如何防秋燥防皮肤过敏

如何防秋燥防皮肤过敏

做好保湿迎接秋燥

秋风一下，瞬间凉爽了许多，但是皮肤干燥的MM们也开始打响了皮肤抗敏战。不管是起皮、起痘痘还是长红疹，这都是皮肤对季节交替做出的过敏反应。这时候就需要赶紧请补水大军前来救急。

办公室里的加湿器、随身携带的小喷雾以及多喝水，都可以有效帮助补水。皮肤水润了，自然抵抗力提升，过敏也会自动说拜拜。

秋燥吃什么 多吃生姜可缓解过敏

虽然我们千防万防，但也有百密一疏的时候，如果不小心过敏了，可以在烹饪时多放一些生姜进来。别看生姜很辣，但是它却并不刺激，而且还能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。

不方便在家吃饭的人也可以准备一些姜糖，平时当成零食吃，都能有效缓解过敏症状。

做好家里大扫除

过敏性鼻炎有很大一部分原因是家里不够整洁，如果你在这个深秋，一直小心谨慎不敢随意外出但还是鼻炎不断，那么就需要从家里找找原因了。

把家里彻底清查一遍，看看哪里是致敏原聚集的地方，像被褥、地毯、厨房、洗手间等潮湿的地方以及空调过滤网，都需要清洗干净。也可以在家里放一台空气净化器，帮助净化空气。

秋季如何预防皮肤过敏

一、保湿问题最重要

对于肌肤来说最基础的工作就是保湿，而做好了保湿也为肌肤后续的保养打下了坚实的基础，特别是对于春夏的换季时节，春天风沙大，肌肤容易缺水;而夏季天气炎热，肌肤很容易造成水油不平衡，所以保湿就变得尤其重要。那么换季不同的肌肤要有不同的保湿方法：

1.成熟肌肤

水分充足可使进入成熟期、新陈代谢趋缓且开始老化的细胞润泽饱满，恢复紧密柔滑，延缓老化和皱纹产生。

2.痘痘肌肤

调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水，补水利于抵抗外来刺激，控制暗疮发生。

3.敏感肌肤

保持肌肤细胞内足够水分才能阻止肌肤暗沉、失去光泽。

二、一定要选择天然成分的护肤品

含香料或人造色素的产品易对皮肤造成过敏反应，而含果酸或植物酸等刺激成分的护肤品不要胡乱使用。

三、尽量选择低泡沫的洁面乳

大多数的低泡洁面产品专为干性和敏感性肌肤设计，优点是洁面后在皮肤上的残留物较少，能降低对皮肤的刺激度，并减少潜在的导致皮肤干燥的可能性。也有少部分低泡洁面产品为油性又敏感的肌肤设计。

立秋不热了吗

立秋后天气还会热一段时间。

立秋是二十四节气中的第十三个节气，标志着秋季的正式建立，从天气上来说，进入秋季后，雨水开始减少，这是因为气象上开始由夏季的多雨湿热过渡向秋季少雨干燥气候过渡，此后天气变得更干燥，在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐收、阴气渐长，万物随阳气下沉而逐渐萧落，日常要做好防护，防秋燥、防心情抑郁。

夏季谨防皮肤过敏

由于皮肤过敏会引起搔痒、肿痛等症状，令人感觉非常痛苦，所以一遇到过敏，许多患者都会赶紧用药以控制症状。抗过敏药物的治疗效果虽然较好，但是由于此类药物的副作用也较多，随意使用有时会给患者带来很大的危害，所以使用前应慎重。有些抗过敏药物在有效对抗过敏的同时，容易产生困倦、嗜睡的副作用；有的药物还会使服用者头晕、乏力、视力模糊。因此，高空作业、驾驶员、机械操作者，在工作前不可服用有中枢抑制作用的抗组胺药物。如果在工作中需要服药，必须在医师的指导下应用。

此外，有以下情况者应在医师指导下用药，否则不得使用：如急性哮喘、尿梗阻、青光眼、高血压或胃溃疡；由哮喘、吸烟引起的持续性或慢性咳嗽，由肺气肿引起的咳嗽多痰者。服药时不得同时饮酒，或服用镇静药及抗抑郁药，否则会抑制中枢神经系统，出现嗜睡、昏迷甚至脑缺氧症状。

特别需要指出的是，孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿及老年人应慎用。

药物通过各种途径进入人体后，引起器官和组织的反应，称为药物反应。在药物副作用中，约1/3～1/4累及皮肤，故有人提出皮肤药物反应一名。在所有皮肤和粘膜药物反应中，又以药疹或药物性皮炎更为突出。因此，本文重点叙述药疹。建国以来，由于医药卫生事业的飞跃发皮肤过敏实在是令人难熬的经历，不但皮肤会受到伤害，更影响形象美观。摆脱这些烦恼，拥有清爽一夏。防患于未然，预防最重要。

1饮食调理：多吃一些水果、蔬菜，注意营养均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物等；

2生活调理：生活要有规律，保持充足睡眠和适当运动，以增加机体的抵抗力和适应能力；

3皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸；要保持皮肤吸收充足的水分，避免夏日炎热皮肤干燥引起的过敏；

4定期清洁空调过滤网，适当调节室内湿度、温度，远离家中过敏源，注意室内的通风有助于减少尘螨和霉菌滋生；

5避免暴晒，防止紫外线对皮肤的危害，尤其是对过敏体质；

6选择化妆品前应先在局部试用，确认不过敏再大面积使用；

以上就是如何在炎炎夏日治疗皮肤过敏的相关知识，希望朋友们都能够在夏季做一个完美无暇的美丽女人。

春天如何预防皮肤过敏 注意皮肤清洁

春天想要预防皮肤过敏的话，最好能够保持皮肤的清洁。皮肤暴露在外很容易接触各种外界刺激，保持皮肤清洁能够帮助减少皮肤过敏的发生几率。比如每天能够早晚洗脸，经常洗澡，这样能够帮助促进肌肤的新陈代谢，预防皮肤过敏。另外要注意洗脸、洗澡的水温不宜过高，以免造成皮肤缺水干燥容易过敏。

食疗预防皮肤过敏

怎么吃可防治皮肤过敏?

1、富含维生素的食物：食用富含维生素C、A和矿物质多的食物和新鲜蔬菜、水果，如富含维生素C的小白菜、西红柿、青椒等深绿色蔬菜及柑桔、柠檬等水果，因维生素C具有抗病毒的功能;富含维生素A的胡萝卜等黄绿色蔬菜，因维生素A具有保护和增强呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能;还应摄取富含维生素E的卷心菜、花菜、芝麻等，维生素E具有增强抗病能力的作用。

2、提高免疫的食物：多食用提高人体免疫力的天然食品如食用菌、黑木耳、银耳、蘑菇和香菇等，而常服用无限极增健口服液或灵芝皇，提高机体的抗病能力，预防春季多发病。

3、食补：春天养生进补者可选择平补和清补饮食。平补的饮食适合于正常人和虚弱的人，如荞麦、米仁等谷物;豆浆、绿豆等豆类;芝麻、核桃、苹果等。长期食用，一般无不良影响，阴虚、气血虚、阳虚的人也可适用。清补的饮食是指用偏凉的食物熬煮的饮食，如梨、莲藕、荠菜、百合等，对阴虚内热者较适合。

防治皮肤过敏有哪些食疗偏方：

1、意米绿豆百合粥：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。清热解毒，消渴利尿。适用于湿疹，风疹，粉刺。

2、绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖造量。先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。清热解毒，助脾补血。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

3、辛夷花煲鸡蛋：分量：一人分量材料：辛夷花15克，鸡蛋一只，两碗水(约500ml)步骤：放入鸡蛋和辛夷花一起武火滚20分钟。然后捞起鸡蛋，放入冻水内浸一浸取出，以更易剥壳。把剥壳鸡蛋放入原汤内，再滚至一碗水即可，把鸡蛋和汤都吃光喝净。

4、辛夷花苍耳子炖猪肺：分量：2到3人分量材料：辛夷花15克，苍耳子12克，猪肺400到500克，4到5碗水(约1000ml到1250ml左右)步骤：将水喉对准猪肺的喉管灌满水，用力反复揉搓，至白沫杂质被搓出。重复以上步骤至泡沫不再出现，方为清洗干净。把猪肺晾干水，在镬里不下油干炒至干身，然后切成块状。把猪肺、苍耳子、辛夷花和水同炖3小时即可。

5、芦根鱼腥草饮：组成：鲜芦根100克，鱼腥草15克。制法：鲜芦根洗净切段，与鱼腥草同煮取汁250毫升，加糖适量，分二次服完。也可将煮汁直接蘸洗患处。功用：清热解毒，排脓。抗湿疹感染，适于湿疹感染病患。

秋季防秋燥 警惕3大过敏性皮肤病

皮炎湿疹发病原因复杂

皮炎、湿疹的发病原因包括内在和外在因素。所谓内在因素就是患者本身具有的过敏性体质，这在湿疹、皮炎的发病中起主导作用。内环境的不稳定如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等精神改变，以及感染病灶、新陈代谢障碍和内分泌功能失调等，均可诱发或加重湿疹、皮炎的病情。

外在因素也很多，包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物等。其中海鲜、辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是湿疹、皮炎最常见的诱因。如此复杂的原因，使得皮炎、湿疹因众多的发病原因和诱发因素交织在一起而反复发作。

荨麻疹找过敏原是难点

荨麻疹就是俗称的风疙瘩、风疹块，其症状特点是皮肤出现白色或红色疹块，发作突然，也无一定位置，时隐时现，瘙痒无度，消退后不留任何痕迹。一般会在24小时内消退，也可能反复发作，迁延不愈。

一般而言，荨麻疹的致病因素有药物、食物、吸入物、接触物以及内脏疾患、各种感染、物理因素、精神因素、遗传因素、内分泌改变等。可结合体检和实验室检查寻找病因，但结果往往不是很理想。长期以来，查找病因即过敏原成为一大难题。

过敏性皮肤病对症治疗

过敏性皮肤病如果能找到明确的过敏原，就能轻松摆脱它的折磨，这也是治疗过敏性皮肤病的最佳方式。

但生活中常见的可能引起过敏的物质达上千种，每个患者引起过敏的物质也不是一种两种，而是近十种甚至二三十种。患者在不明确对什么物质过敏的前提下是很难避免接触过敏物质的。因此，有效的对症治疗就显得尤为重要。

最常用的对症治疗手段就是外用糖皮质激素，可以有效消除炎症、缓解瘙痒。但滥用外用糖皮质激素容易引起耐药、皮肤萎缩、形成红血丝等副作用，故应在医生指导下选择强度合适的外用糖皮质激素。根据临床研究结果在外用糖皮质激素抗炎止痒的同时，联合使用抗菌(细菌和真菌)药物的复方制剂，起效快、作用强，可以获得更好的临床疗效。因此，要倡导规范治疗，这可有效控制发病，预防及减少复发，延长无发作时间，显著改善生活质量。

秋天吃什么防秋燥 防秋燥饮食推荐

食材：雪梨1个、枸杞少许、冰糖适量

做法：1、雪梨一个，洗净，切去顶部当做盖子，再借助小刀和勺子挖除中间的核。

2、把冰糖和洗净的枸杞放入中间，盖上盖子，把处理好的雪梨放入深盘或深碗，蒸好的梨会流出很多甜汤，最好选深一点的容器来蒸。

3、最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时，让梨完全软化就可以了。

食材：东北大米、植物油

做法：1、把大米淘洗干净，淘米的时候不要使劲揉搓大米，以防大米营养流失。

2、大米沥去水，接着放一小勺植物油和大米拌匀。

3、锅中烧水，沸腾后，加入拌好油的米粒。

4、大火煮开后转小火，煮至米粒软烂，粥浓稠，这样煮出来的米粥非常绵滑。

食材：银耳50g、桂圆50g、莲子15颗、枸杞少许、冰糖适量

做法：1、将莲子泡发半天后，加入银耳一起继续泡发1小时。

2、桂圆肉和枸杞用温水浸泡5分钟后，冲去杂质，倒入少许清水，备用。

3、银耳泡发开后(舒展开)，冲洗掉杂质，撕成小片。

4、将处理好的银耳，莲子，桂圆肉，枸杞一起倒入煲内，加适量水，煮开后加入冰糖，转中小火继续炖煮90分钟左右即可。

食材：1根黄瓜、1个猕猴桃、适量蜂蜜

做法：1、猕猴桃去皮，切块。

2、黄瓜洗净，切块。

3、把切好的猕猴桃和黄瓜块放入搅拌机中，榨成汁，调入蜂蜜即可。

食材：红豆少许、红枣6~8个、大米适量

做法：1、将红豆、红枣洗净，泡三个小时。

2、大米用清水洗净，加一勺植物油，拌匀。

3、把泡发后的红豆、红枣和大米放入锅内，加水。

4、大火煮开，转小火熬煮30分钟即可。

食材：海带、排骨、姜、盐

做法：1、海带在清水里泡10分钟左右，洗净。

2、洗净的海带在热水里灼过，捞起洗净，切段。

3、海带、排骨、姜片放锅里加适量清水。

4、大火煲开10分钟，改小火煲2小时。

5、关火前放盐调味即可。

食材：莲藕、糯米、桂花蜜

做法：1、糯米洗净后，用清水浸泡2~3个小时。藕洗净去掉外皮。

2、用刀在藕的一头连同藕蒂切掉两三厘米，留作盖子。将已经泡好的糯米填入莲藕中。

3、藕眼里都放入糯米后，把藕蒂盖子盖上，并用牙签固定封口。

4、把酿好的糯米藕放入锅中，放入清水红糖和红枣，大火煮开后转小火再煮半小时。

5、吃的时候，在上面淋上糖桂花和蜂蜜调和的蜜汁，味道美极了。

皮肤过敏吃什么食物 含维生素C食物

在含有维生素C的蔬果中，梨子，奇异果是皮肤过敏患者的首选，多吃这类水果可以加强皮肤组织，对抗外来事物敏感，预防皮肤过敏。

保胃牢记三原则

专家提醒市民，冬季进补，首先要呵护好我们的肠胃。除了改善用餐习惯、进行针对性的饮食调理外，合理用药调理也很重要。防治肠胃病，遵循“防、养、治”的原则，就能让胃肠平安过冬。

冬季保胃牢记三原则：

一、防：首先注意胃部保暖，北京妇科医院及时增添衣物;其次避免吃生冷食物，防止肠胃受凉不适。

二、养：肠胃病，“三分治，七分养”，对于有肠胃病史的人更要注意养护肠胃。比如，早餐喝小米粥，就特别养胃;晚餐，注意适当减少豆类、糯米等不易消化的食物的摄入，减轻肠胃负担。

预防皮肤过敏须慎用膏药

预防皮肤过敏要慎用膏药

第一，膏药的贴用部位。贴前注意，干燥和干净。在头面部，特别是近眼处等附近。另外，如果，要贴部位的汗毛，比较多。最好先用，医用剃刀，将汗毛刮掉后。再贴膏药，否则容易过敏的。

第二，慎用膏药，预防皮肤过敏。过敏体质，通常不宜，贴膏药。因为，他们的皮肤，很容易出疹子。贴上后，不仅不利于，药物吸收。反而会，带来皮肤过敏的问题。因此，如果贴上后，出现症状，一定要及时揭掉膏药。

第三，膏药用于肌表。膏药一般，取气味厚重的药物。贴于体表，刺激神经末梢。通过反射，扩张血管。促进，局部血液循环。改善，周围组织营养。膏药，最长，不要超过一天。时间长了，反而容易引起皮肤过敏。

温馨提示：膏药由于直接跟我们的皮肤接触。因此，如果使用不合理的话，出现皮肤过敏问题也是难免的。对于，我们只能在使用膏药的时候更加的小心。还有就是要注意膏药的科学使用，这样才能远离皮肤过敏。

怎么预防皮肤过敏呢

如何预防秋季皮肤过敏?秋季是各种过敏性疾病趁虚而入的最佳季节，到了秋季，好多人往往会出现皮肤过敏、干燥、干裂以及口干、唇干、鼻干、咽干等一些症状。到了秋天很容易出现皮肤过敏干裂等现象。秋季皮肤比较坚持干燥，一般都需要保湿，有些皮肤敏感，容易引起过敏，这种情况就需要做好相关的护理工作，防止秋季出现过敏：

1.洗脸要用温和的洁肤产品，不要使用含皂性的洗脸产品：挑选一些温和的洗面产品，如玉竹皙白丝润洁面乳。

2.适当使用温和的保湿霜：如果洗脸之后肌肤过于干燥，可以在较为干燥的部分擦上保湿霜，如银杏叶极度滋养膏。保湿霜的成分则一定要温和，避免二度刺激。5

4.避免化妆：过敏时的一张花脸可能会难以见人，但即便这样，也不能用彩妆遮掩，因为彩妆产品容易造成过敏加剧，应尽量避免。

5.保持愉快的心情：过于忧郁惊慌，反而会因压力、沮丧等心理因素而导致过敏现象更加严重。

如何预防秋季皮肤过敏?以上就是专家的介绍，秋季是皮肤过敏的高发季节，希望能引起大家的重视，更好的做好预防皮肤过敏的工作。过敏很常见，但也经常反复发作，有了过敏就需要及早治疗，防止过敏症状加重。