暖宝宝鞋垫的危害 暖宝宝鞋垫可以贴衣服吗
暖宝宝鞋垫的危害 暖宝宝鞋垫可以贴衣服吗
不建议。
因为脚部的皮肤相对于其它地方的皮肤来说温度较低，比较耐热，所以一般来说暖宝宝鞋垫的发热温度、持续时间都会更高、更长一些。
如果是贴在衣服上用于身体上使用的话，对皮肤来说可能温度较高，而且暖足贴的体积较小，温度比较集中，容易出现低温烫伤的情况，所以不建议将暖宝宝鞋垫贴在衣服上。
宝宝健康过冬的秘密武器
外出要常备小帽子
半岁到1岁左右的宝宝，头发长得不是太多，所以带宝宝出去外面散步时，头部温度很容易被大风带走，以至于着凉生病。所以，冬天外出，要为宝宝常备一顶小帽子，保持头部的温度。毕竟头部是宝宝智慧之门，妈妈们一定要好好保护。
袜子每天多换几次
每天多换几次袜子对保暖挺好的。宝宝爱动，脚容易出汗，出了汗就容易生冻疮，所以每天给宝宝多换几次袜子或鞋子。实在不行，换鞋垫也可以。
比大人多穿一件
宝宝不要穿太多，捂得太厚反倒不好。正常宝宝穿比我们多一件就好了，习惯了就不怕冷了。
穿衣服速度要快
给宝宝换衣服的时候，可以事先把衣服一件一件全套好，内衣扑上爽身粉。这样穿起衣服来特别快，宝宝不容易着凉。
效果好不好要看手脚
宝宝最重要的是头部和脚部的保暖，要经常抚摸宝宝的手脚，如果小手暖而不出汗，那么保暖措施就很好了。
纯棉夹丝内衣，宝宝好暖和
去年，我还是一个新手妈妈，宝宝在春天出生的，出生的时候气温也不是太冷。所以当时没有育儿经验的我，也不知道如何去为宝宝准备度过冬天的衣物。后来，在一次妈妈群聊天时，有妈妈说到给宝宝穿上纯棉的夹丝内衣后，可以很好地保暖。我也给宝宝买了两件试着穿了一下，保暖效果真的很不错。
在家也要穿鞋走路
1岁的宝宝正处于学步阶段，非常喜欢小脚接触地板的感觉，走起来特别有成就感。可是，冬季地板温度下降，冷得刺骨的触感让宝宝对下地板走路的兴趣大减，甚至有点害怕触碰寒冷的地板的感觉，不敢走路了。因此，妈妈们最好给正处于学步阶段的宝宝准备一双胶粒防滑鞋，在家中学走路时使用。如果是刚学会走路的宝宝，走动范围不大，也可以在比较温暖的房间中铺设塑胶地板，让宝宝在塑胶地板的范围内学习走路。这样的话，就保暖学步两不误了。
颈上围围巾，潮流又保暖
在冬天，我会为宝宝选购许多款式漂亮又保暖的小围巾。因为围巾围在宝宝的脖子上，可以防止宝宝体温向外流失，起到很好的保暖作用。而且，妈妈们可以按照宝宝的冬季服饰和气候进行配搭，好看又实用。
宝宝学步鞋怎么选 鞋垫有硬度
宝宝的学步鞋鞋垫要有硬度，这样宝宝穿着才能有和光脚贴着地面差不多的触感，有硬度的鞋垫可以锻炼宝宝脚部的肌肉，刺激宝宝脚底的神经发育，家长不要选择类似海绵那种厚实但却软软的鞋垫，一定要可以选择布质、皮革材料有硬度的鞋垫，这样有利于宝宝的脚部健康。
平足的注意事项
1、合适的运动可减少扁平足
宝宝的足部要健康发育，运动十分重要。近年来儿童扁平足问题比20世纪80年代上升约20%，比较明显，主要的原因之一就是孩子缺乏锻炼。宝宝应该多做一些运动，如足尖运动、脚趾抓玻璃球运动以及跳绳、打篮球等弹跳性运动，以改善足部肌肉和韧带的力量，促进足弓的发育。此外，妈妈也要多留心宝宝平时的姿势，特别是合并有"内八字"脚或X形腿的宝宝，喜欢跪坐及W形坐的儿童，妈妈应帮助他们养成正确的姿势，从而有效地减少宝宝因足部功能性问题而引发的后遗症。
2、正确选鞋可防扁平足后遗症
(1)有不同幅度足弓垫承托，以舒缓足弓疲劳，预防扁平足后遗症;
(2)有坚硬的后跟杯，以稳定后跟骨，控制后足外翻的幅度;
(3)前足有不同围度的选择，防止前掌过松或过紧，增加足部舒适度;
(4)定型中底设计，帮助稳定脚形，加强鞋垫的承托力。
3、根据不同情况选择保暖性好的鞋袜
如棉鞋、毛巾袜，既暖和又舒适，很适合小儿穿用。而球鞋、胶鞋、皮鞋保暖性能差，散热快，容易冻脚，故不宜穿。鞋袜的尺寸要稍大一些，脚与鞋之间应稍有间隙，以利空气隔热，增加保暖性。
4、常换洗和晾晒鞋袜
宝宝好动，脚易出汗，鞋内最好放置鞋垫，以吸潮汗减少热的散发，并常换常晒，以保证鞋的干燥、暖和。雨雪天鞋袜弄湿后，要及时给子调换。
5、每晚用热水给孩子泡脚
每天晚上睡觉前要坚持用温热水给孩子洗洗脚，躺下后盖好双脚。这样可使宝宝的脚避免受凉，既可以预防感冒，又可以帮助宝宝快些入睡，对提高睡眠质量也大有好处。
暖宝宝鞋垫的危害
一般无危害。
只要是按照国家质量标准来生产的暖宝宝鞋垫，那么其中所含的成分一般都是无毒无害的，所以只要在正确方法下使用，一般是不会对人体健康造成伤害的。
在暖宝宝鞋垫使用的过程中最需要担心的就是烫伤问题，对于小孩或女性等皮肤比较娇嫩的人群来说应该要谨慎使用，并且同一个部分也不能长时间使用，以免出现低温烫伤的情况。
暖宝宝隔着袜子贴脚上睡觉可以吗 暖宝宝一定要贴在衣服上才会发热吗
不是。
暖宝宝的发热原理是空气中的氧气和暖宝宝中的铁粉发生氧化反应从而产生热量起到保暖效果，所以只要将暖宝宝表面那层胶撕掉就能发热，和贴不贴衣服上没有关系。只是暖宝宝在使用时一定要隔着衣服使用，因为暖宝宝最高温度可达70摄氏度左右，直接贴在皮肤上很容易导致皮肤烫伤。
临产前准妈妈们该准备哪些东西
发型
最好去剪个清爽易梳理的短发，因为产后4周内，产妇的出汗量非常大，长发不易打理。
哺乳胸罩
至少准备2个从前面可以打开的纯棉胸罩，还要再配一些吸奶的乳垫，以免奶水浸湿衣服。
坐月子的服装
最好是多备几套宽大的纯棉睡衣，方便穿脱、前开口的样式，便于吸汗，又柔软保暖，方便喂奶。
鞋袜和帽子
准备好袜子、带脚后跟的拖鞋.如果是秋冬季坐月子，最好准备一个纯棉的单帽。保暖工作是月子里非常重要的。
卫生用品
准备足够的卫生巾、抽纸和消毒湿纸巾，最好是成包购买。此外，还有毛巾以及铺在床上的卫生垫等。
给宝宝的用品
床铺和被褥
最好是带栏杆，并且可以放下栏杆的小木床，有些可以灵活调整，睡到五六岁。被褥要便于拆洗，柔软舒适，厚薄适中。还要准备可以抱着外出的小毯子，出院时就要用到了。
服装
宝宝的服装应为纯棉质地，宽松舒适、前开襟，没有扣子、拉链等危险物或装饰物，不掉色的为好。
尿布或尿不湿
准备好足量的尿布，如果使用尿不湿，最好整箱购买，用得会很快的。
洗漱用品
宝宝的洗澡盆、毛巾、痱子粉、婴儿油、湿纸巾等都是必需品。
袜子和帽子
宝宝还不用穿鞋，只需要准备袜子。宝宝头部囟门没有闭合，所以，帽子是一定要有的。
小贴士
你可以列出一个单子，每次采购一部分，最好拉着丈夫一起去，让他也参与进来。至于清扫布置房间、购买大件物品之类的事就全部交给准爸爸吧，此时的孕妇身体笨重，已经不适合做这些事了。
寒冬季节宝宝保暖的关键
关键一：给宝宝穿上贴身内衣裤
有的妈妈认为只要外面穿上厚衣服就可以保暖,不注意宝宝的内衣。其实柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断体内温度的丢失，使宝宝不容易受凉生病。而不穿贴身内衣的宝宝则体表热量丢失得多，身体摸上去总是冰冰凉凉的,很容易感冒。
关键二：毛线衣裤要安全
冬天宝宝外出,一定要穿保暖功能好的毛线衣裤。宝宝肌肤柔软，小小的刺激也可引起皮肤过敏,在选购时毛线质地是要紧考虑的因素。现今市场上有专为宝宝生产的毛线,非常细小,并且很柔软，保暖性又好,十分适合宝宝穿用,爸爸妈妈还需特别注意的是,不要选择容易掉毛的毛线,以防吸入到宝宝气管和肺内。
关键三：棉服要轻薄
许多爸爸妈妈认为只有厚厚的羽绒服才是保暖的,其实不然,小棉服中膨松的棉花可以吸收很多空气形成保护层,不易让冷空气入侵,有着很好的保暖作用。厚羽绒服没有更多的吸收容纳暖空气的空间,挡风还可以,御寒保暖就比小棉服差多了。
关键四：干爽透气的小袜子
宝宝一旦脚冷，身体也很容易发冷。冬天为宝宝保暖，让宝宝的脚部感觉温暖非常关键。但很多家长还错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好，其实如果袜子厚但不吸汗的话，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。因此要给宝宝选择纯棉质地、且透气性好的袜子。
关键五：柔软合脚的鞋子
如果鞋子太大,宝宝走起路来不跟脚，脚上的热量就容易很快散失;反之鞋子太小,和袜子挤压结实,影响了鞋内静止空气的储存量也不能很好保暖。好的选择是，鞋子的大小要以宝宝鞋子稍稍宽松一些为宜，质地也以透气又吸汗的全棉为好。宝宝穿起来大小合适,舒适柔软，鞋子里能够储留合适的空气，从而使宝宝的小脚更加的温暖。在天寒地冻的北方,为宝宝选择鞋时，还要注意鞋底的防滑、防冻。
冬天生宝宝需要准备什么东西
1、 冬天主要担心小孩受凉，基础的衣物，主要就是贴身的棉质哈衣(连体哈衣比较好)，棉质的厚背心，包被，毛毯，棉被，帽子等等。如果家里不是北方，没有暖气的话，建议准备一个暖炉，给宝宝洗澡的时候用，以免宝宝着凉。
2、 婴儿衣服、帽子、婴儿尿裤、尿布若干、隔尿垫、婴儿包被、毛巾被、小毛毯或小睡袋、纱巾、婴儿奶瓶、婴儿碗、勺子、妈妈产后卫生巾、一次性内裤、洗濑用品、棉鞋、袜子等。
3、 记录有关孕妇本人平时身体健康情况的原始病历册、孕期保健手册、献血证。肥大、易于穿脱的睡衣至少两件，内裤至少3-4条，冬季需长大衣一件(去卫生间或离开病房做其他检查时用)，大号乳罩或背心2-3件，棉袜2双，拖鞋1双，洗脸毛巾2条，洗脚毛巾1条，洗下身毛巾1条。消毒棉垫或纱布垫若干(为婴儿哺乳时清洁乳房用)，小脸盆1个(产妇洗下身专用)，牙刷、药膏、头梳、护肤品等洗漱用具1套，纸巾若干、卫生巾若干，塑料袋若干(装零散物品、垃圾等)，餐具一套、饼干筒一个(放置饼干等小食品)，笔和小记事本(住院期间记事用)。
三九天给宝宝着装辣妈支招
关键一：给宝宝穿上贴身内衣裤
有的妈妈认为只要外面穿上厚衣服就可以保暖，不注意宝宝的内衣。
其实柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断体内温度的丢失，使宝宝不容易受凉生病。而不穿贴身内衣的宝宝则体表热量丢失得多，身体摸上去总是冰冰凉凉的，很容易感冒。
关键二：毛线衣裤要安全
许多父母以为只要厚厚的羽绒服才是最保暖的，其实不然，小棉服中膨松的棉花可以吸收许多空气构成保护层，不易让冷空气侵略，有着很好的保暖作用。厚羽绒服没有更多的吸收包容暖空气的空间，挡风还可以，御寒保暖就比小棉服差多了。
关键三：干爽透气的小袜子
宝宝一旦脚冷，身体也很简单发冷。冬季为宝宝保暖，让宝宝的脚部感受温暖十分要害。但许多家长还过错地以为宝宝的袜子越厚保暖作用越好，其实若是袜子厚但不吸汗的话，很简单湿润，很多的水分会挤掉袜子纤维中的空气，因为少了空气这种极好的隔热体，袜子湿润时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地导致呼吸道抵抗力降低而患上伤风。因而要给宝宝挑选纯棉质地、且透气性好的袜子。
关键四：柔软合脚的鞋子
若是鞋子太大，宝宝走起路来不跟脚，脚上的热量就简单很快流失;反之鞋子太小，和袜子揉捏健壮，影响了鞋内停止空气的储存量也不能很好保暖。最棒的挑选是，鞋子的巨细要以宝宝鞋子稍稍宽松一些为宜，质地也以透气又吸汗的全棉为最棒。宝宝穿起来巨细适宜，舒服柔软，鞋子里可以储留适宜的空气，从而使宝宝的小脚愈加的温暖。在冰天雪地的北方，为宝宝挑选鞋时，还要注重鞋底的防滑、防冻。
关键五：保持体温的帽子
宝宝25%热量是由头部散发的，冬天出门一定要给宝宝戴帽子。帽子的厚度要随气温情况而增减。最好给宝宝戴舒适透气的软布做成的帽子，不要给宝宝选用有毛边的帽子，否则很容易会刺激宝宝皮肤。
关键六：判断情况再加衣
许多爸爸妈妈就怕宝宝冻着，所以一出门就给宝宝穿得很多，宝宝一旦活动便会出汗，衣服被汗液湿透，反而由此着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。如果宝宝是外出运动，可酌情减些衣服，但如果外界环境特别寒冷，导致宝宝身体产热能力不足的时候，还是应该注意多穿衣。判断宝宝穿得多少是否合适，可经常摸摸他的小手和小脚，只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的，衣服穿得还算合适。
没有热空调的情况下有哪些保暖措施
暖桌垫：80、90后的小伙伴们有没有印象小时候老师办公室用的那种绿色暖桌垫，上面盖一层玻璃，每次从办公室拿来的作业本，最下面几本都是暖暖的~不过现在办公室都是开空调用不着暖桌垫了，但是咱们学生还能用啊，省钱
取暖器：小功率的取暖器有各种各样的款式，小编用的如下图所示，很便宜，就像笔记本电脑的散热风扇一样，小小的一个，暖手必备
暖宝宝：现在暖宝宝款式也很多，小编用的是暖足贴。比较小，可以贴在脚背，也可以握在手心，我觉得比较小巧和实用
1热水袋：小号的热水袋
热水袋：小号的热水袋。小编觉得不要买那种充电式的暖手宝，不安全。经常会有暖手宝爆炸的事件发生，还是传统的热水袋安全又好用~晚上睡觉的时候，把热水袋放在脚后边，有助于快速入眠。
包跟棉拖鞋：别看包跟这一个小小的设计，比起传统拖鞋，包跟的设计真的暖和很多的，小编深有体会
冬天不要窝在家里不出去觅食，只吃点零食是不能填饱肚子，不能供热的。而且食物有特殊的热动力效应，只要多吃点含蛋白质的食物，吃到胃里，肠胃蠕动就会产热。冬天也要好好吃饭~~
宝宝冬天穿什么
室外着装——棉袄轻薄帽子少不了
关键一：给宝宝穿上贴身内衣裤
有的妈妈认为只要外面穿上厚衣服就可以保暖，不注意宝宝的内衣。其实柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断体内温度的丢失，使宝宝不容易受凉生病。而不穿贴身内衣的宝宝则体表热量丢失得多，身体摸上去总是冰冰凉凉的，很容易感冒。
关键二：毛线衣裤要安全
冬天宝宝外出，一定要穿保暖功能好的毛线衣裤。宝宝肌肤柔软，小小的刺激也可引起皮肤过敏，在选购时毛线质地是最要紧考虑的因素。现今市场上有专为宝宝生产的毛线，非常细小，并且很柔软，保暖性又好，十分适合宝宝穿用，爸爸妈妈还需特别注意的是，不要选择容易掉毛的毛线，以防吸入到宝宝气管和肺内。
关键三：棉服要轻薄
许多爸爸妈妈认为只有厚厚的羽绒服才是最保暖的，其实不然，小棉服中膨松的棉花可以吸收很多空气形成保护层，不易让冷空气入侵，有着很好的保暖作用。厚羽绒服没有更多的吸收容纳暖空气的空间，挡风还可以，御寒保暖就比小棉服差多了。
关键四：干爽透气的小袜子
宝宝一旦脚冷，身体也很容易发冷。冬天为宝宝保暖，让宝宝的脚部感觉温暖非常关键。但很多父母还错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好，其实如果袜子厚但不吸汗的话，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。因此要给宝宝选择纯棉质地、且透气性好的袜子。
关键五：柔软合脚的鞋子
如果鞋子太大，宝宝走起路来不跟脚，脚上的热量就容易很快散失;反之鞋子太小，和袜子挤压结实，影响了鞋内静止空气的储存量也不能很好保暖。最好的选择是，鞋子的大小要以宝宝鞋子稍稍宽松一些为宜，质地也以透气又吸汗的全棉为最好。宝宝穿起来大小合适，舒适柔软，鞋子里能够储留合适的空气，从而使宝宝的小脚更加的温暖。在天寒地冻的北方，为宝宝选择鞋时，还要注意鞋底的防滑、防冻。
关键六：婴儿冬天要带帽子吗
需要选用保持体温的帽子，因为宝宝25%热量是由头部散发的，冬天出门一定要给宝宝戴帽子。帽子的厚度要随气温情况而增减。最好给宝宝戴舒适透气的软布做成的帽子，不要给宝宝选用有毛边的帽子，否则很容易会刺激宝宝皮肤。
关键七：判断情况再加衣
许多爸爸妈妈就怕宝宝冻着，所以一出门就给宝宝穿得很多，宝宝一旦活动便会出汗，衣服被汗液湿透，反而由此着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。如果宝宝是外出运动，可酌情减些衣服，但如果外界环境特别寒冷，导致宝宝身体产热能力不足的时候，还是应该注意多穿衣。判断宝宝穿得多少是否合适，可经常摸摸他的小手和小脚，只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的，衣服穿得还算合适。
关键八：不要护口鼻
爸爸妈妈都习惯给宝宝戴上口罩或者用围巾护住口鼻，以为这样宝宝的小脸就不会冻着了。其实，经常这样做会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性，使宝宝缺乏对伤风感冒、支气管炎等病的抵抗能力。而且，因围巾多是纤维制品，如果用它来护口，会使纤维吸入宝宝体内，可能诱发过敏体质的宝宝发生哮喘症，有时候还会因围巾厚，堵住宝宝的口鼻而影响到宝宝正常的肺部换气。
室内着装——体贴透气的舒适关键
关键一：勿捂着宝宝
冬天到了，爸爸妈妈总是唯恐宝宝着凉，在室内也给宝宝穿很多衣服，甚至有的爸爸妈妈在宝宝睡觉时还用热水袋等取暖器具。其实，在室内过分保暖对宝宝不利，甚至会引起“宝宝闷热综合征”。当宝宝周围的环境温度超过 34℃时，会引起高热，继而大量出汗，造成脱水、酸中毒，甚至脑缺氧。应根据室内温度及宝宝的具体耐寒情况来给宝宝增减衣服。
关键二：暖气房少穿一件衣
在室内温度稍低的环境下，宝宝衣服的穿法是：上装为“保暖内衣+薄毛衣或棉线衣+厚毛衣”;下装为“保暖内裤+薄毛裤或厚实些的棉线裤+厚毛裤”。在有暖气的房间里，则要适度减衣。爸爸妈妈在给宝宝着装时只需把握一点，那就是宝宝的衣服只需比成人的减少一件。
冬季宝宝要注意保暖
外出要常备小帽子
半岁到1岁左右的宝宝，头发长得不是太多，所以带宝宝出去外面散步时，头部温度很容易被大风带走，以至于着凉生病。所以，冬天外出，要为宝宝常备一顶小帽子，保持头部的温度。
袜子每天多换几次
每天多换几次袜子对保暖挺好的。宝宝爱动，脚容易出汗，出了汗就容易生冻疮，所以每天给宝宝多换几次袜子或鞋子。实在不行，换鞋垫也可以。
比大人多穿一件
宝宝不要穿太多，捂得太厚反倒不好。正常宝宝穿比大人多一件就好了，习惯了就不怕冷。
穿衣服速度要快
给宝宝换衣服的时候，可以事先把衣服一件一件全套好，内衣扑上爽身粉。这样穿起衣服来特别快，宝宝不容易着凉。
效果好不好要看手脚
宝宝最重要的是头部和脚部的保暖，要经常抚摸宝宝的手脚，如果小手暖而不出汗，那么保暖措施就很好了。
在家也要穿鞋走路
1岁的宝宝正处于学步阶段，非常喜欢小脚接触地板的感觉，走起来特别有成就感。可是，冬季地板温度下降，冷得刺骨的触感让宝宝对下地板走路的兴趣大减，甚至有点害怕触碰寒冷的地板的感觉，不敢走路了。因此，妈妈们最好给正处于学步阶段的宝宝准备一双胶粒防滑鞋，在家中学走路时使用。如果是刚学会走路的宝宝，走动范围不大，也可以在比较温暖的房间中铺设塑胶地板，让宝宝在塑胶地板的范围内学习走路。这样的话，就保暖学步两不误了。
如何预防宝宝扁平足
妈妈可以从以下5个方面给宝宝做好预防扁平足的工作，包括合适的运动、合适的鞋袜、勤换鞋垫以及热水泡脚等。
1、合适的运动可减少扁平足
宝宝的足部要健康发育，运动十分重要。近年来儿童扁平足问题比20世纪80年代上升约20%，比较明显，主要的原因之一就是孩子缺乏锻炼。宝宝应该多做一些运动，如足尖运动、脚趾抓玻璃球运动以及跳绳、打篮球等弹跳性运动，以改善足部肌肉和韧带的力量，促进足弓的发育。此外，妈妈也要多留心宝宝平时的姿势，特别是合并有"内八字"脚或X形腿的宝宝，喜欢跪坐及W形坐的儿童，妈妈应帮助他们养成正确的姿势，从而有效地减少宝宝因足部功能性问题而引发的后遗症。
2、正确选鞋可防扁平足后遗症
(1)有不同幅度足弓垫承托，以舒缓足弓疲劳，预防扁平足后遗症;
(2)有坚硬的后跟杯，以稳定后跟骨，控制后足外翻的幅度;
(3)前足有不同围度的选择，防止前掌过松或过紧，增加足部舒适度;
(4)定型中底设计，帮助稳定脚形，加强鞋垫的承托力。
3、根据不同情况选择保暖性好的鞋袜
如棉鞋、毛巾袜，既暖和又舒适，很适合小儿穿用。而球鞋、胶鞋、皮鞋保暖性能差，散热快，容易冻脚，故不宜穿。鞋袜的尺寸要稍大一些，脚与鞋之间应稍有间隙，以利空气隔热，增加保暖性。
4、常换洗和晾晒鞋袜
宝宝好动，脚易出汗，鞋内最好放置鞋垫，以吸潮汗减少热的散发，并常换常晒，以保证鞋的干燥、暖和。雨雪天鞋袜弄湿后，要及时给子调换。
5、每晚用热水给孩子泡脚
每天晚上睡觉前要坚持用温热水给孩子洗洗脚，躺下后盖好双脚。这样可使宝宝的脚避免受凉，既可以预防感冒，又可以帮助宝宝快些入睡，对提高睡眠质量也大有好处。
暖宝宝贴鞋垫还是袜子 普通暖宝宝可以贴脚吗
不建议。
因为双脚需要不停的走路，所以不可避免地就会对暖宝宝造成一定的摩擦，而普通的暖宝宝是为贴在身体上设计的，其无纺布层比较薄，如果是用来贴在脚上的话，就有可能会出现破损的情况，容易造成污染。
而且普通暖宝宝的体积比较大，贴在脚上的话也不适合，容易出现不适的情况，所以不建议将普通的暖宝宝贴在脚上使用。