慢性咽炎吃什么润喉糖
慢性咽炎吃什么润喉糖
慢性咽炎是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变,多发生于成年人,常伴有其他上呼吸道疾病,常因急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部,或鼻塞而张口呼吸,均中导致慢性咽炎的发生。
1、中成药如金果饮、金莲花口服液、清咽润喉丸等。
2、经常保持咽部清洁、用复方硼砂液或生理盐水含漱。
3、局部喷剂可用西瓜霜喷剂,双料喉风散。
慢性咽炎吃润喉糖好不好
慢性咽喉炎咽喉干燥吃润喉糖可以缓解不适,但是没有治疗效果的。建议你在医生的指导下服用利咽灵,复方鱼腥草片,慢严舒柠治疗。
目前市场上销售的润喉片从成分上主要分为两类:一类是以西药成分为主,如华素片等;另一类是以中药成分为主,如西瓜霜润喉片、金嗓子喉宝等。
如果是病毒性咽喉炎,那么导致咽喉炎的病毒本身会刺激咽喉黏膜分泌,选择中药成分的润喉糖来缓解炎症,可能会适得其反。西药成分的润喉糖,其中一个重要的成分就是活性很高的碘,杀菌能力非常强大,对于口腔黏膜的刺激也更为凶猛。此时,如果把咽喉糖当做小零食来服用,就会对咽喉内的正常菌落也产生了抑制作用,扰乱了口腔环境,口腔溃疡也就随之而来了。
提醒众多慢性咽炎患者:西瓜霜喷剂、金嗓子喉宝、复方草珊瑚含片等药物中含有冰片,如果脾胃虚寒的人长期吃这种润喉糖,就会引起腹泻和肠胃功能下降。孕妇,特别是有流产史、早产史的女性,也应禁用或慎用。
过多含服润喉糖,容易对咽喉部位造成刺激和过敏,扰乱口腔内部正常的内在小环境,导致患上慢性咽喉炎、口腔溃疡等。而在咽喉部无明显炎症的情况下常服润喉片,会使口腔黏膜干燥破损而导致口腔溃疡,润喉糖中的抗菌成分还会杀灭或抑制口腔内的正常菌群,使有害菌乘虚而入引起炎症。
慢性咽炎饮食注意事项
若想咽喉舒服,还是要合理饮食。
饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。
多吃一些含维生素C的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。
早晚用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,为咽部杀菌、清洁和湿润,改善咽部的环境,预防细菌感染。
较轻的咽炎可根据不同类型的病状,选择适合的中药或者西药来治疗,例如慢严舒柠清喉利咽颗粒、地奥银黄含片、蒲地蓝消炎口服液、金喉健喷雾剂、咽立爽口含滴丸。
严重的咽炎可选择正规医院的低温等离子消融术,利用低温等离子射频的能量,将组织蛋白液化消融,让咽喉部的病变组织萎缩、平复,让新鲜的黏膜再生修复,从而根治咽炎。
生活起居有常,劳逸结合,及时治疗各种慢性疾病,保持每天通便,清晨用淡盐水漱口或少量饮用淡盐水(高血压、肾病患者勿饮盐开水)。
适当控制用声。
在急性咽炎期应及时选用抗病毒、抗菌药物治疗,勿使急性咽喉炎转为慢性。
勿饮烈性酒和吸烟,饮食时避免辛辣、酸苦等强刺激调味品。
改善工作生活环境,结合设备的改造,减少粉尘、有害气体对身体的刺激。
保持室内的通风,减少有毒病菌的侵害。
平时用金银花、胖大海泡点水喝。
春天风大,粉尘比较严重,出门最好戴上口罩防护。
润喉糖虽小却不能乱吃
润喉糖非单一成分 单凭配方无法推断功效
保健食品中药食两用的成分相对多些，硬质糖果中的药食两用成分则比较少。很难根据配方中的成分对润喉糖的功效进行推断，因为作为一个复方，药物组合之后的功效和单独的并不一样。
润喉糖或加重嗓子肿痛
按照中医的说法，咽喉肿痛是身体“上火”的表现。润喉糖的本质还是糖果，其中含有大量的糖，属于热性，可能会加重嗓子肿痛。咽喉肿痛时应该多吃些属“寒性”的食物。
保护咽喉要远离烟酒和刺激食物
要预防和减少咽炎发作，还要避免烟、酒、辛辣食物;避免粉尘、烟雾、刺激性气体。要多喝开水，吃易消化的食物。避免用声过度，学会用丹田之气说话。避免剧烈干咳。少熬夜，规律生活，要注意缓解紧张情绪。
喝药茶护嗓也需根据体质
金银花有清热解毒功效，适用于咽喉肿痛或是急性咽炎患者。金银花适合体质平和或体质内热者服用。而脾胃虚寒者不宜用金银花泡水。而且，金银花泡水和泡茶类似，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用。
恶心干呕应该多吃什么
除了女性孕吐反应外，一般恶心干呕是属于慢性咽炎的症状之一，慢性咽炎是咽粘膜慢性炎症。以咽部不适，发干、异物感或轻度疼痛、干咳、恶心，干呕等症状，因咽分泌物增多，故常有清噪动作，吐白色痰液。 建议恶心干呕含些果味的润喉糖或者多吃水果，如若是刷牙后恶心干呕，可以水杯中放些食盐。平时注意科学用嗓，健康饮食，多吃滋阴润喉及富含维生素的食物，并忌吃刺激性湿燥食物，多饮水，保持室内卫生，最好放些栽盆可净化空气，同时呢还需保持口腔卫生，以免呼吸道的细菌感染。正常作息哦，少加班熬夜哦!
有效的预防咽炎的4个建议
1、作为学生，可能每天都需要大声的朗读课文;作为歌手，可能每天都需要声嘶力竭的唱歌;作为主持人，可能每天都需要用高分贝的声音进行主持。这些行为的共同后果就是造成用嗓过度，让嗓子变得疲劳，进而变得干燥，甚至嘶哑，有异物，这些症状就是咽炎发生的前兆，从这方面来说，预防咽炎，就需要适度的让嗓子得到一些休息，来预防咽炎的发病。
2、嗓子如果能一直保持湿润的话，那么就不会太容易出现干燥、有异物等等之类的问题。而让嗓子保持湿润的方法，可以是通过多喝水来实现，也可以通过常常吃润喉糖、吃有润喉作用的食品、喝有润喉作用的花茶等等方法来实现。总之，让咽喉保持湿润的方法有好多，只要大家能做好其中的一两件事情，就可以有效的防止咽炎的发病了。
3、抽过烟或者喝过酒的朋友都知道，当我们抽完烟或者喝完酒的时候，嗓子会感到非常不舒服，这种不舒服可能是干燥，也可能是有痰。出现这些不舒服症状的时候，离咽炎的发病也就不远了。所以要预防咽炎，就必须要戒掉烟酒，这不仅仅是保护嗓子健康的需要，也是防止烟酒会引发的其他疾病发生的重要方法。
4、在空气非常干燥的季节，或者空气污染非常严重的时候外出，一定要戴好口罩再出门，另外，最好不要在这样的天气运动，因为一旦运动缺氧，人们就会用嘴呼吸，这样有污染的气体就直接进入了咽喉，危害咽喉的健康，造成咽炎的发病。
咽炎患者吃润喉糖是雪上加霜事实是这样吗
有些咽炎患者会自行买一些润喉的药物来吃。但是，就有一些人说如果患上慢性咽炎，多数与胃寒有关，若再吃寒凉清润如润喉糖等食物，无异于雪上加霜。一般情况下，咽炎主要分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎如果情况较严重，应及时到正规医院咨询医生，对症下药，缓解病情。而慢性咽炎一般由烟酒过度、声带使用过度或外界刺激所引起。
对于一些报道所说慢性咽炎与胃寒有关的说法，是属于无从考究的，胃寒本身是属于中医领域的一种说法，而慢性咽炎是西医领域的一种症状，有明确的症状表现，两者无必然联系。而普通的润喉糖等清凉食物，虽然在功效上对慢性咽炎无太大作用，只要不是过量服用，完全不会造成加重咽炎的情况。
另外，全身抵抗力减弱，如疲劳、受凉、烟酒过度等常是本病的诱因。此病亦可继发于感冒或急性扁桃体炎。急性咽炎反复发作或治疗不彻底，以及邻近器官病灶刺激如鼻窦炎、扁桃体炎、鼻咽炎、气管炎等可发展为慢性咽炎。烟酒过度、辛辣食物、烟雾、粉尘及有害气体刺激亦为常见病因。
润喉糖易导致咽喉炎和口腔溃疡
春季天气干燥，很多人感觉喉咙痛痒、口干舌燥等，有些人认为润喉糖和一般的糖一样，一日数片，只为换得嗓子的一时清爽。
真相：
过多含服润喉糖，容易对咽喉部位造成刺激和过敏，扰乱口腔内部正常的内在小环境，导致患上慢性咽喉炎、口腔溃疡等。
春季天气干燥，很多人感觉喉咙痛痒、口干舌燥等，于是都会选择购买润喉糖等咽喉类含片缓解嗓子的不适，市场上的润喉糖、清咽糖、枇杷糖比比皆是。因为口感比较好，颇受一些人的青睐。甚至有的人一日数片，只为换得嗓子的一时清爽。
咽喉不适通常有四种情况，一是干痒，二是肿痛，三是嗓子感觉有痰，此外还有因为情绪而引起的咽喉不适。含片形式的润喉糖主要是通过咽喉部位的局部吸收起作用，喝水少、讲话多造成的嗓子疲劳，可以用润喉糖来缓解，但润喉糖对咽喉肿痛和有痰等症状不会起到很好的作用，甚至有可能加重症状。
嗓子疼不能吃糖吗
嗓子疼的时候不是不能吃糖，可以适量的吃润喉糖或是冰糖，但是不宜吃软糖。
很多人偏爱软糖那种粘糯的口感，但是软糖实际上却并不适合在嗓子疼的时候食用。因为软糖当中大都为化学成分，主要是白砂糖之类的糖分，虽然可以在一定程度上刺激唾液的分泌，达到润喉的作用。但是在食用完之后，会明显的感觉到嗓子处有粘稠的液体异物感，嗓子疼痛加剧。因此，我们要避免食用软糖。
嗓子红肿发炎的治疗方法
嗓子红肿发炎多由咽喉炎及缺水引起，治疗时应以寻找病因,预防为主。应戒除烟酒,消除外界各种不良因素，局部涂碘甘油，有滤泡形成者可行激光手术。也可采用中药治疗，如胖大海泡茶饮用等。
预防：锻炼身体,增强体质。预防上呼吸道感染,防止慢性咽炎急性发作;注意口腔和鼻腔卫生,.注意饮食卫生,保证身体营养平衡。少吃过热,过冷及辛辣刺激食物,保持大便通畅。因为慢性咽炎疗程长,疗效慢,不容易完全治愈，需要保持心情舒畅。应多喝温水，蜂蜜茶、中药护嗓茶，如生甘草、麦冬、桔梗、玄参、五味子各3克，混匀开水冲泡。含服润喉糖，最好选蜂蜜或水果口味，避免薄荷味的。使用空气加湿器，少说话、让声带好好休息。
总之，应当坚持预防为主，食疗运动结合、药物辅助。应以改善个人体质、增强自身免疫力为首要任务，及时补充水或汤粥，多吃富含粗纤维和维生素、微量元素的食品，保持饮食结构全面;注意保持个人和生活环境卫生，加强运动锻炼，养成健康的饮食生活习惯，预防嗓子红肿发炎。
你知道慢性咽炎吃什么好吗
慢性咽炎是指咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症。病程较长，症状顽固而不易治愈，主要病变多发生于中年人。发生原因是急性喉炎治疗不够彻底而反复发作转为慢性，或因慢性鼻炎、鼻窦炎，以及物理、化学等因素经常刺激咽部所致。全身性各种疾病，如贫血、呼吸道慢性炎症、心血管病等也可继发本病。主要表现为咽部有异物感，分泌物增多且粘稠，说话过多或天气变化，或因过食烟酒酸辣刺激性食物而加重。
慢性咽炎的发病原因很多，如急性咽炎反复发作和邻近器官疾病(慢性扁桃体炎、牙龈炎、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎)等都可引起。外因气候寒冷干燥，工作环境中的空气被粉尘、化学气体污染，烟酒和辛辣饮食长期刺激，以及由于职业因素而用嗓过多的人都易患慢性咽炎。此外，长期生活不规律、疲劳、精神紧张，可使身体抵抗力下降，细菌和病毒容易反复感染，也会引起慢性咽炎。
慢性咽炎吃什么好?慢性咽炎患者的饮食究竟该如何调理呢?慢性咽炎吃什么好，主要是作好以下四个方面：
1、羊、狗、雀肉等辛温燥热之品能伤津助热，应忌食。
2、肥肉等油腻之物，滋腻碍胃，易聚湿生痰，痰湿与内热博结，使咽炎转为虚实夹杂之症，邪盛正虚，缠绵难愈，故应忌食或少食。
3、辣椒、姜、芥末、烟酒等辛辣之品，易助热化火，刺激咽喉，不宜食用。
4、慢性咽炎吃什么好，主要应吃清热解毒、滋阴润肺作用的食物、蔬菜、水果类，如萝卜、白菜、菠菜、冬瓜、苦瓜、梨、香蕉、苹果、菠萝、甘蔗、西瓜、橄榄等。肉禽类，如猪瘦肉、鸭肉、兔肉、猪肺等滋阴润燥，亦可常用。水产品如蛤蚌、牡蛎、干贝、鲍鱼、甲鱼、乌贼等多具滋阴清热作用，阴虚火旺者尤宜。豆类以绿豆、赤小豆、黑豆为佳，因其能清热利湿解毒。
咽喉炎吃中药效果好吗
咽喉炎吃中药效果好。
中药对咽喉炎的治疗，不但是清热消炎，而且可以根据病人的不同体质，发病的不同因素，以及不同的病情进行辩证施治。
急性咽喉炎当祛风解表，清热利咽;慢性咽炎当清热养阴利咽喉为主，根据不同的病情，或兼祛痰，或兼化瘀散结，或兼润喉开音，或兼健脾升清之品。
润喉片可以长期服用吗
咽炎通常分为急性咽炎和慢性咽炎。当急性咽炎时，除咽痛外，还可出现发热、怕冷、头痛、周身酸痛、食欲差，大便干、口干渴等全身中毒反应。如果治疗不及时，或反复发作，可转为慢性咽炎;若感染继续向上蔓延，可波及耳、鼻，可导致急性鼻炎、鼻窦炎，急性中耳炎;向下发展，可侵犯喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎等;若致病菌及毒素侵入血液循环，则可引起全身并发症，如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等，对身体危害很大。
但咽炎属于慢性疾病，吃药或打针都无法根治，因此很多人用吃润喉片来预防咽炎，缓解疼痛症状。甚至有些人将喉片当作糖果吃更不可取。因为润喉片具有收缩口腔粘膜血管、减轻炎症水肿和疼痛的作用，但在口腔无炎症时经常含服却会使因粘膜血管收缩、粘膜干燥破损，导致口腔溃疡的发生。因此，咽炎含片不宜常吃。
常年服用具体有以下几点不良影响：
1、加重炎症
中药类润喉片以中药成分为主，比如西瓜霜润喉片、金嗓子喉宝、复方草珊瑚含片等，主要是通过刺激黏膜，来达到“生津止渴”效果。但是，它们不适合病毒性咽喉炎，因为病毒本身会刺激局部黏膜分泌，引起流涕、咳嗽等症状，而使用中药润喉片治疗病毒性咽喉炎，只会加重这些症状，不仅会使有害菌乘虚而入，而且还会使本来不致病的细菌也乘机兴风作浪，引起合并感染。
2、诱发溃疡
西药成分的润喉片，其主要成分是碘或季铵盐类表面活性剂，比如华素片等，这类药物含有碘分子，虽然活性大、杀菌力强，但是对口腔黏膜的刺激性也很大，长期使用会抑制口腔及咽喉内部的正常菌群生长，扰乱口腔内环境，造成局部菌群失调，从而诱发口腔溃疡等疾病发生。
3、引发过敏
对碘过敏的人如果服用含碘的润喉片，会发生过敏反应，表现为呼吸急促、面色苍白、口唇青紫、全身湿冷等症状。哺乳期的妇女服用含碘的润喉片，会影响幼儿的生长发育。
4、导致腹泻
含冰片类润喉片经常与麝香等一起起作用，本身就有清热、通便的效果，而脾胃虚寒者长期服用，非常容易引起腹泻。如西瓜霜润喉片、金嗓子喉宝、复方草珊瑚含片、健民咽喉片等，脾胃虚寒的患者在使用时应格外慎重。
慢性咽喉炎的治疗误区
误区一：慢性咽炎是小病，治不治无所谓
有这种想法的人不在少数。人们对没有明显痛苦的病总是漫不经心，认为忍一忍、挺一挺就过去了，早治晚治无所谓，不治也能过一辈子。
误区二：慢性咽炎治不好
慢性咽炎多为急性咽炎反复发作迁延所致，症状较顽固，不易治愈，病程短则3个月，长的甚至十几年。很多患慢性咽炎的人都有类似经历：虽然每次治疗后症状均能缓解，但只要遇到季节变化、环境改变等，很容易再次发作。因而很多人对慢性咽炎的治疗丧失了信心，认为慢性咽炎治不好。
误区三：滥用抗生素、润喉片等药物
润喉片具有清热解毒、消炎杀菌、润喉止痛等作用，常被患者自行服用，由于润喉片的辅料中加入了适当的蔗糖、桉叶油等物质，口感清凉舒适，很多人并不把它当药，以致出现滥用。
还有一部分病人急于缓解不适的症状，在药店自行购买头孢类或者红霉素类的抗生素服用，而抗生素带给身体的副作用会很大。
很多病人常常到医院就诊后，当医生开出的药方治疗效果不好时，往往自己随便吃点头孢类或者红霉素类的抗生素进行治疗，其中一些人吃药后咽部不适的症状有所缓解，因此就认为口服抗生素可以治疗慢性咽炎。
喉咙痛吃什么润喉糖有作用
过多含服润喉糖，容易对咽喉部位造成刺激和过敏，扰乱口腔内部正常的内在小环境，导致患上慢性咽喉炎、口腔溃疡等。而在咽喉部无明显炎症的情况下常服润喉片，会使口腔黏膜干燥破损而导致口腔溃疡，润喉糖中的抗菌成分还会杀灭或抑制口腔内的正常菌群，使有害菌乘虚而入引起炎症。
若想咽喉舒服，还是要合理饮食。饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染。坚持半年到一年，慢性咽炎就能得到非常有效的控制。
喉咙疼痛虽说是危害不大的一种疾病，但实际上如果稍不注意的话，也会引起炎症发生，喉咙疼痛大多数被称作为扁桃体发炎，一般都是因为感冒上火引起的，平时要注意多补充水分，适量地食用任何糖，可以增加缓解疼痛的感觉。
润喉片用于咽炎可以长期服用吗
很多患有咽炎的朋友常年随身携带润喉片，有人甚至把润喉片当糖吃。这种做法是否可取呢?
咽炎通常分为急性咽炎和慢性咽炎。当急性咽炎时，除咽痛外，还可出现发热、怕冷、头痛、周身酸痛、食欲差，大便干、口干渴等全身中毒反应。如果治疗不及时，或反复发作，可转为慢性咽炎;若感染继续向上蔓延，可波及耳、鼻，可导致急性鼻炎、鼻窦炎，急性中耳炎;向下发展，可侵犯喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎等;若致病菌及毒素侵入血液循环，则可引起全身并发症，如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等，对身体危害很大。
润喉片可以长期服用吗
但咽炎属于慢性疾病，吃药或打针都无法根治，因此很多人用吃润喉片来预防咽炎，缓解疼痛症状。甚至有些人将喉片当作糖果吃更不可取。因为润喉片具有收缩口腔粘膜血管、减轻炎症水肿和疼痛的作用，但在口腔无炎症时经常含服却会使因粘膜血管收缩、粘膜干燥破损，导致口腔溃疡的发生。因此，咽炎含片不宜常吃。
常年服用具体有以下几点不良影响：
1、加重炎症
中药类润喉片以中药成分为主，比如西瓜霜润喉片、金嗓子喉宝、复方草珊瑚含片等，主要是通过刺激黏膜，来达到“生津止渴”效果。但是，它们不适合病毒性咽喉炎，因为病毒本身会刺激局部黏膜分泌，引起流涕、咳嗽等症状，而使用中药润喉片治疗病毒性咽喉炎，只会加重这些症状，不仅会使有害菌乘虚而入，而且还会使本来不致病的细菌也乘机兴风作浪，引起合并感染。
2、诱发溃疡
西药成分的润喉片，其主要成分是碘或季铵盐类表面活性剂，比如华素片等，这类药物含有碘分子，虽然活性大、杀菌力强，但是对口腔黏膜的刺激性也很大，长期使用会抑制口腔及咽喉内部的正常菌群生长，扰乱口腔内环境，造成局部菌群失调，从而诱发口腔溃疡等疾病发生。
3、引发过敏
对碘过敏的人如果服用含碘的润喉片，会发生过敏反应，表现为呼吸急促、面色苍白、口唇青紫、全身湿冷等症状。哺乳期的妇女服用含碘的润喉片，会影响幼儿的生长发育。
4、导致腹泻
含冰片类润喉片经常与麝香等一起起作用，本身就有清热、通便的效果，而脾胃虚寒者长期服用，非常容易引起腹泻。如西瓜霜润喉片、金嗓子喉宝、复方草珊瑚含片、健民咽喉片等，脾胃虚寒的患者在使用时应格外慎重。
那么，怎样才能从根本上减少咽炎的发生呢?我觉得生活中可以用饮食自疗法。
饮食自疗法
(1)鲜丝瓜4根，切块捣烂去渣取汁，1次服完。
(2)花生米去皮开水炖服。用于治声哑、失声。(3)白萝卜1只，香果3只，水煎后捞出，用白糖适量，代茶饮，每日2次。
(4)海带400克，洗净切丝，水煎后捞出，用白糖200克腌制1天后食之，每次50克，每日2次用于慢性咽炎，用于咽有异物感者。
(5)百合9克，绿豆15克，同煮加适量糖食用。
(6)红枣5只，在火上将皮烧焦，加白糖水喝。
(7)取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。
(8)取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
(9)大蒜2只，大蒜捣烂后贴鱼际穴、大椎穴。本方功可泻热清肺，用于治疗热上扰咽喉，咽喉肿痛。
嗓子疼吃什么糖比较好
在嗓子疼痛的时候，多吃润喉糖是极好的选择。润喉糖一般都是提取了中草药的精华制作而成，因此可以在一定程度上起到缓解嗓子疼痛的目的。除此之外，润喉糖对于缓解因为嗓子疼所引发的剧烈咳嗽的情况尤为有效，在咳嗽的时候吃上一枚润喉糖，可以通过刺激唾液的分泌来达到有效止咳的功效。常见的润喉糖就是枇杷糖等，这一类糖中富含止咳的药物，但又不想止咳糖浆一样会引发人上瘾的情况。但是，润喉糖也要适量食用，吃多之后效果可能就没有那么显著了。
冰糖对于缓解嗓子疼有着很好的作用，它具有清热降火的效果，多食用冰糖可以达到通过去除体内的燥热来缓解咽喉疼痛的目的。但是冰糖不易直接食用，最好在煲煮糖水的时候适量加入。另外，在平日里泡茶，比如菊花茶的时候也可以适当的加入一些冰糖。既可以调味，又可以起到治疗嗓子疼的效果。