感冒千万不要拖小心拖成重病
感冒千万不要拖小心拖成重病
流感、普通感冒都要及时治
流感流行的特点是突然发病、迅速蔓延、高烧不退，我国是流感的多发区，流感的流行或局部爆发基本上年年都有发生。流感病毒最大的特点就是容易发生变异，而且几乎每年都有变异，有“千面病毒”之称，让人防不胜防。但是，普通的感冒病毒并不像流感病毒那么强烈，发病也没那么严重，也不容易引发大面积流行。不管是流感还是普通感冒，生活中都要注意防治，因为它们都可以引发肺炎、心肌炎等。
冬季感冒当心引发重病
感冒就是上呼吸道感染，70%~80%由病毒引起，20%~30%的上感由细菌引起。而能引起感冒的柯萨奇病毒和埃克病毒，有“嗜心肌”的特性，如果感冒后没有得到有效治疗，没有很好地休息，将可能导致机体抵抗力下降，病毒便会轻易突破心脏的保护屏障，引发病毒性心肌炎，约5%的病毒感染者感染后可累及心脏。
请留意感冒指数
感冒指数越高就意味着这一时期患感冒的几率越高。例如在潮湿的天气里，空气中弥漫的大量水蒸气很容易吸收人体的热辐射，从而使人感冒。天气预报里的感冒指数对人们预防感冒有很高的参考价值。
依据有关医学理论及感冒发生的季节特点分析，将感冒大体分为：风热感冒(二到五月)、暑湿感冒(六到十月)和风寒感冒(十一月到次年一月)。气象专家在对感冒门诊记录及气候资料进行分析的基础上，建立了不同类型感冒的医疗气象指数。
风热感冒：与气压及相对湿度有关，对气温的变化不太敏感，好发于气压明显下降及湿度较大时。
暑湿感冒：与气象变化之间的关系复杂，尤其是高温湿热天气，感冒发生率较高。
风寒感冒：发生于冷空气活动频繁及寒冷的时节，发生率相对较低。
感冒的医疗气象指数分级说明：
一级：较为安全，感冒较少发生;
二级：体质较弱的朋友请注意适当防护;
三级：较易感冒，体质较弱的朋友请特别加强自我保护;
四级：容易感冒，请您注意加强自我保护;
五级：极易感冒，请您和您的家人特别注意采取好防范措施。
当然，这个指数只是表示感冒是易发还是不易发，仅仅是预测发病方向。有了感冒指数你可以在关注天气预报的同时，用感冒指数来确定衣服的增减和活动时间。感冒指数的高低和天气的变化是对应的，有强冷空气入侵，气温骤然大幅度下降或气温迅速蹿升都有可能引起感冒，所以此段时间是高发期，儿童和老人等易发人群应当特别注意。
结语：感冒是需要好好的治疗的，该吃药吃药，该打点滴打点滴，总之一定不能拖，小心拖成重感冒，那样的话，就比较麻烦了，对我们的工作和学习也会产生一定的影响的。所以，多喝点板兰根、感冒颗粒、银翘片等等。或许对我们的身体是有些好处的，如果，还是不见好的话，那么，就严重了，一定要到医院去看看，好好的检查一下。
肾病患者感冒用药三原则
原则一：感冒不可拖
有的肾病病人感冒后，会因不知如何药或自我感觉身体素质好而一拖再拖。青岛静康中医肾脏病医院的专家指出，肾病病人自身免疫力和排毒能力较常人低，感冒后不用药更容易恶化，还可能加重自身肾病，一定要及时用药，治愈病症。
原则二：服药看说明
有慢性肾病的病人感冒时要避免吃对肾脏有损害的药物!青岛静康中医肾脏病医院的专家指出，肾病病人用药时一定要查看药物说明书，“肾病病人禁服”的药物肯定不能服用。另外，中药里也有肾病病人的禁服药物，如马兜铃酸等对肾脏有损害的中药，用药前应仔细查看、询问。
原则三：用药问医生
肾病病人感冒后应咨询专业肾病医生如何用药!青岛静康中医肾脏病医院的专家指出，肾病病人感冒后不用惊慌，可在专业医生的指导下用药治疗。肾病专家指出，一般非处方的常用感冒药及抗生素，对肾脏的影响较小，肾病病人可以在医生的指导下放心使用。
做事拖延多为对抗内心焦虑
有谁听说过,做事拖拖拉拉也是病症?再坐半小时去洗碗、看完这个电影就去学习、等明天再写这份报告,这样拖延时间做事、到临门一脚才去做的情况,不是常有的吗?
学生考前拖延现象尤为严重
华南师范大学心理咨询中心的专家介绍,国外有研究发现高达95%的大学生有意推迟学业任务的完成,70%的大学生有经常性的学业拖延行为。国内心理学家陈保华等人发现,80%的大学生存在学习拖延,拖延程度与任务情景有关。一项在2008年使用拖延评估量表学生卷(PASS)对山东大学等七所高校的大学生进行了调查,他们发现有41.7%的大学生存在不同程度的学习拖延现象,在完成作业和考前复习时的拖延现象尤为严重。
拖延原因有多种
拖延的成因很多,华南师范大学心理咨询中心专家表示,根据近年国外的研究大致可归纳为三类。一是特质论,研究者把拖延视为个性特质的反映,受个体尽责性、特质焦虑、懒惰、低自我效能感等个性根源影响;二是动机论,研究者认为期望水平、恐惧失败、完美主义定向、自我妨碍和自律需求都会影响到个体的拖延行为;三是调节论,研究者将拖延视为行为自我调节的失败,是个体不能很好地协调个性、动机、认知与情境因素的结果。
国内有关资料显示,我国大学生学习拖延的主要原因有:对任务的嫌恶、朋友同辈人之前的相互压力、自我控制力差、非理性观念、缺乏主动学习的动机、过去侥幸拖延经验强化的结果,以及冒险性与依赖性等。另外,学习动机、时间管理、情绪、完美主义倾向、学习任务的难度以及无关任务的干扰也是影响学习拖延的原因。若要追究“拖延症”的生理学根源,答案则在于我们的前额叶皮层。
拖延是对抗焦虑的一种办法
看似原因多多,不过大多数心理学家认为,总结起来,拖延行为是人们对抗焦虑的一种办法,而焦虑大多来自要作出一个决定或开始一项任务。个人的拖延行为往往缘于压力、犯罪感,以及个人效率降低———这些感觉综合起来往往又加剧了拖延行为。一般来说,一定程度的拖延行为属于正常,但长期的拖延则很可能是心理或生理失调的表现。
美国德宝大学心理学家约瑟夫·R·法拉利的观点则是,拖拉是一种病症,但能根治。他认为喜欢把该做的事尽量往后拖的人为慢性拖拉症患者。他把慢性拖拉症分成“激进型”和“逃避型”,前者有自信能在压力下工作,喜欢把事情拖到最后一刻以寻求刺激;后者通常缺乏自信,害怕做不好而迟迟不肯动手,或害怕成功后受到别人的关注。
如何解决拖延问题?这还得根据不同情况对症下药。
1.完美主义型的拖延者:做事情要尽善尽美,所以不愿匆忙开始。
解决办法:允许不完美的存在,每有一点进步都鼓励自己。意识到自己不可能不犯任何错误,因此不必要求自己达到完美。
2.容易颓废:任务太难了,明天再做吧。明日复明日,一拖再拖。
解决办法:把任务分成比较容易的小块,化整为零,降低任务难度;推迟自己要放弃的心态,每天尽可能多完成任务。
3.自我贬低:常常不能很好地完成任务,自己的评价越来越低,当自己能很好地完成了任务时却认为是运气。
解决办法:对自己有信心,接受别人对自己工作的赞扬;自己对自己进行勉励。
感冒了没胃口怎么办呢
如果是发热，不要犹豫，立刻对症吃药，多喝开水，可以喝一些感冒冲剂，加速治疗感冒;如果普通感冒，也要立刻对症吃药，防止拖延，到时治疗时间加长，甚至导致其他机体损害，比如流鼻涕等。总之，立刻对症吃药，是解决感冒问题的最有效方法，关键就是时间的把握，不要有任何拖延，一般第二天就能明显好转，如果拖延，可能会一周，两周，效果大打折扣。
煮绿豆粥、莲子百合粥等都容易下口，感冒期间，少吃白米饭等不容易下口的食物。
感冒期间，谢绝烟酒，以防止加重病情。
要避免油腻辛辣和生冷;多吃新鲜蔬果，比如生吃黄瓜都可以缓解胃口。
感冒期间，要早睡，多休息;夏季，不要风扇直接对着人吹风，尽量不开空调。
通过减少工作，放松身心，心情豁达。只要科学合理，奔着解决问题的态度，那么食欲问题就有办法解决了。
女性穿人字拖小心成内八字
据英国《每日邮报》报道，由于人字拖鞋上细细的带子使得脚面脆弱的皮肤暴露在阳光下，会增大患皮肤癌的几率。英国足外科医生安东尼·康图指出，脚面的皮肤对阳光十分敏感，因为它很薄。而且，由于脚是水平着地的，这就使它们受到更多紫外线的垂直照射。皮肤癌常出现在脚底、脚面、脚趾之间和趾甲下面。康图力劝女性
们，要么在脚上涂上高指数防晒霜，要么就穿那些包住脚面的鞋子。
早些年，“人字拖”还只属于一些酷酷、拽拽的年轻男生，近年来，这种清凉、方便的拖鞋，已经登在了许多时尚女孩的脚上，而且款式更加丰富。
然而专家提出警告：穿人字拖的女性，小心穿成“内八字”。近日，美国奥本大学研究人员研究发现，平底人字拖几乎不能给足部提供任何支撑，穿着它会渐渐地改变一个人的走路方式、步幅，最终使脚跟、脚底、脚腕出现严重的问题。
中日友好医院骨坏死与关节重建中心副主任医师孙伟解释说，穿人字拖鞋行走时，由于脚趾之间唯一的带子不能给脚足够的支撑面来提起拖鞋，每当脚后跟离地时，脚趾都会弯曲起来“钩”着拖鞋，这种属于不自然的施力情形。
如果时间过长，会导致小腿前方肌肉感到酸痛，为了避免掉鞋的尴尬，还要缩短步幅，脚腕向内侧转，也就是形成了我们常说的“内八字”了。穿人字拖走路的时候，人的重心会向前倾斜，膝盖自然会微曲，腰部脊柱会向后弯，时间一长，膝盖和腰部脊椎都会疼痛。喜欢穿人字拖的女性还会经常发生足跟疼痛，甚至脚跟骨刺。孙伟指出，造成这一问题的罪魁祸首就是人字拖的鞋底了。长时间穿高跟鞋、过硬的鞋底或鞋底不平整，足跟部负重过大，易导致足底筋膜发炎，出现足跟疼痛。
流感咳嗽的治疗方法是什么
普通感冒,俗称伤风,是由鼻病毒,冠状病毒及副流感病毒等引起,这些病毒存在于病人的呼吸道中,经飞沫传染给别人.普通感冒较流行性感冒传染性要弱得多,一般人在受凉,淋雨,过度疲劳后,因抵抗力下降,才容易得病.所以普通感冒往往是个别出现,很少象流行性感冒流行时,病人成批出现.普通感冒发病时,多数是低热,很少高热,病人鼻塞流涕,咽喉疼痛,头痛,全身酸痛,疲乏无力,症状较流感轻微,并无生命之虑.紧接着拖着拖着就成了病毒性感冒
萝卜蜂蜜饮(治疗咳嗽)用料：白萝卜5片,生姜3片,大枣3枚,蜂蜜30克.制法服法：将萝卜,生姜,大枣加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可.温热服下.每日1～2次.功效主治：萝卜味辛,甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用.其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用.生姜是散风寒,止呕下气的常用药,大枣多作和胃养血及调和药物使用.蜂蜜润燥止咳,本饮可起到敬寒宣肺,祛风止咳的作用.治疗伤风咳嗽,以风寒感冒咳嗽为宜.注意事项：体弱屡易感冒咳嗽,久治不愈或反复迁延的婴儿,可试用.但风热咳嗽,见发热痰黄者,则不宜选用.
其实生活中有很多好多的人，对于一些小的病根本就不在就不在乎，其实那样是不正确的，那样只会使我们的病情加重，不会有什么改善的。所以呢，以后要有病就医，不要再拖了。越拖越严重。最后我想跟大家说，在治疗的过程中一定要有一个好的心情。
夏天穿鞋脚臭怎么办 挑好袜
有脚臭的朋友切忌穿鞋（拖、凉鞋除外）不穿袜子，这样会增加脚汗、加重脚臭。
选择一双透气性好的袜子，如纯棉、羊毛袜等，能帮你有效吸附汗液、减少细菌滋生，减轻脚臭。
小儿为什么会得鼻炎
1、身体原因
首先鼻腔的特殊结构很容易导致鼻息肉、鼻腔异物等久病不愈最终会引起鼻炎。其次是身体抵抗力的问题,孩子的抵抗力本身就不成熟,一旦患上感冒,治疗时间就会延长,健康恢复会很慢,那么很容易就会将感冒拖成鼻炎,当然其他的疾病也会引发鼻炎,例如扁桃体发炎,咽喉炎等。
2、外在因素
有些父母认为孩子比较年轻,身体好,所以在孩子感冒后不会及时的带着孩子去治疗,最终让感冒的后遗症引发了孩子的鼻炎。其次是鼻炎一开始没有及时治疗,现在孩子的学习压力越来越大,再加上家长们一直有着鼻炎是“小病”的错误观念,所以对于鼻炎的治疗是一拖再拖最终使得鼻炎成了一个“顽疾”。
3、空气环境
对于这种情况来说,最主要的原其实是环境问题引起的,如今大气严重污染,特别是到春夏季节更是雾霾飘散,污水横流。这对于小孩子脆弱的鼻腔来说绝对是不可承受之重。