宝宝秋燥7大症状各个击破
宝宝秋燥7大症状各个击破
症状1：皮肤干涩
宝宝的皮肤无比娇嫩，而且对外界的变化很难适应，一旦天气变得干燥，皮肤就容易脱屑、起皮、皲裂。
预防策略：
1.平时要经常在宝宝的脸、手等部位涂抹儿童专用的润肤品。
2.多吃含维生素A和维生素B的食物，如鸡蛋黄、牛奶、豆类、胡萝卜等。
3.风大时尽量不要出门，避免宝宝的皮肤长时间暴露在空气中。
4.在房间里摆放一个加湿器，或者放一盆清水、晾湿毛巾来增加空气湿度。
应急措施：
a.如果宝宝的手脚已经皲裂，可以将患处浸泡在温水中10—20分钟，等皮肤泡白了，涂上一些尿素软膏或水杨酸软膏等，再用塑料薄膜封包1小时后取掉，每晚一次，效果比较好。
b.如果身上的皮肤比较干燥，可以在洗澡时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身涂擦润肤露。
症状2：口腔干燥
口腔干燥就是指宝宝的口腔唾液分泌减少了，别以为这是件小事情，如果不管不顾很容易引起龋齿及其它口腔感染，如化脓性腮腺炎、口腔溃疡、咽喉炎等。
预防策略：
1.可以经常给宝宝口含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。
2.养成饭后勤漱口习惯。漱口可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。
症状3：烂嘴角
烂嘴角医学上称为口角炎，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等，张口还可出血。除了气候干燥外，缺乏B族维生素也是其主要原因。
预防策略：
1.不能让宝宝养成舔嘴唇的习惯，嘴唇脱皮时不要撕拉。
2.给宝宝准备一支专用的润唇膏，饭后、临睡前都要记得涂抹。
3.多吃一些富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。
应急措施：
a.如果宝宝唇部出现脱皮、开裂的现象，可用淡盐水清洗伤口，并将维生素B2碾碎涂敷，每天饭后和睡前各敷一次，坚持3—5天。
b.睡觉前进行唇部护理：先用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏和蜂蜜。连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。
症状4：喉咙疼痛
喉咙干燥也是秋季常见的一种症状，具体表现为喉咙肿痛、嗓子沙哑。喉咙疼的宝宝不爱说话，吃饭、喝奶时都会哭闹。
预防策略：
1.补充足够的水分，最好是多喝温水，也可以喝一些菊花茶、金银花茶。
2.少接触冰凉、辛辣的刺激性食物。
3.有些宝宝习惯用嘴呼吸，妈妈最好督促宝宝改正这个坏习惯。
4.保证充足睡眠，平时不要大声喊叫。
应急措施：
a.用白萝卜1个，捣碎取汁，加白糖适量，煮沸后放凉饮用。
b.对于大一点的宝宝，可以适当选用正规厂家出产的润喉片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片、四季润喉片等。
症状5：流鼻血
空气干燥，鼻黏膜分泌的液体挥发较快，鼻腔容易干涩发痒，这么一来有些宝宝就会去挖鼻孔，一旦用力过大就会使鼻腔内的毛细血管破裂，引发鼻出血。
预防策略：
1.多补水，可煮一些秋梨汤、柿子汁、荸荠汤等给宝宝饮用。适当多吃一点水果与蔬菜。
2.经常用小棉签蘸婴儿油或润肤露，轻轻擦拭宝宝鼻腔前部。
3.用拇指和食指夹住宝宝鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。这样能促进鼻粘膜的血液循环。
应急措施：
一旦发生鼻出血，不要惊慌，将消毒棉卷或清洁的纸巾卷塞进出血的鼻孔，注意不要插入过深。同时用冷水轻拍宝宝的后脖颈，也可使用小冰袋冷敷。如果无效，应尽快就医。
症状6：干咳
人体的肺脏对干燥比较敏感，而宝宝的肺更是娇嫩，秋天经常会出现燥咳。
预防策略：
1.应多给宝宝吃一些具有滋阴润肺功能的食物，如梨、芝麻、萝卜、柿子等，少吃咸、酸、辣等重口味食物。
2.要注意保持室内空气的湿度，不要抽烟，避免烟雾刺激宝宝。
3.避免干冷空气的刺激，以免引发剧烈咳嗽。
应急措施：
a.在宝宝剧烈咳嗽时，从上向下按摩宝宝胸部，可以减轻咳嗽症状。
b.把梨子去心，加川贝母细粉3g，白糖适量，隔水蒸熟服食。也可用罗汉果一个，猪肉汤适量一起煎服，有清热润肺、化痰止咳的作用。
症状7：便秘
天气干冷，便秘宝宝的人数就大大增加。长时间排泄不通畅，会使粪便郁结、干燥，成颗粒状，排便时非常痛苦。
预防策略：
1.多喝水，多吃蔬菜、粗粮等含有大量纤维素的食物，减少肉食摄入量，改善膳食均衡，促进肠蠕动，达到通便的目的。
2.培养宝宝定时排便的习惯，一般进食后肠蠕动会加快，常会出现便意，是训练宝宝排便的好时机。
3.让宝宝仰卧，妈妈先将两手掌心摩擦至热，然后两手叠放在宝宝右腹下部按顺时针方向围绕腹部旋转，共按摩30圈，早晚各一次。这个方向正好与粪便在大肠中的运行方向一致，有助于大便的运行。
4.益生菌可以促进体内菌群平衡，如果宝宝大便干燥或肠胃不适，可以适当补充一些。
Tip：益生菌尽可能即冲即喝，以免失去活性而影响效果。
应急措施：
a.宝宝便秘一般不建议随便使用药物，妈妈可将肥皂头沾湿后塞入宝宝肛门内，以刺激排便，但不建议经常使用。
b.如果便秘严重，可使用开塞露通便。将开塞露注入宝宝肛门后，妈妈应用手将宝宝两侧臀部夹紧，让液体在肠子里保留一会儿，再让宝宝排便，这样效果会更好。
宝宝秋燥的症状
宝宝的皮肤无比娇嫩，而且对外界的变化很难适应，一旦天气变得干燥，皮肤就容易脱屑、起皮、皲裂。
口腔干燥就是指宝宝的口腔唾液分泌减少了，别以为这是件小事情，如果不管不顾很容易引起龋齿及其它口腔感染，如化脓性腮腺炎、口腔溃疡、咽喉炎等。
烂嘴角医学上称为口角炎，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等，张口还可出血。除了气候干燥外，缺乏B族维生素也是其主要原因。
喉咙干燥也是秋季常见的一种症状，具体表现为喉咙肿痛、嗓子沙哑。喉咙疼的宝宝不爱说话，吃饭、喝奶时都会哭闹。
空气干燥，鼻黏膜分泌的液体挥发较快，鼻腔容易干燥。
严重的甚至引发干涩发痒，这么一来有些宝宝就会去挖鼻孔，一旦用力过大就会使鼻腔内的毛细血管破裂，引发鼻出血。
人体的肺脏对干燥比较敏感，而宝宝的肺更是娇嫩，秋天经常会出现燥咳。
天气干冷，便秘宝宝的人数就大大增加。长时间排泄不通畅，会使粪便郁结、干燥，成颗粒状，排便时非常痛苦。
宝宝秋燥怎么办 多喝白水缓解秋燥
防秋燥关键一点是：每天要给宝宝多喝些白开水，给身体补充足够的水分，缓解宝宝秋燥便秘。1岁以上的宝宝可适当喝些蜂蜜水；多进食富含纤维素的食物，如粗粮、各种蔬菜。另外要养成宝宝定时排便的习惯。
宝宝秋燥护肤保湿秘密
一、宝宝秋季皮肤问题多：
在人体器官中，皮肤是最大也是最敏感的器官。秋季气温骤降，空气干燥，肌肤就会出现干燥、粗糙、脱皮、瘙痒等肌肤秋燥现象。这些问题的根源都是肌肤内部缺水导致。在秋冬护肤的问题上，保湿是最重要的课题，这时，保湿度高、锁水能力超强的天然精油(如橄榄油)就是护肤的“宠儿”。所以在给宝宝的洗澡水中滴上一些具有10倍于润肤露滋润效果的婴儿润肤油，就能全面的给宝宝肌肤保湿，并能牢牢锁住水分，筑起一个水分充足的“皮肤水库”，滋润表皮。这是让宝宝远离秋燥的第一步。
上面提到的几个婴儿用品品牌都有婴儿油销售，其中编辑个人更喜欢强生产品的婴儿润肤油，个人推荐!但光保湿还远远不能达到全面滋润的效果，如何把水分锁在宝宝肌肤深层，才是最重要的!
二、秋季保湿，锁水最重要：
研究表明：涂抹外用保湿产品仅仅能在1-2小时内使表皮含水量暂时提高，无法解决肌肤内部缺水问题，所以锁水是唯一能把水分留在肌肤深层最好的方法。而自然界最好的锁水物质就是天然精油(橄榄油、甘油)，亲肤性的橄榄油和甘油是唯一可以深入肌肤深层帮助血液循环，并能将水分牢牢的锁住，确保宝宝的“皮肤水库”不决堤。所以锁水是让宝宝远离秋燥的第二步。只有这样，才能以内而外滋养表皮，使宝宝皮肤健康、柔滑、细腻、润泽。
三、秋季远离致敏源侵害：
入秋以后，一些植物也开始枯败，空气中的各种致敏源开始增加，加上空气中肌肤可吸收的水分大量减少，如果宝宝皮肤的保湿锁水工作不到位，各种过敏症状就会找上宝宝娇嫩的肌肤，一些皮肤干燥、瘙痒、起皮等秋燥问题就会出现。所以在秋季，一定要远离致敏源侵害，带宝宝出门前一定要做好各种预防工作，回家后及时清洁宝宝皮肤，洗掉吸附在宝宝皮肤上的花粉等致敏源物质，只有这样3步到位，才能杜绝秋燥给宝宝皮肤带来的伤害。
养胃六大妙招让你各个击破
To 空腹族
现代人生活忙碌，很多人经常想多睡会儿或者匆匆赶去上班而经常忽略了早餐，还有一些女孩子认为少吃一餐就会减肥。其实，不吃早餐，使空了一夜的胃被胃酸刺激黏膜，胃中没有食物去中和，久而久之易患胃肠疾病。
早晨空腹也会使胆汁中的胆固醇沉积，形成胆结石。不吃早餐非但不能起到减肥的效果，还容易发胖。不吃早餐，会使中、晚餐摄入能量过多，而又得不到充分的消耗，容易发胖。
对策：树立早餐必吃的观念，确定适合养胃的早餐食物。早餐要易消化、防刺激、多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。或酸奶、新鲜牛奶、燕麦粥或面条。
To 快餐族
上班族每天从早忙到晚，许多人一日三餐也是在外面解决。快餐、盒饭成会使他们午餐主要选择，而这些食物往往会带来一定的健康隐患，脂肪摄入过多、维生素、膳食纤维摄入不足是常见现象，发胖似乎难以避免。
快餐多数比较油腻，加上缺少运动，上班族很容易肠胃不好。
对策：要摄入充足维生素。这些维生素在糙米、全麦、黄豆及新鲜蔬菜中含量较丰富。抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素C、维生素E有利于提高工作效率。也不可忽视矿物质的供给，平时可多饮牛奶、酸奶和豆浆。
To 加班族
白领们经常需要加班，别人吃饭的时候你工作，你吃饭的时候别人已经睡觉了。巨大的工作压力和长期饥饿会导致胃酸分泌过多，出现溃疡。
而胃肠也处于紧张状态，容易引起恶心、胃胀、疼痛。加班、熬夜后，急于填饱肚子，睡前大量食物停留在胃肠中，容易引起肥胖和消化不良。
对策：生活要有规律，可以在办公室准备一些零食，如饼干等，在该吃饭而不能吃饭的时候吃上一点，不要让胃处于空置的状态，等到下班后，再稍微吃一点。
To 瘦身族
拥有“魔鬼”身材是很多年轻女性的梦想。但是如果盲目减肥，不仅得不到美丽的容颜，节食所带来的胃肠功能紊乱更会严重损害身体健康。
当出现厌食症状后，可能出现呕吐、便秘、甚至闭经的症状。胃里又没有可供消化的食物，在胃酸的强烈刺激下，引发慢性胃炎甚至溃疡。
对策：水果蔬菜中确实富含大量人体所需的维生素及纤维素，对靓丽皮肤和减肥有很大帮助，但食用也是有讲究的。
空腹时不能吃西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉;有胃溃疡和便秘的人不宜吃酸性水果，如杨梅、梅子、李子等;腹胃虚弱者最好不吃性寒的梨子、柚子、香蕉;有慢性胃病的朋友，要慎食含有鞣酸的水果，如柿子、葡萄等。
To 嗜辣族
适量吃辣椒对身体有一定的益处。但是切忌空腹吃辣。辣椒含有大量的微量元素和维生素C，具有抗癌的作用。少量吃辣椒可健胃、助消化，预防胆结石，尤其是还有减肥的作用。
但是如果食辣过多甚至有胃肠疾病的人，就必须注意了。过多食用辛辣食物，所产生的大量消化液也会刺激胃黏膜，使其充血、水肿，易患胃炎、肠炎。
对策：吃辣时多喝白开水及绿茶可以去火，降低油腻。或者多喝些菊花茶、蜂蜜绿茶或者白开水，并注意搭配蔬菜、水果等高纤维食物，可以起到去火排毒的功效。
To 酗酒族
现在人结婚、生子、升职、聚会等都要喝酒。酒大伤身，酒后伤胃，这个道理谁都懂。但是应酬中如果不喝酒，显示不出诚意来，无酒不成席就这样一直延续着。
对策：用新鲜的大白菜心洗净后切成细丝，放入盘中加入适量的白糖、白醋搅拌均匀后食用。这种办法对解酒有很好效果。酒后喝绿豆汁也对护胃有好处。用新鲜的绿豆二两左右，放入锅中加入清水煮熟后服用，连续饮用几次后，酒醉的现象就缓解了。
六个月宝宝上火怎么办
1、多喝水：宝宝早上起来就喝白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等。半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水以清洁口腔。有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。如胡萝卜、苹果、梨等切成小块，放水中煮开，晾温后给宝宝喝。不同的味觉体验，也会让宝宝多喝水。
2 、多吃水果：当宝宝6个月以后，各种辅食纷纷登场，果泥、菜泥要成为宝宝每天的必吃食物。苹果用勺子刮成泥状，直接给宝宝吃;香蕉具有润肠的效果，可以用勺背碾成泥，给宝宝吃。此外梨、橙子、西瓜等等，都可以成为宝宝的美味。
3、多吃粥：当宝宝能吃粥以后，妈妈可以逐渐给宝宝添加各种粥，红薯粥、绿豆粥、南瓜粥、蔬菜粥、小米粥等，这些食物中的纤维素可以促进胃肠蠕动，减少便秘发生。
4、少吃上火的食物：如巧克力、花生、炸鸡、炸薯条等，荔枝属于热性水果，有“一颗荔枝三把火”的说法，所以小宝宝也要少吃为好。
六个月宝宝上火吃什么
1、芹菜
性寒凉，清热解毒，凉血止血。主治暴热烦渴，小便热涩不利，去肝火解肺胃郁热，容易上火的宝贝常食有益。
2、莴笋
性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热利尿、顺气、化痰、助消化。适合肺胃有热的宝贝食用。
3、茄子
性寒凉，可以清热解毒，给上火宝宝宜采用蒸茄子的方法。
4、菠菜
菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，促进人体新陈代谢，增进身体健康。性温对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。
5、韭菜
韭菜是养阳的蔬菜，性温，有健胃、提神作用，春天气候冷暖多变，可以多吃一些，而且多吃韭菜还可增强宝宝的脾胃功能，对肝功能也有益处。
6、豆芽菜
豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。绿豆芽性凉，具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、口腔溃疡、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎。
宝宝秋天上火有哪些症状
症状1：皮肤干涩宝宝的皮肤无比娇嫩，而且对外界的变化很难适应，一旦天气变得干燥，皮肤就容易脱屑、起皮、皲裂。
症状2：口腔干燥口腔干燥就是指宝宝的口腔唾液分泌减少了，别以为这是件小事情，如果不管不顾很容易引起龋齿及其它口腔感染，如化脓性腮腺炎、口腔溃疡、咽喉炎等。
症状3：刷牙时容易出血，嘴角起疱、红肿，面部皮肤干裂、发红，都是身体缺少营养元素造成的。宝宝挑食、厌食，营养不均衡，在秋季很容易有很多不适症状。
症状4：喉咙疼痛喉咙干燥也是秋季常见的一种症状，具体表现为喉咙肿痛、嗓子沙哑。喉咙疼的宝宝不爱说话，吃饭、喝奶时都会哭闹。
症状5：流鼻血空气干燥，鼻黏膜分泌的液体挥发较快，鼻腔容易干涩发痒，这么一来有些宝宝就会去挖鼻孔，一旦用力过大就会使鼻腔内的毛细血管破裂，引发鼻出血。
症状6：干咳人体的肺脏对干燥比较敏感，而宝宝的肺更是娇嫩，秋天经常会出现燥咳。
症状7：便秘也是秋季里宝宝常见的不适症状。大便干燥、难解，每天不能及时排便，两三天才排便一次，也都是上火的现象。不能正常排便，说明体内毒素不能及时排出，对人体也是非常有害的。
针对面部色斑各个击破
有没有突然发现自己的脸上出现了点点色斑。讨人厌的色斑，可是比痘痘难对付多了。面部色斑究竟是怎么形成的呢?色斑形成的原因主要有三：在户外时，紫外线过度照射产生色斑。用普通的化学方法或激光实施手术造成伤害，留下疤痕。随着年龄增长，内分泌失调产生色素斑。下面就来针对性解决吧。
解决方案：内外双修避免色素沉淀
1.年老型色斑
在饮食方面：应适当节制，少食能导致色素沉积的食品。多摄取含各种维生素较高的食品，尤其应多吃维C，因可抑制色素分泌。要多吃水果、蔬菜。如果能坚持使用维生素类胶囊不但美容，对身体也大有益处。
2.内分泌失调色斑
在日常生活中：保持良好的作息时间，并注意一年四季都要防晒，且避免太阳光的直接照射。
3.紫外线色斑
在选择化妆品时：可选择一些专业祛斑产品和美白产品。
经前综合症4大症状如何各个击破
症状一：焦虑
焦虑、不安是最常见的经前期情绪变化，目前认为主要与性激素和社会环境有关。
对策：对于类似精神上的症状，首先就是要放松心情，不要刻意计算经期的到来，该做什么就做什么。另外，家属也应该对患者的不当行为报以理解和宽容，并减少周围环境的刺激，帮助其调整心态，正确认识疾病。
症状二：乏力易疲劳
月经来临前，身体要为子宫内膜的排出做准备，血液中一部分营养素丢失，因此供给其他组织的营养不足，导致人非常容易困乏，这在贫血的人表现更为明显。
对策：感觉到困的时候，可以通过精油等芳香性物质提神。其次还要注意下半身保暖，以促进体内雌激素的分泌，减轻困乏。若症状迟迟得不到缓解，可以通过中药进行调理。
症状三：腹胀
经前腹胀由多种原因造成，可能是着凉导致宫寒，气血瘀滞;也有可能是盆腔炎、子宫内膜炎引起。
对策：首先是要做好保暖工作，建议经前多喝热水，也可用暖水袋放在腹下，起活血化瘀的作用。若不见效，则需去医院进一步排查原因。
症状四：头痛
经前头痛与雌二醇浓度骤降有关。有流言说女性经前头痛是患癌的表现，但事实是有一半以上女性经前症状都以头痛为主，显然这些人不会全患上癌症。
对策：头痛需对症治疗，可服用消炎痛、阿司匹林等，另外多补充一些维生素B也能起到缓解作用。
要预防经前综合症，最好的方法是在经前一周适当做做运动，减少咖啡和酒的饮用量，不要吃太咸的食物。若症状严重，可以请医生开一些针对性的药方。