拔罐后晕罐怎么办
拔罐后晕罐怎么办
晕罐的紧急处理
在拔罐过程中，也有少数人会出现晕厥和休克的情况情况，患者会出现头晕眼花、脸色苍白、呼吸急促、手脚冰凉、一直流冷汗等情况，这时候应该立即把火罐取下来。让患者先躺在床上，然后喝些热开水。
如果患者情况严重的话，换可以用针刺十宣、人中，或者是按压人中，就可以恢复正常情况。继续躺在床上休息十五分钟分钟之后，确定没问题才可以起来。
拔罐注意事项
1、拔罐的人要有舒服的体位，根据身体部位的不同，选择的火罐大小也不同，根据个人和拔罐部位，而有所不同。要选择比较丰满和有弹性的肌肉部位，要没有毛发和骨骼、关节等部位，防止掉罐。
肌肉丰满以及平坦的地方用大罐，比较窄小和皮下脂肪较少的地方用小罐。切记在颈部的两侧拔罐，因为这个地方有颈动脉窦。
2、在拔罐的时候火力要够足，拔罐的口要靠近拔罐的部位，动作要迅速和轻巧，争取做到“快、准、狠”，才能把火罐拔紧了，否则不能产生足够的疗效。
3、在用闪火法的时候，棉絮蘸取的酒精不要过多，过多容易滴下来，造成烫伤情况。在用煮竹罐的时候，必须要甩干净竹罐里面的热药液，避免烫伤皮肤。
4、在用刺络拔罐时，不宜让患者出血太多，成人每次总量不要超过10毫升合适，如果拔罐后出血量很多，要立即起罐，然后赶紧止血。
5、在用针罐的时候，要防止因为皮肤的收缩导致针弯曲。在扣罩罐子的时候，绝对不能撞针和压针，避免针刺太深，造成了不应该有的损伤，尤其是胸部和背部。针刺不能过深，如果由于不慎撞压导致针刺过深，容易产生气胸。
6、在使用多种罐的时候，密排法，适用于体壮且有疼痛的患者，罐和罐之间的距离不超过3厘米。疏排法，则适用于体质虚弱的患者，罐和罐之间的距离要在6厘米以上。
7、应用走罐时，不能在骨头突出或者是小关节处以及皮肤有破损、细嫩的地方推拉，避免损伤皮肤和火罐漏气，从而导致火罐脱落。
8、如果淤血严重的人，也不适合在这个部位拔罐，局部有烫伤的话，可以涂抹龙胆紫药水。
9、在拔火罐后，要询问病人感觉怎么样，如果病人感到火罐吸的紧，或者是有灼痛感，并且感到难受，很有可能是吸拔的力量太大，要按住罐口适量的放气，或者是要立即起罐。
10、在起罐的时候，动作要轻缓，用手抵住火罐旁边的肌肉按压一下，使气体进入罐内，让火罐自然脱落，不可以强拉或者是旋转。
拔罐排毒的原理
拔罐排毒的原理
拔罐减肥法的调节作用是建立在负压或温热作用的基础之上的，首先是对神经系统的调节作用，由于自家溶血等给予机体一系列良性刺激，作用于神经系统末梢感受器，经向心传导，达到大脑皮层;加之拔罐法对局部皮肤的温热刺激，通过皮肤感受器和血管感受器的反射途径传到中枢神经系统，从而发生反射性兴奋，借以调节大脑皮层的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡，并加强大脑皮层对身体各部分的调节功能，使患部皮肤相应的组织代谢旺盛，吞噬作用增强，促使机体恢复功能，阴阳失衡得以调整，使疾病逐渐痊愈。其次是调节微循环，提高新陈代谢。微循环的主要功能是进行血液与组织间物质的交换，其功能的调节在生理、病理方面都有重要意义。且还能使淋巴循环加强，淋巴细胞的吞噬能力活跃。此外，由于拔罐后自家溶血现象，随即产生一种类组织胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活力，这有助于机体功能的恢复。
拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用，使热寒得以交换。以大火罐、水罐、药罐最明显。温热刺激能使血管扩张，促进以局部为主的血液循环，改善充血状态，加强新陈代谢，使体内的废物、毒素加速排出，改变局部组织的营养状态，增强血管壁通透性，增强白细胞和网状细胞的吞噬活力，增强局部耐受性和机体的抵抗力，起到温经散寒、清热解毒等作用，从而达到促使疾病好转的目的。
拔罐的注意事项
1、拔罐时，室内要保持空气流通，让空气变得清新些。夏天的天气热，很多人喜欢开空调，但是拔罐时候是不适宜开空调的，风扇也不能直吹，另外，冬天拔罐则要注意保暖，避免受风。
2、施罐者要注意卫生，在给患者拔罐前要清洗双手，保证双手的清洁，拔罐的用具要消毒，患者的拔罐部位也要注意做好清洁。
3、注意防晕罐，就像打针会晕针一样，拔罐也会有晕罐现象，晕罐表现为恶心想吐、出冷汗、面色苍白、四肢发冷等，当出现晕罐时要立即停止拔罐，让晕罐者平躺，喝点开水或糖水休息一下，如何晕罐严重者必要时要及时就医。
4、拔罐时间不能太长。很多人对拔罐存在这一的误区，认为拔罐时间越长越好，这样才能达到想要的效果，这种想法大错特错，拔罐时间并不是越长越好，相反，拔罐最好能够控制在10分钟左右，这样的时间才是最好的，如果拔罐拔太久可能会一群牛水疱，导致皮肤感染。
5、拔罐后2小时内不要洗澡。拔罐后，很多人喜欢洗澡，这样会比较清凉，但是，这种做法是不正确的，拔罐后我们皮肤的毛孔是张开的，如果这个时候马上洗澡很容易引起着凉，而且这个时候我们的皮肤很脆弱，洗澡容易引起皮肤破裂，导致发炎。想要洗澡的话最好在拔罐后2小时，而且不能洗冷水澡，水温要稍微高一些。
不能拔罐的人群
1、刚吃饱饭，处于饥饿状态下的人们不适宜拔罐，另外，醉酒、过度疲劳的患者也不宜拔罐。
2、有出血倾向疾病的患者绝对不能拔罐。
3、患有皮肤病的患者，特别是皮肤过敏、皮肤发炎、溃烂的患者。
4、女性月经期也不宜拔罐，特别是下腹部，怀孕的女性下腹部、乳房和腰骶部都不能拔罐。
5、我们面部五官部位不宜拔罐。
6、严重的水肿患者不能拔罐，重度心力衰竭、心脏病患者不宜拔罐。
拔火罐有什么坏处吗
长期拔罐可能导致身体虚弱
从中医上来看，拔火罐属于泻法，是一种向外发散的疗法。泻多了容易伤害皮肤、肌肉，减少体内正气。尤其是有的人因为觉得拔了很舒服，就反复经常的拔。过犹不及，长此以往，可能会导致身体虚弱。
拔罐产生晕罐现象
在拔罐的时候，应该密切注意患者的反应。如果出现头晕、恶心、脸色苍白、出冷汗、四肢发凉等晕罐情况，应及时取下罐具，将患者仰卧位平放。轻者可给予少量温开水或糖水，严重者马上送医院处理。
拔火罐过久伤害皮肤
根据火罐的材质、拔火罐的力度，拔火罐的时间是有所差异的。但是一般建议时间不要超过十五分钟。而有的人误以为越久效果越好，时间过久有可能导致皮肤起泡破损，引起感染。
拔罐后容易着凉
因为拔罐后毛孔处于一个张开的状态，容易寒气侵袭，导致受凉。而有很多人之前没有了解清楚拔罐的注意事项，在拔罐后马上去洗澡、吹空调，这时候，就很容易受凉了。
拔罐颜色深浅反应身体状况 拔罐时的注意事项
1.拔罐时室内须保持温暖，尤其应避开风口以免受凉感昌。
2.选择好拔罐部位或穴位，一般以肌肉丰满、皮下组织充实及毛发较少的部位进行拔罐为佳。
3.根据患者的形体胖瘦和治疗部位的具体情况，选择大小合适的罐。
4.肌肉丰满平坦处用大号罐;部位狭小、肌肉瘦薄、脂肪较少处用小号罐。
5.拔罐过程中，如患者出现头晕、恶心、面色苍白、四肢发凉、出冷汗，甚至晕厥等症状，此为晕罐现象，应立即起罐，扶患者平卧，全身放松，饮温开水或糖水，休息片刻，多可缓解。严重者，应点按入中、百会、内关、涌泉等穴位，必要时送医院进行急救。
6.拔罐时间过长，吸力过大，或在肌肤娇嫩处及风湿、水肿患者，往往容易出现水疱，应加注意。轻者需防止擦破，待其自然吸收即可;水疱重者，用消毒针刺破放水后消毒，以防感染。
7.前一次拔罐部位斑块未消失之前，不宜再在原处拔罐。
8.起罐后皮肤局部潮红、瘙痒，不要乱抓，经几个小时或数日即可消除。
9.过度疲劳、饥饿、口渴、醉酒者，应让患者休息、进食、饮水、酒醒后再行拔罐;对疼痛过度敏感者应用轻手法。
秋季拔罐有哪些注意事项
1、拔罐时，室内要保持空气流通，让空气变得清新些。夏天的天气热，很多人喜欢开空调，但是拔罐时候是不适宜开空调的，风扇也不能直吹，另外，冬天拔罐则要注意保暖，避免受风。
2、施罐者要注意卫生，在给患者拔罐前要清洗双手，保证双手的清洁，拔罐的用具要消毒，患者的拔罐部位也要注意做好清洁。
3、注意防晕罐，就像打针会晕针一样，拔罐也会有晕罐现象，晕罐表现为恶心想吐、出冷汗、面色苍白、四肢发冷等，当出现晕罐时要立即停止拔罐，让晕罐者平躺，喝点开水或糖水休息一下，如何晕罐严重者必要时要及时就医。
4、拔罐时间不能太长。很多人对拔罐存在这一的误区，认为拔罐时间越长越好，这样才能达到想要的效果，这种想法大错特错，拔罐时间并不是越长越好，相反，拔罐最好能够控制在10分钟左右，这样的时间才是最好的，如果拔罐拔太久可能会一群牛水疱，导致皮肤感染。
5、拔罐后2小时内不要洗澡。拔罐后，很多人喜欢洗澡，这样会比较清凉，但是，这种做法是不正确的，拔罐后我们皮肤的毛孔是张开的，如果这个时候马上洗澡很容易引起着凉，而且这个时候我们的皮肤很脆弱，洗澡容易引起皮肤破裂，导致发炎。想要洗澡的话最好在拔罐后2小时，而且不能洗冷水澡，水温要稍微高一些。
放血拔罐的注意事项
拔火罐放血注意事项
拔罐是我国最古老的一种治病方法，针炙、推拿适用的
病症一般均适用于拔罐治疗，但在拔罐时还必需掌握其注意事项与禁忌。 注意事项
拔罐时应保持室内空气清新，夏季避免风扇直吹，冬季做好室内保暖，避免感受风寒。
注意清洁消毒。施术者双手、受术者拔罐部位均应清洁干净或做常规消毒，拔罐用具必需常规消毒
瘀血、小水珠、瘙痒、拔罐可以使皮肤局部出现小水泡和出血点等现象，均属正常治疗反应。一般阳证、热证多呈现鲜红色瘀斑;阴证、寒证多呈现紫红色或淡红色瘀斑;寒证、湿证多呈现水泡、水珠;虚证多呈现潮红或淡红。若局部没有瘀斑，或虽有潮红，但起罐后立刻消失，说明病邪尚轻、病情不重或病已接近痊愈。 一般拔罐后3小时之内不宜洗澡。
四肢发冷、恶心呕吐、心慌心悸、拔罐过程中若出现脸色苍白、神昏仆倒、出冷汗和头晕目眩等症状，此为晕罐，应立刻停止拔罐，让病人平卧，饮温开水或糖水，休息片刻，多能好转。晕罐严重者，应针刺或点掐百会、涌泉、足三里、中冲、内关和人中等穴位，或艾灸百会、气海、涌泉、关元等穴位，必要时及时送入医院进行急救
不适合拔罐的人群有哪些 拔罐会引起“晕罐”
在进行拔罐的时候，一些人会 “晕罐”，此时患者会出现四肢发凉、面部苍白的现象，常常还会有虚汗冒出。导致这种现象的主要原因有：
1、患者处于饥饿状态或拔罐时没有采取卧姿。
2、颈椎病较严重，或在拔罐的过程中急转身。
3、拔罐手法过重。
如果您在拔罐的过程中有“晕罐”的历史，建议不要进行拔罐。如果有必要进行拔罐，一定要准备好血压计和血糖仪随时观测。
自己在家怎么拔火罐
自己在家怎么拔火罐
拔火罐前的准备
在拔火罐前，要根据病情选好穴位，取穴时，可参考中医书中说的穴位，选取适当罐具及舒适体位(分为坐、仰卧、侧卧及俯卧位)。一般选用玻璃罐，罐口一定要厚且光滑，以免火罐口太薄伤及皮肉，底部最好宽大呈半圆形。
拔火罐时要注意
不要把罐口边缘烧热以防烫伤。一般拔10~15分钟就可将罐取下，取时别强行扯罐，别硬拉和转动，动作要领是一手将罐向一面倾斜，另一手按压皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然就会与皮肤脱开。
拔罐过程中若出现脸色苍白、神昏仆倒、出冷汗和头晕目眩等症状，此为晕罐，应立刻停止拔罐，让病人平卧，饮温开水或糖水，休息片刻，多能好转。晕罐严重者，必须及时送入医院进行急救。
拔火罐后的事项
拔火罐后一定不能马上洗澡，否则容易受凉，或损伤皮肤。这是因为拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
什么人不可以在家拔火罐
1、心、肾、肝严重疾病以及高热抽搐者禁用。
2、皮肤过敏、外伤、溃疡处禁用。
3、五官部位、前后二阴部位不宜用
4、大出血、过饱、大汗、大渴、过饥、酒醉和过劳等禁用。
5、有出血倾向的疾病禁用拔罐，如血小板减少症、白血病、过敏性紫癜。
6、新伤骨折、疤痕、恶性肿瘤局部、静脉曲张、体表大血管处、局部皮肤弹性差者禁用。
7、妇女月经期下腹部慎用，妊娠期下腹部、腰骶部、乳房处禁用。
自己在家怎么拔火罐
拔火罐前的准备
在拔火罐前，要根据病情选好穴位，取穴时，可参考中医书中说的穴位，选取适当罐具及舒适体位(分为坐、仰卧、侧卧及俯卧位)。一般选用玻璃罐，罐口一定要厚且光滑，以免火罐口太薄伤及皮肉，底部最好宽大呈半圆形。
拔火罐时要注意
不要把罐口边缘烧热以防烫伤。一般拔10~15分钟就可将罐取下，取时别强行扯罐，别硬拉和转动，动作要领是一手将罐向一面倾斜，另一手按压皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然就会与皮肤脱开。
拔罐过程中若出现脸色苍白、神昏仆倒、出冷汗和头晕目眩等症状，此为晕罐，应立刻停止拔罐，让病人平卧，饮温开水或糖水，休息片刻，多能好转。晕罐严重者，必须及时送入医院进行急救。
拔火罐后的事项
拔火罐后一定不能马上洗澡，否则容易受凉，或损伤皮肤。这是因为拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
拔罐注意事项你要知道这些
1、预防晕罐
和晕针一样，晕罐也是一种血管抑制晕厥。其发生率虽无针刺高，但也绝非罕见。临床表现和晕针类似，如头晕、胸闷、恶心欲呕，肢体发软，冷汗淋漓，甚者可出现瞬间意识丧失等。因此，应引起充分重视。
2、选取适当体位
拔罐疗法的体位选择原则是：局部平坦、松驰，且能保持固定一定时间。因为局部肌肉紧张，不利于吸拔，而变动体位，可造成罐具脱落。在不影响取穴的前提，一般多选卧位，一是此体位易于固定的操作，二是罐具脱落不易摔碎。
3、避免烫伤
应注意熟练掌握各种吸拔之法，动作要正确、迅速。每种吸拔法之注意点，已有详细说明，这里不再赘述。需要提一下的是，在机体凹凸不平处，特别是关节部位拔罐时，往往不易操作，即使拔住，也容易发生漏气。
4、拔火罐要找准穴位
拔火罐，首先要讲究部位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。很多市民并不了解人体的穴位情况等，因此拔火罐最好到相应正规医院拔。
5、紫印未消失不宜重复拔
有的人在一次拔火罐后，疼痛没有完全消失，又在疼痛部位继续拔火罐，希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。其实，这种是错误的。如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部位连续拔火罐的，要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题。
6、拔火罐两小时后再洗澡
拔火罐时，有的人尽可能地延长拔火罐的时间，以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒，拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内，如果时间太长，拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。
拔罐异常反应有何预防及处理方法
1、异常反应
上罐后，如果病人感到局部非常紧张，疼痛灼辣难忍，数分钟即起水泡(也可能患湿气证)，或于施术局部的远端感觉发凉、发麻、疼痛等，均属异常反应。引起异常反应的原因大概有以下几方面。
(1)病人心理反应过度。
(2)罐子吸力过大。
(3)施术时失误、灼伤皮肤，或皮肤本来就有伤口。
(4)所涂药物的刺激过强。
(5)罐口边缘过薄(指代用罐)，或不平滑，有砂粒状样凸起或凹缝、凸痕，或病人皮肤干枯松弛(如老年人)，加上医者上罐时可能旋转了手腕(旋罐)，使皮肤出现皱褶。
(6)吸罐时间过长，局部瘀血形成过多，隆起明显。
(7)拔罐的局部有浅在的较大动脉分布(如腹肌沟动脉、足背动脉搏动处)，由于吸力的作用，局部软组织紧张，动脉受压而使血运受到影响，于是远端的组织出现缺血，故出现发麻、发冷、疼痛等反应，甚至还会出现组织坏死。
晕罐，是指在拔罐的过程中，病人出现头晕、心慌、恶心、呕吐、冒冷汗甚至晕厥等症状。引起晕罐的原因为虚弱、饥饿、疲劳、精神紧张，或置罐于禁忌部位等。一般而言，单纯拔罐引起晕罐者极为罕见，只有在施行针罐法和刺罐法时偶有发生。
2、异常反应的预防及处理异常反应的预防及处理措施如下。
(1)要仔细检查罐子，不符合要求的弃之不用;严格遵守操作规程。
(2)虽然拔罐的刺激不像针刺那样强烈，但毕竟是穴位刺激。由于存在着个体差异，各人对刺激的反应程度强弱不一，故对于饥饿、疲劳、精神紧张、酒后的患者最好不要施术，尤其不要在反应强烈的穴位，如合谷、太冲等穴施术。环境气温不要太低，尽量不让患者有寒冷感出现。
(3)上罐后要多询问患者的感觉，多观察罐内的皮肤变化情况。如果病人诉说吸拔太紧，有疼痛或烧灼感觉(涂药罐、敷药罐出现轻度灼痛感属正常现象)，可一手持罐，另一手的食指或拇指指尖轻轻压一下罐口缘的软组织，使软组织与罐口边缘间形成一个极小的缝隙，若是用气嘴罐者，可稍旋松气栓螺帽，让少许空气进入，以减小罐内负压。如果是施行密排罐者，应检查是否罐距太近，是否需调整。如果经上述处理后仍有不适，应脱罐检查。假若局部皮肤起泡，也应起罐。起罐后，涂以甲紫药水，并加以包扎，以预防感染。
(4)在施行针罐法时，如针口过于胀痛，或酸胀痛感向他处传感，难以忍受，应起罐调整针的深度或刺向，待反应减轻后再进行拔罐。
(5)在施术过程中，如果出现晕罐现象，切勿惊慌失措，应把病人的衣服纽扣解开，给热开水喝(可加些糖)，注意保暖。经上述处理后，仍未能缓解症状时，应立即起罐，让病人去枕平卧。如果反应仍加重者(如昏厥、低血压)，应把枕头垫于脚下，使成头低脚高位，同时以指甲缘切按患者人中穴或十宣穴，或用指尖揉按合谷、内关、足三里等穴。对出冷汗多或冷汗不止者，可用艾条温灸涌泉穴或百会穴。经上述办法处理后倘若昏厥、低血压仍不能纠正者，可考虑应用中枢神经兴奋剂或输液。
哪些人不能拔罐
近年来，针灸、拔罐、刮痧、艾灸非常火，不过，这些中医治疗方法，有许多需要注意的地方。
针灸当心晕针
针灸时应注意以下几个方面：在疲劳、精神过度紧张时，不宜立即进行针灸;孕妇慎用针灸(一般妊娠前3个月忌针灸，以免引起流产);女性月经期间，不宜针灸;如果皮肤有感染、溃疡、瘢痕等，不宜针灸。
有些人在针灸时会出现头晕、多汗等症状，其实这就是医学上所说的晕针。此外，晕针的症状还包括在针灸过程中突然出现心慌、恶心、面色苍白、四肢发冷甚至晕厥等。如果出现晕针现象，要及时通知医生，一般在立即起针并平卧休息后可恢复正常。专家提醒，应避免在紧张、体质虚弱等情况下做针灸治疗。如果晕针是因为饥饿、疲劳等引起，建议先休息，适当进食后再进行。
拔罐也会晕罐
拔罐能逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热等。很多人习惯在腰酸背痛时去拔罐，还有些人在家自行拔罐。
专家提醒，拔罐并非人人适宜。拔罐的主要功效是祛风散寒和活血化淤，对于以疼痛为主的颈椎病患者、腰椎病患者来说，通过拔罐来疏通经络，效果比较明显。但是对于心脏病患者、皮肤损伤者、孕妇、经期女性、醉酒者以及年老体弱者来说，则不适宜拔罐。
另外，和针灸时会出现晕针现象一样，拔罐时也可能会出现晕罐的情况。其临床表现和晕针类似，如头晕、胸闷、恶心欲呕、肢体发软、冷汗淋漓等。因此，应引起高度重视。
拔罐的好处 拔火罐的坏处
高热抽搐、心脏病、心力衰竭、精神病发作者不宜拔罐否则会产生不可控的危险；
处于口渴、饥饿、饱腹，酒后、过度疲劳状态的人群不宜拔罐；
毛细血管壁薄、脆、易出血者不宜拔罐；
孕妇腰骶部、腹部不宜施罐；
皮肤高度过敏，需要拔罐的部位皮肤破损溃烂或外伤骨折，或有静脉曲张、癌肿、恶病质、皮肤丧失弹性者。
拔火罐时如果罐内燃料太多，灌口太热容易烫伤患者。
有的人在拔罐过程中容易出现晕罐的症状，容易面色苍白、出虚汗，头晕，恶心。这是应该立即取下火罐，停止拔罐，并让患者平躺，喝一杯热糖水。
洗澡后可以拔罐吗 洗澡后拔罐要注意些什么
应注意熟练掌握各种吸拔之法，动作要正确、迅速。需要提一下的是，在机体凹凸不平处，特别是关节部位拔罐时，往往不易操作，即使拔住，也容易发生漏气。
和晕针一样，晕罐也是一种血管抑制晕厥。其发生率虽无针刺高，但也绝非罕见。临床表现和晕针类似，如头晕、胸闷、恶心欲呕，肢体发软，冷汗淋漓，甚者可出现瞬间意识丧失等。
拔罐疗法的体位选择原则是：局部平坦、松驰，且能保持固定一定时间。因为局部肌肉紧张，不利于吸拔，而变动体位，可造成罐具脱落。在不影响取穴的前提，一般多选卧位，一是此体位易于固定的操作，二是罐具脱落不易摔碎。
拔罐时不要躺在通风口，选择暖和的室内进行。拔罐后也要注意保暖，避免感冒，否则拔了罐不仅对身体无益，反而不利于健康。
拔罐之后不宜做的事有哪些
拔火罐时要讲究穴位、时间以及合适规格的罐等，刮痧手法的轻重、经络的顺逆是有讲究的;桑拿是单纯利用水蒸气加温排汗，不要着急，下面就具体介绍一下拔火罐后不能做什么，希望能给您带来帮助!
拔火罐是比较常见的中医疗法之一，拔火罐时要讲究穴位、时间以及合适规格的罐等。需要注意的是，饭前饭后1小时、酒后等状态时，不宜拔火罐;拔火罐后，不能马上洗澡，因为皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。
一般拔罐后3小时之内不宜洗澡四肢发冷、恶心呕吐、心慌心悸、拔罐过程中若出现脸色苍白、神昏仆倒、出冷汗和头晕目眩等症状，此为晕罐，应立刻停止拔罐，让病人平卧，饮温开水或糖水，休息片刻，多能好转。晕罐严重者，应针刺或点掐百会、涌泉、足三里、中冲、内关和人中等穴位，或艾灸百会、气海、涌泉、关元等穴位，必要时及时送入医院进行急救。