孕妈妈怎么护肤

孕妈妈怎么护肤

1、孕妈妈怎么护肤

孕妇应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。

孕妇在怀孕期间尤其应该保证充足的睡眠,对皮肤进行适当的按摩。

孕妇不宜浓妆艳抹,不宜频繁更换化妆品的品牌,更不应选用那些劣质的化妆品,要选择适合孕妇的无刺激化妆品。

在夏天,孕妇为避免阳光对皮肤的直射,应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。

为减少腹部妊娠纹出现的可能,怀孕前应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后,注意适当控制体重增长的速度。

孕妇时刻应该注意保持良好的心情和保证充足的睡眠,在空闲时也可对皮肤进行适当的按摩。

准妈妈孕期护肤要注意6点

准妈妈护肤要点一：清洁

怀孕期间，皮肤都会变得十分敏感，所以在清洁这一步必须要足够的温和，应使用温和无皂基的洁面产品，例如一些药妆品牌纯植物提取的洗面奶和洁肤水。

准妈妈护肤要点二：控痘

一些准妈妈在孕期会频发痘痘，但抗痘产品中的某些活性成分，在怀孕前3个月必须慎用。所以建议在做好清洁工作后，选择天然无添加的护肤品来进行保湿，让肌肤清爽透气，减少痘痘的发生。

准妈妈护肤要点三：抗干

怀孕期间，有些孕妇的皮肤角质层会增厚，使得面部特别干燥，可以选用纯天然保湿产品来进行日常重点护理，并且通过定期的去角质来增加血液循环的速度。

准妈妈护肤要点四：防斑

大约有一般的孕妇都会出现妊娠斑，但如果急着祛斑而乱用一些祛斑美白产品，很可能会因为产品中含有汞或铅而伤害到宝宝。所以建议尽量用母婴系列护肤品或者纯天然产品来控制色斑的发展。

准妈妈护肤要点五：防晒

准妈妈的肌肤对光特别敏感，所以居家、外出都要注意防晒。防晒时，应尽量选择纯物理防晒护肤品，因为这些一般不会有油腻感，而且不会对肌肤造成太大的伤害。

准妈妈护肤要点六：简单

日常护肤步骤一定要简单，不要给皮肤造成负担，尽量选用一些药妆品牌的天然温泉水和护肤品来护理。

准妈妈孕期皮肤护理小窍门

怀孕后你有过皮肤过敏的症状吗?孕期皮肤过敏怎么办呢?孕期皮肤过敏不要乱用药，要在医生的指导下进行治疗。下面我们一起来聊聊孕期皮肤过敏!一、过度进补也会导致孕妇皮肤过敏 皮肤过敏是怎样产生的呢?孕妇在怀孕期间出现过敏、浮肿等症状属于妊娠反应，是一种很普遍的现象。造成孕妇皮肤过敏的原因很多，有些孕妇在怀孕期间会对胎儿分泌物、排泄物产生过敏;孕妇食用过敏食物也会造成皮肤过敏;服用过多的补品也会引起过敏。初春时节空气中弥漫着花粉等容易导致过敏的物质，孕妇免疫功能低下，也会花粉过敏。二、孕妇切忌擅自使用药物 孕期皮肤过敏症七大症状早报警 孕期怎样的影响发生过敏的呢?怀孕后受激素变化的影响，经常会出现短期过敏性皮肤炎症。孕妇皮肤过敏对胎儿不会造成影响，但是治疗起来比较麻烦。有些药物可以通过孕妇的皮肤进入胎盘，妨碍胎儿的生长发育，或直接损害某些器官，从而导致胎儿畸形或罹患疾病。因此，孕妇出现过敏现象时，应及时去医院就诊。祝你健康!

孕早期准妈妈护肤指南

孕早期护肤要安全

有些准妈妈一发现自己怀孕了，就开始停用护肤品，究竟孕早期可不可以护肤呢?孕早期如何护肤比较安全?

新生命是很脆弱的，孕早期的胎宝刚步入器官分化期，对于外界的刺激十分敏感。所以孕妈妈使用的护肤品必须远离酒精、矿物油、重金属、激素、化学防晒剂这些危险成分。而这些成分在普遍成人所用的护肤品化妆品中广泛存在。所以，孕妈妈必须清理一下梳妆台，换上豆乳、大米这类孕妇可以安全使用的妆食同源护肤品。

避开香气撩人的护肤品

孕早期母体出于一种对胎儿的天然保护能力，对气味十分敏感。过于浓重的香味，不仅存在危险(香水中的麝香会危害胎儿)，而且可能让孕妈妈产生或加重恶心眩晕、头晕呕吐等症状，所以要选择气味自然，无添加的孕妇护肤品。

裸妆BB—美肤好帮手

因为怀孕而不能化妆，这让很多习惯了化妆的妈妈大为苦恼，但是为了你自己和宝贝的双重健康，还是必须要忍一忍的。

而且现在，有专门为孕妈妈推出的孕妇专用裸妆BB霜，不仅成分健康安全，而且隔离防护、提亮肤色效果都不错，孕妈妈不妨试试。

基础护肤六步要做好

孕产期是女性肌肤最易衰老的时期，但孕期也是女性保养的关键时期。这个时期的皮肤护理，做好了可以让孕妈妈获得重生越孕越美，但若忽视、放任不管会很容易陷入“黄脸婆”的境地。

所以，孕妈妈孕妈妈从孕早期就应抓紧皮肤护理，除了美肤的孕妇BB霜之外，更应该做好基础护肤六步：洁面、润肤、精华滋养、眼部护理、锁水保湿、隔离防护。如果实在嫌麻烦的话，也至少要做好洁面、润肤、锁水保湿三部。

为了让自己看起来更精神更漂亮点，孕妈妈可以使用一些基础补水类护肤品，但一定要使用温和低敏、安全性有保障的孕妇护肤品。

准妈妈孕期护肤秘诀

孕妇作为一个特殊群体当然需要特殊的保护，妊娠期美容护肤问题更是应当特殊对待啦。很多准妈妈们怀宝宝后只顾沉浸在初为人母的兴奋和喜悦中，日常中更注重身体的健康同时。往往容易忽略在护肤问题上也要有所调整哦，在妊娠期如果护肤不当会让皮肤衰老的更快。

一、孕期可以用洗面奶吗?

停止彩妆、烫染用品，使用孕期专用的基础护肤品。孕产护肤专家提醒广大女性：孕期是女性一生中皮肤保养最关键的阶段。

孕妇能用洗面奶吗?当然，但前提必须是安全的孕妇专用洗面奶。原生态无添加的孕妇专用洗面奶是第一选择，可避免普通洗面奶中化学成分对胎儿的危害，同时针对性解决孕期肌肤常见的干燥敏感、色素沉积、多油长痘等问题，保持女性孕期的健康美丽。

二、肌肤清洁要做好。

孕期如何护肤呢?清洁工作是护肤的基础。早晚各洗一次脸，不宜过多。孕妈妈的肌肤相对敏感，洗面奶要用温和天然、有效清洁的。像豆乳洗面奶，大米洁面乳一类无添加的孕妇专用洗面奶均可。洁面时候需要注意手法，打圈按摩，边角清理到位，切忌草草了事。

三、补水保湿是重点。

无论是干燥肌肤还是油性混合性肌肤、无论炎热的夏季还是干燥的秋冬，孕期用护肤品补水保湿都必不可少。润肤水、保湿精华、保湿乳液、保湿霜等搭配使用，补水保湿效果会更好。孕妈妈每天洗脸后，按照护肤流程使用润肤水、保湿精华、眼霜和保湿乳液(霜)，可令肌肤保持水嫩润滑。

孕妇护肤专家提醒孕妇洗脸需注意的事项：

一、洗脸水的温度：最适宜的温度是34摄氏度左右。如果低于20摄氏度对于皮肤的滋养不利，可以引起面部血管收缩，使皮肤苍白，枯萎多皱。如果高于38摄氏度可以引起血管和毛孔张开，使皮肤松弛无力，容易出现皱纹，使血管的弹性减弱，导致皮肤淤血，脱脂而干燥。

二、洗脸水的硬度：洗脸要用软水，而不能用硬水。软水是指河水、溪水、雨水、雪水、自来水。硬水是指井水、池塘水。因为地下的硬水富含钙、镁、铁，直接用硬水洗脸，可以使皮肤脱脂，变粗糙，毛孔外露，皱纹增多而加速皮肤衰老。硬水要通过煮沸使之软化后再用。

孕妇能用婴儿护肤品吗

一、婴儿护肤品最温和孕妈也适合?

来自广州的准妈咪小徐已经怀孕16周了，但因为皮肤问题最近变得异常的躁动。怀孕之前，小徐的皮肤光滑细嫩，可怀孕之后不仅皮肤变得粗糙，而且毛发也变得越来越深，并且开始出现雀斑的等问题。

经过了解得知，小徐听人家说，孕期由于皮肤过于敏感，不能够使用任何的化妆品以及护肤品，如果要用，只能使用温和的婴儿护肤品。婴儿细嫩的皮肤都能够接受，孕妈的皮肤也肯定没问题。

对此，专家们给出意见：孕期不能使用任何护肤品这一观念其实是错误的，而使用婴儿护肤品来护理孕妈的皮肤，同样是禁不起医学的推敲的。

二、辟谣：婴儿护肤品为何不适合

准妈咪皮肤变差，都是体内荷尔蒙惹的祸。当准妈咪体内荷尔蒙剧变之后，常常会出现色素沉淀(如雀斑、晒斑、孕斑等)、湿疹或过敏性皮肤炎的恶化和青春痘增长等问题。青春痘疯长的原因，则是怀孕初期黄体激素的分泌的效果。这个时候，准妈妈因为无法使用口服药物治疗，只能眼睁睁看着自己的脸色越来越糟糕。

其实，从安全的角度来考虑，使用婴儿护肤品确实可以避免孕妈护肤的安全问题。但从效果方面考虑，宝宝的大部分护肤品，都无法有效弥补孕产期女性肌肤水分、营养成分说带来的流失，无法针对性地解决孕期准妈咪肌肤的损伤。想要改善准妈咪的皮肤，还得选择专业的护肤品。

教孕期妈妈正确护理皮肤

1、孕妇干燥粗糙、易生暗疮。孕期的护肤品母婴用品要选择只具有单纯滋润效果而不含其它功能的。如若担心母婴用品护肤品的成分不好，不妨把婴儿用品纯净水和甘油按1∶5进行混合，再加上一点点的白醋就OK了。尤其是在怀孕5个月后，皮肤会有些干燥、粗糙，准妈咪可以选择乳液或面霜等母婴用品来进行皮肤保养。

2、去除孕妇难看的妊娠纹。孕妇身体各部分应随时擦油，擦油的作用是避免产后腹部及腿部留下产痕。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等处。一些润肤的母婴用品在孕期和产后都可使用，能有效地减缓肌肤松弛，预防或抚平妊娠纹。此外，托腹带等母婴用品也可以帮助准妈咪对付最讨厌的妊娠纹

3、怀孕还会让女人的脸上、身体上冒出不少的各种斑，有些是可以在孕妇结束生产后自然消失的。要让自己在产后恢复得不错，保证良好的睡眠，多吃婴儿用品含优质蛋白质、维他命B、维他命C的母婴用品食品是必不可少的。

此外，除了使用护肤品母婴用品外，孕妇最好还是要多吃瓜果和新鲜的时令蔬菜，最好不要吃反季节性的水果，这类水果多半含有生长激素，对产妇的身体健康和皮肤的弹性恢复是有一定影响的。

孕期准妈妈的皮肤变化最大也最容易发生问题了，所以孕妇更要注意保养，但是为了孕妈和宝宝的健康，准妈妈们在美容护肤时有很多地方需要特别留意，要掌握正确的孕期护肤方法，才能保持姣好的皮肤，保持健康、时尚、靓丽。

准妈妈孕期护肤不再难

准妈妈新陈代谢特别快，皮肤表层的死细胞脱落得也快，所以容易出现不同的肌肤问题，再加上孕妈妈肌肤敏感脆弱。如果疏于护理更容易出现问题。倘若孕妈妈对肌肤问题置之不理，任其发展，很有可能会造成肌肤加速老化，在不久的将来会沦落为不折不扣的“黄脸婆”，相信孕妈妈们都不希望看到这种情形，所以，孕妈妈可要做好护肤养颜功课。

孕妈夏季护肤必不可少的助手是一套给力的孕妇专用护肤品，对于满目琳琅的孕妇护肤品牌，孕妈可能不知道该如何选择，但不管怎样选择，都要具有天然性、安全性、专业性、有效性、基础性五个特征的孕妇护肤品，其中“安全性”是最为重要的一个特性。

孕期护肤品口碑好的品牌均以安全著称。例如最为畅销的亲润孕妇护肤品，原料选用非转基因的原生态食材精华，品质温和安全，不添加酒精、矿物油、染料、激素、重金属等有害物质，并通过权威医学机构“人体皮肤斑贴试验”测试0过敏。这些都是在“安全性”上给孕妈妈和胎儿以最充分的保障。在这里要提醒孕妈妈，在选择品牌的时候要加以甄别，最好选择一些知名度大、销量评价高、口碑好的品牌。

准妈妈护肤技巧

一、孕妇日常护肤方法

1.洁面

孕妇的肌肤比往常要敏感的多，每次洗脸的时候建议使用温和的无皂基的洁面产品最好，例如一些药妆品牌，是纯植物提取自制的洗面奶和洁肤水。想要简单一点，也可以洗完面后轻轻的拍打几下，等到水分半干，用温和的润肤霜擦脸就好。

2.甘油

怀孕期间觉得皮肤干燥难受，可以选择甘油保湿。甘油是喜多保湿类护肤品最滋润的。最重要的是甘油安全性好，不会有任何刺激成分，即使是敏感肌肤也能放心使用，不会伤害到腹中胎儿。

3.橄榄油

如果孕妈妈想要在大夏天防晒，可以选择橄榄油。在西方橄榄油被称为“美女之油”，除了能够食用以外，还能达到天然的美容效果。由于橄榄油黏性比较强，不含香精，绝对对准妈妈来说是安全护肤产品。而橄榄油中含有脂肪酸和维生素A、D、E、K、F等多种天然脂溶性维生素，提肌肤保湿的同时，还能对抗紫外线，让皮肤不被晒黑。

4.维C

孕妈妈的皮肤变差，无非就是长痘痘，毛孔粗大，有黑头，不能使用化妆品处理，但是这些面部问题都是由内而外引发出来的。想要防止黑头粉刺，应该多喝点水。另外为肌肤补水可以多吃维C的东西，也可以服用一些维生素B2、C等。

5.眼部护理

孕妇的眼部护理绝对不能马马虎虎，怀孕期间眼睛部位是很脆弱的，所以滋润很重要。可以选用一些孕妇专用的护眼产品，搭配按摩的手法。还要保持好睡觉的时间，晚上十点以前一定要上床睡觉。

准妈妈孕期如何护肤看这里

补钙的同时一样护肤

喝牛既能为准妈妈补充足够的钙质，而且牛奶乳脂肪、维生素都能够使准妈妈们的皮肤变得柔嫩。

孕前肌肤注重美白

我们都知道在怀孕期间，女性的肌肤很容易出现色斑，色素的沉积还会使得肌肤黯淡无光。如果在孕前就能够对皮肤进行美白护理，多食用一些可以预防色斑滋生的美白产品，那么就能够让准妈妈在孕期远离色斑滋长烦恼。

保持健康的饮食习惯

饮食对于皮肤也是很重要的，孕期一定要注意不要食用油炸等食品，还不能过量服食盐、味精、糖较多食物。多食用含有粗纤维和维生素的水果蔬菜，预防孕期便秘，能够使体内废物顺利排出体外。

服用维生素C

孕期孕妇体内激素发生着变化，使得皮肤暗沉，服用维生素C可以改善肤色，防止孕后脸上出现色斑。孕期肌肤也需要好好呵护，女人不论在什么时候都要重视自己，怀孕了，也要做最美的孕美人。

孕妈护肤有妙招

调整洗脸方式

在夏天时，洗脸多按摩几下，可以增加清洁的效果，也不太会对皮肤造成伤害。在秋冬天时，皮肤的油脂减少，本来就容易受到摩擦等刺激的伤害，所以洗脸要轻、减少按摩。如果T字部位仍会出油，但两颊、嘴唇和眼睛周围却很乾，洗脸时T字部位可以稍微搓揉，其他部位只要轻轻滑过即可。还有即使是多冷的冬天，都不可使用太热的水洗脸，以免洗去过多的油脂。

温和清洁最适宜

夏天皮脂分泌旺盛，皮肤出油较严重，需要使用去油力较强的洗面乳。秋冬天皮肤较乾燥，如果持续用夏天的洗面乳，将造成皮肤过度乾燥，甚至脱皮皸裂。要做适当的清洁，而不要过度的清洁。有个简单的判断原则，如果洗完脸觉得很紧绷，甚至刺痛，就是洗面乳去油力太强了，最好换较温和的洗面乳。若为痘痘较为严重的人，可晚上睡前使用去油力较强的洗面乳，白天则使用较温和的。

防晒仍要注意

秋冬天的阳光虽不像夏天那麼强烈，反而让人觉得很温暖，而丧失了警觉性，导致曝晒时间过长，不但会引起皮肤晒黑或是长斑，也会加重痘痘及痘疤，所以在秋冬天仍需要防晒。

孕妈妈应该如何正确护肤

内因源起内分泌失调

皮肤出问题，和人体内分泌失调有着很大关系。怀孕初期，由于孕激素和雌激素分泌的变化很大，孕姐的皮肤也会有很大的改变，有的孕姐滋润光泽，有的孕姐则油性皮肤越发油腻、甚至发出小痘痘，干性皮肤则更加干燥以至有皮屑脱落。而刚刚“卸货”的新妈也会因身体疲劳，加上随时护理婴儿，会造成睡眠不足，天长日久面部皮肤自会松驰，眼圈发黑。

因此，孕产期的妈妈由于平时休息不够或者其他问题容易引起内分泌失调，出现各种的肌肤问题。

外因竟是护肤品惹祸

如上文所说，怀孕期间女性受孕激素和雌激素的影响，皮肤会变得非常敏感脆弱，爱美妈妈们通过借助护肤品让美丽驻颜，但是如果护肤品使用不当反而会增加皮肤负担、引起皮肤问题，严重时甚至影响胎宝宝的健康成长，而普通化妆品中的酒精、激素、重金属等部分就是罪魁祸首。

普通护肤品并非人人都能用

孕期美妈越保养越丑并不是空穴来风。曾有媒体报道，一位由于职业需要天天化妆的孕妇，第一次怀孕流产，第二次怀孕到3个月的时候先兆流产，保胎治疗后虽然胎儿得保，但宝宝半岁时发现头小畸形，智力比较差。经染色体和尿汞检查发现，婴儿染色体有畸变，母子俩尿液均含有高浓度的汞，而罪魁祸首竟是她护肤品中的卸妆和美白用品。在普通化妆品中，普遍含有酒精、激素、重金属、化学香料、矿物油，这些成分虽然可以增加护肤品的某种功能，却也有潜在的危险。