泡脚怎么泡比较好 泡脚的工具
泡脚怎么泡比较好 泡脚的工具
最好选用桶泡脚，到超市买高一些的塑料桶就可以了。木桶虽然保温效果好，但太沉，使用起来不方便。现在有很多电动泡脚盆，如果能做得高一些，像桶一样深，那就更好了。
泡脚会加重湿气的产生么
泡脚不会增加湿气，相反泡脚可以排除湿气，不过泡脚要选对方法和工具。
一般泡脚最适宜在晚上泡，但是不适宜泡完立马睡觉，最好休息30分钟再入睡比较好，泡脚的水以没过脚踝为宜，泡脚的时间大概20分钟左右，温度40℃左右最好，如果不怕麻烦可以加一些中药或者生姜进去。
哪种泡脚盆比较好
对于洗脚盆，大多数人不会太在意洗脚盆，通常是随便买一个盆子就当做洗脚盆了，其实这样并不好，材质不好的洗脚盆，洗脚后不仅不能达到保健的效果，可能还会对身体有害，那么洗脚盆有哪些材质呢，洗脚盆什么材质的好呢?
尤其是现在，许多的人为了方便，直接就在市面上去买便宜又实用的塑料盆或者铁盆当做洗脚盆，其实这样的做法是非常不好的，脚，作为我们人身体的第二大心脏，在保养方面绝不亚于其他部位的保养。只是对于脚的保养很简单，只需要一个洗脚盆，每天泡脚就可以了。
那么该怎么选择洗脚盆呢，什么材质的洗脚盆好?
现在市面上的洗脚盆种类很多，材质也各异，市面上也有专门卖洗脚盆的，有的是经过特殊的加工处理而成的洗脚盆，它的材质一般是一些合成的材料，这种专门生产设计的洗脚盆，一般都是专用的洗脚盆，其设计是根据人的脚型和健康认证的一些洗脚盆，所以这类洗脚盆可以放心购买。
塑料盆和木盆，哪个当做洗脚盆更好?
但是，一般专门设计出来的洗脚盆因为材质的特殊和专有性，所以这类洗脚盆的价格明显偏高，一般的人们也不太愿意花高价钱去买一个洗脚盆，所以现在的人们大都是在市面上买上一个盆子当做洗脚盆，市面上的盆子材料各异，一般来说对于当做洗脚盆的材质，木盆和塑料盆相比，木盆要明显优于塑料盆。
木盆做为洗脚盆有哪些好处呢?
对于木盆来说，它的盆口距离盆底的距离高，有利于多加水，使人么在泡脚时，能够尽量的多加水，使水没过小腿。而且，木盆取材天然，是采用原生质的木材制作而成，显然非常的环保，其次就是木盆传热均匀，使脚更舒适。
小结：所以一般来说洗脚盆选用木质的材质比较好，但是与那些有着特定材料的洗脚盆，其木质洗脚盆略差，但相比之下，木盆的价格更便宜。
花椒泡脚要泡多久
忙活了一晚上，又是烧水，又是弄花椒什么的，终于能把脚伸进滚烫的热水中了，安静的做个美男子真心不容易。不过这一泡是泡到水都冷了，还是水温还有微微暖的时候结束呢?花椒泡脚要泡多久嘛?很多人是习惯泡到水快凉了就不泡了，但是也有人是泡到一半水凉后又加点热水进去继续泡，似乎无法离开这温暖的“水窝”，就像每天都被床黏着无法起身那感觉。
所以说花椒泡脚要泡多久才好嘛?一般来说，泡脚的最适宜时间是最适宜的时间为30—45分钟，每天泡一次或者隔一两天泡一次比较好。泡脚的时候将花椒撒进热水里，浸泡一段时间，或者用纱布包起花椒浸泡一段时间，不过最好还是将花椒煮一段时间，之后在将这些水倒入脚盘中，之后就可以愉快的开泡了。
要记住泡脚的时候水一定要淹没脚踝。对于老人家，尤其是糖尿病人来说，水温一定要控制好，不要太热，糖尿病人在泡脚的时候需要有人在旁边照顾。老人家如果泡脚泡太久了，容易出现出汗、心慌等症状。
泡脚怎么泡比较好 泡脚时的好伴侣
在泡脚的桶中铺上鹅卵石，一边泡一边踏石子按摩，效果自然好。但这只限于年轻人，老人及病人不合适，因为老人和病人的身体大都血液亏虚，在热力的作用下按摩，很容易引血向下，出现不适症状，所以泡脚的同时可拍打拍打头部，将血往上引，改善心脑供血。颈椎不好的人，泡脚的同时将双手一起泡，对治疗颈椎病很有好处。当泡到身体发热后，乘热将颈椎、肩膀、腰背活动活动，会感觉非常轻松、舒爽，这时再去睡觉，一定能睡得特别舒服。长久下去，身体的免疫力、抵抗力都会慢慢恢复、增强。
泡脚怎么泡比较好 泡脚的时间
饭后半小时内不宜泡脚。一般选择在临睡前泡脚，一是方便，二是有利于睡眠。但如果日常有闲暇时间，特别是老人，可以在下午3~5点，也就是膀胱经的经气最旺盛的时候泡脚，补肾的效果最好。每次泡的时间长短因人而异，一般泡到全身发热、微微出汗就算是泡好了。泡完脚后，趁热拍打双脚，效果更好，因为此时拍打没那么疼，也容易出痧。有的人泡脚时会让全身出大汗，觉得这样汗出透了舒服，其实只有在受凉感冒时可以用出汗排寒，平时就不能泡得出大汗，那样对身体的伤害很大，久而久之身体反倒会更加虚弱。如果受凉或感冒了，最好边泡边喝姜枣茶，让身体内部多产热，通过出汗把寒湿及时排出体外。
泡脚怎么泡比较好 泡脚水中需要加药材吗
一般人最好不要随便在泡脚水中加药材，因为热力使水中的药物很容易被吸收，如果不适合你的身体状况，反而会有负面影响。当然，身体内寒湿重时可以加姜或艾叶一起泡。
花椒泡脚一次放多少量 花椒泡脚泡多久最好
花椒泡脚控制在20到30分钟左右较好。
泡脚时间过短的话效果不好，泡脚时间过长的话又容易出现头晕、气闷等不适情况，因此控制在20到30分钟左右比较好。
泡脚用什么泡比较好 花椒水泡脚除湿
花椒有祛湿出汗，消毒杀菌，止痒的功效，冬季身体湿气重，有脚气的人群，可以选用50克花椒，煎煮两升热水，放凉至40°C之后，晚上睡觉前先用温水洗脚之后，再用花椒水泡泡，泡脚期间出现水温下降时，可以适当添加热水保温，坚持每天泡泡，有助于祛湿。