容性疤痕的恶果。 3)患了酒糟鼻千万不要到美容院去治疗，因为美容院只能做皮肤清洁、护理。美容院没有医生，只有美容师。有些皮肤病不是美容的问题，而是需要治疗，如果处治不当会造成不良的后果。 4)白领阶层更应注意生活规律，要加强体格锻炼，要注意及时呼吸清新的空气，不用手去抚摸面部。不要浓妆艳抹，淡妆自然更适宜。 7)有酒糟鼻皮肤病时最好不要用化妆品，因为化妆品中含有酒糟鼻源性物质，它们会使酒糟鼻加重，病程延长。酒糟鼻病人更不能用油性大的化妆品，用些化妆品或凝胶剂等油性小的化妆品。还要澄清一点化妆品不能治疗酒糟鼻，也就是说化妆品不能治病。
引起酒糟鼻的原因有什么
酒糟鼻的问题是非常严重的，鼻子的部位是特别明显的，如果有一个红红的大鼻子就更明显了，是严重的影响到了患者的外在形象，对生活和工作是有很大影响的，所以有酒糟鼻的患者一定要及时的治疗，找出发病的原因是什么才能更有效的解决问题的。
1、酒糟鼻的患者一般是和内分泌失调有很大的关系，患者长期的生活不规律，饮食没有良好的习惯，平时不注意作息时间，没有固定的睡觉时间，长期的吃一些刺激性大的食物等，都是会引起酒糟鼻病症的。
2、酒糟鼻一般是螨虫感染引起的病症，有的时候人们在外出的时候特别的不注意，阳光的强烈照射也不采取相对应的措施，时间长了皮肤会晒伤的，酒糟鼻和患者的情绪也有关系的，不好的心情会导致酒糟鼻病症出现的。
3、身体素质不好的人，经常的缺乏锻炼的人，经常喝酒的人，平时特别喜欢用热水洗澡的人，大冷的冬天经常在外边工作的人，这些情况都是酒糟鼻发病的原因呢，还有患者自身的心里素质也是有很大的关系的。
4、酒糟鼻的患者是和饮食还有消化的问题有关系的，很多的人因为吃东西不注意，总是会引起消化方面额问题，时间长了消化不好就会导致内分泌严重的失调的，这样面部上的问题就多了，酒糟鼻就是其中的一种。
酒糟鼻的问题是个大问题，表现的情况是特别明显的，对患者的形象是有很大的影响的，有这样的情况要及时的采取应对措施的，不然危害性就非常大了，注意要多休息的，不喝酒不吸烟，不吃辛辣的食物，注意卫生的，饮食要清淡的。
教婴儿游泳的11项措施
婴儿虽然具有在水中屏息的得天独厚的游泳能力，但是每一个婴儿的家长和教师必须清楚认识到，如果缺乏正确的指导和必要的安全措施，婴儿游泳仍然具有一定的危险性。为确保婴儿的游泳安全和身体健康，父母和教师要学会如何正确指导婴儿游泳的方法,以及游泳时的安全措施。
1、参加学习游泳的婴儿，必须经过体格检查，曾患过某种疾病的婴儿，必须经过医生的认可，方可参加游泳。
2、婴儿每次下水学习游泳时，必须是一对一的，即每一名婴儿,应该有一位父(母)亲或教师负责教学和活动。
3、在每次游泳前，应做好辅助器材的准备工作。辅助器材包括充所背带，泡沫塑料制作的浮具，一些能在水上漂浮的，色彩鲜明的儿童玩具。
4、下游泳池前，家长同婴儿同时更衣，带尿布的婴儿，可穿上塑料防水裤，防止粪便渗漏到游泳池水之中。
5、18个月以内的婴儿，应在浮具帮助下游泳，浮具应佩带于婴儿的胸、背、肩带等部位，佩带好浮具下水后，婴儿的头部应向上，面部出水，身体保持直立姿势。
6、 开始游泳时，应由父母或教师把住婴儿的腹部或背部进行练习，然后逐渐减少帮助。帮助时，最好托住婴儿的背部，使婴儿面部露出水面，也可以在正面拉住婴儿的两臂，使其头部抬出水面练习游泳。
7、 婴儿离开浮具漂浮时，父母或教师的双手应处于随时可能托住婴儿的位置。
8、 婴儿每次游泳的时间不宜过长，开始学习阶段10分钟即应出水，以后根据情况适当处长至15--20分钟。起水时，应让孩子们感到舒服愉快。
9、婴儿出水上岸后，父母亲应该用大浴巾包裹他的身体，然后迅速擦干全身，穿上衣服，衣服可稍稍多穿一些，以利保暖。
10、 婴儿游泳时，游泳池必须保持清洁，水温最初应在34--35度之间，但最低不得低于32度。
11、 婴儿游泳后，父母应观察其身体反应，如有不适或生病，应及时减少游泳时间，或暂中止游泳。
得了酒渣鼻饮食要注意什么
酒糟鼻是鼻部常见的一种皮肤病，严重影响我们的美观，给我们带来了很大的心理压力。所以得了酒糟鼻要及时去医院接受治疗。这样才能有效治愈酒糟鼻。专家提示，饮食对酒糟鼻的影响也很大，那么我们得了酒渣鼻饮食要注意什么?下面请专家来介绍一下。
在日常生活中，患者适当食用萝卜、莲藕、苦瓜等对病情有一定的帮助，香蕉尽可能少量食用，酒水少饮。但是患者如属虚证，不能一概而论，肉类依旧不能多食用，但是萝卜和酒品也要尽可能远离;慢性肥厚性酒渣鼻患者应多食用山楂、乌梅等，以达到活血化瘀的目的;急性酒渣鼻患者多饮热水或者姜糖水，用加速流动的方式来排泄或者稀释血液中的毒素。慢性单纯性酒渣鼻主要发病人群是肺部和胃部存热或痰浊壅盛的患者。这种类型酒渣鼻患者应多食用蔬菜，少吃肉类。
同时，患者要做到在生活中食用清淡食物，忌油炸、生冷、酸涩食物，患者还需远离烟酒;干燥性酒渣鼻和萎缩性酒渣鼻患者不能食用辛辣食物，在生活中尽可能食用猪肉、鸭肉、甲鱼等以达到补阴的效果。也可多饮用雪梨汁、银耳汤、菊花茶等饮品。
酒糟鼻日常护理须知
要想远离酒糟鼻，必须要养成良好的生活习惯。首先一定要注意个人的清洁卫生，为了能够使面部的皮脂正常排出，必须要养成勤洗脸的好习惯，只有保证了面部的油脂分泌正常，才能减轻酒糟鼻的症状。
酒糟鼻如何护理好，介绍如下：
1、忌食辛辣、酒类等辛热刺激物。
2、保持大便通畅。肺与大肠相为表里，大便不通，肺火更旺。
3、不宜在夏季、高温、湿热的环境中长期生活或工作。
4、平时经常用温水肥皂洗涤。
5、禁止在鼻子病变区抓、搔、剥及挤压。
6、禁用有刺激性的化妆品。
7、每次敷药前，先用温水洗脸，洗后用干毛巾吸干水迹。